Az okosórák és a fitneszkövetők nyugtalanítanak bennünket?

Egy nemrégiben Apple Watch hirdetés, az egyik főszereplő elektrokardiogramot készít (olyan teszt, amellyel ellenőrizhető a szívritmusa és elektromos tevékenység) az óráján, miközben buszon utazik, az irodában dolgozik, és még a gyerekmedencénél is lóg. buli. A reklám üzenete egyértelmű: a legújabb Apple Watch olyan erős, hogy másodpercek alatt bárhol lefuttathat fejlett orvosi vizsgálatokat. A kérdés: kell?

Bár az okosórák minden eddiginél hozzáférhetőbbé tették az egészségügyi ismereteket, és sokakat arra ösztönöztek, hogy fittebb életmódot válasszanak, növekedésüknek ára van. Aggodalomhullámot váltott ki azokban a felhasználókban, akik kórosan rögzültek, és hajlamosak arra, hogy túldiagnosztizálják a viselhető eszközeik minden riasztását.

Az okosóra által kiváltott szorongás növekedése

Dr. Lindsey Rosman klinikai egészségpszichológus és az Észak-Karolinai Egyetem kardiológiai adjunktusa Chapel Hill szerint klinikája egyre több olyan beteget figyelt meg, akik aggódnak a tőlük kapott információk miatt okosórák.

Például egy különösen szélsőséges esetben, amelyről Rosman írt egy nemrégiben kutatási papír, egy 70 éves pitvarfibrillációban szenvedő nő egyetlen év alatt elképesztő, 916 EKG-t végzett az óráján, Ennek eredményeként „12 ambuláns klinika és sürgősségi osztály látogatása és számos telefonhívás történt az egészségügyi ellátás felé szolgáltatók.”

Az okosóra adatai nem változtattak a nő jelenlegi orvosi kezelésében, de végül egészségügyi szorongást diagnosztizáltak nála. mivel állandó aggódása és gyakori egészségügyi látogatásai „mélységesen negatív hatással voltak mentális egészségére, kapcsolataira és élet."

Az ok, amiért az ilyen esetek egyre gyakoribbak, részben az az oka, hogy az egészségügyi adatok okosóráinak lavina, amit rád zúdítanak, általában nem egyértelmű, és minden kontextus nélkül szolgálnak fel. Ha az okosórája azt jelzi, hogy esetleg valamilyen egészségi állapota van, és néhány táblázatot is bemutat ehhez, akkor elméje könnyen levonhatja a következtetéseket.

A gond minden nyomon követésével

Ennél is fontosabb, hogy bár a legújabb hordható eszközök képesek bizonyos egészségügyi problémák észlelésére, még mindig nem párosulnak a professzionális egészségügyi eszközökkel. Például még egy enyhe csuklómozgás is elegendő ahhoz, hogy „nem meggyőző” tesztfigyelmeztetést váltson ki az Apple Watchon – ami könnyen félreértelmezhető problémás olvasatként.

Azoknál a betegeknél, akiknél már diagnosztizáltak egy előre nem látható egészségügyi rendellenességet, a félelem és a bizonytalanság még élesebb. Rosman számára nem meglepő az a tendencia, hogy fokozottan éber, rögeszmés önellenőrzést végeznek viselhető eszközökön keresztül.

Egy másik tanulmány a Koppenhágai Egyetem kutatója több mint kéttucatnyi krónikus betegnél értékelte a viselhető élményt, és hasonló következtetésekre jutott. Míg egyes résztvevők arról számoltak be, hogy a Fitbit nyomkövetőjük folyamatos lökései öngondoskodásra motiválták őket, az értesítések mások számára stresszforrásként számoltak be.

Az emberi test „adatosítása”.

A fogyasztói fitneszeszközök egy mindenki számára megfelelő modellt követnek, és az emberi test nem így működik. Részben ez is megmagyarázza, miért okoznak néha több kárt, mint hasznot.

Ha valakinek a célorientált légkör működik a legjobban, az a másikban kudarcérzetet válthat ki. A koppenhágai jelentésben az egyik beteg a korábbinál is szorultabbnak tűnt. Az OK? Nyomkövetőjük folyton arra ösztönözte őket, hogy teljesítsenek egy nyolcórás alvási ütemtervet, bár enélkül tökéletesen kipihentnek érezték magukat.

A páciensnek ragaszkodnia kell a meglévő rutinjához, vagy változtatnia kell szokásain, hogy kövesse a nyomkövető által javasoltakat? A fitneszeszközre nincs válasz, és ez rávilágít a hordható eszközök másik hiányosságára.

Az okosórák kiterjedt megfigyeléssel és nyomon követéssel hajtották végre a testek „adatkezelését”, de kevés gyakorlati tanácsot adnak arra vonatkozóan, hogy mit kezdjünk ezzel az információval.

Dr. Emma Rich, az angliai Bath Egyetem fizikai aktivitás és egészségpedagógia professzora azt találta, hogy a nyers adatok iránti megszállottság különösen a fiatalok körében vezethet a testtel való elégedetlenséghez emberek. És az a tény, hogy az adatok gyakran ellentétesek az érzésükkel, feszültséget válthat ki.

Egy személy egészségi állapotának lecsökkentése önkényes számokra, például lépéscélokra a személyes egészségi állapot megfelelő ismerete nélkül, hozzáteszi, arra késztetheti az embereket, hogy részt vegyenek az „önellenőrzés olyan formáiban, amelyek összefüggésbe hozhatók a rendellenes táplálkozással és/vagy gyakorolni.”

Dolgozunk egy kevésbé ideges jövőért

Az okosóra által kiváltott szorongás megelőzése érdekében a szakértők úgy vélik, hogy nagyobb együttműködésre van szükség a gyártók és az egészségügyi szervezetek között. A betegeknek és a felhasználóknak általában oktatásra van szükségük ahhoz, hogy megértsék a hordható eszközeik által gyűjtött adathegyeket, és hogy tudják, mikor kell (és nem) fordulniuk egészségügyi szakemberhez.

Dr. Shikha Anand, a Withings, egy francia hordható termékek gyártójának főorvosa egyetért, és azt mondja, hogy a vállalat jövőre olyan klinikai partnerséget tervez indítani, amely integrált klinikai látogatásokat biztosít az érintettek számára mérések.”

Az okosórák életeket mentettek meg, de ahogy egyre több professzionális orvosi képességre tesznek szert, készítőiknek jobban tudatában kell lenniük annak, hogy az emberek hogyan érzékelik és hasznosítják őket. Ha a legújabb hirdetéseik bármire utalnak, sajnos messze vannak attól, hogy felismerjék, milyen súlyos következményekkel járhatnak ezek a funkciók.

"További munkát kell végezni annak érdekében, hogy ezeket a fontos kontextuális információkat a betegeknek adjuk a szorongás és az esetlegesen szükségtelen egészségügyi felhasználás megelőzése érdekében" - mondta Rosman a Digital Trendsnek.

Szerkesztői ajánlások

• Az Apple Watch Ultra a tökéletes női okosóra – komolyan
• 5 dolog, amit megtanultam, miután abbahagytam az Apple Watch viselését
• Google Pixel Watch 2: pletykák szerint ár, megjelenési dátum, hírek és egyebek
• Apple Watch Series 9: hírek, pletykák és mit szeretnénk látni
• Nem, tényleg nincs szüksége Google Asszisztensre az okosóráján

Frissítse életmódjátA Digital Trends segítségével az olvasók nyomon követhetik a technológia rohanó világát a legfrissebb hírekkel, szórakoztató termékismertetőkkel, éleslátó szerkesztőségekkel és egyedülálló betekintésekkel.