ऐसा करने पर, शोधकर्ताओं ने पता लगाया है कि नींद के दौरान विशिष्ट मस्तिष्क तरंगों के ट्रिगर होने से दीर्घकालिक स्मृति लगभग दोगुनी हो सकती है। हालाँकि, दुख की बात है कि यह अभी तक मनुष्यों के लिए उपलब्ध नहीं है।
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पिछले अध्ययनों से पता चला है कि कई मस्तिष्क लय - कॉर्टिकल स्लो वेव, थैलेमिक स्पिंडल, और हिप्पोकैम्पस शार्प-वेव-रिपल्स (एसडब्ल्यूआर) - नींद के दौरान होते हैं, और ये स्मृति में शामिल होते हैं समेकन। नींद के ये चरण REM नींद के साथ वैकल्पिक होते हैं, जो सपने देखने से जुड़ा होता है। शोधकर्ताओं ने स्पिंडल पर ध्यान केंद्रित किया, जो मस्तिष्क के एक हिस्से से आते हैं जिसे थैलेमिक रेटिक्यूलर न्यूक्लियस कहा जाता है, और लगभग सात से 15 प्रति सेकंड की दर से स्पाइक होता है। एक दिन में खूब सीखने के बाद स्पिंडल की संख्या बढ़ जाती है और बुजुर्ग लोगों में भी गिरावट आती है - जो याद रखने के साथ एक मजबूत संबंध का संकेत देता है।
एक प्रयोग में, चूहों को एक विशेष पिंजरे में रखकर और फिर आटोनल शोर के बाद उन्हें हल्का बिजली का झटका देकर डर की स्मृति प्रत्यारोपित की गई। ऐसा करने के अगले दिन, चूहों की याददाश्त का परीक्षण यह देखकर किया गया कि वे पिंजरे या उसी शोर पर कैसे प्रतिक्रिया करते हैं। परीक्षण से एक रात पहले चूहों पर प्रकाश उत्तेजना के विभिन्न स्तरों का उपयोग करके, शोधकर्ता सक्षम थे ओवरनाइट स्पिंडल की संख्या में हेरफेर करना - जिससे या तो डर की स्मृति में वृद्धि या कमी हो सकती है।
"परिणाम नाटकीय थे," डॉ. ही-सुप शिनसेंटर फॉर कॉग्निशन एंड सोशलिटी के निदेशक ने डिजिटल ट्रेंड्स को बताया। डर कंडीशनिंग के बाद नींद के दौरान मस्तिष्क में अतिरिक्त मात्रा में स्पिंडल उत्पन्न करने से चूहों को डर की याददाश्त बेहतर ढंग से याद रखने में मदद मिली, अगले दिन परीक्षण करने पर दोगुनी मजबूती से। महत्वपूर्ण बात यह है कि केवल चूहों के समूह को कॉर्टिकल धीमी तरंगों के साथ चरण में स्पिंडल इंडक्शन प्राप्त हुआ, जिससे स्मृति में वृद्धि हुई, जबकि दो नियंत्रण समूहों में ऐसा नहीं हुआ।
दीर्घावधि में, आशा यह है कि इस कार्य का उपयोग मनुष्यों में मस्तिष्क-प्रशिक्षण के लिए किया जा सकता है। “माउस में किए गए वर्तमान प्रयोगों में, हम ऑप्टोजेनेटिक टूल का उपयोग करते हैं जिसमें व्यक्त करना शामिल है विदेशी जीन और माउस के थैलेमिक रेटिक्यूलर न्यूक्लियस में एक ऑप्टिक केबल का प्रत्यारोपण," शिन कहा। “इन उपकरणों का उपयोग मनुष्यों के लिए नहीं किया जा सकता है। हालाँकि, भविष्य में, जब मनुष्यों में मस्तिष्क की लय में हेरफेर करने के लिए गैर-आक्रामक उपकरण विकसित किए जाएंगे, तो किसी भी उद्देश्य के लिए स्मृति में सुधार के लिए मनुष्यों में एक समान दृष्टिकोण की कोशिश की जा सकती है।
अरे, जब बात आती है अगली पीढ़ी के स्लीप ट्रैकर - से पहनने योग्य उपकरण को स्मार्ट गद्दे - हम पूरी तरह से उस चीज़ के लिए तैयार हैं जो हमें अपनी परीक्षाओं के लिए बेहतर संशोधन करने में मदद कर सकती है!
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