Sel aastaajal, mil pühad veerevad ja temperatuur langeb, võib olla raske aktiivsena püsida. See on aeg selleks sõprade ja perega söömine, samal ajal kui vihm või lumi hoiab meid siseruumides lõksu. Et vältida talvist kaalutõusu, Aaptiv on personaaltreeneri rakendus, mis aitab inimestel oma tingimustel treenida.
Igakuise tellimustasuga saavad kasutajad piiramatu juurdepääsu sadadele fitnessi helitundidele, kuhu iga kuu lisatakse rohkem kui 150 treeningtundi. Treeningud on erineva fookusega, näiteks jooksmine, kõrge intensiivsusega intervalltreening, jõutreening, siserattasõit, ellips, pilates ja jooga.
Soovitatavad videod
Erinevalt muud treeningrakendused, Aaptiv on ainult heli. Kuigi see näib olevat puudus, võivad videoid jälgivad inimesed pingutada oma kaela, et näha ekraani, mitte keskenduda oma vormile. Aaptivi abil juhendab personaaltreener kasutajaid populaarsete muusikapalade rütmi järgivate treeningute ajal. Kasutajad saavad leida või luua oma esitusloendeid ja filtreerida klasse vahemaa, kestuse, intensiivsuse või treeneri järgi.
Seotud
- Rakenduse tellimise väsimus rikub kiiresti mu nutitelefoni
- Leidsin rakenduse, mis näitab Apple'ile, kuidas Apple Watchi parandada
- Uus App Store'i reegel võimaldab ettevõtetel ilma nõusolekuta tellimuste eest rohkem tasu võtta
Aaptivis klassi valides näevad kasutajad lühikirjeldust selle kohta, mida oodata, ja lisateavet, nagu kestus, põletatud kalorid, vahemaa, maksimaalne kiirus ja palju muud. Pärast treeningu lõppu saab tunde hinnata, jagada, lemmikutesse lisada ja kommenteerida. See tagab, et liikmed saavad keskenduda ainult parimatele treeningutele.
Kuna inimesed rakendust kasutavad, jälgitakse edenemist nii rakenduses kui ka Google Fitis. Kasutajad näevad täpselt, mitu miili nad on jooksnud, mitu minutit nad on aktiivsed olnud ja kulutatud kaloreid. Treeningu ajakava saab seadistada ka lihtsate meeldetuletustega, et hoida inimesi õigel teel.
Isegi kui kasutaja plaanib puhkusele minna, on tunnid allalaaditavad, et hoida neid oma ajakavas. Ainus piirang, kui palju klasse alla laaditakse, on seadme salvestusruum.
Aaptiv on saadaval iOS ja Android seadmeid ja kaasas on tasuta prooviperiood. Igakuine maksmine maksab kasutajatele pärast ühenädalast prooviperioodi 10 dollarit kuus. Pikas perspektiivis raha säästmiseks saavad kasutajad maksta ka 100 dollarit aastas ja saada ühekuulise tasuta prooviperioodi.
Toimetajate soovitused
- Lõpuks saate Garmini nutikellaga teha EKG-d ja jälgida AFib-i
- Kas Google Pixel Watchil on EKG? Tervislik omadus, selgitatud
- Kas vaimse tervise rakendused tõesti aitavad? Küsisime asjatundjatelt
- Parimad treeningrakendused iPhone'ile 2022. aastal
- Parimad tasuta treeningrakendused Androidile ja iOS-ile
Uuenda oma elustiiliDigitaalsed suundumused aitavad lugejatel hoida silma peal kiirel tehnikamaailmal kõigi viimaste uudiste, lõbusate tooteülevaadete, sisukate juhtkirjade ja ainulaadsete lühiülevaadetega.
