Garmin Forerunner 945 -arvostelu: Kuntoseuranta täysin uudella tasolla

Toimittajan huomautus: Todella poikkeuksellinen Garmin Forerunner 945 on edelleen yksi suosikkiälykelloistamme ja paras valintamme juoksijoille. Tutustu meidän vuoden 2019 suosikkiälykellot saadaksesi lisää suosituksia.

Siinä on keskiarvosi kuntomittari

… ja sitten on Garmin Forerunner 945. Pitkän ominaisuusluettelonsa ja ohuen, hyvännäköisen muotoilunsa ansiosta tämä esine on aivan hämmästyttävä. Forerunner 945 näyttää hyvältä paperilla, mutta miten nämä elementit muuttuvat todelliseksi suorituskyvyksi? Kävimme juoksemiseen keskittyvän älykellon vauhdissa selvittääksemme, onko se todella yksi niistä parhaat Garmin kellot ja parhaat älykellot yleensä ottaen.

Suuri, mutta suhteellisen ohut muotoilu

Garmin Forerunner 945 sisältää enemmän ominaisuuksia kuin edeltäjänsä Forerunner 935, mutta onnistuu säilyttämään saman kompaktin pakkauksen. Vaikuttavaa on se, kuinka Garmin onnistui ahmimaan niin monta anturia Forerunner 945:n ohuen kotelon sisään. Siellä on optinen sykemittari, barometrinen korkeusmittari, pulssioksimetri, kompassi, gyroskooppi, kiihtyvyysanturi sekä lämpömittari – kaikki 13,7 mm paksussa kellokotelossa.

47 mm: n Forerunner 945 näyttää suurelta pienessä ranteessani, mutta se ei ole törkeän painava (50 g) kuituvahvisteisen polymeerikuoren ansiosta. En koskaan tuntenut sen painavan minua, ja pystyin käyttämään sitä mukavasti ympäri vuorokauden. Kellossa on viisi painiketta: kolme vasemmalla ja kaksi oikealla. Painikkeet työntyvät ulos juuri sen verran, että niitä on helppo painaa, mutta ne eivät häiritse ranteen taivuttamista. Käynnistys/tauko/pysäytyspainike ulottuu hieman kauemmaksi kuin muut painikkeet, joten voit painaa sitä, vaikka se olisi kevyen takin tai pitkähihaisen paidan alla.

22 mm: n silikoniranneke on rei'itetty, mikä tekee siitä mukavan käyttää myös hikoilevan treenin aikana. Se mukautuu monenlaisiin ranteisiin, ja se istuu turvallisesti. Mutta se on melkein liian turvallinen joissakin tilanteissa – niin paljon, että minulla oli vaikeuksia ottaa kelloa pois. Jos pidät jostain muusta kuin varastossa olevasta silikoninauhasta, voit helposti vaihtaa sen toiseen pikakiinnitysnauhaan.

Forerunner 945:ssä on aina päällä oleva 1,2 tuuman näyttö, jota on helppo lukea kirkkaassa päivänvalossa – ihanteellinen ulkona juoksemiseen. Se ei ole korkein resoluutio, vain 240 x 240 pikseliä, mutta se on enemmän kuin riittävä näytön sisällön lukemiseen. Kellotaulussa on muokattavissa oleva kellotaulu, jonka ulkoasua voi muokata mieleisekseen, ja sama pätee widgeteihin ja datanäyttöihin. Näytön peittävä linssimateriaali on Corning Gorilla Glass DX, joka on naarmuuntumaton ja vähän häikäisevää. Olen juossut sen kanssa jyrkkiä polkuja ja se näyttää edelleen aivan uudelta.

Enemmän mittareita kuin voit kuvitella

Garmin Forerunner 945:llä voit tehdä paljon, mikä tarkoittaa, että kellon suorituskyvyn ei pitäisi estää sinua. Se on moniurheilukello, joka tukee yli 30 erilaista sisä- ja ulkourheilua, mukaan lukien juoksu, avovesiuinti, voimaharjoittelu, hiihto ja paljon muuta. Jos urheilulajiasi ei ole luettelossa, voit luoda mukautetun merkinnän, joka seuraa valitsemiasi mittareita.

Olen kirjannut yli 40 mailia juosten Forerunner 945:llä ja se tallensi kaikki mittarit, joita tarvitsin analysoidakseni suorituskykyä ja sitten osan. Käynnissäsi on kuusi tietonäyttöä, joissa on tietokenttiä, joita voit mukauttaa. Etkö näe haluamaasi mittaria? Voit lisätä sellaisen Garminin Connect IQ -sovellusvaraston avulla. Nämä tietonäytöt ovat harjoituskohtaisia, joten pystyin lisäämään karttatietonäytön polkujuoksulle ja sykealuenäytön intervallijuoksulle.

Garmin muokkasi Forerunner 945:n laitteistoa ja mittareita tehdäkseen jo ennestään loistavasta kuntoseurannasta, Forerunner 935:stä, entistä paremman. Forerunner 945:ssä on Garminin uusin Elevate v3 -sykeanturi ja pulssioksimetri, jota käytetään ensisijaisesti korkeussopeutukseen. Totuttelu ei koske merenpinnan tasolla asuvia ja harjoittelevia, mutta eduksi, jos olet aloittamassa korkean korkeuden harjoittelua.

Sykesensori mittaa 24/7, joten voit seurata leposykettäsi ja käyttää tietoja selvittääksesi, oletko ylikuntoutunut tai sairastua. Harjoittelun aikana sykemittaria nostetaan, jotta se voi tallentaa pienet muutokset sykkeessäsi harjoituksen aikana. Optiset sykemittarit eivät yleensä ole yhtä tarkkoja rintahihnana, mutta testauksemme Polar H10 -rintahihnalla viittaavat siihen, että Garmin kaventaa kuilua.

Forerunner 945:ssä on kaikki perustiedot, kuten matka ja vauhti, mutta se on vasta alkua. Garmin nostaa sitä edistyneillä ominaisuuksilla, kuten Climb Prolla, joka korostaa jyrkät nousut polkulenkillä ja Harjoittelukuorman keskittyminen joka jakaa harjoituskuormasi luokkiin. Uusi ominaisuus on Forerunner 945:n erittäin arvostettu ominaisuus korkeus ja lämpö sopeutuminen joka ottaa huomioon lämpötilan ja korkeuden analysoidessaan suorituskykyäsi. Tämä on hyvä uutinen! Suorituskykymittarisi, kuten VO2 max, eivät saavuta suurta osumaa, kun nouset yli 2788 jalkaa tai harjoittelet yli 71 °F: n lämpötiloissa.

Terveyden ja hyvinvoinnin seuranta

Forerunner 945 voi olla tosissaan harjoittelevalle urheilijalle, mutta se ei tarkoita, että siinä on vain kehittyneitä kuntomittareita. Optimaalisen suorituskyvyn saavuttaminen on enemmän kuin vain poljinnopeuden ja tahdin parantamista, minkä vuoksi Forerunner 945 seuraa myös untasi, tarkkailee stressiäsi ja paljon muuta.

Kuten useimmat nykyaikaiset kuntoseurantalaitteet, Forerunner 945 tarjoaa edistyneen unisyklianalyysin, joka jakaa unesi kevyeen, syvään, REM- ja hereille. Unenseuranta on tarkka ja havaitaan jatkuvasti, kun menin nukkumaan, kun heräsin aamulla ja kun sekoitin keskellä yötä. Minulla ei ole koskaan ollut ongelmia kellon käyttämisessä yön yli. Se oli mukava ja pysyi tukevasti ranteessani.

Forerunner 945:ssä on muutakin kuin unenseuranta. Voit myös kytkeä pulssioksimetrin päälle mittaamaan happitasosi yöllä. Tämä on fantastinen markkinointipiste, mutta tätä mittaria oli vaikea tulkita. Iltainen SpO2-arvoni laski joskus alle 90 prosentin, enkä ollut varma miksi. Onko tämä huolenaihe vai odotettu arvo? Kello tarjosi vain raakaluvut eikä kontekstia näiden arvojen merkitykselle.

Päivän aikana sykemittari seuraa sykkeesi vaihtelua ja meilleesthe tiedot havaitsemaan, milloin sinun stressitasot nousta. Kellossa ei ole rentoa hengitysopasta, kuten Garmin Vivosmart -kuntobändi tai Apple Watchilla, mutta voit tehdä manuaalisia toimenpiteitä stressin minimoimiseksi, kun tasosi nousee liian korkeaksi.

Forerunner käyttää myös syke-, uni- ja harjoitustietoja laskeakseenrungon akku”, mittari, joka mittaa päivän aikana keräämääsi varaenergian määrää. Se on ominaisuus, joka debytoi vuonna Vivosmart 4 ja pitäisi luultavasti pysyä näissä lähtötason laitteissa. Vaikka on hyödyllistä tietää energiareservisi, tämä mittari katoaa kaikissa muissa Forerunner 945:n seuraamissa suorituskykymittauksissa. 945 on tarkoitettu vakaville urheilijoille, jotka haluavat mieluummin seurata kuormituksen tilaa ja palautumisaikaa kehon akun sijaan.

Seuranta kulkee karttojen avulla

Garmin Forerunner 945:ssä on sisäänrakennetut värilliset topokartat, jotka näyttävät korkeustiedot huippujen, katujen ja kiinnostavien paikkojen kanssa. Voit käyttää näitä karttoja ennen harjoittelua löytääksesi suositun juoksupaikan. Ne ovat käytettävissä myös harjoituksen aikana, joten voit nähdä missä olet matkustanut, tallentaa sijainnin, jonka haluat muistaa, ja käyttää TracBackia palataksesi lähtöpaikkaan. Kun harjoitus on ohi, voit ladata GPS-reittisi ja tarkastella sitä kartalla.

Vaatii kärsivällisyyttä navigoidaksesi kellon painikkeilla karttaa panoroida ja zoomata. Silti huomasin, että kartat ovat hyödyllisimpiä juoksujen seurannassa – pystyin tutkimaan sivureittejä, joita ei ollut merkitty, ja jopa suuntasin muutamalle hylätylle hakkuureille. Tiesin, että voin käyttää navigointiominaisuutta löytääkseni tien takaisin, sain mielenrauhan.

Muita ohjelmiston ominaisuuksia

Forerunner 945 on enemmän kuin pelkkä kuntokello. Se on myös älykello, joka liitetään puhelimeesi ja voi vastaanottaa ilmoituksia. Voit määrittää, mitkä ilmoitukset kelloon lähetetään, ja se hälyttää värisemällä. Teksti on hyvin luettavaa, mutta näet vain viestin tai sähköpostin alun. Jokainen hälytys valtaa näytön noin minuutin ajan ja katoaa sitten. Löydät kaikki ilmoituksesi ilmoituswidgetistä, jossa voit selata ja poistaa jokaisen. Kun ne poistetaan kellosta, ne poistetaan myös matkapuhelimestasi. Ilmoitusten lisäksi vuorovaikutus puhelimen kanssa on rajoitettua. Androidissa voit vastata ilmoituksiin esiasetetuilla viesteillä, mutta iOS: ssä et. Et myöskään voi soittaa/vastaanottaa puheluita tai aktivoida virtuaalista avustajaa, kuten Siri.

Kuunnella musiikkia

Forerunner 945 vapauttaa sinut puhelimestasi ja voit lisätä kelloon jopa 1 000 musiikkitiedostoa. Garmin Express -työpöytäsovelluksella voit siirtää musiikkitiedostojasi tai käynnistää esiasennetut Spotify- tai Deezer-sovellukset. Musiikin lisääminen kelloon ei ole niin yksinkertaista kuin se voisi olla, mutta vaiheet on kuvattu yksityiskohtaisesti online-opas. Forerunner 945:ssä ei ole kaiutinta, joten tarvitset Bluetooth-kuulokkeita tai nappikuulokkeita. Onneksi sinun tarvitsee liittää kuulokkeet tai nappikuulokkeet vain kerran ja kello kehottaa muodostamaan yhteyden joka kerta, kun avaat musiikin säätimet.

Akku

Garmin ei vain täyttänyt laitetta antureita ja ohjelmistoja valvoakseen lähes kaikkia juoksuasi, mutta se teki sen myös vaikuttamatta haitallisesti akun käyttöikään. Forerunner 945 tarjoaa jopa 2 viikon akunkeston älykellotilassa, jopa 36 tuntia GPS-tilassa ja jopa 10 tuntia GPS-tilassa musiikin kanssa. Meillä on ollut kello yli viikon, ajettu sen kanssa yli 40 mailia (ei musiikkia) ja ladattu vain kerran sinä aikana.

Hinta, saatavuus ja takuutiedot

Garmin Forerunner 945 maksaa 600 dollaria, ja se on nyt ostettavissa Garminin verkkosivustolta ja REI: stä.

Garmin tarjoaa yhden vuoden vakiotakuun alkuperäisestä ostopäivästä alkaen, ja se kattaa valmistajan viat. Jos toivot saavasi alennuksen, muista selata parhaat älykello tarjouksia saatavilla tänään.

Meidän Take

Forerunner 945:ssä on kaikki mitä tarvitset harjoituksen suorituskyvyn seuraamiseen. Nukkumisesta nopeuteen älykello mittaa kaiken ja jakaa nämä tiedot Garmin Connectin kanssa, jossa voit analysoida tilastojasi kyllyydestäsi. Jos olet tosissasi harjoittelussasi – katsomme teitä triathlonisteja ja ultrajuoksijoita – ja haluat viedä sen seuraavalle tasolle, Forerunner 945 on sinulle sopiva kuntokello.

Onko parempaa vaihtoehtoa?

Garminin voittoisa suorituskyvyn ja laajennetun ominaisuussarjan yhdistelmä jättää suurimman osan kilpailu pölyssä. Lähin kilpailija on Fenix ​​5 Plus, joka jakaa monia samoja ominaisuuksia kuin Forerunner 945, mutta pakkaa sen kestävämpään koteloon. Fenix ​​5X Plus on rakenteeltaan käytännössä pomminkestävä, mutta se on myös raskaampi ja isompi kuin Forerunner 945.

Jos Forerunner 945:n runsaat mittarit ovat pelottavia, sinun kannattaa katsoa Forerunner 645 Musicia tai Forerunner 245 Musicia. Molemmat kellot tarjoavat musiikin, vankan terveyden ja hyvinvoinnin seurannan ja hieman vähemmän suorituskyvyn seurantaa. Merkittävin ero näiden kahden kellon välillä on barometrinen korkeusmittari – Forerunner 645:ssä on se, kun taas Forerunner 245:ssä ei.

Kauanko se tulee kestämään?

Garminilla on todistetusti laitteidensa päivittäminen virheenkorjauksilla, päivityksillä ja jopa uusilla ominaisuuksilla. Odotan, että Garmin jatkaa Forerunner 945:n parantamista, kunnes se julkaisee seuraavan sukupolven Forerunner-kellot muutaman vuoden kuluttua. Rakennuslaatu on kivivankaa, joten odotan kellon kestävän useita vuosia normaalissa käytössä.

Pitäisikö sinun ostaa se?

Ehdottomasti. Tämä on paras älykello juoksijoille ja useimmille urheilijoille.

Toimittajien suositukset

• Garminin Instinct 2X Solar -älykelloa ei tarvitse koskaan ladata
• Garmin Vivomove Trend on tehokas älykello, jossa on tyylikäs naamio
• Ylelliset Garmin Marq -älykellot ovat entistä tarkempia kuin Apple Watch Ultra
• TicWatch Pro 3 Ultra käytännön katsaus: Upea akunkesto
• Vuoden 2022 parhaat Garmin-kellot