Les téléphones portables produisent des radiations, même si elles sont assez limitées. Ils utilisent l’énergie radiofréquence, qui est un type de rayonnement électromagnétique. En général, le montant qu'ils dépensent est inférieur au Limite de sécurité de la FCC, mais certains modèles produisent plus d'énergie RF que d'autres.
L'énergie des radiofréquences peut avoir certains effets néfastes sur la santé. Même si la plupart des téléphones portables fonctionnent dans une plage de sécurité, vous souhaiterez peut-être réduire votre exposition à leurs rayonnements. Voici quelques conseils pour vous aider à réduire votre exposition lorsque vous utilisez votre téléphone.
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Comment réduire l'exposition aux radiations des téléphones portables
1. Utilisez les messages mains libres et les SMS dans la mesure du possible
En supposant que les radiations des téléphones portables soient quelque chose que vous souhaitez éviter, tenez votre téléphone intelligent jusqu'à l'oreille et parler à des amis pendant des heures est un grand non-non.
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Utilisez plutôt un haut-parleur ou des écouteurs. De cette façon, vous pourrez placer votre téléphone sur une table ou une surface tout en continuant à avoir une conversation. Ou mieux encore, utilisez votre téléphone fixe pour appeler, si vous disposez d'un téléphone fixe.
De plus, envoyez des SMS au lieu d’appeler. Évidemment, certaines choses doivent être discutées lors d’une conversation. Mais si vous avez quelque chose à dire à un ami ou à un membre de votre famille qui peut être communiqué via un message texte, envoyez un message texte. Vous gagnerez probablement également du temps.
Et si vous devez parler sans utiliser de haut-parleur ou d’écouteurs, essayez de réduire le temps que vous passez à parler.
2. Transportez et gardez votre smartphone loin de votre corps
Garder votre smartphone contre votre corps n’est pas la meilleure chose à faire si vous souhaitez réduire votre exposition aux rayonnements des téléphones portables. Alors au lieu de vous promener avec votre
En gros, emportez-le quelque part loin de votre corps. Par exemple, si vous êtes dans une voiture, placez-le dans la boîte à gants. Si vous êtes à la maison ou au travail, posez-le sur une table ou un bureau.
3. Évitez d'utiliser votre téléphone lorsque le signal est faible
Plus votre smartphone consomme d’énergie, plus il émet d’énergie RF. C'est particulièrement le cas lorsque votre
Si vous vous trouvez dans une zone où le signal est faible, attendez de vous déplacer dans une zone où la réception est meilleure avant d'appeler quelqu'un, si vous le pouvez. Vous pouvez également envoyer un SMS plutôt que d’appeler.
De même, si vous êtes dans une voiture, un bus ou un train, essayez d’éviter d’utiliser votre smartphone. Encore une fois, cela est dû au fait que votre téléphone émet plus d'énergie RF lorsqu'il tente de maintenir une connexion avec les tours de téléphonie cellulaire à proximité.
Enfin, en attendant que votre appel soit connecté, évitez de tenir votre smartphone près de vos oreilles. En effet, votre téléphone émet plus d'énergie RF lors de la connexion initiale.
4. Ne dors pas avec ton téléphone
Un bon moyen de réduire votre exposition aux rayonnements des téléphones portables est de garder votre téléphone éloigné de vous lorsque vous dormez. Cela signifie soit l'éteindre complètement, soit le garder en mode avion.
Alternativement, si vous avez besoin de garder votre smartphone connecté (peut-être parce que vous attendez un éventuel appel dans la nuit), placez-le quelque part de l’autre côté de votre chambre.
Quoi qu’il en soit, ne vous endormez pas avec votre smartphone toujours connecté et dans votre lit.
5. Soyez prudent lors du streaming
Selon le Département de la santé publique de Californie, vous devez éviter de tenir votre smartphone lorsque vous diffusez ou téléchargez des médias. Faire l’une ou l’autre de ces choses augmente l’énergie RF produite par votre téléphone, vous voulez donc vous assurer que vous ne le tenez pas contre votre tête lors de la diffusion ou du téléchargement.
Si vous avez tendance à diffuser régulièrement des films ou de la musique sur votre smartphone, il peut être préférable de télécharger d'abord vos médias, puis de les regarder ou de les écouter une fois le téléchargement terminé. De plus, il est plus sécuritaire de mettre votre
6. Méfiez-vous des produits de « protection »
Vous pourriez voir des « boucliers anti-radiation » ou d’autres produits de « blindage » prétendant bloquer l’énergie RF, les champs électromagnétiques (CEM) ou le rayonnement des téléphones portables. Cependant, la Commission fédérale du commerce des États-Unis a dans le passé averti qu’il y avait aucune preuve que ces produits réduisent votre exposition aux émissions de rayonnements.
En fait, la FTC a indiqué à plusieurs reprises que tout produit interférant avec le signal cellulaire de votre smartphone peut l'obliger à émettre des niveaux plus élevés d'énergie RF pour compenser il. Cette souche finirait par augmenter vos niveaux d’exposition plutôt que de les diminuer.
Malgré cela, un petit nombre de fabricants ont réussi à développer des boîtiers et à réduire les émissions de rayonnements. Des laboratoires accrédités par la FCC ont testé ces boîtiers, ce qui indique clairement que les produits font ce qu'ils disent. DéfenseurBouclier et SafeSleeve en sont quelques exemples. Les deux coques ont été formellement testées et offrent une certaine protection contre les rayonnements émis par votre smartphone.
Même si vous achetez l’une de ces coques de téléphone, nous vous recommandons fortement d’appliquer les autres mesures de sécurité décrites ci-dessus. Ces étapes vous aideront à continuer à minimiser votre exposition.
N’oubliez pas que les téléphones portables émettent des quantités minimes de rayonnement et ne constituent pas une grande source de préoccupation. Certains téléphones, cependant, sont pires que d’autres dans ce département. Il a été prouvé que l’énergie RF est nocive pour la santé. Il est donc logique de mettre en œuvre quelques changements de bon sens pour réduire votre exposition aux rayonnements si vous le pouvez.
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