Negli ultimi nove anni, lo scalatore professionista e guida alpina Adrian Ballinger ha scalato la vetta della Terra montagna più alta, il Monte Everest, per ben sei volte, di cui due nell'arco di sole tre settimane. Essendo un appassionato avventuriero, ciò che distingue particolarmente Ballinger dalla folla in erba di alpinisti che ogni anno raggiungono la vetta nepalese è il suo approccio unico ad ogni scalata. Ad esempio, Ballinger e il compagno di arrampicata Cory Richards hanno fatto notizia l'anno scorso dopo aver raggiunto la vetta tramite Snapchat, sfruttando l'accesso alla rete wireless 3G della vetta lungo il percorso.
Quest'anno, invece, la coraggiosa coppia intende evitare di saltare sui social media per la loro imminente scalata scegliendo di appoggiarsi alla tecnologia di biofeedback aggiornata, al coaching innovativo e semplicemente prendendo un assortimento migliore di vestiario. In collaborazione con la compagnia di arrampicata Ballinger Il bagliore delle Alpi, il team prevede di affrontare l'impegnativa scalata all'inizio di aprile con una speranzosa giornata in vetta verso la fine di maggio. Tuttavia, nonostante la loro frequenza sull'Everest, Ballinger capisce ancora quale compito arduo sia anche solo metterci piede.
"Che grande impresa è l'Everest", ha detto a Digital Trends.
Guarda bene, sentiti bene
Anche se questa volta Ballinger e Richards si concederanno senza dubbio qualche selfie in arrampicata, non mirano necessariamente a punti di stile per i loro outfit. In collaborazione con Eddie Bauer, i due intendono testare e indossare nuovi prodotti e design non ancora disponibili al pubblico. L'anno scorso, Richards è arrivato in cima mentre Ballinger è tornato indietro (senza ossigeno supplementare) solo due ore prima della vetta dopo aver fatto troppo freddo. Per questo motivo, stare al caldo è stata una parte importante della preparazione di quest’anno con Eddie Bauer.
“Ho lavorato a stretto contatto con Eddie Bauer e Cory per assicurarmi che la mia attrezzatura fosse quanto più calda possibile essere, pur non diventando troppo ingombrante o semplicemente avendo troppo peso e non essere in grado di arrivare lassù", Ballinger aggiunto. “Il gold standard per il calore in quota è in calo.
Cory Richards
Anche se hanno già intenzione di indossare tute leggere, qualsiasi peso aggiuntivo che potrebbero perdere si accumula nel tempo mentre si dirigono verso la vetta. Quindi, qualsiasi piccolo aggiornamento apportato dai due con Eddie Bauer per aggiungere calore al loro outfit, è imperativo che cerchino anche di ridurre il peso e l'ingombro. A volte, il semplice cambiamento di una taglia può avere un impatto significativo.
"Parte del nostro processo di progettazione è stato quello di sederci e guardare che tipo di livelli funzionavano e cosa no", ha detto Richards a Digital Trends. “Iniziamo a considerare diverse opzioni di tessuto, modelli di cucitura e tutte queste cose che hanno un impatto minimo sull’arrampicata ma, cumulativamente, diventano la differenza tra successo e fallimento. L'anno scorso, ad esempio, stavo usando un mezzo ed era semplicemente troppo grande. Quest'anno sto usando un piccolo. Non sembra molto, ma alla fine fa davvero la differenza”.
Dare tempo al tempo
A parte i loro vestiti, i due intendono anche usarli Garmin Fenix 5 orologi per monitorare il loro biofeedback insieme Strava per comprendere le informazioni. Lavorando direttamente con Strava, Ballinger e Richards hanno migliorato e costruito i propri profili dedicando più tempo e più informazioni alla piattaforma. La decisione di utilizzare la tecnologia Garmin ai polsi è stata presa in modo che ognuno avesse accesso a una tecnologia più precisa e ad una maggiore durata della batteria. L’anno scorso, ad esempio, l’orologio di Richard è morto durante la scalata.
Questi ragazzi sono alpinisti molto motivati, quindi è importante per loro tenere quell'energia di riserva, io in un certo senso tengo molto le redini
"Voglio ottenere i dati biologici più accurati possibile", ha detto Richards. “Strava ci permette di comprendere cosa significhi realmente fare esercizio in quota. Una delle cose che io e Adrian abbiamo sperimentato l'anno scorso è stato il biofeedback e le informazioni in realtà si prestavano a una cultura tra noi in cui confrontiamo cose che non sono necessariamente comparabili. In genere non c'è modo di vederlo perché la nostra frequenza cardiaca e la nostra composizione genetica sono totalmente diverse. È qui che la tecnologia si è trasformata in un modo molto strano che non avevo mai previsto”.
A causa in gran parte di questo fatto, i loro numeri non sono maturi per il confronto, il duo si è rivolto a un ulteriore miglioramento per la loro imminente scalata: nuovi allenatori.
Un amico può dire di no
"Stiamo trattando la scalata dell'Everest in modo diverso", ha detto Ballinger. “Tradizionalmente l’alpinismo d’alta quota non è mai stato trattato come uno sport d’élite. Sono stati i ragazzi che escono, o le donne che escono e soffrono più duramente che possono e chiunque soffra meglio potrebbe finire in cima qualunque sia il picco specifico.
Ora i due trattano la vetta come uno sport d'élite quale è. Per la loro imminente scalata dell'Everest, si sono rivolti a Atleti della salita fondatori Scott Johnston E Casa Steve per fornire loro il tipo di coaching di alta qualità su cui hanno costruito la loro carriera. A parte l'impatto che la vasta esperienza di arrampicata e insegnamento di ciascun allenatore ha avuto su Ballinger e Richards fino al offerta, avranno anche accesso ai dati giornalieri raccolti da Strava e Garmin per offrire feedback in tempo reale mentre la coppia sale Everest.
Cory Richards
"I loro dati sul ritmo, la velocità di movimento, il guadagno verticale e la frequenza cardiaca relativa sono tutti a nostra disposizione per vederli e reagire al volo", ha detto Steve House a Digital Trends. "Tracceremo tutto questo durante l'intera spedizione mentre saliranno sulla montagna."
Per acclimatarsi, ogni alpinista deve tornare al campo per riposarsi qualche giorno prima di procedere più in alto sull'Everest per adattarsi alle quote più elevate. Durante questo processo, gli allenatori hanno la capacità di vedere esattamente quando ogni alpinista raggiunge una forma fisica migliore. In teoria, il ritmo e la frequenza di salita verticale di Ballinger e Richards dovrebbero aumentare mentre la loro frequenza cardiaca diminuisce durante la stessa quantità di lavoro. Utilizzando questa data e l'esperienza precedente dei vertici passati, insieme ai loro successi e fallimenti, gli allenatori sono in grado di confrontare e formulare valutazioni ponderate al volo.
"Vedendo i dati posso dire: 'questo è normale, tutto sta andando secondo i piani'", ha aggiunto House. “Ma se vedo che alcuni di questi dati diminuiscono, ad esempio, se la loro frequenza cardiaca è troppo alta per questo il carico di lavoro o il ritmo dei movimenti diventa troppo lento per la frequenza cardiaca, posso dire loro che qualcosa sta succedendo SU. Nella maggior parte dei casi, la cura è semplicemente scendere, riprendersi e riposare”.
In un certo senso tengo molto le redini perché loro vogliono andarsene, ma tengo a mente il quadro generale
A parte il punto di vista del fitness, scalare l'Everest comporta un grave costo psicologico per gli scalatori e rimane una delle aree chiave su cui House e Johnston si concentrano in preparazione al viaggio. Quando il nervosismo pre-salita comincia a manifestarsi, spetta agli allenatori alleviare l’ansia e ricordare loro di rimanere concentrati su un allenamento adeguato.
"La cosa più difficile è quando le persone si emozionano o diventano competitive e aumentano il ritmo in modo eccessivo", ha detto House. “Il recupero è così difficile a queste altitudini perché c’è così poco ossigeno. Questi ragazzi sono alpinisti molto motivati, quindi è importante per loro tenere quell'energia di riserva. In un certo senso tengo molto le redini perché loro vogliono andarsene, ma tengo a mente il quadro generale.
Tutto si riduce al giorno del summit
Nonostante la formazione approfondita, l'abbigliamento e l'attrezzatura di alta qualità e le sessioni intensive di coaching, il giorno del summit è tutto ciò che conta veramente. Naturalmente, avere accesso ai dati di fitness in tempo reale ed essere in grado di adattarsi al volo aiuta Ballinger e Richards a raggiungere i loro obiettivi. obiettivo ambizioso, ma il tratto finale della scalata dell'Everest rimane uno degli ostacoli più impegnativi in qualsiasi sport, estremo o estremo Altrimenti.
"Si tratta davvero di utilizzare tutte queste informazioni per rendere possibili le ultime 40 ore", ha aggiunto Richards. “Ecco di cosa si tratta. Quello è il giorno della tua gara. Non è nemmeno questione dei giorni che precedono”.
Everest senza filtro prevede di offrire agli spettatori l'accesso al suo Snapchat, Facebook, Instagram e Strava per dare a chiunque la possibilità di seguire Ballinger e Richards che tentano di conquistare ancora una volta l'Everest. Come accennato in precedenza, i due prevedono di iniziare la salita a metà aprile con un speranzoso arrivo in vetta verso la fine di maggio.
