Test Garmin Forerunner 45S: la montre de fitness parfaite pour les nouveaux coureurs

Garmin Forerunner 45S

PDSF $200.00

Détails des scores

Produit recommandé par DT

« Le Forerunner 45S suit toutes les mesures dont un nouveau coureur a besoin. »

Avantages

• Affichage couleur
• Suivi GPS précis
• Nouveaux modes et mesures sportives
• Navigation à 5 boutons
• Deux tailles pour différents poignets

Les inconvénients

• Pas de bracelets interchangeables
• L'écran peut être sujet aux rayures
• Aucune métrique de course avancée

Garmin a révisé son Montres intelligentes de fitness Forerunner ajout de nouvelles fonctionnalités et style amélioré sur toute la gamme. La nouvelle Forerunner 45S est la mise à niveau de la Forerunner 35, la montre de course d’entrée de gamme de la société. Le Forerunner 45S reprend le meilleur du Forerunner 35 et le rend encore meilleur avec une poignée de nouvelles mesures de course, de nouvelles fonctionnalités de santé et de bien-être et un design circulaire élégant. Nous nous entraînons depuis plusieurs semaines avec le Forerunner 45S pour voir s'il est aussi performant qu'il en a l'air et pour voir s'il fait partie des meilleurs.

Le Forerunner 45 est disponible en petite (FR45S) et en grande taille (FR45). Les deux montres sont identiques en tous points, à l'exception du boîtier et des couleurs. Le FR45 mesure 42 mm et est disponible en rouge ou noir, tandis que le FR45S mesure 39,5 mm avec des options de couleurs lilas et blanc. J'ai testé le FR45S en blanc, mais tout dans le test s'applique également au FR45.

Le cadran circulaire et coloré de la montre est un véritable accroche-regard

Alors que toutes les autres montres Forerunner de Garmin ont adopté un design circulaire et élégant, la Forerunner 35 est restée une exception désagréable avec son cadran carré et son design maladroit à quatre boutons. Lorsque nous avons vu le nouveau Forerunner 45S, nous avons été agréablement surpris par les changements physiques. Non seulement la Forerunner 45S a un cadran circulaire, mais elle dispose également de la navigation à cinq boutons sur les autres montres Forerunner de Garmin. Elle ressemble et agit comme n’importe quelle autre montre Forerunner.

Le FR45S dispose d'un écran couleur de 1,04 pouces légèrement plus grand que l'écran monotone de 0,93 pouces du Précurseur 35. Il possède également une résolution plus élevée (208 x 208 pixels) que son prédécesseur (128 x 128 pixels). Je n'ai eu aucun problème à lire l'écran pendant une course de jour ou de nuit grâce au rétroéclairage intégré. L'écran haute résolution m'a permis de voir un éventail de mesures à l'écran et j'ai apprécié que diverses mesures soient codées par couleur pour plus de clarté.

Garmin utilise du verre renforcé chimiquement pour recouvrir l'écran au lieu du verre Gorilla Glass utilisé sur d'autres modèles Forerunner. Ce choix maintient le prix bas, mais signifie que le FR45S pourrait se rayer plus facilement que les autres modèles Forerunner de Garmin. Je n'ai pas encore rayé le cadran de la montre, mais je ne teste l'appareil que depuis quelques semaines. Mon ancienne Forerunner 235, dotée également d'un verre renforcé chimiquement, présentait quelques rayures après quelques mois. Les rayures ne sont pas un problème fonctionnel, mais envisagez un protecteur d'écran si elles vous dérangent.

Ce nouveau cadran circulaire signifie que la Forerunner 45S est légèrement plus large (39,5 mm) et plus fine (11,4 mm) que la 35 (35,5 mm, 13,3 mm). Le cadran de la FR45S est d'une taille idéale pour les petits poignets, mais il est trop petit pour les grands poignets. Les personnes ayant de plus gros poignets devraient acheter le Forerunner 45 qui a un boîtier de 42 mm et s'adapte aux poignets jusqu'à 197 mm. Garmin a amélioré le bracelet en silicone du Forerunner 45S, le rendant plus fin que le Forerunner 35. Il est courbé pour s’adapter à votre poignet, ce qui peut être inconfortable si votre poignet ne s’adapte pas tout à fait à cette courbe. La montre a un look sportif qui s'accorde bien avec une tenue décontractée mais ne semble pas à sa place avec une tenue formelle.

Le Forerunner 45S dispose d’une navigation à 5 boutons nettement plus conviviale que les quatre boutons du FR35. La FR45S utilise la même disposition des boutons et la même interface utilisateur que les autres montres Forerunner de Garmin. Les boutons du Forerunner 45S sont légèrement surélevés par rapport à la lunette, ce qui les rend faciles à appuyer même à travers une veste. Le bouton marche/arrêt est noir avec un anneau rouge et est plus surélevé que les autres boutons de la montre afin que vous puissiez le retrouver facilement même au milieu d'un entraînement. Chaque bouton a une étiquette pour sa fonction, il n'est donc pas difficile de comprendre ce que chacun fait.

Il existe de nombreuses mesures pour un nouveau coureur

La Forerunner 45S est une montre de sport d’entrée de gamme, et ça se voit. Tout sur la montre est destiné aux coureurs occasionnels qui souhaitent améliorer leur condition physique mais ne veulent pas exagérer avec les chiffres. La montre mesure toutes les mesures dont vous avez besoin dans une montre de course à pied, notamment la distance, l'allure, la vitesse, la cadence, les calories brûlées et la fréquence cardiaque. La nouveauté du FR45S est un calcul V02 max qui se rapproche de votre niveau de forme cardiovasculaire et que l'on retrouve sur les autres montres Forerunner de Garmin. Toutes ces mesures sont faciles à comprendre et à suivre. Vous n’avez pas besoin d’un diplôme en physiologie de l’exercice pour les appliquer à votre course et apporter des améliorations.

Le Forerunner 45S est doté du dernier capteur de fréquence cardiaque de Garmin et d'un GPS intégré avec prise en charge GPS, Glonass et Galileo. Le capteur de fréquence cardiaque se trouve à l’arrière du boîtier et est si compact que vous ne sauriez même pas qu’il était là sans la LED verte. Le moniteur de fréquence cardiaque est de premier ordre, avec des performances comparables à celles des autres montres et appareils intelligents que je utilisé lors de tests, notamment le Garmin 645, le Garmin Fenix ​​5X Plus, le Suunto 9 et le coffre Polar H10 sangle. Le GPS était également précis avec une distance, un tracé et une altitude conformes à ceux des autres montres Forerunner de Garmin. Le verrouillage GPS a pris entre 10 et 30 secondes selon que j'étais à l'air libre ou dans une zone boisée.

Il est utile d’examiner les statistiques, mais si vous souhaitez vraiment améliorer votre course, vous avez besoin d’un plan d’entraînement. Heureusement, Garmin n'a pas lésiné dans ce domaine, ajoutant des plans d'entraînement à tous ses appareils, y compris le Forerunner 45S abordable. Vous pouvez créer votre propre plan d'entraînement ou utiliser ceux disponibles dans Garmin Coach. Parallèlement à ses nouvelles montres Forerunner, Garmin a étendu son assistant d'entraînement Garmin Coach au-delà de la barre des 5 km et comprend désormais des plans d'entraînement 10 km et semi-marathon. J'ai utilisé des plans d'entraînement dans le passé pour aller au-delà du plateau 5K et je suis ravi de voir cette fonctionnalité débarquer même sur la montre intelligente débutante de Garmin.

Santé et bien-être

Le Forerunner 45S suit votre santé et votre bien-être, un complément utile aux mesures de course. Le capteur de fréquence cardiaque suit votre fréquence cardiaque 24h/24 et 7j/7, vous permettant de surveiller votre fréquence cardiaque au repos et de calculer votre niveau de stress tout au long de la journée. Ces informations sont transmises à la nouvelle mesure de la batterie corporelle de Garmin, qui suit vos réserves d'énergie globales. Le Forerunner 45S ne mesure pas votre charge d’entraînement, la batterie corporelle est donc un remplaçant utile qui vous permet de contrôler votre niveau d’activité et votre temps de récupération.

Le Forerunner 45S suit également votre sommeil et le décompose en étapes: profond, léger, paradoxal et éveillé. Il a détecté avec précision quand je m'endormais et quand je me réveillais chaque matin. Il détecte même vos mouvements afin que vous puissiez voir combien vous vous retournez et vous retournez chaque nuit. Contrairement aux Forerunner 245 et 945, il n’y a pas d’oxymètre de pouls, vous ne pouvez donc pas suivre vos niveaux d’oxygène pendant la nuit.

La durée de vie de la batterie a diminué, mais dure encore quatre à cinq jours

Le Forerunner 45S de Garmin a du punch avec de nouvelles mesures, un GPS amélioré et un écran couleur, mais tous ces extras ont un coût. L'autonomie de la batterie du nouveau Forerunner 45S en mode montre intelligente plafonne à 7 jours au lieu des 9 jours promis par le Forerunner 35. J'ai utilisé le Forerunner 45S pour les notifications, le suivi du sommeil et la course environ une heure par jour avec le GPS et je devais le recharger tous les 4 à 5 jours. Ce n’est pas étonnant, mais c’est suffisamment long pour que recharger la montre ne soit pas ennuyeux.

C’est toujours fait pour les coureurs d’abord

La Forerunner 45S de Garmin est d’abord une montre de course, puis une montre intelligente. Sa fonction principale en tant que montre intelligente est les notifications, qui sont envoyées à la montre depuis votre téléphone mobile connecté. Chaque notification fait vibrer votre poignet et contient à la fois une partie de l'alerte entrante et l'application qui l'a envoyée. Sans ouvrir mon téléphone, je peux savoir si je viens de recevoir un email, un Facebook message ou une alerte Trello.

Grâce à ces informations, je peux décider si je dois sortir mon téléphone et répondre immédiatement ou attendre plus tard. Malheureusement, vous ne pouvez pas passer d'appels téléphoniques, activer Siri/Cortana ou même répondre aux notifications de la montre sur iOS. Android vous permet de répondre aux messages texte, mais vous ne pouvez utiliser que des messages prédéfinis.

Informations sur les prix, la disponibilité et la garantie

Le Forerunner 45S est disponible dès maintenant au prix de 200 $ chez Garmin, RI, et d'autres détaillants en ligne. Le Forerunner 45 de 42 mm se vend également 200 $ chez Garmin, RI et plus. Les produits de fitness Garmin sont garantis contre tout défaut de matériaux ou de fabrication pendant un an à compter de la date d'achat initiale.

Si vous recherchez des options à prix réduit, vous pouvez également consulter notre liste des meilleurs offres de montres intelligentes.

Notre avis

La Garmin Forerunner 45S est une montre intelligente de fitness complète qui suit toutes les mesures importantes dont les coureurs occasionnels et nouveaux ont besoin.

Existe-t-il une meilleure alternative ?

Si vous voulez plus que les bases comme la distance et le rythme, vous devriez alors envisager le Forerunner 245, qui coûte 100 $ de plus et comprend des mesures de course de base et avancées. Si un altimètre barométrique est indispensable, vous devrez alors passer à nouveau au service de caisse pour passer au modèle à 400 $. Précurseur 645 ou les 600$ Précurseur 945. Le 645 possède les mêmes caractéristiques de base que le 245 avec l'ajout d'un altimètre et d'un gyroscope, tandis que le 945 est un appareil de suivi de la condition physique utilisé par les coureurs sérieux et soucieux de leurs chiffres.

Combien de temps ça va durer?

Le Forerunner 45S est construit avec la qualité que j’attends de Garmin. Sa plus grande faiblesse réside dans le verre chimiquement renforcé utilisé pour recouvrir l’écran. À moins qu'il ne soit protégé par un protecteur d'écran, je m'attendrais à voir des rayures sur l'écran. Néanmoins, la montre devrait rester fonctionnelle pendant trois à cinq ans.

Faut-il l'acheter ?

Vous devriez acheter le Forerunner 45S si vous courez régulièrement et souhaitez commencer à suivre plus que les bases comme le rythme et la distance. À moins que vous ne soyez une élite ou que vous aimiez vraiment consulter des mesures, tout ce dont vous avez besoin pour analyser vos performances de course est disponible dans cette montre à 200 $. Les coureurs qui se soucient des montagnes et des dénivelés devraient laisser de côté le Forerunner 45S et se tourner vers le Forerunner 645, le Forerunner 945 ou la série Fenix.

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