Saya memainkan game PC sambil berdiri, dan Anda juga harus melakukannya

Dengan hampir semua metrik, saya jelas merupakan gamer rata-rata. Saya mungkin pandai dalam hal itu membuat PC game, tapi masukkan saya ke dalam permainan kompetitif modern dan saya akan menetap di tengah-tengah kelompok, dengan rasio membunuh-ke-mati yang benar-benar biasa-biasa saja. Namun, satu hal yang saya lakukan secara berbeda dibandingkan orang lain yang saya kenal adalah saya memainkan permainan sambil berdiri.

Dan saya pikir Anda juga harus melakukannya.

Jangan biarkan jurnalis berukuran 5'5″ ini memandang rendah Anda dari meja berdiri dan kursi goyang berlapis busa. Bergabunglah dengan saya. Memainkan game PC sambil berdiri memang menyenangkan.

Menyelamatkan tulang belakang dan memantulkan bayi

Sebagai penulis penuh waktu dan kutu buku yang berdedikasi, saya dapat dengan mudah menghabiskan 99% pekerjaan dan waktu luang saya untuk duduk. Baik saat saya mengetik, menonton, bermain, membaca, melukis, atau bermain peran di meja, duduk adalah posisi default untuk semua orang. Oleh karena itu, tidak mengherankan jika saya bertemu dengan bos mini dewasa pertama saya di usia awal 20-an ketika saya mengalami penyakit punggung kronis. masalah.

Beralih ke meja berdiri sangat membantu dalam hal itu sejumlah penelitian menunjukkan hal itu seharusnya terjadi. Apa yang bermula dari tumpukan kotak yang ditumpuk sembarangan di atas meja bundar yang saya curi dari kafe yang sudah lama tutup, berakhir sebagai Uplift V2 yang jauh lebih memanjakan. Apakah saya menggunakan solusi berdiri yang dilengkapi dengan jerigen, atau meja I yang dapat disesuaikan dengan penggerak motor yang bernuansa dan senyap miliki hari ini, manfaat yang saya nikmati dari mengalihkan waktu bermain saya ke berdiri daripada duduk adalah dramatis.

Postur tubuhku membaik, aku tetap bugar dan sehat, dan aku berhasil menghindari beberapa hal lainnya buruk masalah kesehatan yang melanda rekan-rekan saya yang berusia sama dan lebih banyak duduk. Hal ini bahkan membantu kesehatan mental saya tak lama setelah kelahiran putri saya dengan membiarkan pikiran saya yang kurang tidur melayang ke alam liar yang luas. Valheim sementara aku membangunkannya untuk tidur di gendongan.

Itu berarti saya bisa menghabiskan waktu bersama istri saya juga. Pada awal tahun 2021, kami tidak dapat meninggalkan rumah di luar jalan-jalan singkat dengan anjing karena tindakan lockdown akibat pandemi, dan dengan bayi baru lahir yang sedang tidur, kami melewati kapal di tengah angin. Namun dengan meja berdiri yang memungkinkan saya bermain sambil menjaga putri saya agar tidak kurang tidur - setidaknya salah satu dari kami mengalaminya mendapatkan apa yang kami butuhkan - saya dan istri harus membangun rumah panjang impian kami dan merencanakan penyerangan berikutnya Massa tulang.

Dia berbicara, saya mengetik, dan yang terpenting, putri kami tidur sementara kami menghabiskan waktu berkualitas bersama; meskipun sebenarnya dari beberapa kamar jauhnya. Itu surgawi dan hanya mungkin karena saya berdiri sambil bermain game.

Ergonomi ruang permainan

Namun, selain manfaat menjaga kesehatan dan pernikahan, memainkan game sambil berdiri juga dapat meningkatkan tata letak fisik ruang permainan Anda. Meskipun Anda mungkin akan — dan mungkin harus — memanfaatkan meja yang dapat disesuaikan untuk bermain sambil duduk dan bermain berdiri, setidaknya untuk memulai, menempatkan meja Anda setinggi dada akan membuka banyak ruang di bawahnya untuk orang lain hal-hal.

Biasanya ada PC di meja Anda? Tempelkan di bawah sana dan nikmati pengurangan tingkat kebisingan dengan menempatkan beberapa kaki dan sebongkah kayu di antara Anda dan kipas yang berputar — pastikan saja kabelnya cukup panjang untuk dijangkau saat meja dalam posisi duduk dan berdiri ketinggian.

Jika Anda bisa membiarkan meja Anda berdiri sebagai solusi yang lebih permanen, Anda bahkan bisa menempelkan seluruh perabot lainnya di bawahnya. Meja dan lemari berlaci yang lebih kecil bisa menjadi tempat yang bagus untuk menyimpan printer dan pemindai yang berat, atau jika Anda tidak memiliki tangan kecil untuk memegangnya, ini bukanlah tempat yang buruk untuk menyimpan barang-barang Anda. Headset dan perlengkapan VR salah satu.

Berbahaya jika pergi sendirian

Masalah dengan beralih dari duduk dalam waktu lama ke berdiri dalam waktu lama adalah hal itu melelahkan. Dibutuhkan beberapa minggu atau bahkan berbulan-bulan untuk menyesuaikan diri dengan beban ekstra yang diberikan pada tubuh Anda, dan saya sudah pergi melalui beberapa tahap yang menyakitkan ketika kaki, betis, dan punggung bawah saya terbiasa dengan pekerjaan baru yang harus mereka lakukan selama saya dimainkan. Saya telah menggunakan alas karet dan kursi goyang berlapis busa untuk mengurangi tekanan pada kaki saya, dan saya sesekali akan memakainya. sepasang sepatu Vibram FiveFingers yang sangat ketinggalan zaman jika saya memerlukan sedikit bantuan ekstra untuk menghindari plantar fasciitis.

Saya juga dipaksa karena keeksentrikan saya sendiri untuk melakukan a rutinitas merapikan kabel yang parah. Salah satu kelemahan meja berdiri adalah semua kabel yang Anda sembunyikan di bawahnya akan terlihat jelas oleh semua orang setelah Anda mengangkat meja yang mengaburkan tersebut. Saya telah menggunakan merapikan kabel, pelari kabel, dan bahkan lakban kecil agar kabel saya tidak terlihat dan hilang dari pikiran saya.

Saya sempat melakukan penyesuaian panik ketika kabel webcam saya terbukti terlalu pendek dan hampir merobek I/O desktop saya, namun pada akhirnya semuanya berhasil.

Serius, periksa kembali panjang kabel Anda di semua ketinggian.

Permainan stand-up tidak harus dilakukan seumur hidup

Anda tidak harus menjadi pemain stand-up untuk mendapatkan manfaat dari berdiri saat bermain game. Jika Anda pernah merasa nyaman melakukan peregangan di tengah sesi permainan yang berlangsung selama beberapa jam, Anda sudah dapat membayangkan manfaat beralih dari duduk ke berdiri, hanya selama sekitar satu jam. Ini membuat Anda bangun dan bergerak dengan cara yang tidak bisa Anda lakukan saat duduk, dan itu akan memberikan manfaat yang tiada habisnya bagi kesejahteraan fisik dan mental Anda secara keseluruhan.

Ini tentu saja membantu saya. Putri saya tidak lagi perlu diayun untuk tidur seperti dulu, tetapi rutinitas stand-up gaming saya tetap kuat. Saya menghargai ini adalah obsesi khusus; Ini sama populernya dengan sepatu kaki kesayangan saya. Tetapi jika beberapa dari Anda mencobanya, menganggap diri saya sebagai orang eksentrik yang bergoyang-goyang saat mengelola pekerjaan saya. Pasang & Bilah tentara akan sangat bermanfaat.

Rekomendasi Editor

• Saya menguji fitur RTX baru Nvidia, dan fitur ini memperbaiki bagian terburuk dari game PC
• Saya telah meninjau setiap GPU dalam 2 tahun terakhir — hanya ini yang sebaiknya Anda beli
• Saya mengulas monitor gaming secara profesional. Inilah kesalahan pembelian terburuk yang saya lihat
• Lupakan RTX 4060 — berikut 5 GPU yang sebaiknya Anda beli
• Saya dapat beristirahat — pencarian saya untuk pengontrol game PC terbaik telah berakhir

Tingkatkan gaya hidup AndaTren Digital membantu pembaca mengawasi dunia teknologi yang bergerak cepat dengan semua berita terkini, ulasan produk yang menyenangkan, editorial yang berwawasan luas, dan cuplikan unik.