Doba je godine kada svi nastojimo dati najbolje, najzdravije proizvode fitness rezolucije. Ako vaš uključuje poboljšanje vašeg kardiovaskularnog zdravlja, jačanje i rad na fleksibilnosti, sprava za veslanje je favorit trenera kada se radi o vježbanju cijelog tijela.
Što trebate znati ako razmišljate o dodavanju sprave za veslanje u svoju kućnu teretanu, kako biste je trebali kupiti i koje sve pametne značajke možete pronaći na spravama za veslanje? U nastavku se bavimo tim pitanjima.
Što je pametna sprava za veslanje?
Vratimo se nakratko. Osnovna sprava za veslanje slična je malim sanjkama s ručkom i kotačem. Sjedneš na sjedalo koje klizi naprijed-natrag po kratkoj stazi, uhvatiš ručku, zatim povučeš sajlu koja je pričvršćena između ručke i zamašnjaka. Napetost na sajli olakšava ili otežava povlačenje i simulira kretanje čamca na vesla.
Povezano
- Vježbate kod kuće? Ovo su najbolje teretane za kućnu upotrebu
- Postoji li danas ponuda za Dyson Airwrap Black Friday?
- Best Buy ima IZNENAĐENU AKCIJU NordicTrack bicikala, traka za trčanje, eliptičnih sprava
Stavljanje riječi "pametno" ispred "stroj za veslanje" može značiti različite stvari ovisno o marki, pa se isplati pročitati sitna slova na modelu koji razmatrate. Neki od najjednostavnijih veslačkih strojeva mogu imati maleno digitalno očitavanje, a proizvođač to može nazvati pametnim. Drugi mogu dodati neku vrstu 8-bitnog sustava za igranje gdje se možete kretati po digitalnom ekranu ovisno o snazi vašeg povlačenja (mislite na Frogger). Impresivniji pametni modeli koriste HD zaslone osjetljive na dodir i mogu dijeliti impresivne videozapise, tako da ako se jako potrudite, možete se osjećati kao da ste na regati za plivanje u vodi. Na vrhu pametne ljestvice možete dobiti interaktivne videozapise, online vježbe i tečajeve slične Peloton.
Što treba znati o pametnim spravama za veslanje
Za razliku od pridruživanja Pelotonovoj klupskoj atmosferi, morat ćete platiti mjesečnu članarinu za pristup videozapisima i ažuriranim vježbajte na većini pametnih sprava za veslanje, stoga se pripremite platiti igru (neka od ovih članstava koštaju koliko i teretana članstvo). A u nekim slučajevima stroj neće učiniti mnogo bez plaćenog članstva.
Ostala razmatranja? Postoji li Bluetooth povezivost kako biste mogli slušati vježbe ili glazbu bez ometanja drugih. Može li se stroj sklopiti za jednostavno pohranjivanje izvan pogleda kao ispod kreveta? Je li mehanizam koji podešava napetost stroja bučan? Može li se sinkronizirati s fitness usluge poput Strave za praćenje otkucaja srca ili ima ugrađenu podršku za tu vrstu praćenja zdravlja?
Ako već imate uređaj za praćenje fitnessa koji vam se sviđa i niste oduševljeni plaćanjem mjesečnih naknada za vježbanje videozapisa i interaktivne nastave, možda bi vam bilo bolje s nepovezanom spravom za veslanje i iPadom ili TELEVIZOR.
Jesu li sprave za veslanje dobre?
Sprave za veslanje (kao i pravo veslanje) popularne su desetljećima jer vježbaju cijelo tijelo, a ne samo ruke kao što možda mislite. Oni mogu poboljšati kardiovaskularno zdravlje jačanjem vašeg srca. To je vježba s malim učinkom i štiti vaše zglobove. Osim toga, to je jedan od rijetkih treninga u kojem se možete na neki način osloboditi i jednostavno se upustiti u ritmično povlačenje.
Koje su najbolje pametne sprave za veslanje?
Odabir pametne sprave za veslanje znači više od pukog pronalaženja najjeftinijeg modela ili onog koji se najravnije sklapa. Trebat ćete model s raznim vježbama, velikim zaslonom kako biste se mogli izgubiti u svom redu i model koji također može pratiti vaše vitalne funkcije kako bi pratio vaš tempo, broj otkucaja srca i više. Ovo su naši najbolji izbori za pametnu spravu za veslanje.
Hydrow pametni veslač
Uz 22-inčni HD video ekran i više od 3000 vježbi, pametno nazvan Hydrow omogućuje vašim vježbama da obuhvate cijeli svijet. Veslajte u Londonu, Škotskoj, Miamiju i Bostonu uz ono što Hydrow naziva "imerzivnim iskustvom prizora i zvukova... uz oboje uživo i vježbe iz vode na zahtjev.” Uz podršku za Stravu, možete koristiti svoj Apple Watch za praćenje otkucaja srca, isto.
Za razliku od Pelotona, s Hydrowom se trebate osjećati kao dio posade, gledajući svog vođu u lice, dok dobivate ohrabrenje i upute. Hydrow kaže da čak može uskladiti vaše raspoloženje nudeći vježbe od kojih će vam mišići gorjeti ili vas jednostavno odvesti na lijeno veslanje. Postoje i treninzi koji čak i ne koriste Hydrow, već se odvijaju na strunjači za istezanje i vježbe snage.
Ergatta pametna sprava za veslanje
Drvena konstrukcija ovog modela skriva njegovu pametnu tehnologiju, koja se prvenstveno temelji na podacima, a ne na ljudima. Pametni zaslon osjetljiv na dodir koji pokreće Android na ovom modelu ima 17,3 inča. Osim toga, ima Bluetooth za korištenje monitora otkucaja srca i zvuka.
Ergatta vas ne želi zaslijepiti seksi instruktoricama sa zavidnim trbušnjacima. Umjesto toga, sprava za veslanje pruža uglavnom grafičko sučelje koje vas potiče da sudjelujete u natjecanjima ili idete na nove best-of treninge usmjerene ka cilju. Da biste gamificirali sustav, morate postići prekretnice kako biste otključali nove treninge i izazove.
Echelon pametni veslački stroj
Ovisno o tome koji model veslača odaberete, za navođenje ćete koristiti svoj pametni telefon ili s verzijom Row-S Echelon dolazi s rotirajućim zaslonom osjetljivim na dodir od 21,5 inča koji vas vodi kroz udarce ili okreće kako biste mogli prekinuti vježbanje voda. Gledajte predavanja uživo ili na zahtjev ili odaberite slikovito vježbanje temeljeno na videu.
NordicTrack RW900 pametna sprava za veslanje
Mnogi od nas se NordicTracka sjećaju iz kasnonoćnih reklama. NordicTrack također koristi 22-inčni podesivi HD zaslon osjetljiv na dodir (ali dostupne su i verzije s manjim zaslonom) za pružanje treninga u studiju ili na vodi. NordicTrack također nudi strujanje treninga gdje instruktori mogu kontrolirati vaš otpor, a vi samo trebate pokušati držati korak. Ugrađeni zvučnik znači da nema potrebe za slušalicama, osim ako ih ne želite koristiti.
Preporuke urednika
- Ovaj najbolje ocijenjeni Hydrow pametni stroj za veslanje snižen je 250 USD
- Kako odabrati najbolji fitness izazov za strujanje za sebe
- Zdravstvena tehnika (uključujući aparate za mjerenje krvnog tlaka) danas je NA PRODAJI u Best Buyu
- 5 ljudi s kojima želimo hodati na Appleovom Time to Walk
- Panasonic trimer za bradu i muški groomer 30 USD popusta za Valentinovo!
Nadogradite svoj životni stilDigitalni trendovi pomažu čitateljima da prate brzi svijet tehnologije sa svim najnovijim vijestima, zabavnim recenzijama proizvoda, pronicljivim uvodnicima i jedinstvenim brzim pregledima.
