Kotikuntosalit räjähtävät suosio, jota ruokkivat osittain älykkäät kuntolaitteet, jotka tuovat kuntosalin sosiaalinen puoli kotiisi. Et enää harjoittele yksin kellarissasi. Yhdistetyn kotikuntosalin avulla voit liittyä tunnille ja treenata muiden kanssa mukavasti kotoa käsin. Ei ole epäilystäkään siitä, että liitetty kuntoiluväline on tulevaisuus kotikuntosaleja, mutta tämän älykkään laitteen mukana tulee piilokustannukset ja yksi tietty hyödyke, josta on aina pula: aika. Erittelemme sekä kotikäyttöön liitettävien varusteiden etukäteiskustannukset että piilokulut, jotta tiedät mitä odottaa taloudellisesti ennen kuin aloitat oman älykkään kuntosalisi kokoamisen.
Sisällys
- Mitä on yhdistetty kuntoharjoittelu?
- Laitekustannukset
- Tilauskulut
- Edullinen vaihtoehto
- Kotikuntosali vs. henkilökohtainen kuntosali
Mitä on yhdistetty kuntoharjoittelu?
Kun ostat kotikuntosalilaitteita, näet muotisanoja, kuten "yhdistetty kuntoharjoittelu" ja "älykäs sisäkuntosali". mutta mitä nämä termit todellisuudessa tarkoittavat käyttäjälle? Ensinnäkin älykkäät kuntosalilaitteet muodostavat yhteyden Internetiin harjoitustietojen tallentamiseksi, jotta voit analysoida niitä verkossa tai lähettää ne kolmannen osapuolen palveluun, kuten Stravalle. Kuten useimmat alustat, voit asettaa tavoitteita, saada saavutuspalkintoja ja paljon muuta. Useimmissa palveluissa on myös tulostaulukkoominaisuus, jotta voit kilpailla muita ihmisiä vastaan saadaksesi halutun kärkipaikan nopeimmin. Voit myös mennä vastakkain muita ihmisiä vastaan, jotka treenaavat samaan aikaan kuin sinä.
Yhdistetyt kuntoilulaitteet tekevät enemmän kuin vain keräävät kuntomittarisi. Sen suurimmat edut ovat interaktiiviset harjoitukset ja virtuaaliset harjoitusohjelmat, jotka voit suoratoistaa kuntolaitteeseesi. Jotkut näistä harjoituksista ovat valmiita videoita, joiden avulla voit käynnistää valmentajan johtaman istunnon oman aikataulusi mukaan. Näissä videosessioissa voit seurata valmentajaa hänen kiipeämässä Fuji-vuorelle tai soutamassa Thames-joella. Nämä videot on integroitu koneeseen, joten esimerkiksi juoksumatto menee nopeammin kun valmentaja siirtyy kävelystä juoksemiseen ja nostaa kaltevuutta, kun valmentaja kiipeää a kukkula. Joissakin kuntolaitteissa on jopa antureita, jotka tarkistavat muotosi ja antavat sinulle palautetta harjoittelun aikana. Ja jos se ei vielä riitä, tarjolla on myös live-tunteja valmentajan ja muiden opiskelijoiden kanssa, jotka treenaavat yhdessä reaaliajassa. Se on niin lähellä kuin voit päästä kuntosalikokemukseen poistumatta kodin mukavuudesta.
Liittyvät
- Applen Home-sovelluksen uudelleensuunnittelu on juuri sitä, mitä HomeKit tarvitsee
- Mikä turvakamera kannattaa ostaa Black Fridayna 2021?
- Pitäisikö sinun ostaa Air Fryer Black Fridayna 2021?
Laitekustannukset
Useimmat ihmiset tietävät Pelotonin kokoonpano polkupyöriä ja juoksumatot, mutta saatavilla on laaja valikoima liitettyjä kuntolaitteita, kuten soutulaitteita, kuntopeilejä ja jopa painoja. Jotkut näistä tuotteista ovat peräisin pienistä startupeista, kuten Tonal, kun taas toisia ovat kehittäneet suuret kuntoiluvalmistajat, kuten NordicTrack. Jopa edullisten kuntoiluvarusteiden toimittaja ProForm on hypännyt älykkään kuntosalin kelkkaan.
Älykkään kodin kuntosalilaitteiden hinnat vaihtelevat suuresti ostamasi välinetyypin ja mukana tulevien ominaisuuksien mukaan. Voit ostaa Proform hybridi kouluttaja vain 600 dollarilla, vaikka se oli huijattu NordicTrack juoksumatto 40 prosentin kaltevuus on 4 000 dollaria. Suurin osa kytketyistä varusteista kuuluu näiden ääripäiden keskelle, ja hintalappu on 1 600 - 2 500 dollaria.
Tilauskulut
Yhdistetyt varusteet voivat maksaa hieman enemmän kuin kytkemättömät vastineensa, mutta hintaero ei ole tarpeeksi suuri syrjäyttääkseen sinut älykkäiden kodin kuntosalilaitteiden käyttämisestä. Merkittävin ero näiden kahden laitetyypin välillä on tilaushinta. Jokainen älykäs kuntolaite vaatii tilauksen käyttääkseen laitteen yhdistettyjä ominaisuuksia.
Useimmat kuukausitilaukset maksavat 15–50 dollaria kuukaudessa, mikä on melkein yhtä paljon tai jopa enemmän kuin jotkut ihmiset maksavat tavallisesta kuntosalijäsenyydestä. Jotkut palvelut, kuten iFit, tarjoavat yksilöllisiä suunnitelmia sekä perhepaketteja, jotka tukevat useita profiileja. Voit myös maksaa vuosittain, jos se toimii paremmin budjettisi kanssa. Kun ostat uuden kuntolaitteen, tarkista, sisältyykö tilaus hintaan. Monet valmistajat tarjoavat kokeilutilauksen, jotta pääset alkuun. Jotkut jopa antavat sinulle tarjouskoodin vuoden tilaukselle.
Tilauskulut
| NordicTrac juoksumatto kanssa jos se | 15 dollaria kuukaudessa yksityishenkilöille tai 39 dollaria kuukaudessa enintään viiden hengen perheelle. Vuosisuunnitelmat saatavilla myös yksityishenkilöille (180 dollaria/vuosi) ja perheelle (396 dollaria/vuosi) |
| Peloton | 39 dollaria/kk kotitalouden jäsenyys |
| Hydrow-soutajat | 38 dollaria kuukaudessa tai 456 dollaria vuodessa kotitalouden jäsenyys |
| Peili | 39 $/kk enintään viidelle tilille yhden vuoden vähimmäissitoumuksella |
| Tonaalinen | 49 $/kk rajoittamattomille tileille |
| Tempo Studio | 39 dollaria/kk vähintään 12 kuukauden sitoumuksella |
| Goldin kuntosali | 39 dollaria kuukaudessa tai 399 dollaria vuodessa |
Varustuskustannukset
| NordicTrac juoksumatto kanssa jos se | $1,299 |
| Peloton | $2,245 |
| Hydrow-soutajat | $2,245 |
| Peili | $1,495 |
| Tonaalinen | $2,995 |
| Tempo Studio | $1,995 |
| Goldin kuntosali | Ei mitään |
Vuosittaiset kokonaiskustannukset
| NordicTrac juoksumatto kanssa jos se | 1479 dollaria henkilöltä tai 1695 dollaria perheeltä |
| Peloton | $2,713 |
| Hydrow-soutajat | $2,701 |
| Peili | $1,963 |
| Tonaalinen | $3,583 |
| Tempo Studio | $2,463 |
| Goldin kuntosali | $399 |
Jos olet aidalla kuukausitilauksen maksamisen suhteen, sinun on varmistettava, että kuntoiluvarusteesi toimivat ilman tilausta. Esimerkiksi, NordicTrack X32i juoksumatto vaatii tilauksen, jos haluat interaktiiviset iFit-harjoitukset. Jos aiot käyttää juoksumattoa ilman iFit-tilausta, voit valita manuaalisen vaihtoehdon, jonka avulla voit hallita nopeutta ja kaltevuutta itse. Voit seurata edistymistäsi soikealla radalla harjoittelun aikana. Ilman tilausta et voi ladata esiohjelmoituja tai mukautettuja harjoituksia, jotka muuttavat nopeutta ja kaltevuutta itsestään. Kaikissa laitteissa ei ole tätä manuaalista vaihtoehtoa, joten sinun on tehtävä läksyt ennen kuin pudotat 1 500 dollaria koneeseen, joka ei toimi ilman kuukausimaksua.
Edullinen vaihtoehto
Vaikka sinulla olisi tiukka budjetti, voit silti kokea älykkään kotikuntosalin edut. Jotkut näistä palveluista, kuten jos se ja Peloton, ovat tuoneet virtuaalisen harjoitusalustan iOS: lle ja Android laitteet. Näiden mobiilisovellusten avulla voit käyttää suurinta osaa heidän online-harjoittelusuunnitelmistaan käyttäessäsi olemassa olevia kuntolaitteitasi. Jos sinulla ei ole juoksumattoa tai sisäpyörää, nappaa vain Craigslist, josta voit ostaa käytettyjä kuntoiluvälineitä murto-osalla uusien laitteiden hinnasta. Sinun on silti ostettava iFit- tai Peloton-tilaus, mutta sinun ei tarvitse maksaa tuhansia dollareita uudesta elliptistä tai soutukoneesta.
Mobiilisovellusten käytössä on yksi merkittävä haittapuoli. Koska sovelluksia ei ole integroitu kuntolaitteisiin, ne eivät voi hallita nopeutta, kaltevuutta tai vastusta. iFit-juoksumatolla ohjelmisto nostaa rinnettä, kun valmentaja kiipeää ylämäkeen, ja laskee sitä alamäkeä ajettaessa. Mobiilisovellusten avulla sinun on säädettävä kaltevuus manuaalisesti, mikä vie yhteyden käyttökokemuksen.
Kotikuntosali vs. henkilökohtainen kuntosali
Kotikuntosalit ovat houkuttelevia, koska sinulla on kaikki mitä tarvitset treenaamiseen kotonasi. Maksat tästä mukavuudesta korkeilla laitekustannuksilla ja kuukausittaisilla tilauksilla. Kotikuntosalin hinta voi olla paljon suurempi kuin monien kansallisten kuntosalien tarjoamat 20–40 dollaria kuukaudessa maksavat kuntosalijäsenyydet.
Joillekin kotona kuntosali helpottaa treenaamista. Sen sijaan, että sinun pitäisi pakata tavarat ja matkustaa kuntosalille, sinun täytyy vain kävellä alakertaan. Lisäksi sinun ei tarvitse harjoitella vain kuntosalin ollessa auki. Voit hypätä kotisi juoksumatollesi milloin haluat.
Yksi asia, jota et voi antaa todellista arvoa, on aika. Kuntosalilla käyminen vaatii aikaa – aikaa ajaa edestakaisin, aikaa vaihtaa vaatteita ja suihkua, aikaa odottaa laitteiden vuoroasi ja paljon muuta. Mietitäänpä hetki, että olet konservatiivinen kuntosalikävijä ja asut 10 minuutin päässä paikallisesta kuntosalistasi. Jos treenaat jatkuvasti kolmena päivänä viikossa, matka-aika on 60 minuuttia viikossa, mikä tarkoittaa 3 120 minuuttia – tai 52 tuntia – kalenterivuodessa! Se on järkyttävä tulos, kun ajattelee, kuinka paljon aikaa joku käyttää vain matkustamiseen kuntosalille ja sieltä pois.
Viitenä päivänä viikossa treenaaville kuntohulleille matkustamisen kokonaisaika on hieman yli 86 tuntia vuodessa. Mieti hetki, kuinka voisit käyttää sen ajan, jos se palautettaisiin sinulle. Onko kotona harjoittelun mukavuus älykkään kodin kuntoilulaitteiden lisäkustannusten arvoinen?
Toimittajien suositukset
- 6 älykkään kodin laitetta, jotka voivat säästää satoja vuodessa
- Home Connectivity Alliance haluaa tuoda sinulle unelmiesi älykkään kodin
- Tämä kokoontaitettava älykäs kotikuntosali sisältää yli 100 harjoitusta ja vie vain vähän tilaa
- Älykkään kodin hakkerointikohtaus Screamissa on mahdollinen, mutta olet todennäköisesti kunnossa
- 5 kotirobottia, jotka voit ostaa nyt ja jotka ovat samanlaisia kuin Amazon Astro
