Apple Santé contre. Samsung Santé? Ce que j'ai appris en utilisant les deux

L'une des principales raisons de porter une montre connectée est de suivre votre santé, vos exercices et votre sommeil. Apple et Samsung ont tous deux des plateformes de santé complètes, Apple Health et Samsung Health, mais sont-ils vraiment très différents l'un de l'autre ?

Nous utilisons les deux, connectés au Apple Watch Série 8 et le Montre Samsung Galaxy 5, découvrir.

Les applis

Les applications installées sur votre téléphone sont très importantes, non seulement pour le connecter à votre smartwatch, mais aussi pour voir toutes vos données, alors laquelle est la meilleure? Eh bien, aucun des deux systèmes ne nécessite une seule application. Sur un iPhone, l'application Watch standard connecte le téléphone à votre Apple Watch, tandis que vous avez besoin à la fois d'Apple Health et d'Apple Fitness pour voir vos données. Tous sont préinstallés sur votre téléphone. L'Apple Watch ne fonctionne qu'avec l'iPhone, rappelez-vous.

Pour utiliser la Galaxy Watch 5, vous avez besoin de l'application Wear de Samsung pour connecter la smartwatch à votre téléphone. De plus, vous avez besoin de Samsung Health pour toutes vos données d'exercice et de santé, et il y a une installation unique d'un plugin pour la Galaxy Watch 5 si vous n'utilisez pas de téléphone Samsung. Les applications Health et Wear sont préinstallées sur les téléphones Samsung et peuvent être téléchargées via Google Play pour d'autres téléphones Android.

Devoir utiliser Apple Health et Apple Fitness est un peu déroutant, et j'aimerais vraiment voir Apple combiner les deux en une seule application à l'avenir. Cela le rendrait plus simple. Avoir une seule application, comme avec Samsung Health, a plus de sens, mais il y a un problème potentiel avec cela, comme nous le verrons plus tard. La connexion et la configuration des deux smartwatches sont simples et ne prennent pas longtemps, bien que vous deviez faire plus attention à la plate-forme Samsung après avoir couplé la montre.

Pourquoi? Certaines fonctionnalités sont désactivées par défaut ou nécessitent une sorte d'activation pour fonctionner, notamment la surveillance de l'oxygène sanguin, la surveillance du stress et l'écran toujours allumé. Tous ces éléments doivent être configurés individuellement et peuvent ne pas fonctionner tant que vous ne le faites pas. Il y a moins d'étapes nécessaires pour activer toutes les fonctionnalités de l'Apple Watch, car la plupart sont activées par défaut, ce qui en fait une smartwatch prête à l'emploi plus conviviale.

Les activités quotidiennes

Il s'agit de l'écran principal que vous voyez lorsque vous souhaitez vérifier à quel point vous avez été actif (ou non) pendant la journée. Il doit être informatif, mais pas trop dense. Le système "anneaux" d'Apple comporte trois anneaux à fermer quotidiennement, couvrant votre objectif de mouvement, qui est basé sur la dépense calorique, la quantité d'exercice que vous avez fait en quelques minutes et un objectif de position horaire.

Il est très clair à quel point vous êtes loin d'atteindre vos objectifs, et il y a une ventilation complète de chaque catégorie sous l'affichage de l'anneau si vous voulez plus de détails. C'est excellent.

Samsung utilise un système similaire à trois objectifs couvrant l'activité/la combustion des calories, le temps d'activité en minutes et les pas. Ceux-ci sont affichés sous la forme d'un cœur plutôt que d'un cercle. Apple ne met pas du tout l'accent sur le nombre de pas. Il est là dans l'application, mais vous devez vraiment le rechercher, tandis que Samsung l'intègre dans son ensemble d'objectifs quotidiens. Personnellement, j'aime savoir que mon nombre de pas compte car c'est une mesure facile à comprendre, mais j'apprécie que la dépense calorique soit un chiffre meilleur et plus motivant à atteindre.

L'Apple Watch montre clairement votre progression vers vos objectifs en utilisant le système de sonnerie lorsque vous ouvrez Apple Fitness sur la montre, tandis que le système cardiaque de Samsung est le premier Tile à droite du cadran principal de la montre. La façon dont les données des objectifs d'activité quotidienne d'Apple et de Samsung sont affichées est très similaire, et les deux sont tout aussi efficaces.

Données de suivi de la condition physique

Il existe des différences de conception intéressantes dans l'application, mais sinon, la façon dont les deux enregistrent les données pendant un entraînement est très similaire. Il est simple de suivre une séance d'entraînement sur les deux montres intelligentes, et vous avez le choix entre plusieurs modes différents.

J'ai trouvé que le suivi GPS sur les deux montres intelligentes était tout aussi précis et que l'affichage sur les deux était tout aussi informatif pendant et après l'exercice. La pause automatique de Samsung lors de la marche ou de la course est une différence distincte entre les deux, et elle est utile et très précise.

La Galaxy Watch 5 fournit beaucoup plus d'informations sur votre activité pendant et après, mais la façon dont elle est présentée est longue. L'Apple Watch peut afficher un peu moins de données immédiatement après avoir terminé un entraînement, mais elles sont présentées de manière plus concise et vous n'avez pas besoin de faire défiler très loin pour voir tout ce que vous devez savoir.

Une fois les données synchronisées avec l'application - quelque chose qui se produit automatiquement sur les deux montres intelligentes et qui a été parfaitement fiable sur les deux - Apple parvient à devancer Samsung. Dans l'application Apple Fitness, chaque entraînement affiche clairement les données souhaitées en haut de l'écran. Vous voyez immédiatement de quel type d'entraînement il s'agissait, combien de temps vous avez fait de l'exercice, les calories brûlées et la fréquence cardiaque moyenne.

Si vous avez marché ou couru, vous obtenez également le rythme, l'altitude, les temps intermédiaires et d'autres données supplémentaires. Chaque section peut être tapée pour afficher plus d'informations, et vous faites défiler la page pour les données GPS et météorologiques. Tout est très clair et vous n'avez vraiment pas besoin de creuser pour trouver des informations cruciales. Curieusement, Samsung enterre beaucoup d'informations plus bas sur la page, préférant utiliser une énorme quantité d'espace pour le temps, les calories brûlées et le graphique de fréquence cardiaque. Si le GPS était actif, la carte domine le haut de la page.

C'est dommage car il y a beaucoup de données riches dans l'application Samsung Health, mais vous devez faire défiler pour les trouver. Il ajoute le temps de récupération, les informations VO2 max, la vitesse, la cadence et le rythme, et bien plus encore.

Samsung ne semble tout simplement pas savoir comment l'organiser et crée à la place une longue et longue liste à parcourir. Avec une meilleure organisation, Samsung Health correspondrait et pourrait potentiellement battre Apple Fitness, mais dans l'état actuel des choses, l'application d'Apple est plus engageante, moins compliquée et beaucoup moins de travail.

Suivi du sommeil

Les données sur le sommeil se trouvent dans l'application Apple Health, pas dans Apple Fitness. Bien que la séparation ait du sens lorsque vous considérez les noms des applications, elle n'est pas particulièrement conviviale. Cependant, encore une fois, la façon dont Apple présente les données est visuellement plus attrayante et logique que la façon longue dont Samsung affiche les données dans l'application Samsung Health.

Apple place le graphique montrant vos phases de sommeil en haut de la page, ainsi que votre temps de sommeil et votre temps au lit. Vous pouvez voir immédiatement la qualité de votre sommeil, puis approfondir les informations ci-dessous. Plus vous portez votre Apple Watch et suivez votre sommeil, plus les informations sont importantes. Cependant, vous devez explorer le reste de l'application Santé pour trouver des rapports individuels sur les niveaux d'oxygène dans le sang et la fréquence cardiaque.

L'application Samsung Health affiche votre temps de sommeil en haut de la page, mais vous devez faire défiler vers le bas pour voir les différentes étapes. Lorsque vous le faites, l'application affiche également l'oxygène sanguin et toutes les données de ronflement, si la fonction est active. C'est dommage que la conception de la page ait autant d'espace perdu, car toutes les données que vous voulez sont là. Il serait juste préférable de ne pas avoir à défiler pour tout voir.

Et si vous portiez les montres connectées la nuit? J'ai trouvé l'Apple Watch lisse et incurvée avec une bande Sport Loop ou Braided Sport Loop très confortable à porter pendant la nuit, et je l'ai à peine remarquée sur mon poignet. Le bracelet Sport standard, ou les bracelets en cuir et métal, sont moins confortables. J'ai trouvé qu'il fallait plus de temps pour s'habituer à porter la Galaxy Watch 5 pendant la nuit, mais le bracelet sport doux et standard ne chauffe pas et ne transpire pas. Cependant, le Galaxy Montre 5 Pro est trop grand et trop lourd pour que je puisse le porter pendant la nuit, tout comme le Apple Watch Ultra.

Tous les extras

L'activité quotidienne, les entraînements et le sommeil sont les fonctions principales des applications Samsung et Apple, mais il existe de nombreuses fonctionnalités supplémentaires qui aident à fournir une meilleure image de votre santé. Il existe des différences de fonctionnalités entre les smartwatches; par exemple, la Galaxy Watch 5 fournit une mesure de la composition corporelle et une mesure du stress, et l'Apple Watch dispose d'une protection contre les collisions et d'avertissements de niveau de bruit.

Creusez dans l'application Apple Health, et il y a une mine d'informations basées sur les données que l'iPhone collecte pendant que vous déplacez-vous, avec un aperçu de tout, de la façon dont vous marchez à la température de votre corps prise à partir de votre poignet. Vous ne voudrez pas voir les données tous les jours, mais avec le temps, il devient intéressant de voir comment votre corps change.

Apple Health se connecte mieux à d'autres plates-formes et applications que Samsung Health, qui est limité à quelques-unes. Il existe une application tierce appelée Health Sync qui relie Samsung Health à d'autres produits, notamment les montres Fitbit, Garmin et Coros. Il fonctionne également avec les produits Oura Ring et Withings, mais il comporte des frais d'abonnement. Apple Health est bien meilleur pour se connecter à d'autres appareils via le programme API d'Apple.

Quel est le meilleur à utiliser?

Les plates-formes Samsung Health et Apple Health and Fitness sont excellentes, mais il existe de subtiles différences entre elles. Samsung a tendance à montrer beaucoup plus d'informations, ou du moins il ne les cache pas comme Apple, mais cela rend la plate-forme plus dense et moins conviviale. Il est malheureux qu'Apple ait deux applications, mais c'est peut-être la raison pour laquelle les deux sont mieux conçues que Samsung Health - il est capable de diffuser les données pour les rendre plus faciles à digérer.

Les applications Apple Health and Fitness facilitent la compréhension de votre activité quotidienne et de vos exercices, et sont idéales pour les sportifs occasionnels ou semi-sérieux, ainsi que les personnes ayant des besoins spécifiques, y compris si vous êtes en fauteuil roulant. Les fonctionnalités d'accessibilité d'Apple rendent également l'Apple Watch très facile à utiliser, et bien que Samsung dispose également d'une suite d'accessibilité complète, elle ne semble pas aussi intuitive que celle d'Apple.

C'est une chose très proche entre ces deux-là. L'Apple Watch Series 8 est la meilleure montre intelligente que vous pouvez acheter, et bien que les applications Santé et Fitness d'Apple puissent prêter à confusion, les données qu'elles affichent sont concises et utiles. WatchOS 9 est doté d'excellentes fonctionnalités d'entraînement et de santé, et tout cela combiné en fait ma montre intelligente et mon partenaire d'entraînement préférés. Cependant, la Galaxy Watch 5 et Samsung Health sont très proches, déçues principalement par la conception de l'application et les idiosyncrasies de Wear OS.

Si vous choisissez une nouvelle combinaison de téléphone et de montre intelligente et que vous vous concentrez sur la santé et la forme physique, nous recommande l'Apple Watch et un iPhone, mais un téléphone Samsung et la Galaxy Watch 5 sont très proches deuxième.

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