Apple Health vs. Samsung Health? Što sam naučio koristeći oboje

Jedan od glavnih razloga za nošenje pametnog sata je praćenje vašeg zdravlja, vježbanje i spavanje. I Apple i Samsung imaju sveobuhvatne zdravstvene platforme, Apple Health i Samsung Health, no razlikuju li se one doista jedna od druge?

Koristili smo oba, povezana s Apple Watch Series 8 i Samsung Galaxy Watch 5, saznati.

Aplikacije

Aplikacije instalirane na vašem telefonu vrlo su važne, ne samo za povezivanje s vašim pametnim satom, već i za pregled svih vaših podataka, pa koja je najbolja? Pa, nijedan sustav ne zahtijeva samo jednu aplikaciju. Na iPhoneu, standardna aplikacija Watch povezuje telefon s vašim Apple Watchom, dok su vam potrebni i Apple Health i Apple Fitness da biste vidjeli svoje podatke. Svi su unaprijed instalirani na vašem telefonu. Apple Watch radi samo s iPhoneom, zapamtite.

Da biste koristili Galaxy Watch 5, potrebna vam je Samsungova aplikacija Wear za povezivanje pametnog sata s vašim telefonom. Osim toga, potreban vam je Samsung Health za sve vaše podatke o vježbanju i zdravlju, a tu je i jednokratna instalacija dodatka za Galaxy Watch 5 ako ne koristite Samsung telefon. I aplikacije Health i Wear dolaze unaprijed instalirane na Samsung telefone, a mogu se preuzeti putem Google Playa za druge Android telefone.

Potreba za korištenjem Apple Healtha i Apple Fitnessa pomalo je zbunjujuća i stvarno bih volio da Apple u budućnosti spoji to dvoje u jednu, jednu aplikaciju. To bi ga učinilo jednostavnijim. Imati samo jednu aplikaciju, kao kod Samsung Healtha, ima više smisla, ali postoji potencijalni problem s tim, kao što ćemo vidjeti kasnije. Povezivanje i postavljanje oba pametna sata jednostavno je i ne traje dugo, iako morate obratiti više pozornosti na Samsung platformu nakon što uparite sat.

Zašto? Neke su značajke prema zadanim postavkama isključene ili zahtijevaju neku vrstu aktivacije da bi radile, uključujući praćenje kisika u krvi, praćenje stresa i uvijek uključen zaslon. Sve se to mora postaviti pojedinačno i možda neće raditi dok vi to ne učinite. Manje je koraka potrebno za omogućavanje svih značajki Apple Watcha, budući da je većina uključena prema zadanim postavkama, što ga čini pametnim satom lakšim za korištenje.

Dnevna aktivnost

Ovo je glavni zaslon koji vidite kada želite provjeriti koliko ste (ili ne) bili aktivni tijekom dana. Mora biti informativan, ali ne previše gust. Appleov sustav "prstena" ima tri prstena koja se zatvaraju na dnevnoj bazi, pokrivajući vaš cilj kretanja, koji se temelji na sagorijevanju kalorija, količini vježbe koju ste obavili u minutama i cilju stajanja po satu.

Vrlo je jasno koliko ste daleko od ispunjavanja svojih ciljeva, a postoji i potpuna raščlamba svake kategorije ispod prstenastog zaslona ako želite više detalja. Izvrsno je.

Samsung koristi sličan sustav s tri cilja koji pokriva aktivnost/sagorijevanje kalorija, aktivno vrijeme u minutama i korake. Oni su prikazani u obliku srca, a ne kruga. Apple uopće ne stavlja naglasak na brojanje koraka. Postoji u aplikaciji, ali ga stvarno morate tražiti, dok ga Samsung uključuje u svoj dnevni set ciljeva. Osobno volim znati svoj broj koraka jer je to mjerni podatak koji je lako razumjeti, ali cijenim da je sagorijevanje kalorija bolja, motivirajuća brojka na kojoj treba raditi.

Apple Watch jasno pokazuje vaš napredak prema vašim ciljevima pomoću sustava zvona kada otvorite Apple Fitnes na satu, dok je Samsungov srčani sustav prva pločica desno od glavnog brojčanika sata. Način na koji se prikazuju podaci o dnevnim ciljevima aktivnosti Applea i Samsunga vrlo je sličan i oba su jednako učinkovita.

Podaci o praćenju fitnessa

Postoje neke zanimljive razlike u dizajnu aplikacije, ali inače je način na koji njih dvije bilježe podatke tijekom vježbanja vrlo sličan. Jednostavno je pratiti vježbanje na oba pametna sata, a postoji više različitih načina za odabir.

Ustanovio sam da je GPS praćenje na oba pametna sata jednako precizno, a zaslon na oba jednako informativan tijekom i nakon vježbanja. Samsungova automatska pauza kada hodate ili trčite jasna je razlika između to dvoje, a korisna je i vrlo precizna.

Galaxy Watch 5 doista pruža puno više informacija o vašoj aktivnosti tijekom i nakon nje, ali način na koji je predstavljen je dugotrajan. Apple Watch može pokazati malo manje podataka odmah nakon završetka treninga, ali su predstavljeni konciznije i ne morate skrolati jako daleko da biste vidjeli sve što trebate znati.

Nakon što se podaci sinkroniziraju s aplikacijom — nešto što se automatski događa na oba pametna sata i savršeno je pouzdano na oba — Apple uspijeva prestići Samsung. U aplikaciji Apple Fitness svaki trening jasno prikazuje podatke koje želite na vrhu zaslona. Odmah vidite kakav je to trening bio, koliko dugo ste vježbali, sagorijevanje kalorija i prosječni broj otkucaja srca.

Ako ste hodali ili trčali, dobit ćete i tempo kretanja, visinu, međuvremena i još dodatnih podataka. Svaki odjeljak možete dodirnuti za prikaz više informacija, a možete se pomicati prema dolje na stranici za GPS i vremenske podatke. Sve je vrlo jasno i doista ne morate kopati po ključnim informacijama. Čudno, Samsung zakopava puno informacija niže na stranici, radije koristi ogromnu količinu prostora za grafikon vremena, sagorijevanja kalorija i otkucaja srca. Ako je GPS bio aktivan, karta dominira vrhom stranice.

Šteta je jer u aplikaciji Samsung Health postoji mnogo bogatih podataka, ali morate se pomicati da biste ih pronašli. Dodaje vrijeme oporavka, informacije o maksimalnom VO2, brzini, ritmu i ritmu, plus puno više.

Čini se da Samsung jednostavno nema pojma kako to organizirati, i umjesto toga samo stvara veliki, dugačak popis po kojem možete kopati. S boljom organizacijom, Samsung Health mogao bi parirati i potencijalno pobijediti Apple Fitness, ali ovakva kakva jest, Appleova aplikacija je zanimljivija, manje komplicirana i puno manje posla.

Praćenje spavanja

Podaci o spavanju nalaze se u aplikaciji Apple Health, a ne u Apple Fitnessu. Iako podjela ima smisla kada uzmete u obzir nazive aplikacija, nije osobito jednostavna za korištenje. Međutim, još jednom, način na koji Apple predstavlja podatke vizualno je primamljiviji i logičniji od dugotrajnog načina na koji Samsung prikazuje podatke u aplikaciji Samsung Health.

Apple stavlja grafikon koji prikazuje vaše faze spavanja na vrh stranice, zajedno s vremenom koje ste proveli u snu i vremenu u krevetu. Možete odmah vidjeti kvalitetu svog sna, a zatim proučiti više informacija u nastavku. Što više nosite svoj Apple Watch i pratite svoje spavanje, to su bolji uvidi. Međutim, morate istražiti ostatak aplikacije Health kako biste pronašli pojedinačna izvješća o razinama kisika u krvi i otkucajima srca.

Aplikacija Samsung Health prikazuje vaše vrijeme spavanja na vrhu stranice, ali morate se pomaknuti prema dolje da biste vidjeli različite faze. Kada to učinite, aplikacija također prikazuje kisik u krvi i sve podatke o hrkanju, ako je značajka aktivna. Šteta je što dizajn stranice ima toliko uzaludnog prostora, budući da su svi podaci koje želite tu. Samo bi bilo bolje da se ne morate pomicati okolo da vidite sve.

Što je s nošenjem pametnih satova noću? Glatki, zakrivljeni Apple Watch sa Sport Loop ili Braided Sport Loop remenčićem smatrao sam vrlo udobnim za nošenje preko noći i jedva sam ga primijetio na zapešću. Standardna sportska narukvica ili kožna i metalna narukvica su manje udobne. Otkrio sam da mi je trebalo više vremena da se naviknem na nošenje Galaxy Watcha 5 preko noći, ali mekani, standardni Sport Band ne postaje vruć i ne znoji se. Međutim Galaxy Watch 5 Pro je prevelik i težak da bih ga mogao nositi preko noći, kao i Apple Watch Ultra.

Svi dodaci

Dnevna aktivnost, vježbanje i spavanje temeljne su funkcije Samsungovih i Appleovih aplikacija, no postoji mnoštvo dodatnih značajki koje vam pomažu pružiti bolju sliku vašeg zdravlja. Postoje razlike u značajkama između pametnih satova; na primjer, Galaxy Watch 5 omogućuje mjerenje sastava tijela i mjerenje stresa, a Apple Watch ima zaštitu od sudara i upozorenja o razini buke.

Istražite aplikaciju Apple Health i tamo ćete pronaći mnoštvo informacija temeljenih na podacima koje iPhone prikuplja kao i vi kretati se, s uvidom u sve, od načina na koji hodate do vaše tjelesne temperature uzete iz vaše ručni zglob. Nećete željeti vidjeti podatke svaki dan, ali s vremenom postaje zanimljivo vidjeti kako se vaše tijelo mijenja.

Apple Health je bolji u povezivanju s drugim platformama i aplikacijama nego Samsung Health, koji je ograničen na samo nekoliko. Postoji aplikacija treće strane pod nazivom Health Sync koja povezuje Samsung Health s drugim proizvodima, uključujući satove Fitbit, Garmin i Coros. Također radi s proizvodima Oura Ring i Withings, ali ima priloženu pretplatu. Apple Health puno je bolji u povezivanju s drugim uređajima putem Appleovog API programa.

Koji je najbolji za korištenje?

I Samsung Health i Appleova Health and Fitness platforme izvrsne su, ali među njima postoje suptilne razlike. Samsung ima tendenciju pokazati puno više informacija, ili ih barem ne skriva kao Apple, ali čini platformu gušćom i manje jednostavnom za korištenje. Šteta što Apple ima dvije aplikacije, ali to može biti razlog zašto su obje bolje dizajnirane od Samsung Healtha — može širiti podatke kako bi ih lakše probavili.

Aplikacije Apple Health and Fitness olakšavaju razumijevanje vaših dnevnih aktivnosti i vježbanja te su idealne za povremeni ili poluozbiljni sportaši, zajedno s osobama sa specifičnim potrebama, uključujući i one koji su u invalidskim kolicima. Appleove značajke pristupačnosti također čine Apple Watch doista jednostavnim za korištenje, a iako Samsung također ima opsežan paket pristupačnosti, ne čini se tako intuitivnim kao Appleov.

Ovo dvoje je jako blisko. Apple Watch Series 8 je najbolji pametni sat koji možete kupiti, i dok Appleove aplikacije Health and Fitness mogu biti zbunjujuće, podaci koje prikazuju sažeti su i korisni. WatchOS 9 prepun je sjajnih značajki za vježbanje i zdravlje, a sve to u kombinaciji čini ga mojim omiljenim pametnim satom i partnerom za vježbanje. Međutim, Galaxy Watch 5 i Samsung Health su vrlo blizu drugi, iznevjereni uglavnom dizajnom aplikacije i posebnostima Wear OS-a.

Ako birate novu kombinaciju telefona i pametnog sata i fokusirani ste na zdravlje i kondiciju, mi preporučujem Apple Watch i iPhone, ali Samsung telefon i Galaxy Watch 5 vrlo su blizu drugi.

Preporuke urednika

• Još uvijek koristim Samsung Galaxy S23 Ultra iz jednog važnog razloga
• Evo svega što očekujemo od Samsungovog sljedećeg Unpacked događaja
• Akcijski gumb Apple Watch Ultra trebao bi biti bolji od ovoga
• Znam kako Samsung može učiniti Galaxy Z Fold 5 savršenim
• Apple Watch Series 9: vijesti, glasine i ono što želimo vidjeti