Le Polar Ignite est doté de fonctionnalités de suivi de la condition physique

La vie moderne ressemble parfois à une compétition pour savoir qui sera le plus occupé. C’est difficile de trouver du temps pour s’entraîner. Que vous soyez débordé par le travail ou que vous essayiez de jongler avec la famille et les amis, lorsque vous êtes fatigué et que votre le temps libre est réduit, l'exercice est souvent la première chose qui est supprimée de l'augmentation des tâches liste. J'en ai essayé plusieurs trackers de fitness au fil des années et j’ai traversé le même ensemble d’étapes avec chacune d’entre elles: je commence par être séduit et impressionné par la nouvelle vague de données, les informations potentielles et les des incitations à la motivation, mais je suis vite découragé par mon incapacité à atteindre les objectifs, irrité par les critiques liées à mon inactivité, puis j'oublie de le charger une nuit et je ne le porte jamais encore.

Après une visite dans le sud profond, frite, imbibée de sauce et remplie de biscuits, j'ai décidé de faire un peu plus d'exercice, et la montre de fitness Polar Ignite est arrivée juste au bon moment. Ce portable de fitness imperméable regorge de fonctionnalités, notamment le suivi de la fréquence cardiaque et le GPS, plié dans un corps simple et inoffensif qui ne semble pas déplacé en dehors de la salle de sport. Comme tous les meilleures montres intelligentes, cela peut aussi vous éviter de devoir glisser cela téléphone intelligent de votre poche. Mais ce portable à 230 $ se concentre résolument sur la forme physique.

Conception discrète

Polar a traditionnellement ciblé les fanatiques du fitness avec ses appareils portables et nombre de ses appareils semblent sans vergogne axés sur le fitness, le design étant une réflexion secondaire. Le Polar Ignite est d'une finesse et d'une légèreté rafraîchissantes, avec un design subtil qui s'intègre facilement, que vous vous entraîniez, au travail ou que vous alliez dîner. L’écran rond se trouve à l’intérieur d’une lunette en acier inoxydable et il y a un bracelet en TPU texturé avec une boucle en acier inoxydable. Il existe en noir, blanc ou jaune.

Vous êtes censé porter le Polar Ignite assez serré et il doit être à au moins une largeur de doigt en arrière de l'os de votre poignet afin de garantir la précision du suivi de la fréquence cardiaque. C’est plus haut que ce que je porterais généralement une montre, donc il a fallu un peu de temps pour s’y habituer, mais elle s’est avérée confortable à porter – à tel point que je pouvais presque oublier que je la portais. Lors des tests, j’ai gardé le Polar Ignite allumé 24 heures sur 24, même sous la douche: il est résistant à l’eau et peut également suivre la natation comme activité.

Il y a un seul bouton sur la gauche du Polar Ignite, mais vous comptez principalement sur l'écran tactile pour naviguer dans les menus. Bien que l’écran soit assez lumineux et que les couleurs soient assez vives, il peut être un peu difficile à lire en plein soleil. Il s’agit d’un écran IPS TFT avec une résolution de 240 x 204 pixels. Il n’existe pas non plus d’option d’affichage permanent, vous devez donc appuyer sur le bouton ou relever la montre pour donner vie à l’affichage.

Il s’allume généralement quand il est censé le faire, mais semble parfois un peu lent lorsque je lève le poignet, me laissant attendre un peu pour connaître l’heure. Cela peut paraître un peu irrégulier car de nombreux graphiques à l’écran sont incurvés et l’écran tactile n’est pas le plus réactif que j’ai jamais utilisé, surtout en cas de transpiration. Mais, dans l’ensemble, cela a bien fonctionné et j’ai rarement eu de problèmes majeurs.

Suivi approfondi de la condition physique

Comme la plupart des trackers de fitness, le Polar Ignite est accompagné d'une application pour smartphone et se connecte à votre téléphone via Bluetooth. Vous devrez synchroniser manuellement les deux de temps en temps si vous souhaitez explorer la richesse des cartes et des informations que l'application Polar Flow a à offrir.

Si vous êtes sérieux au sujet de l’entraînement, je pense que vous adorerez l’approche de Polar. La montre offre en un coup d'œil des données sur votre fréquence cardiaque, votre sommeil, des conseils d'entraînement, la dernière séance d'entraînement et votre progression vers votre objectif quotidien. L'application mobile approfondit, montrant votre activité ventilée par jour, semaine ou mois avec une série de graphiques impressionnants et riches en données.

Vous disposez de nombreuses options pour suivre différentes activités avec le Polar Ignite et il suit également en permanence votre fréquence cardiaque et évalue votre sommeil. Il couvre des bases comme la course, la marche, le vélo et la natation, mais il existe également des profils pour les vélos elliptiques, le cyclisme en salle, les tapis roulants, les exercices de groupe, le yoga, etc. Comme je n’ai pas fait beaucoup d’exercice ces derniers temps, j’ai choisi le niveau d’entraînement le plus bas pour mes objectifs d’activité. Vous pouvez adapter vos objectifs en fonction de votre propre niveau de capacité et de votre formation, et il y a de la place pour de nombreuses personnalisations.

Le suivi du sommeil est tout aussi approfondi et affiche votre sommeil pour la nuit divisé en segments pour léger, profond, paradoxal et interruptions. Il vous donne un taux de régénération et vous invite également à évaluer la qualité de votre sommeil, bien que vous puissiez le désactiver si vous préférez. Il est difficile de savoir à quel point ce suivi du sommeil est précis, car le rapport ne correspond pas toujours à ce que je ressentais réellement.

Le suivi de la fréquence cardiaque est en grande partie précis, mais il est toujours difficile à évaluer précision du tracker de fitness. Je l'ai mesuré par rapport au WIWE, un appareil d'électrocardiogramme de qualité clinique, et il se situait généralement à un battement ou deux de la lecture correcte. Néanmoins, l’idée d’utiliser un tracker de fitness est en réalité de vous faire faire plus d’exercice – et peu de gens font quoi que ce soit avec les données qu’ils collectent.

La précision du GPS n’est pas aussi impressionnante: il peut enregistrer votre itinéraire pour un vélo ou une course à pied, mais attendez-vous à ce qu’il soit à quelques mètres ici et là. C'est bien d'avoir un GPS intégré car vous pouvez laisser votre téléphone à la maison; concurrents, comme le Fitbit Versa2, comptez sur la connexion à votre téléphone pour le GPS.

Fonctionnalités supplémentaires et autonomie de la batterie

Il y avait deux fonctionnalités supplémentaires dans le Polar Ignite que j'ai particulièrement appréciées: l'alerte d'inactivité et l'exercice de respiration Serene. L’alerte d’inactivité se déclenche lorsque vous restez assis trop longtemps, ce qui est utile pour toute personne travaillant au bureau toute la journée. L'exercice de respiration est plus intéressant. Il utilise un simple graphique à l'écran et une minuterie pour vous encourager à vous concentrer sur votre respiration et à réduire votre fréquence cardiaque, et cela peut être très utile si vous vous sentez stressé. Il s’agit cependant de fonctionnalités standard sur la plupart des trackers de fitness et des montres intelligentes.

Bien entendu, vous pouvez également choisir de recevoir des notifications de votre smartphone et de définir des alarmes avec votre Polar Ignite. Les deux fonctionnent bien, même si j'ai désactivé les notifications pour préserver la durée de vie de la batterie et ma santé mentale.

Vous obtenez un socle de chargement avec le Polar Ignite et il contient une batterie de 165 mAh. Polar suggère que vous pouvez passer jusqu'à 5 jours en mode montre avec suivi continu de la fréquence cardiaque et jusqu'à 17 heures en mode entraînement avec le GPS activé. En pratique, c’est un peu moins, mais ce n’est pas très loin de l’affirmation.

Est-ce que ça vaut la peine d'acheter ?

À 230 $, le Polar Ignite a beaucoup de concurrence; il y a le Samsung Galaxy Montre Active, le Fitbit Versa2, le Garmin Forerunner 45S, le Withings Steel HR Sport, Et la liste continue encore et encore. Il n'y a pas de support de paiement sans contact avec le Polar Ignite, ni d'applications ni de musique, mais il possède toutes les fonctionnalités de suivi de la condition physique que vous souhaiterez probablement dans un package assez élégant. Si vous souhaitez approfondir vos statistiques et élaborer un programme d'entraînement ambitieux, Polar est là pour vous, mais les utilisateurs occasionnels à la recherche d'un peu d'encouragement pourraient être mieux lotis avec autre chose.

Au bout d'environ une semaine de tests, je suis découragé de constater que mes efforts de formation n'ont pas réussi à atteindre les objectifs fixés. Mon taux d'achèvement moyen pour la semaine était de 56 %. Je suis également un peu dépassé par toutes les données et je ne sais pas ce que je suis censé en tirer, à part le fait que j'ai besoin de me lever un peu plus du canapé. Le Polar Ignite fait ce qu’il vise et je l’ai trouvé facile à porter et à utiliser, mais je ne pense pas être le public cible. Je ne suis pas sûr qu’il puisse éviter le même sort que tous les trackers de fitness qui ont orné mon poignet avant lui, mais cela en dit probablement plus sur moi que le Polar Ignite.

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