Garmin Epix Gen 2 áttekintés: A tökéletes fitneszóra

Értékes az egészségével kapcsolatos információk ismerete. Ha igyekszik formába lendülni, a jelenlegi nyugalmi pulzusszámának ismerete sokat elárulhat szív- és érrendszeri egészségi állapotáról. A pulzusszáma is sokat elárul arról, hogy az edzés mennyire hatékony a zsírégetésben, az állóképesség növelésében és még sok másban. A Pulse Ox becslést ad a vér oxigéntelítettségi szintjéről, míg a Respiration azt mutatja meg, hogy percről percre átlagosan mennyit lélegzik.

A Garmin Epix 2nd Gen mindezeket az információkat és még sok minden mást elmond nekem. Csak azt kell viselnem. Ez az egyik legokosabb fitneszórák valaha viseltem. Néhány finomítással és fejlesztéssel ez lehet az egyetlen legjobb okosóra, amit valaha használtam. A Garmin Epixet komoly sportolóknak tervezték, de komoly árat is hordoz.

Több egészségügyi információ, mint amennyihez pálcát tudnék rázni

A Garmin Epix fő célja az mindent elmondhat személyes egészségéről és fittségéről. Nevetséges mennyiségű információt nyújt – valójában több információt, mint amennyit valóban fel tudok használni. Tartalmaz például nyomkövetési információkat a búvárkodásról és még a golfról is – két olyan sportágról, amelyben soha nem vettem részt.

Minden információ elérhető magán a Garmin Epix-en (úgynevezett „Glances”), de az alkalmazáson keresztül részletesebb lebontást is láthat a telefonján. A „Saját napom kártya” olyan információkat jelenít meg, mint amit korábban részleteztem, de hozzáadhat vagy eltávolíthat olyan adatokat, amelyeket nem szeretne látni. Az összes lehetőség a következőket tartalmazza:

• Képzés állapota: A Training Status mérőszám a VO2 Max becslését, a hő- és magassági teljesítmény akklimatizációját, valamint az edzésterhelést használja az edzés előrehaladásának mérésére.
• Pulzus: Ez méri a nyugalmi pulzusszámát a nap folyamán, valamint az elért legmagasabb pulzusszámot.
• Test akkumulátor: A Body Battery számos tényezőtől függ, például a stresszszinttől, az előző éjszakai alvástól és az egész napos edzéstől, és meghatározza, hogy mennyi „töltés” ​​maradt.
• Feszültség: A Garmin Epix a pulzusszám változékonyságát használja fel, hogy felmérje a stressz szintjét a nap folyamán.
• Intenzitás percek: Az Intenzitás Percek mérőszáma azt méri, hogy mennyi időt töltött közepes vagy intenzív edzéssel.
• Lépések: Ez magától értetődő – ez egy lépésszámláló.
• Padlók: Ez azt méri, hogy hány lépcsőfokot mászott meg.
• Kalória: A Garmin Epixet csatlakoztathatja a MyFitnessPalhoz a be- és kimenő kalóriák követéséhez.
• Alvás: Az alvásmérés lebontja, hogy mennyi időt töltött az alvás egyes fázisaiban, valamint azt, hogy összesen mennyi időt töltött alvással.
• Alvási pontszám: Az alvási pontszám az alvásmérést veszi alapul, és 100-as osztályzatot ad, valamint az alvás javítására vonatkozó tippeket.
• Pulse Ox: A Pulse Ox beállítás a vér oxigénszintjét méri.
• Légzés: A légzésmérés nyomon követi az átlagos percenkénti lélegzetvételeket a nap folyamán.
• Súly: Ez magától értetődő. Manuálisan hozzáadhatja súlyát, vagy csatlakozhat bizonyos külső eszközökhöz, és automatikusan rögzíthető.
• Hidratáció: A hidrátmérés a nap folyamán elfogyasztott víz mennyisége. Ezt manuálisan kell hozzáadnia.

Mindezen információk alapján ez az áttekintés inkább útmutatónak tűnik, de el kell magyaráznom néhány, az eszközzel kapcsolatos problémát. A pulzusmérő pontszerű; Több más nyomkövetőhöz mértem, és azt tapasztaltam, hogy minden alkalommal egy ütemen belül van.

A Body Battery egy érdekes funkció. Nem fogsz leesni, ha alacsony a pontszámod (és valójában nem hiszem, hogy elérheti a nullát – az enyém a legalacsonyabbnál csak ötig jutott.) Határozottan fáradtnak fogja érezni magát, ha alacsonyabb a teste, bár.

A mérőszámok többsége pontos, vagy legalábbis az ésszerűség határain belül. Kicsit több mint két hete használom a Garmin Epixet, és kevés panaszom volt. Az egyetlen kettő, amely kiemelkedik, a stressz és az alvás mérése.

A stressz mérése a legkevésbé sem tűnik pontosnak. Ez a pulzusszámán alapul, így edzés vagy megerőltetés közben magas lehet a stressz szintje. Az óra azt mondta, hogy nagy stressz alatt voltam, amikor egy este a kanapén pihentem és tévéztem. Tekintettel arra, hogy akkoriban félálomban voltam, tisztelettel nem értek egyet.

Az alvásmérés pontos, de nem tükrözi jól az Ön tényleges energiaszintjét. A kevesebb alvás alacsonyabb energiaszintet jelent, de volt néhány olyan éjszaka, amikor öt óránál kevesebbet aludtam, amikor felébredtem és remekül éreztem magam. Észrevettem, hogy az alvásmérés leáll, ha túl sokáig van ébren egy adott időpontban, így előfordulhat, hogy kevesebbet aludt, mint amennyit valójában.

Bővebb információ azoknak, akik szeretnék

A fenti mutatók mindegyike egy pillantással elérhető, de a Garmin Epix részletesebb egészségügyi információkat nyújt azoknak, akik erre vágynak. Például olyan Fitness Age becslést ad a felhasználóknak, amely összehasonlítja az Ön tényleges életkorát testének edzettségi szintjével.

32 éves vagyok, de azt írja, hogy 30 éves a fitnesz korom. Ha növelem a hetente végzett testmozgást, az óra azt mondja, hogy ezt egy 26 éves edzettségi szintre tudnám csökkenteni.

A Garmin mellkasi pulzusmérővel párosított Epix segítségével megmérheti laktátküszöbét és HRV stresszszintjét. Ezt nem tartalmazza az Epix, és külön meg kell vásárolni. A Garmin többféle pulzusszámot kínál monitorok, amelyek közül néhányat úszók, míg mások kerékpárosok és futók számára terveztek.

Ez ismét nem létfontosságú az Epix normál napi működéséhez – de a komoly sportolók értékelni fogják ezt a funkciót.

Őrült sok edzési lehetőség

A Garmin Epix valóban egy csúcskategóriás okosóra. A kerékpárosok megmérhetik funkcionális küszöbteljesítményüket, a VO2 Max-ot és még sok mást. A golfozók letölthetnek golfpályákat, hogy könnyen hozzáférhessenek a térképhez, és még az Epixen keresztül is nyomon követhetik eredményeiket. Egy másik Garmin Dive nevű alkalmazás letölthető a merülések naplózásához, a felszerelés kezeléséhez, a térképek megtekintéséhez stb.

Ha futásra edz, a PacePro ingerlési stratégiák segítségével biztonságos, egyenletes tempóban fejlesztheti állóképességét és technikáját. Függetlenül attól, hogy milyen sportoló vagy, a Garmin alkalmazásban van valami az Ön számára.

Ha Ön távfutó, és biztonságban szeretne maradni egy hosszú ösvényen, beállíthatja a LiveTrack funkciót, amely lehetővé teszi, hogy barátai és családtagjai megismerjék tartózkodási helyét és állapotát az ösvényen. A Garmin Epix rendelkezik incidenciaérzékeléssel, és figyelmezteti a vészhelyzeti kapcsolattartót, ha valami történik. Még a GPS-helyzetet is elküldi, hogy valaki megtalálhassa. Ha van egy Android telefonon (a funkció iOS-felhasználók számára nem érhető el), a GroupTrack segítségével valós időben megtekintheti, hol van az összes kapcsolata.

Még akkor is, ha csak arra vágyik, hogy fitten tartsa magát anélkül, hogy mindent megtenne, a heti, havi és éves kihívások olyan közösséget adnak, amellyel versenyezni lehet. A kihívások közé tartozik a napi egy mérföld gyaloglás 365 napon keresztül, a 250 kilométer kerékpározás egyetlen hónap alatt és még sok más.

Sok testreszabás, de nem sok változatosság

Esztétikai szempontból sok mindent megtehet a Garmin Epix-szel. Az arc testreszabható a ConnectIQ nevű másodlagos alkalmazás letöltésével a Alkalmazásbolt vagy a Google Play Áruház.

A ConnectIQ segítségével több tucat különböző arc között böngészhet a Garmin okosórákhoz. Mivel ez a mindent átfogó alkalmazás, nem minden arc kompatibilis minden órával – de ritkán találkoztam olyannal, amely ne működne az Epixszel. A legnagyobb probléma az, hogy ezek közül az arcok közül sok személyre szabott, és a PayPalon keresztüli adományozásra kéri; ha nem, az arc állandóan megváltozik, és a pénzért zaklatja.

Ennek ellenére sok teljesen ingyenes lehetőség van. Egy olyan változat mellett döntöttem, amely hatalmas mennyiségű információt mutat, beleértve az aktuális időjárást, napkelte és napnyugta időpontját, pulzusszámot, lépcsőszámot, lépésszámot stb. Az egyetlen probléma, amivel eddig találkoztam vele, az az, hogy a hőmérséklet gyakran nem pontos.

A ConnectIQ emellett lehetővé teszi egyéni óralapok létrehozását is a Face It lapon. Ha Ön az a típus, aki szívesebben készít valamit teljesen saját magának, érdemes megnézni. Nem volt sok szerencsém, de a művészi tehetségem a Paint By Number könyveknél megáll.

Rengeteg arc közül lehet választani, de sok közülük annyira hasonlónak találtam, hogy nem sok különbséget tettek. A Garmin Epix végül is egy edzőeszköz – még a fizikai kialakítása is sportos. Nem fog jól párosulni blézerrel és mandzsettagombbal, ezért ne aggódjon amiatt, hogy hivatalos vacsorához méltó óralapot talál.

A ConnectIQ alkalmazás azonban nem csak az óralapok megkeresésére szolgál. Különféleképpen csatlakoztathatod zenei alkalmazások egyenesen az Epixedre, és tölts le zenét offline hallgatáshoz. Bluetooth csatlakoztatható fejhallgató Epix készülékére, és hallgathat zenét anélkül, hogy magával vinné a telefont.

Más edzésalkalmazások is elérhetők a ConnectIQ-n keresztül, de nem mindegyik készül egyformán. Sokan közösségi alkotások, és ezek az alkalmazások eltalálhatók vagy hiányozhatnak. Ügyeljen az egyes alkalmazások értékelési pontszámára. Egyesek, mint például a Garmin Hydration Tracking alkalmazás, csak 1,5 csillagot értek el az 5-ből, míg a Wikiloc Trails alkalmazás jóval több mint 1000 felhasználótól kapott 5-ből 4-et.

Az Epixnek van néhány epikus funkciója

Az Epix nem az első Garmin okosóra, amit teszteltem, de messze a legjobb. Van benne pár olyan funkció, amit még nem láttam; például van benne beépített magasságmérő és iránytű. Nem számítottam arra, hogy sokat fogok használni, de nem egyszer azon kaptam magam, hogy felhúzom az iránytűt.

A beépített stopper is rendkívül hasznos, bár bevallom, többet használtam főzéshez, mint edzéshez. Az Epix könnyen kezelhető, és annyira a mindennapi viseletem részévé vált, hogy furcsán érzem magam, ha nincs a csuklómon.

A Garmin Epix akár 16 napos akkumulátor-üzemidőt is kibír okosóra módban, de a mindig bekapcsolt képernyővel közelebb találtam az öt-hat naphoz. A töltés mindössze néhány órát vesz igénybe. Úgy érzem, ritkán megyek Epix viselése nélkül. Vízálló, így lehet vele zuhanyozni (bár én még mindig nem tudom rávenni magam okosórával zuhanyozni, miután évekig távol tartottam a vizet az elektronikától.)

Összekapcsolhatja Garmin fiókját Facebook, a Google és a telefon névjegyei, hogy megtalálja az Ön által ismert Garmin-felhasználókat. Megoszthatja az adatokat, és versenyezhet velük, hogy egy szociálisabb aspektust adjon az edzéshez – ez különösen jó, ha olyan időszakban, amikor sokan még mindig kerülik az edzőtermet.

Ha egyik barátja sem használja a Garmint, kereshet nyilvános csoportokat, amelyekhez csatlakozhat. Egyesek helyfüggőek, mások azonban általánosított csoportok, amelyekben bárki részt vehet. Többet találtam teniszhez és baseballhoz. Még csoportok is vannak a végső frizbihez.

A mi álláspontunk

A Garmin Epix egy igazán hihetetlen okos fitneszóra, csak néhány apró hibával. Azzal, hogy a csuklómon van, jobban tudatában voltam az aktivitási szintjeimnek a nap folyamán, és A számok javulása (a barátságos közösséggel együtt) motivál a folytatásra edzeni.

Van jobb alternatíva?

A Garmin Epix más Garmin modellek legjobb tulajdonságait ötvözi a tökéletes fitneszórában. Nehéz felvenni a versenyt, de van néhány lehetőség, ha hajlandó feláldozni a funkciókat. A Garmin Venu 2 megfizethetőbb 400 dollár, de hiányzik az Epix által kínált fejlett eszközök közül sok.

A Apple Watch Series 7 sok fitneszfunkcióval rendelkezik, de inkább okosóra, mint fitneszkövető. Ha okosóráján keresztül szeretne üzeneteket fogadni vagy hívásokat kezdeményezni, akkor valami olyasmire lesz szüksége, mint a Series 7 – az Epix nem rendelkezik ezzel a funkcióval.

Meddig fog tartani?

A Garmin Epix úgy épül fel, mint egy tank. Kényelmes, de határozottan van egy kis súlya. A képernyő karcálló és ütésálló, és 10 méterig vízálló. Arra számítok, hogy évekig kitart, de ha valami történik, a Garmin egy év korlátozott garanciát kínál.

Meg kell venni?

Igen – ha Ön komoly sportoló, akinek szüksége van egy kiváló fitneszórára, amely rengeteg információval szolgálhat. Ha még csak most kezdi fitneszútját, fontolja meg egy megfizethetőbb alternatívát. A 900 dolláros ár meredek egy olyan fitneszkövető esetében, amely nem rendelkezik teljes okosóra funkcióval.

Szerkesztői ajánlások

• Google Pixel Watch 2: pletykák szerint ár, megjelenési dátum, hírek és egyebek
• A Google Pixel Watch 2 sokkal hamarabb elindulhat, mint gondoltuk
• A Garmin Instinct 2X Solar okosóráját soha nem kell tölteni
• A Garmin legújabb okosórái ellopják az Apple Watch egyik legjobb funkcióját
• Végre EKG-t készíthet és követheti az AFib-t egy Garmin okosórán