L’inconvénient psychologique caché des trackers de fitness

Les montres intelligentes sont idéales, non seulement pour fournir des notifications sans que nous ayons à sortir notre smartphone pour les vérifier, mais aussi pour notre santé. Le Apple Watch, par exemple, vous invitera à vous lever et à marcher à intervalles réguliers, ainsi qu'à alerter les porteurs s'ils ont un rythme cardiaque irrégulier et qu'ils doivent se faire examiner par un médecin.

Mais tout ce qui concerne les montres intelligentes de suivi de la condition physique n’est pas si bon pour notre santé, revendique un nouveau rapport de l'Université de Copenhague au Danemark. Cela suggère que les montres intelligentes, même si elles ne manquent pas de données utiles, augmentent également les niveaux d’anxiété. Dans une étude portant sur 27 patients cardiaques qui utilisent des trackers Fitbit pour mesurer leur sommeil, leur fréquence cardiaque et leur activité physique, les chercheurs ont découvert que plus les gens en apprenaient sur leurs données biométriques, plus ils devenaient anxieux à l'égard de leurs données biométriques. il.

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« Notre étude montre que, dans l’ensemble, les auto-mesures sont plus problématiques que bénéfiques en ce qui concerne l’expérience du patient. » Tariq Osman Andersen, professeur adjoint au département d'informatique de l'université de Copenhague, a déclaré dans un communiqué: déclaration. « Les patients commencent à utiliser les informations de leur Fitbit comme ils le feraient avec un médecin. Cependant, ils ne reçoivent aucune aide pour interpréter les données de leur montre. Cela les rend inutilement anxieux, ou ils peuvent apprendre quelque chose qui est loin de la réalité.

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L’idée est intéressante, même si ce n’est qu’un autre exemple du type de dérive technologique que nous avons constatée alors que d’autres éléments technologiques, censés nous faciliter la vie, sont devenus de plus en plus omniprésents. UN téléphone intelligent qui vous permet de passer des appels quand vous le souhaitez, vous permet également d'être appelé à tout moment. Les réseaux sociaux qui connectent les gens permettent également d’intimider les gens. Comme l’a souligné le théoricien de la culture Paul Virilio, l’inventeur du navire est aussi l’inventeur de l’épave.

Conformément à cette dichotomie, Osman Andersen a déclaré que, dans les situations où les données Fitbit montraient aux gens qu'ils dormaient bien et avaient une fréquence cardiaque normale, cela pouvait être apaisant. C’est lorsque les résultats n’étaient pas si bons qu’ils avaient tendance à nuire à l’anxiété des gens.

Espérons que d’autres études seront menées à l’avenir pour explorer ce phénomène plus en détail et en utilisant d’autres appareils portables intelligents. À première vue, les fabricants d’appareils devraient également faire davantage pour garantir que les utilisateurs soient capables d’interpréter correctement les données qui leur sont présentées.

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