Yksi yö tämän epätavallisen anturin käyttäminen otsassa on ensimmäinen askel uniongelmien ymmärtämisessä ja niiden parantamisessa. Tämä oli ensisijainen viesti, jonka saimme puhumisesta Beddrin perustajan ja teknologiajohtajan Tom Goffin kanssa CES 2019 -tapahtumassa, jossa meille esiteltiin SleepTuner, huomasi kuinka se voisi auttaa elämäämme ja mitä on tulossa tulevaisuudessa.
Sisällys
- Pieni, kevyt anturi
- Tulevaisuuden suunnitelmat
Uni on yksi yleisen terveytemme tärkeimmistä näkökohdista, mutta Goff sanoi, että se jätetään usein huomiotta. Esimerkiksi laihduttajalle hyvän, säännöllisen yöunen tulisi olla työ ykkönen ennen dieettien ja kuntosalivierailujen aloittamista. Beddr's SleepTuner seuraa unta, mutta se on suunniteltu auttamaan mittaamaan niin kutsuttuja hengityksen pysähtymistapahtumia, joissa itse asiassa lopetamme hengityksen unen aikana – yksi uniapnean syistä.
Vakavia hengityskatkoksia voi esiintyä kymmeniä kertoja tunnissa, ja ne estävät kehomme siirtymästä REM-uneen tai nukahtamasta ollenkaan. Tämä voi lisätä mahdollisuuksia sairastua diabeteksesta syöpään ja tehdä työpäivästä massiivisen työn.
Liittyvät
- Unenseurantarannekkeet ovat niin 2013. Älykkäät pyjamat ovat tulevaisuuden tie
Pysähtyneiden hengitystapahtumien tunnistaminen on suhteellisen yksinkertaista, mutta se voi olla aikaa vievää, erittäin kallista ja melko invasiivista. Unikoe voi maksaa tuhansia dollareita, ja siihen voi liittyä klinikalla käyntiä ja nukkumista, kun miehet, jotka pukeutuvat valkoiseen takkiin ja pitävät (ehkä) leikepöydät, tarkkailevat sitä. Beddr SleepTuner maksaa 150 dollaria, FDA: n hyväksymä, ja se voi tehdä olennaisesti saman työn mukavasti omassa sängyssäsi. Se käyttää veren happianturia hengityksen pysähtyneiden tapahtumien seuraamiseen ja kiihtyvyysanturia valvomaan nukkumisasentoa. Aamulla saat erittelyn yöunistasi, pysähtyneiden hengitystapahtumien määrästä ja paljon muuta.
Pieni, kevyt anturi
Anturi on pieni ja kevyt. Se on tuskin suurempi kuin SD-kortti ja painaa suunnilleen yhtä paljon kuin nikkeli. Se on kiinnitetty otsaasi lääketieteellisellä tarratyynyllä, jossa se pysyy yön yli. Oletko huolissasi siitä, että se estää sinua nukkumasta? Käytimme sitä jonkin aikaa haastattelun aikana, eikä se ollut ärsyttävää tai turhauttavaa, emmekä hajautuneet, joten se oli hyvä ehdokas käytettäväksi nukkuessa. Huomaat sen olevan siellä, mutta se ei ole ollenkaan epämiellyttävää. Et myöskään tunne mitään tunnetta, joten se on mahdollisimman ei-invasiivinen.
Esittelyssä Beddr SleepTuner
Miksi otsa? Se on hyvä paikka veren happitietojen tallentamiseen, ja se on ihanteellinen kiihtyvyysmittarille sijaintisi ymmärtämiseen. Erittäin suuri prosenttiosuus pysähtyneistä hengitystapahtumista voidaan välttää nukkumalla kyljelläsi selällään. Sovellus antaa tähän suosituksia tuloksissaan sekä raportoi muista unesi näkökohdista. Sovellus on kattava, selkeästi muotoiltu ja mikä parasta, informatiivinen. Niin usein puettavat laitteet keräävät dataa eivätkä tee sillä paljon – SleepTunerin tiedonjano ruokkii sen neuvoja.
Lisää CES 2019 kattavuutta
- IoT-hiekkalaatikko täyttää automaattisesti kissanhiekan ja valvoo lemmikkisi terveyttä
- Oletko aina halunnut henkilökohtaisen robotin? Misty II toimitetaan huhtikuussa hintaan 2 400 dollaria
- Pussi hammasharjaa. Y-harja puhdistaa hampaasi vain 10 sekunnissa
- Joten mitä tarkalleen tapahtui viime vuoden CES-palkinnon voittajille?
Unen kesto, hapetus, syke ja jopa kyljelläsi nukkumasi prosenttiosuus näkyvät kaikki. Mitä enemmän mittaat, sitä paremmin se ymmärtää myös henkilökohtaisia tarpeitasi. Se tallentaa perustiedot ennen nukkumaanmenoa, kuten ajan, väsymyksen ja vaikka olet juonut. Kaikki tämä on koottu osoittamaan, kuinka kyljellään nukkuvat yöt eroavat selällään nukkumisesta ja kuinka muut tekijät vaikuttavat uneesi. Ratkaisevaa on, että se arvioi unesi tämän ja pysähtyneiden hengitystapahtumien perusteella varoittaakseen ongelman vakavuudesta ja siitä, pitäisikö sinun mennä lääkäriin.
Usein uniongelmasi syvyyden ymmärtäminen vaatii paljon enemmän vaivaa aina lääkärin käynnistä konsultaatiossa yön yli nukkumaan. Olemme tarpeeksi kiireisiä, mikä vaikuttaa uneen jo tarpeeksi, joten helppokäyttöinen vaihtoehto on tervetullut. Olimme vaikuttuneita siitä, kuinka yksinkertaista järjestelmän käyttö on ja kuinka sovellus opastaa sinut eri vaiheiden läpi. Se on hyvin harkittu, koska sovellus ei vaadi jatkuvaa yhteyttä puhelimeesi, joten kun anturi on aktiivinen, voit sammuttaa puhelimesi hyvän unen edistämiseksi.
Sisällä oleva akku latautuu yleensä päivittäin, ja laitteessa on yksi painike prosessin käynnistämiseksi ja pysäyttämiseksi. Sarjan mukana tulee 12 kertakäyttöistä tarratyynyä – sitä ei tarvitse käyttää joka päivä – ja lisää voi ostaa Beddrin verkkosivustolta. Muita kuluja ei ole. Mittareista nukkumisen jälkeiseen ohjaukseen ja yleiseen käytön yksinkertaisuuteen, Beddr SleepTuner on Loistava ratkaisu niille, joilla on vakavia unihäiriöitä, joille unta seuraava perusrannenauha ei toimisi riittää.
Tulevaisuuden suunnitelmat
Goff antoi meille myös välähdyksen tulevaisuuteen, jossa SleepTuner menee askeleen pidemmälle ja siitä tulee kanava sinun ja unilääkärin välillä, joka voi kirjoittaa reseptejä ja antaa lääketieteellisiä neuvoja. Tulevassa versiossa, jonka pitäisi saapua ennen vuoden loppua, pakkaukseen tulee uusi anturi. Se liitetään näppärästi anturin USB Type-C -latausporttiin ja on nenäpidike, jolla se mittaa hengitystä yön yli.
Sovellus kehottaa joitain ihmisiä käyttämään tätä lisäanturia, jos he saavat erityisen huonot pisteet, ja tarjoaa sovelluksen avulla ajoittaakseen sovelluksen sisäisen konsultaation pätevän lääkärin kanssa. Tämä suoritetaan itse sovelluksen kautta videon kautta. Unilääkärit tuntevat tiedot ja pitävät sitä olennaisena ymmärryksensä kannalta, mutta normaalioloissa hengitysanturia ei tarvita.
Beddr työskentelee edelleen itse anturin parissa ja on varma, että se lisää vain vähän loppuhintaa, ja aikoo tarjota sen myös nykyiset Beddr-omistajat, joten älä usko, että sinun pitäisi odottaa päivitettyä versiota myöhemmin vuonna 2019 ennen kuin alat katsoa nukkumaan ongelmia. Myöskään uusien konsultointipalvelujen hinnoittelua ei ole vielä vahvistettu.
Emme ole vielä viettäneet yötä Beddr SleepTunerin kanssa, mutta olemme vaikuttuneita tuotteesta ja sen sitoutumisesta auttamaan ihmisiä ymmärtämään uniongelmansa ja siirtymään niistä eteenpäin. Se ei myöskään vaadi pitkäaikaista sitoutumista tai ärsyttävää hyppyä lunastaakseen lupauksensa, sillä vain yksi yö sen päällä voi tarjota oivalluksia ja neuvoja, jotka auttavat käyttäjiä. Unella on väliä, ja kun sinulla ei ole tarpeeksi laadukasta unta, elämä kärsii. Beddr SleepTuner voisi auttaa kääntämään asiat toisinpäin.
Toimittajien suositukset
- Apple on saattanut vuotaa oman Apple Watch Sleep -ohjelmansa App Storessa
- Musen Softband auttaa sinua meditoimaan tiesi hyviin yöuniin
