Le véritable coût d’avoir un équipement de gym à domicile connecté

Salles de sport à domicile explosent en popularité, alimentée en partie par des équipements de fitness intelligents qui apportent le côté social de la salle de sport à votre domicile. Vous ne faites plus d'exercice seul dans votre sous-sol. Avec une salle de sport connectée à domicile, vous pouvez rejoindre un cours et faire de l’exercice avec d’autres dans le confort de votre maison. Il ne fait aucun doute que les équipements de fitness connectés constituent l’avenir du gymnases à domicile, mais cet équipement intelligent a un coût caché et un bien particulier qui manque toujours: le temps. Nous analysons à la fois le coût initial et les dépenses cachées des équipements connectés à domicile, afin que vous sachiez à quoi vous attendre financièrement avant de commencer à assembler votre propre salle de sport intelligente.

Qu’est-ce que le fitness connecté ?

Lorsque vous achetez du matériel de gym à domicile, vous verrez des mots à la mode comme « entraînement physique connecté » et « salle de sport intérieure intelligente ». mais que signifient réellement ces termes pour l’utilisateur? Pour commencer, les équipements de gym intelligents se connectent à Internet pour stocker les données de vos exercices afin que vous puissiez les analyser en ligne ou les envoyer à un service tiers comme Strava. Comme la plupart des plateformes, vous pouvez définir des objectifs, recevoir des récompenses et bien plus encore. La plupart des services disposent également d'une fonction de classement qui vous permet de rivaliser avec d'autres personnes pour obtenir la première place convoitée du meilleur temps. Vous pouvez également affronter d’autres personnes qui s’entraînent en même temps que vous.

Les équipements de fitness connectés font bien plus que simplement collecter vos mesures de condition physique. Ses plus grands avantages sont les entraînements interactifs et les programmes d’entraînement virtuels que vous pouvez diffuser sur votre équipement d’exercice. Certaines de ces séances d'entraînement sont des vidéos préenregistrées qui vous permettent de lancer une séance dirigée par un entraîneur selon votre propre horaire. Dans ces séances vidéo, vous pouvez suivre un entraîneur alors qu’il gravit le mont Fuji ou rame sur la Tamise. Ces vidéos sont intégrées à la machine, ainsi le tapis roulant, par exemple, ira plus vite quand l'entraîneur passe de la marche à la course et augmentera l'inclinaison lorsqu'il gravira un colline. Certains équipements de fitness sont même dotés de capteurs qui vérifient votre forme et vous donnent des informations pendant que vous vous entraînez. Et si cela ne suffit pas, il existe également des cours en direct avec un entraîneur et d'autres étudiants qui s'entraînent ensemble en temps réel. C’est aussi proche que possible de l’expérience de la salle de sport sans quitter le confort de votre maison.

Coûts d'équipement

La plupart des gens connaissent La composition du Peloton de vélos et de tapis de course, mais il existe une large gamme d'équipements de fitness connectés, notamment des rameurs, des miroirs de fitness et même des poids. Certains de ces produits proviennent de petites startups comme Tonal, tandis que d'autres sont développés par de grands fabricants de fitness comme NordicTrack. Même le fournisseur d’équipements de fitness à petit budget, ProForm, a sauté dans le train des salles de sport intelligentes.

Le prix des équipements de gym à domicile intelligents varie considérablement en fonction du type d’équipement que vous achetez et des fonctionnalités incluses. Vous pouvez acheter un home trainer hybride Proform pour aussi peu que 600 $, tandis qu'un trompé Tapis roulant NordicTrack avec une inclinaison de 40 pour cent atteint 4 000 $. La plupart des équipements connectés se situent au milieu de ces extrêmes, avec des prix compris entre 1 600 et 2 500 dollars.

Frais d'abonnement

Les équipements connectés peuvent coûter un peu plus cher que leurs homologues non connectés, mais la différence de prix n’est pas assez grande pour vous éloigner des équipements de gym à domicile intelligents. La différence la plus significative entre les deux types d’équipements réside dans le coût de l’abonnement. Chaque équipement de fitness intelligent nécessite un abonnement pour accéder aux fonctionnalités connectées de l'appareil.

La plupart des abonnements mensuels coûtent entre 15 et 50 dollars par mois, soit presque autant, voire plus, que certaines personnes paient pour un abonnement régulier à une salle de sport. Certains services, comme iFit, proposent des forfaits individuels, ainsi que des forfaits familiaux prenant en charge plusieurs profils. Vous pouvez également choisir de payer annuellement, si cela correspond mieux à votre budget. Lorsque vous achetez un nouvel appareil de fitness, vérifiez si un abonnement est inclus. De nombreux fabricants proposent un abonnement d'essai pour vous aider à démarrer. Certains vous offrent même un code promo pour un an d’abonnement.

Coût de l'abonnement

Coût de l'équipement

Coût annuel total

Si vous hésitez à payer un abonnement mensuel, vous devez vérifier que votre équipement de fitness fonctionnera sans abonnement. Par exemple, le Tapis de course NordicTrack X32i nécessite un abonnement si vous souhaitez les entraînements interactifs iFit. Si vous comptez utiliser le tapis roulant sans abonnement iFit, vous pouvez sélectionner une option manuelle qui vous permet de contrôler vous-même la vitesse et l'inclinaison. Vous pouvez visualiser vos progrès sur une piste ovale pendant votre entraînement. Sans abonnement, vous ne pouvez pas charger d'entraînements préprogrammés ou personnalisés qui modifient eux-mêmes la vitesse et l'inclinaison. Tous les équipements n'offrent pas cette option manuelle, vous devez donc faire vos devoirs avant de dépenser 1 500 $ sur une machine qui ne fonctionnera pas sans frais mensuels.

Une alternative abordable

Même si votre budget est serré, vous pouvez toujours profiter des avantages d’une salle de sport intelligente à domicile. Certains de ces services, comme si ça et Peloton, ont apporté leur plateforme de formation virtuelle sur iOS et Android dispositifs. Ces applications mobiles vous permettent d'accéder à la plupart de leurs plans d'entraînement en ligne tout en utilisant votre équipement de fitness existant. Si vous ne possédez pas de tapis roulant ou de vélo d'intérieur, rendez-vous simplement sur Craigslist, où vous pouvez acheter du matériel de fitness d'occasion à une fraction du coût d'un nouvel équipement. Vous devez toujours acheter un abonnement à iFit ou Peloton, mais vous n’aurez pas à payer des milliers de dollars pour un nouveau vélo elliptique ou un nouveau rameur.

L’utilisation d’applications mobiles présente un inconvénient majeur. Étant donné que les applications ne sont pas intégrées à votre équipement de fitness, elles ne peuvent pas contrôler la vitesse, l'inclinaison ou la résistance. Sur un tapis roulant iFit, le logiciel augmentera la pente lorsque l'entraîneur monte une pente et la diminuera lors de la descente. Avec les applications mobiles, vous devez régler manuellement l'inclinaison, ce qui nuit à l'expérience connectée.

Gym à domicile vs. salle de sport en personne

Les salles de sport à domicile sont attrayantes car vous avez tout ce dont vous avez besoin pour vous entraîner directement chez vous. Vous payez pour cette commodité avec des coûts d’équipement élevés et des abonnements mensuels. Le coût d’une salle de sport à domicile peut dépasser de loin les abonnements de 20 $ à 40 $ par mois proposés par de nombreux gymnases nationaux.

Pour certains, avoir une salle de sport à la maison facilite l’entraînement. Au lieu d’avoir à faire vos valises et à vous rendre à la salle de sport, il vous suffit de descendre les escaliers. De plus, vous n’êtes pas obligé de faire de l’exercice uniquement lorsque la salle de sport est ouverte. Vous pouvez monter sur votre tapis roulant domestique quand vous le souhaitez.

Une chose à laquelle vous ne pouvez pas attribuer une valeur réelle est temps. Aller dans une salle de sport prend du temps: du temps pour faire des allers-retours, du temps pour changer de vêtements et prendre une douche, du temps pour attendre que vous allumiez l'équipement, et plus encore. Considérons un instant que vous êtes un amateur de salle de sport conservateur et que vous habitez à 10 minutes de votre salle de sport locale. Si vous vous entraînez régulièrement trois jours par semaine, cela équivaut à un temps de trajet de 60 minutes par semaine, ce qui se traduit alors par 3 120 minutes – ou 52 heures – par année civile! C’est un chiffre qui donne à réfléchir quand on pense au temps qu’une personne consacre simplement aux déplacements vers et depuis une salle de sport.

Pour les accros du fitness qui s’entraînent cinq jours par semaine, le temps total consacré aux voyages est d’un peu plus de 86 heures par an. Réfléchissez un instant à la façon dont vous pourriez utiliser ce temps s’il vous était rendu. La commodité de faire de l’exercice à la maison vaut-elle la dépense supplémentaire d’un équipement de fitness intelligent à domicile ?

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