Bien au-delà des montres: quoi de neuf dans le monde de la technologie portable

Le monde des appareils portables semblait illimité à un moment donné: les capteurs étaient sur votre poignet, dans vos oreilles, sur vos doigts et vos orteils, tissés dans les vêtements, glissés dans les baskets, les masques de ski et bien plus encore.

Dernièrement, les wearables ne signifient qu’une chose: les montres. Les Apple Watch en particulier.

Bien sûr, le Apple Watch série 6 est fabuleux. Mais il y a des raisons de regarder au-delà d’Apple si vous étudiez les technologies portables. Il existe toute une gamme d’appareils fascinants qui vont bien au-delà des montres et nous aident à entraîner notre corps, à rester en bonne santé et dormir plus profondément, ainsi que des gadgets qui peuvent même améliorer nos compétences innées ou nous donner de nouvelles incroyables pouvoirs. Le costume d’Iron Man est portable, après tout, n’est-ce pas? Voici ce qui se passe dans le monde des wearables.

Appareils portables de remise en forme

En matière de fitness, il n’existe en réalité que deux noms: Fitbit et Garmin. Fitbit a transformé l'espace avec l'idée que vous pourriez suivre les données avec, enfin, un peu, une petite chose que vous pourriez attacher à votre ceinture, coller dans votre chaussure ou porter dans un bracelet de montre. L'ancien fabricant de GPS Garmin s'est tourné vers les gadgets de fitness il y a des années, et malgré la forte concurrence des marques. comme Suunto et Polar (et les petits nouveaux comme Samsung), Garmin et est devenu synonyme de montres à porter au poignet technologie. Je porte un Précurseur 945 pendant quelques mois, et ses fonctionnalités d'entraînement approfondi sont cruciales pour m'aider à devenir un meilleur coureur.

Les cartes topographiques couleur intégrées du Garmin Forerunner 945 affichent des données d'altitude avec les sommets, les rues et les points d'intérêt. Vous pouvez accéder à ces cartes avant un entraînement pour trouver un endroit populaire où courir ou pendant un entraînement afin de revenir au point de départ. Je précharge également des morceaux de Spotify directement sur la montre, puis j'associe des écouteurs Bluetooth à la montre, ce qui signifie que je n'ai pas besoin de le faire. attache un téléphone à mon bras, ou serre un lecteur MP3 (ou un Walkman Sony) dans ma main moite, pour écouter mes sources d'inspiration préférées. Beats.

Il est équipé d'un oxymètre de pouls, principalement pour vous aider à vous habituer à courir à haute altitude, bien qu'il puisse y avoir d'autres raisons d'étudier la saturation en oxygène de votre sang – nous en reparlerons dans une minute. Le capteur de fréquence cardiaque prend des mesures 24h/24 et 7j/7 afin que vous puissiez surveiller votre fréquence cardiaque au repos et utiliser ces données pour savoir si vous vous entraînez trop ou si vous tombez malade. Pendant une séance d'entraînement, l'intensité du moniteur de fréquence cardiaque augmente afin de pouvoir capturer de petits changements dans votre fréquence cardiaque pendant que vous vous entraînez. Fréquence cardiaque optique moniteurs ne sont généralement pas aussi précis que les ceintures pectorales, mais nos tests avec une ceinture pectorale Polar H10 suggèrent que Garmin réduit l'écart.

Appareils portables de santé

L’autre aspect des wearables est la santé, et nous pouvons désormais surveiller une variété de mesures que nous ne pouvions tout simplement pas surveiller il y a 10 ans. Vous souhaitez surveiller votre tension artérielle de plus près une fois tous les six mois chez le médecin? Besoin de garder un œil sur votre fréquence cardiaque, votre repos, votre niveau d'activité? Vous voulez perdre du poids, être plus attentif, vivre une vie meilleure, être meilleur? Le Apple Watch série 6 peut aider.

L’idée de « compléter les anneaux » a été introduite avec la toute première Apple Watch et reste une grande idée. une façon de gamifier la santé – c’est-à-dire que c’est une solide motivation pour se promener, méditer quelques minutes, etc. sur. Avec des dizaines de millions d’Américains travaillant à domicile ou en quarantaine, nous pourrions tous utiliser ce type de motivation.

Apple passe à un autre niveau avec sa nouvelle montre, qui s'appuie sur l'oxymétrie de pouls du Forerunner à des fins médicales… en quelque sorte. "Les mesures de l'application Blood Oxygen ne sont pas destinées à un usage médical." Ce ne sont pas mes mots, mais les mots d'Apple, extrait de sa page explicative sur l'utilisation de l'outil de mesure de l'oxygène dans le sang (SpO2) sur l'Apple Watch Series 6.

Médicalement, oxymétrie de pouls vérifie s'il y a suffisamment d'oxygène dans le sang et est important pour les personnes qui ont eu une crise cardiaque ou qui souffrent d'une maladie pulmonaire, d'asthme ou d'autres problèmes respiratoires. C’est pourquoi la SpO2 aide à détecter les complications graves du COVID-1, mais en utilisant un oxymètre de pouls de qualité médicale plutôt qu’un produit de consommation comme l’Apple Watch. Dans cet article Sur les avantages de posséder un tel appareil à la maison, le Dr Denyse Lutchmansingh de la Yale School of Medicine a déclaré: « à moins qu’un patient ne souffre d’une véritable maladie pulmonaire, il n’est pas nécessaire d’utiliser la surveillance par oxymétrie de pouls ».

Cependant, une technologie comme celle-ci ouvre de nouvelles frontières presque quotidiennement. Dans le passé, il n’existait tout simplement aucun moyen de surveiller la SpO2 à une échelle significative, ce qui rendait difficile la détermination de la signification exacte de ce chiffre. En introduisant cette fonctionnalité à grande échelle, Apple a permis aux chercheurs de creuser et de déterminer s’il s’agit d’un avertissement et s’il s’agit simplement de vous. Je pense que c'est merveilleux.

Technologie du sommeil

De nombreux appareils prétendent suivre votre sommeil. Des oreillers et montres aux applications et téléphones, une variété de choses vous diront à quelle profondeur vous avez dormi, avec quelle efficacité, et bien plus encore. (Rien encore pour enregistrer vos rêves, mais j'attends !) Rien ne le fait aussi efficacement que l'anneau d'Oura. Un ensemble de minuscules capteurs MEMS (capteurs microélectriques et mécaniques) qui tapissent l'intérieur de ce bracelet en titane poli mesurez la température corporelle à coefficient thermique négatif, l'accélération 3D, le positionnement spatial et bien plus encore truc.

Grâce à toute cette technologie, l’Oura peut analyser efficacement votre sommeil et, surtout, vous offrir des conseils. La nuit dernière, j'ai dormi 7 heures et 7 minutes, mais Oura note que j'étais agité et que je me suis réveillé plusieurs fois. C'est vrai! Je l'ai fait! Il note également que j'ai eu beaucoup de sommeil paradoxal, mais pas assez de sommeil profond, des étapes faciles à confondre. Le sommeil profond est le plus réparateur et le plus rajeunissant, note l'application. De toute évidence, j’ai beaucoup de choses à travailler.

Autres bagues intelligentes se concentrer sur NFC, vous permettant de déverrouiller des appareils et des services d'un simple geste de la paume. Et grâce aux chips très bon marché, vous pouvez en obtenir une pour seulement quelques dollars. Ceux-ci sont fonctionnels, mais pas aussi significatifs.

Appareils auditifs

La montée en popularité de véritables écouteurs sans fil – en particulier ces bâtons de hockey d’Apple – attirent beaucoup d’attention sur les oreilles des gens ces jours-ci. Mais au-delà du simple blocage du bruit de la circulation et de la possibilité d’écouter le dernier podcast Répondre à tous, les appareils audio d’aujourd’hui peuvent faire des choses. Certains peuvent augmenter votre audition pour vous aider à surmonter une perte auditive, ou simplement vous permettre de vous concentrer sur la personne de l’autre côté de la table dans un restaurant bruyant. Ils sont beaucoup moins chers que les aides auditives et ne nécessitent pas l’approbation de la Food and Drug Administration.

La traduction en temps réel rendue possible par l'apprentissage automatique, l'intelligence artificielle et le traitement cloud est toujours plus cool. Plusieurs appareils proposent cette technologie, notamment les gadgets de Google et Samsung. Zut, tu peux le faire sur n'importe quel Android téléphone ces jours-ci. Une entreprise, bizarrement appelée Bouilloire temporelle, va encore plus loin en promettant traduction hors ligne cela fonctionne même lorsque vous n'êtes pas connecté au cloud.

Même si le logiciel est encore un peu maladroit, l’incroyable puissance qu’il offre pour faire tomber les barrières est tout simplement remarquable. La capacité de parler n’importe quelle langue, n’importe où et à tout moment – ​​lors d’une randonnée en montagne, en vacances dans un pays étranger, sur un bateau de croisière au milieu de l’océan – est transformatrice. Et toujours un rêve. Malgré les affirmations de l’entreprise, la traduction hors ligne est toujours en cours de développement.

La technologie peut faire la différence. Mais le fait-il de manière juste et équitable? Après tout, aucun de ces appareils n’est bon marché; le moins cher coûte quand même des centaines de dollars. Pourtant, les milliards de personnes avec lesquelles nous partageons la planète sont confrontées aux mêmes défis: de mauvaises habitudes de sommeil, une fréquence cardiaque irrégulière, un manque d’exercice et des problèmes de santé généraux. Apporter la puissance de la technologie portable à un monde plus vaste est un défi qu’aucune de ces entreprises n’a résolu. 2021 apportera-t-elle du changement ?

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