Way Beyond Watches: novità nel mondo della tecnologia indossabile

Il mondo dei dispositivi indossabili a un certo punto sembrava illimitato: i sensori erano sul polso, nelle orecchie, sulle dita delle mani e dei piedi, intrecciati negli indumenti e infilati nelle scarpe da ginnastica, nei passamontagna e altro ancora.

Ultimamente, i dispositivi indossabili significano una cosa: orologi. Apple Watch in particolare.

Certo, il Apple Watch serie 6 è favoloso. Ma c’è motivo di guardare oltre Apple se stai studiando la tecnologia indossabile. Esiste una serie di dispositivi interessanti che vanno ben oltre gli orologi e ci aiutano ad allenare il nostro corpo e a restare sano e dormire più profondamente, così come gadget che possono persino migliorare le nostre capacità innate o regalarci novità straordinarie poteri. Dopotutto, l'armatura di Iron Man è indossabile, giusto? Ecco cosa succede nel mondo dei dispositivi indossabili.

Indossabili per il fitness

Quando si parla di fitness, ci sono solo due nomi: Fitbit e Garmin. Fitbit ha trasformato lo spazio con l'idea che potresti tenere traccia dei dati con, beh, un po', una piccola cosa da agganciare alla cintura, infilare nella scarpa o indossare in un cinturino dell'orologio. L'ex produttore di GPS Garmin si è concentrato sui gadget per il fitness anni fa, nonostante la forte concorrenza dei marchi come Suunto e Polar (e piccoli emergenti come Samsung), Garmin ed è diventato sinonimo di indossabile al polso tecnologia. Ho indossato un Precursore 945 per alcuni mesi e le sue caratteristiche di allenamento approfondito sono fondamentali per aiutarmi a diventare un corridore migliore.

Particolarmente utili sono le mappe topografiche a colori integrate del Garmin Forerunner 945 che mostrano dati di elevazione con vette, strade e punti di interesse. Puoi accedere a queste mappe prima di un allenamento per trovare un luogo popolare dove correre o durante un allenamento per tornare al punto di partenza. Inoltre precarico i brani da Spotify direttamente sull'orologio, quindi associo gli auricolari Bluetooth all'orologio, il che significa che non è necessario allaccio il telefono al braccio o stringo un lettore MP3 (o un Sony Walkman) nella mano sudata per ascoltare le mie canzoni ispiratrici preferite. batte.

Ha un pulsossimetro, principalmente per aiutarti ad abituarti alla corsa ad alta quota, anche se potrebbero esserci altri motivi per studiare la saturazione di ossigeno nel sangue – ne parleremo tra poco. Il sensore della frequenza cardiaca effettua misurazioni 24 ore su 24, 7 giorni su 7, così puoi monitorare la frequenza cardiaca a riposo e utilizzare tali dati per scoprire se ti stai allenando troppo o ti stai ammalando. Durante un allenamento, l'intensità del cardiofrequenzimetro aumenta in modo da poter rilevare piccole variazioni della frequenza cardiaca durante l'allenamento. Frequenza cardiaca ottica monitor in genere non sono precisi come le fasce toraciche, ma i nostri test con una fascia toracica Polar H10 suggeriscono che Garmin sta riducendo il divario.

Dispositivi indossabili per la salute

L’altro lato dei dispositivi indossabili è la salute e ora possiamo monitorare una serie di parametri che semplicemente non potevamo tenere sotto controllo 10 anni fa. Vuoi monitorare la tua pressione sanguigna più da vicino di una volta ogni sei mesi dal medico? Hai bisogno di tenere sotto controllo la tua frequenza cardiaca, il tuo riposo, quanto sei attivo? Vuoi perdere peso, essere più consapevole, vivere una vita migliore, essere una persona migliore? IL Apple Watch serie 6 può aiutare.

L’idea di “completare gli anelli” è stata introdotta con il primo Apple Watch e rimane eccezionale un modo per gamificare la salute – il che significa che è una solida motivazione per fare una passeggiata, meditare per qualche minuto e così via SU. Con decine di milioni di americani che lavorano da casa o sono in quarantena, tutti noi potremmo usare questo tipo di motivazione.

Apple lo porta ad un altro livello con il suo ultimo orologio, che si basa sulla pulsossimetria del Forerunner per uso medico... in un certo senso. "Le misurazioni tramite l'app Ossigeno nel sangue non sono destinate all'uso medico." Non sono parole mie, ma le parole di Apple, tratto dalla pagina esplicativa sull'uso dello strumento di misurazione dell'ossigeno nel sangue (SpO2) sull'Apple Watch Series 6.

Dal punto di vista medico, pulsossimetria controlla se c'è abbastanza ossigeno nel sangue ed è importante per le persone che hanno avuto un infarto o che soffrono di malattie polmonari, asma o altri problemi respiratori. Ecco perché SpO2 aiuta a rilevare gravi complicazioni da COVID-1, ma utilizzando un pulsossimetro di livello medico anziché un prodotto di consumo come l’Apple Watch. In questo articolo sui vantaggi di possedere un dispositivo del genere a casa, il dottor Denyse Lutchmansingh della Yale School of Medicine ha affermato: "a meno che un paziente non abbia una vera malattia polmonare, non è necessario utilizzare il monitoraggio della pulsossimetria".

Tuttavia, tecnologie come questa stanno aprendo nuove frontiere quasi ogni giorno. In passato semplicemente non c’era modo di monitorare la SpO2 su una scala significativa, rendendo difficile determinare cosa significasse esattamente quel numero. Introducendo la funzionalità su scala di massa, Apple ha consentito ai ricercatori di approfondire e accertare quando si tratta di un avvertimento e quando sei semplicemente tu che sei te stesso. Penso che sia stupendo.

Tecnologia del sonno

Molti dispositivi pretendono di monitorare il tuo sonno. Dai cuscini e gli orologi alle app e ai telefoni, una varietà di cose ti dirà quanto profondamente hai dormito, quanto efficacemente e altro ancora. (Niente ancora per registrare i tuoi sogni, ma sto aspettando!) Niente lo fa in modo così efficace l'Anello di Oura. Una serie di minuscoli sensori MEMS (sensori microelettrici e meccanici) che rivestono l'interno di questo cinturino in titanio lucido misurare la temperatura corporea con coefficiente termico negativo, accelerazione 3D, posizionamento spaziale e molto altro ancora cose.

Grazie a tutta quella tecnologia, Oura può analizzare efficacemente il tuo sonno e, cosa più importante, offrirti alcune indicazioni. La notte scorsa ho dormito 7 ore e 7 minuti, ma Oura nota che ero irrequieta e mi sono svegliata alcune volte. È vero! L'ho fatto! Nota inoltre che ho avuto molto sonno REM, ma non abbastanza sonno profondo, fasi facili da confondere. Il sonno profondo è il più rigenerante e rigenerante, osserva l'app. Chiaramente c’è molto su cui lavorare.

Altri anelli intelligenti concentrarsi su NFC, permettendoti di sbloccare dispositivi e servizi con un semplice gesto del palmo della mano. E grazie ai chip super economici, puoi averne uno per pochi dollari. Questi sono funzionali, ma non altrettanto significativi.

Udibili

L'aumento di popolarità per veri auricolari wireless – soprattutto quelle mazze da hockey di Apple – al giorno d’oggi hanno molta attenzione focalizzata sulle orecchie delle persone. Ma oltre a bloccare semplicemente il rumore del traffico e consentirti di ascoltare l’ultimo podcast Reply All, gli Earables di oggi possono fare molte cose. Alcuni possono migliorare il tuo udito per aiutarti a superare la perdita dell'udito o semplicemente consentirti di concentrarti sulla persona seduta al tavolo in un ristorante rumoroso. Sono molto più economici degli apparecchi acustici e non richiedono l’approvazione della Food and Drug Administration.

Ancora più interessante è la traduzione in tempo reale resa possibile dall'apprendimento automatico, dall'intelligenza artificiale e dall'elaborazione cloud. Diversi dispositivi offrono questa tecnologia, inclusi i gadget di Google e Samsung. Cavolo, puoi farlo su qualsiasi Androide telefono in questi giorni. Una società, stranamente chiamata Bollitore del tempo, fa un ulteriore passo avanti, promettendo traduzione offline che funziona anche quando non sei connesso al cloud.

Sebbene il software sia ancora un po’ goffo, l’incredibile potere che offre per abbattere le barriere è semplicemente notevole. La capacità di parlare qualsiasi lingua, ovunque e in qualsiasi momento – durante un’escursione in montagna, una vacanza in un paese straniero, su una nave da crociera in mezzo all’oceano – è trasformativa. E ancora un sogno. Nonostante le affermazioni dell’azienda, la traduzione offline è ancora in fase di sviluppo.

La tecnologia può fare la differenza. Ma lo fa in modo giusto ed equo? Dopotutto, nessuno di questi dispositivi è economico; quello meno costoso costa ancora centinaia di dollari. Eppure i miliardi di persone con cui condividiamo il pianeta affrontano le stesse sfide: scarso sonno, frequenza cardiaca irregolare, mancanza di esercizio fisico e problemi di salute generale. Portare il potere della tecnologia indossabile in un mondo più vasto è una sfida che nessuna di queste aziende è riuscita a risolvere. Il 2021 porterà un cambiamento?

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