Apple को लॉन्च हुए एक साल हो गया है फिटनेस+, और सदस्यता कसरत कार्यक्रम स्थिर गति से बढ़ रहा है। फिटनेस+ के मेरे पसंदीदा भागों में से एक है चलने का समय श्रृंखला, जो आपको चलते समय प्रभावशाली व्यक्तियों और मशहूर हस्तियों को सुनने की अनुमति देती है। उनकी सम्मोहक कहानियाँ सुनते हुए मीलों दूरी तय करना आसान है। Apple ने स्टोरीटेलर्स के दो सीज़न जारी किए हैं, और हमें उम्मीद है कि वह जल्द ही तीसरा सीज़न भी जोड़ेगा। यहां पांच लोग हैं जिनके बारे में हम आगे सुनना चाहते हैं।
हेले अर्सीनॉक्स, नागरिक अंतरिक्ष यात्री
कैंसर से उबरने वाली महिला से लेकर व्यावसायिक अंतरिक्ष यात्री तक, हेले अर्सीनॉक्स अपने आस-पास मौजूद सभी लोगों के लिए प्रेरणा रही हैं। 29 साल की उम्र में, स्पेसएक्स में शामिल होने पर वह अंतरिक्ष में जाने वाली सबसे कम उम्र की अमेरिकी बन गईं प्रेरणा4 उड़ान, पृथ्वी की कक्षा में एक सर्व-नागरिक मिशन।
बचपन में नासा के जॉनसन स्पेस सेंटर का दौरा करने के बाद अर्सीनॉक्स ने अंतरिक्ष यात्री बनने का सपना देखा था। उसके सपने तब चकनाचूर हो गए जब उसे 10 साल की उम्र में हड्डी के कैंसर का पता चला। उन्होंने कैंसर से लड़ाई लड़ी और जीत हासिल की, हालांकि उस लड़ाई में उन्होंने अपने पैर का एक हिस्सा खो दिया था। उसके कृत्रिम अंग ने उसे नासा के अंतरिक्ष यात्री कार्यक्रम में शामिल होने के लिए अयोग्य घोषित कर दिया, लेकिन इसने उसे सपने देखने से नहीं रोका।
अंततः उन्होंने सेंट जूड चिल्ड्रेन रिसर्च हॉस्पिटल में काम करना शुरू कर दिया, वही अस्पताल जिसने उन्हें कैंसर पर विजय पाने में मदद की थी। अस्पताल ने उसे इसके लिए चुना स्पेसएक्स उड़ान और उसने अस्पताल के लिए धन संचयन में अरबपति चालक दल के सदस्य जेरेड इसाकमैन द्वारा खरीदी गई दो सीटों में से एक पर कब्जा कर लिया।
केरी जेम्स मार्शल, कलाकार
प्रक्रिया: केरी जेम्स मार्शल
1955 में बर्मिंघम, अलबामा में जन्मे, केरी जेम्स मार्शल नागरिक अधिकार युग में पले-बढ़े। वह आठ साल का था जब एक श्वेत वर्चस्ववादी समूह ने 16वीं स्ट्रीट बैपटिस्ट चर्च पर बमबारी की और चार बच्चों को मार डाला। इसके बाद मार्शल अपने परिवार के साथ लॉस एंजिल्स चले गए और यहीं रहने लगे वत्स विद्रोह जब वह 10 साल का था. ये अनुभव मार्शल के लिए उनके जीवन और कला दोनों में रचनात्मक थे। मार्शल का काम काले चित्रों पर केंद्रित था, जो एक अत्यधिक विवादास्पद श्रेणी थी जिसे मार्शल ने अफ्रीकी अमेरिकी जीवन पर एक शक्तिशाली प्रतिबिंब में बदल दिया है।
हमें मार्शल के बचपन के बारे में सुनना अच्छा लगेगा और इसने उनके काम को कैसे प्रभावित किया है। उनके शब्द कलाकारों की अगली पीढ़ी को भेदभाव का सामना करते हुए भी अपनी विरासत को अपनाने के लिए प्रेरित कर सकते हैं।
कैथरीन स्वित्ज़र, लंबी दूरी की एथलीट
कैथरीन स्वित्ज़र: बोस्टन मैराथन में प्रवेश करने वाली पहली महिला | MAKERS.com
1966 में, कैथरीन स्वित्ज़र सिरैक्यूज़ विश्वविद्यालय में एक कॉलेज का छात्र था। वह प्रतिस्पर्धात्मक रूप से दौड़ना चाहती थी, लेकिन उस समय, महिलाओं के लिए कोई कॉलेज टीम या दौड़ समूह भी नहीं थे। स्वित्ज़र ने अगला सबसे अच्छा काम किया - उसने पुरुषों की क्रॉस कंट्री टीम के साथ अनौपचारिक प्रशिक्षण शुरू किया। कोच आर्नी बिग्स ने उनका स्वागत किया और बोस्टन मैराथन की उनकी कहानियों से मंत्रमुग्ध हो गए।
सुनने से संतुष्ट नहीं, स्विट्ज़र इसे बनाना चाहता था बोस्टन मैराथन एक हकीकत। उनके सपने में एक महत्वपूर्ण बाधा थी - किसी भी महिला को दौड़ में शामिल होने की अनुमति नहीं थी। पंजीकरण फॉर्म पर कोई लिंग प्रश्न नहीं था, इसलिए स्वित्ज़र ने 1967 के वसंत में दौड़ के लिए पंजीकरण कराया। उनके साथ उनके कोच, बॉयफ्रेंड और टीम के साथी भी शामिल थे। वह तब सुर्खियाँ बनी जब रेस अधिकारियों को पता चला कि वह एक महिला है और उसे कोर्स से खींचने के लिए उसका पीछा किया गया। उसका प्रेमी और कोच उसकी सहायता के लिए आए और उसने मैराथन पूरी की, और दौड़ पूरी करने वाली पहली महिला बन गई।
इस प्रक्रिया में, स्वित्ज़र ने अनजाने में महिलाओं की दौड़ की दुनिया को बदल दिया। अब, महिलाएं 5 किलोमीटर से लेकर 200 मील तक की दौड़ लगाती हैं। इस चैंपियन के साथ कदम से कदम मिलाकर चलना कितना मजेदार होगा. और जब आप चलते हैं और अपनी व्यायाम यात्रा जारी रखते हैं तो आपको प्रेरित करने के लिए कितनी सम्मोहक कहानी है।
बॉब वियर, संगीतकार
बॉब वियर, के संस्थापक सदस्यों में से एक आभारी मृतक, आपका विशिष्ट रॉकर नहीं है। बाद के जीवन में आराम करने के बजाय, वियर लगभग साल भर दौरा कर रहा है और बंशी की तरह व्यायाम कर रहा है। पारंपरिक प्रथाओं के साथ थोड़ा सा क्रॉसफ़िट शामिल करके, वियर ने खुद को फिट रखा है खुद को मानता है एक एथलीट के साथ-साथ एक संगीतकार भी।
उन्होंने कभी भी व्यायाम के प्रति अपना उत्साह लोगों पर नहीं थोपा, लेकिन उनका दृढ़ विश्वास है कि यह किसी व्यक्ति की खुशी के लिए आवश्यक है। एक ऐसे व्यक्ति के रूप में जिसने अपने जीवन का अधिकांश समय पैदल चलकर बिताया है, वियर उन लोगों को अपने व्यायाम शासन के प्रति समर्पित रहने के लिए संघर्ष करने के लिए प्रेरित कर सकता है। हम एक विश्व-प्रसिद्ध संगीतकार और एक उत्साही फिटनेस प्रशंसक के रूप में उनके समय के बारे में उनकी कहानियाँ सुनना पसंद करेंगे।
नोकवांडा माकुंगा, वनस्पतिशास्त्री
आपने शायद कभी नहीं सुना होगा नोकवांडा माकुंगा, लेकिन आपको उसकी कहानी सुननी होगी। वह दक्षिण अफ्रीका में स्टेलनबोश विश्वविद्यालय में औषधीय वनस्पतिशास्त्री हैं। वह न केवल पादप जीव विज्ञान के क्षेत्र में अग्रणी काम करती हैं, बल्कि वैज्ञानिक ने इस क्षेत्र में रुचि को बढ़ावा देने के लिए एक विश्वव्यापी सोशल मीडिया अभियान भी चलाया।
पेंसिल्वेनिया में बकनेल विश्वविद्यालय में पोस्टडॉक्टरल शोधकर्ता तनीषा विलियम्स और अन्य लोगों के साथ काम करते हुए टीम बनाई गई #ब्लैकबॉटनिस्ट सप्ताह। हैशटैग ने आग पकड़ ली, दुनिया भर से 223,000 से अधिक लोगों ने अभियान में भाग लिया। से बात हो रही है प्रकृति, मकुंगा ने कहा कि वह दूसरों को विज्ञान जैसे कम विविधता वाले क्षेत्रों में करियर बनाने के लिए प्रेरित करने की उम्मीद करती हैं।
हमें रंगभेद से जुड़े दक्षिण अफ़्रीकी विश्वविद्यालय में काम करते हुए वैश्विक सफलता हासिल करने की मकुंगा की कहानी सुनना अच्छा लगेगा और एक अकादमिक सेटिंग जो उसके खिलाफ खड़ी है। हमें यह जानना अच्छा लगेगा कि वह कैसे आगे बढ़ने की योजना बना रही है यह अभियान और दुनिया भर में परिवर्तन को प्रभावित करते हैं।
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