Veszel-e autót, ha nem lenne üzemanyagmérője? Akkumulátormérő nélküli telefon? Emberként szeretjük számszerűsíteni a körülöttünk lévő világot, de mindeddig nem rendelkeztünk azokkal az eszközökkel, amelyekkel megválaszolhatnánk az energiánkkal kapcsolatos legegyszerűbb kérdéseket: Eszel eleget? Túl sokat eszel? Mi van az elfogyasztott ételben?
A Healbe GoBe Body Manager az első olyan eszköz, amely képes nyomon követni, hogy mit viszel be a szervezetedbe anélkül, hogy valaha is rá kellene pillanatnod a tápértékcímkére.
Ajánlott videók
A GoBe pontosan megmondta, hány kalóriát lapátoltam be, és mennyit égettem el.
Három érzékelővel és sok bonyolult matematikai módszerrel a GoBe, amelyet egy hete a csuklómon hordtam, pontosan megmutatta, hány kalóriát lapátoltam be, és mennyit égettem el. És ellenőriztem a dobozcímkék és más fitneszkütyük alapján. Fel voltam készülve rá ugorj be az énekes kritikusok közé a GoBe kígyóolajnak nevezve. Nem fogom: Az elmúlt hét teljesen megváltoztatta az életet. Nem csak azt
munka, Amikor megtanulom, hány kalóriát eszem és mennyit égetek el naponta, teljesen új módon gondolkodom az étkezésről és a testmozgásról.Sajnálatos módon a GoBe az egyik legbugább és legidegesítőbb eszköz, amit valaha használtam. Íme egy alapos áttekintés az egyik legizgalmasabb, mégis mélyen hibás kütyüről, amely a polcok szélén áll.
Tartalomjegyzék
- Hogyan működik a GoBe
- Egy hét teszteredményei a GoBe-vel
- Panaszgyűjtemény
- Miért lesz ez óriási
Következő oldal: Hogyan működik a GoBe Body
Hogyan működik a GoBe
A GoBe csuklópánt három érzékelő kombinációját és sok számozást használ annak meghatározására, hogy hány kalóriát eszel és égetsz el naponta. A legegyedibb számok egy impedanciaérzékelőtől származnak, amely magas és alacsony frekvenciájú elektromos jeleket küld a csuklószövetébe, hogy mérje a sejtekben lévő víz mennyiségének változását. Tartalmaz továbbá egy piezoelektromos nyomásérzékelőt a pulzusszám mérésére, valamint egy gyorsulásmérőt, mint bármely más fitneszszalag a lépések nyomon követésére.
A vízszintadatokból a GoBe meg tudja becsülni, hogy mennyi glükóz van az egyes sejtekben. Az idő múlásával emelkedő és csökkenő szintek megfigyelésével meghatározhatja, hogy hány kalóriát eszel anélkül, hogy a manuálisan kell beírnia őket egy alkalmazásba, és mennyi kalóriából származik szénhidrát, zsír és fehérje. Ezeket az adatokat szívritmus-információkkal és néhány egyéb információval (magasság, súly, életkor stb.) egyesíti, hogy kimutasson néhány kulcsfontosságú mutatót:
- Energia: Ez a játékváltó. A GoBe megmutatja, hogy hány ételkalóriát (kcal) fogyasztott el a nap folyamán, és mennyit égetett el az alapvető anyagcserével és aktivitással. A Healbe alkalmazása megmutatja, hogy pozitív az energiamérleged (egyre hízol) vagy negatív az energiamérleged (jó hír – fogysz). Azt is lebontja, hogy hány kalória származott zsírból, szénhidrátból és fehérjéből, valamint hány lépést tett meg.
- Víz egyensúly: Ez a képernyő azt mutatja, hogy GoBe szerint hány 8 oz-os pohár vizet kellene meginnia naponta. Számomra ez összesen körülbelül 106 uncia naponta. Miközben vizet iszik, automatikusan csökkenti és megváltoztatja az Ön igényeit a nap hátralévő részében és a következő napokban.
- Szív: A GoBe percenként méri a pulzusszámát. Van egy gomb a vérnyomás mérésére, de az vadul pontatlannak bizonyult.
- Alvás: Állítólag a GoBe képes mérni az alvást, bár ezt a funkciót nem sikerült működésre bírnom.
- Feszültség: Az aktivitási szint és a pulzusszám összehasonlításával a GoBe megbecsüli a stressz szintjét. Ha felmegy a pulzusa, de a mozgása minimális, akkor stresszesnek tekinti.
Következő oldal: Vizsgálati eredmények
Tesztelési eredmények egy hétből a GoBe-vel
A Healbe GoBe Body Manager zenekarának használata teljes rémálom volt számtalan használhatósági ok miatt. magyarázza el a következő részben, de egy csodaeszközként, amely ténylegesen megszámolja, hogy hány kalóriát viszel be, művek.
Egy héten keresztül minden nap hordtam a szalagot, és ezzel egyidejűleg minden ételt naplóztam, amit elfogyasztottam a Lose It nevű régimódi kalóriaszámláló alkalmazásban. Az eredmények voltak megdöbbentő: a GoBe a becsült kalóriakövetési becslésem 10 százalékán belül volt a hét egymást követő tesztelt nap minden egyes napján, és az átlagos eltérés 6 alatt volt. százalék.
Érdemes megjegyezni, hogy a kézi kalóriaszámlálás sem tökéletes: Ha beírok öt csík szalonnát az alkalmazásba, és megmondja, hogy az adott ételnek hány kalóriát kell tartalmaznia, ez csak feltételezés. Valóban minden csík pontosan 46 kalóriát tartalmaz? Ki tudja? Tehát a GoBe kézi kalóriaszámlálástól való eltérése nem feltétlenül tükrözi azt pontosság, milyen messze van egy másik hibás mérőszámtól, amely történetesen a következő legjobb megoldás az átlagos emberek számára.
A GoBe még jobban eltért ettől a módszertől, amikor a napi pontos fehérje-, zsír- és szénhidráttartalmam grammja volt, átlagosan 20-25 százalék. A szénhidrátok és a fehérjék tekintetében a GoBe általában azt gondolta, hogy többet eszek, mint a Lose It, de a zsír esetében a GoBe úgy gondolta, hogy kevesebbet eszem.
Mivel a GoBe valójában csak a glükózt (szénhidrátot) látja az ételemben, extrapolálnia kell a zsír- és fehérjefelvételt az alapján, hogy a glükóz milyen gyorsan lép be és milyen gyorsan távozik a sejtjeimből. De ez a matematika működik, és két teszt, amit kipróbáltam, bizonyítja.
Az egyikben 120 kalória tiszta zsírt ittam (1 evőkanál olívaolajat), a másikban pedig 300 kalóriás, csaknem tiszta fehérje italt. Mindkét esetben a GoBe megfelelő pontossággal mutatta a kalóriaszámot és a sminket (zsír, fehérje). Elképesztő, de igaz. A Healbe azt állítja, hogy mennyit ér, akkor a legpontosabb, ha kiegyensúlyozott ételeket eszel.
A Healbe GoBe alkalmazás működik
Emlékezz, amikor eszel
Van egy nagy fogás a GoBe használatában: ahhoz, hogy működjön, meg kell mondania, amikor eszik több mint 100 kalóriát fogyaszthat el, ha három másodpercig lenyomva tartja a gombot, vagy emlékezzen nagyjából arra, amikor evett.
Csupán másodpercekbe telik, hogy közölje a GoBe-vel, hogy evett, de a kalóriák kézi kiszámítása 5-15 percet vesz igénybe.
A hét folyamán egyre jobban megmondtam a zenekarnak, hogy mikor eszem, de még mindig gyakran elfelejtem. Ha ezt teszi, akkor a következő alkalommal, amikor csatlakozik a telefonjához, összeroppant néhány számot, és megdöbbentő pontossággal megkérdezi, hogy evett-e, mondjuk 12:20 és 12:40 között. Ma. Ha igent mond, akkor naplózza a kalóriákat. Ha megtagadja az evést, megkérdezi, evett-e még néhányszor, majd adja fel, és törölje a kalóriákat.
A Healbe ügyvezető igazgatója, George Mikaberydze szerint az étkezési idők manuális megjelölése szükségszerűen azért van, mert ha sokáig nem eszik időszakokban, a szervezet természetesen vészhelyzeti üzemmódba kerül, és glükózt bocsát ki a vérébe, amivel a GoBe azt hiszi, hogy éppen evett. valami.
Véletlenül igent mondtam néhány téves leolvasásra, és láttam, hogy a GoBe minden alkalommal 300-400 hamis kalóriát ad hozzá. Természetesen ez olyan energia is lehet, amely sűrű, lassan emészthető ételekből származhat, amelyeket sok órával korábban fogyasztott. Jelenleg nincs mód a véletlenül az étkezésre igent mondott kalóriák törlésére, de mi ezt javasoltuk a Healbe javításaként.
Tapasztalataim szerint mindössze másodpercekbe telik, hogy közölje a GoBe-vel, hogy evett, de a kézi kalóriaszámítás minden étkezés után 5-15 percet vesz igénybe, vagy a nap végén jó 20-30 percet vesz igénybe. Ha egész nap nem evett csomagolt ételt, és ne adj isten, evett valamit, aminek nincs kalóriatartalma adatbázisban, meg kell próbálnia megadni az adott burger, szendvics vagy csomagolás minden összetevőjét, és be kell írnia azokat egyénileg. Hosszú távon nehéz és szinte lehetetlen lépést tartani vele.
Tisztességes munkát végez a lépések számlálásával
A kalóriák automatikus számolása csodálatos, de ez csak a fele az egyenletnek: a Healbe az aktivitást is nyomon követi. Megbecsüli, hogy teste hány kalóriát éget el, felhasználva az alap anyagcsere-adatokat, amelyeket életkora, magassága és súlya alapján gyűjt össze; saját érzékelő adatai; és mekkora aktivitást vesz fel a zenekar gyorsulásmérője.
Az Apple iPhone-jának lépésszámlálójához képest a GoBe szalag körülbelül 32 százalékkal több lépést számolt ki azon a héten, amikor viseltem. Be kell vallanom, hogy ennek része az, hogy az iPhone 6-omat általában a polcokon hagyom tölteni, és nincs mindig a zsebemben. Másrészt a legtöbb lépésszámláló karkötő hírhedt a túlszámlálásról. Az iPhone-om valószínűleg alulszámolt, a GoBe pedig valószínűleg túlzott – a következő hetekben összehasonlítom más fitneszkövetőkkel, hogy biztosan lássam. A Healbe elismerte, hogy megpróbálja javítani a lépésszámlálás pontosságát.
Következő oldal: Panaszgyűjtemény
Panaszgyűjtemény
Csodálkozom, hogy mire képes ez a technológia. Az impedancia alapú kalóriakövetés megváltoztatja a játékot a fitnesz- és táplálkozástechnika világában, és ez lehet a „gyilkos alkalmazás”, amelyre mindannyian vártunk egy hordható eszközben.
Sajnos a GoBe jelenlegi használatának tapasztalata szörnyű. Senki sem tudott megbirkózni azokkal a fejfájásokkal, amelyekkel a felülvizsgálati egységemnél találkoztam.
Egyrészt őrülten nehéz feltölteni. Fejjel lefelé vagy oldalra kell állítania, hogy halvány sárga fényt váltson ki a finnyás töltőből, jelezve, hogy működik, és még ha megteszi is, akkor sem fog tartósan. Egy második tesztegységgel rendelkező írónknak csak úgy sikerült feltöltődnie, hogy ráhelyezett egy ötkilós súlyzót. Puszta akarattal és türelemmel rávettem az enyémet a munkára, de ez semmi olyan, amit egy igazi tulajdonos valaha is elviselne. Az egyik GoBe-egységünkről le is esett a lezárt fedele, és ez enyhén sokkolt egy DT-írót.
Senki sem tudott megbirkózni azokkal a fejfájásokkal, amelyekkel a felülvizsgálati egységemnél találkoztam.
Ez nem egy kicsi fitnesz zenekar. Fémből készült, és még nagyobb, mint azok az okosórák, amelyekre általában panaszkodunk. Bár megszoktam a tömeget, időnként még mindig idegesít.
Az esetek felében zavaró „Init” üzenetre kapcsoltuk be a GoBe-t, felerészben „Hello” üzenetet. A Healbe képviselői elmondják, hogy az „Init” az „inicializálás” rövidítése, és csak akkor jelenik meg, ha a GoBe-t egy töltésről indítja, de ez gyakran összezavart minket. A képernyő, amely úgy néz ki, mint ahogy a mérnökök az 1970-es években elképzelték volna egy fitneszbandát, nem segít a dolgon. A homlokzatára tetovált vékony LED-pontok széles körének olvasása megszokást igényel. Ez is csak vízszintesen jelenik meg, így a szalag órához hasonló leolvasása lehetetlen. Minden szöveg gördül tovább, és az óra állandóan katonai időre van állítva.
Ellenőrző egységeink háromnegyedének csuklópántja volt, működő gombok nélkül, amit úgy tűnik, hogy a pánt természetes csavarodása okozza a központi egység körül. Még ha működik is, a gombot nehéz lenyomni és lenyomva tartani.
A még meglevő három GoBe egység közül csak egy szinkronizál egyáltalán telefonnal, és akár három percig is eltart, mire Bluetoothon keresztül adatokat küld a telefonra. Ha nem voltál szorgalmasan elmondani, amikor eszel, az lelassítja a szinkronizálást.
Végül az akkumulátor élettartama annyira gyenge, hogy alig tudtam tesztelni az alváskövetést, mert az akkumulátor a nap végére mindig lemerült.
Főbb problémák a GoBe alkalmazással
A GoBe hardvere sokkal kevésbé kifinomult, mint a GoBe alkalmazása, amely meglehetősen szép, de jelentős akadályokat is jelentett.
Először is sokat kell tudnia magáról a regisztrációhoz. Profil létrehozásához a GoBe-nek szüksége van az Ön nemére, testsúlyára, életkorára, magasságára, karhosszára, lépéshosszára, „általános egészségi állapotára”, vérnyomására és nyugalmi pulzusára. Ne hamisítsd meg az utolsó kettőt sem: egy téves találgatásnak óriási következményei lehetnek a GoBe jövőbeli olvasataira. És annak ellenére, hogy nyomon követi a pulzusát minden perc, soha nem frissíti az átlagot, ha változik.
Míg az alkalmazásnak van egy gombja a vérnyomás mérésére, csak megbecsüli azt az Ön által megadott vérnyomás-információk és a saját pulzusszám adatai alapján. Rosszul tippeltem ki a kezdő vérnyomásomat, és határozottan azt hittem, hogy meghalok néhány napig, amikor folyamatosan olvastam a 150/60-as vérnyomáspontjaimat. A Healbe-nek vagy teljesen el kell távolítania ezt a funkciót, vagy figyelmeztetnie kell az embereket, hogy ez csak egy megalapozott találgatás, mielőtt a tulajdonosok megjelennének a sürgősségi osztályokon.
A lista folytatódik. Még ha mindent jól csinál is, minden alkalommal, amikor megpróbál szinkronizálni, az alkalmazás közli, hogy nem megfelelően viseli a GoBe-t. Van egy GoBe online portál a címen Healbe.com, de még nem tudod összesítve nézni az adataidat, és a bejelentkezési rendszer is csavaros. Azon ritka alkalmakkor, amikor az akkumulátor üzemideje elegendő volt ahhoz, hogy kipróbáljam az alváskövetést, az alkalmazás kezelőfelülete annyira zavaros, hogy nem tudom, mit jelentenek azok az adatok, amelyeket nézek. Az alkalmazásban láthatja a napi előrehaladását, de nincs mód egy hét vagy hónap összesített adatainak megtekintésére, vagy a megjelenő nagyon kis kalóriagrafikon használatára.
Utolsó oldal: Miért lesz ez hatalmas
Miért lesz ez óriási
Még soha nem értékeltem olyan terméket, amely egyszerre okozott ekkora lelkesedést és frusztrációt. Amikor működik, a GoBe Body Manager lehetővé tette, hogy bepillantást nyerjek a testem belső működésébe, és olyan módon értsem meg a táplálkozást, ahogyan még soha. Amit Healbe tett, az valóban megdöbbentő.
30 éve minden nap ettem, de az elmúlt héten végre elkezdtem megérteni, hogyan hat rám. Eddig senki – sem egy alkalmazás, sem az orvosom, sem az orvosom dietetikusa – senki sem tudta megmondani, hogy mennyi kalóriát tartalmaz a naponta elfogyasztott étel.
A Healbe nemcsak ezt teljesítette, hanem azt is tervezi, hogy tovább viszi. A GoBe alkalmazás jövőbeli verziói étrendi és edzési célokat és irányelveket fognak tartalmazni, így jobban alkalmazhatja az emberi energiabevitel és -kiadás újonnan felfedezett betekintését.
30 éve minden nap ettem, de az elmúlt héten végre elkezdtem megérteni, hogyan hat rám.
De a munkába állás rémálom volt. Ha a Healbe az általam tesztelt állapot közelében szállítja ezt a terméket, akkor meghibásodik.
Mégis van ok a reményre. A Healbe már ugrásszerűen fejlődött, mióta 2014 májusában láttuk, majd novemberben is. A cég pedig arról biztosít bennünket, hogy gyors ütemben dolgozik a töltési és webhelyproblémák (többek között) megoldásán.
Összefüggő:2014. május: A Healbe GoBe kalóriaszámláló csuklópánt valódi, és láttuk működés közben
Örülnék, ha a Healbe licencelné szabadalmaztatott algoritmusait és technológiáit más cégek számára, hogy vásárolhasson fitneszkövetőt a Fitbittől, Runtastic, vagy akár Microsoft beépített kalóriakövetéssel, de a GoBe-t nem tudom ajánlani hétköznapi embereknek az eddigi ismereteim alapján megpróbálta. Nem vagyok meggyőződve arról sem, hogy Healbének van elég energiája a célba éréshez.
Ez a technológia valamilyen formában megváltoztatja a játékot az egészség és a fitnesz szempontjából. Addig is türelmesen várom, hogy ez a GoBe szinkronizálódjon.
Szerkesztői ajánlások
- A Verizon térbeli hangot biztosít az Android telefonokhoz. Kipróbáltuk, hogy valóban működik-e
