In questo episodio di Work/Life, Greg Nibler parla con Ciara Pressler, fondatrice di Pre-partita, per parlare di qualcosa che tutti vorremmo fare di più ma che potremmo sentirci in colpa: prenderci una vacanza. Pressler discute i vantaggi e l'importanza di sapere quando allontanarsi, che si tratti di una vacanza prolungata o semplicemente del tempo trascorso lontano dal pensare al lavoro.
Trovare un equilibrio nella vita significa prendersi una pausa, ma in questa cultura è considerato pigro prendersi del tempo libero. E per i liberi professionisti, prendersi del tempo libero comporta un ulteriore livello di senso di colpa (e di costi). Ma ci sono diversi modi in cui possiamo sfruttare il tempo che abbiamo, anche quando non lo sottraiamo al lavoro. Pressler fornisce diversi suggerimenti su come scappare. Ad esempio, prendere i fine settimana e personalizzarli o spegnere il telefono di notte sono modi semplici per ritagliarsi del tempo dedicato lontano dal lavoro.
Anche rendersi conto di potersi allontanare è importante, afferma Pressler. “Le cose non andranno in pezzi quando te ne sarai andato. Il mondo non andrà in pezzi se non siamo al lavoro”, afferma. Inizia subito a fare progetti, sia perché diventerà un obiettivo su cui puoi lavorare, sia perché il tuo lavoro può aspettare ed essere programmato in base al tuo tempo lontano.
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Anche le vacanze e il tempo lontano aumentano la produttività. “Soprattutto con il pensiero creativo, sedersi alla scrivania aspettando che arrivino le idee non funziona”, afferma Pressler. Allontanarsi per fare una passeggiata o impegnarsi in un hobby sono modi perfetti per mantenere attiva la creatività e la mente senza sacrificarla alla fatica o alla routine. Dare al nostro cervello un po’ di tempo per respirare ci consente di pensare meglio sia dentro che fuori dal lavoro.
Pressler ci incoraggia anche ad abbracciare il tempo che già abbiamo. Una disintossicazione digitale fa bene a chiunque. “Lascia il telefono a casa mentre fai una commissione. Oppure prenditi una settimana libera dai social media. Esistono tanti piccoli modi per integrare il tempo personale e trarne vantaggio.
"Inoltre, lo scopo centrale del lavoro è vivere, quindi fallo!" Pressler dice. Godendoti la vita fuori dal lavoro, ti ritroverai riposato e rinvigorito per il tuo lavoro quando sarai lì.
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