Withings ScanWatchi ülevaade: põhjalik tervise jälgimine

Näete Withings ScanWatchi tervisekontrolli volikirjade kohta palju reklaami, mis on vaieldamatult muljetavaldav, kuid ärge laske end petta arvama, et see on mõeldud kandmiseks ainult tervetele inimestele probleeme. Klassikaline disain ja kvaliteetsed materjalid väldivad kenasti igasugust "meditsiiniseadme" häbimärgistamist ja muudavad selle ScanWatch on suurepärane igapäevane käekell kõigile, kes on huvitatud oma üldise jälgimisest ja parandamisest heaolu.

Disain

Withings ScanWatch on üks kaunima välimusega hübriid-nutikellasid, mida täna osta saab. Kas pole kindel, mis teeb sellest hübriidi? Hübriidi kasutatakse selleks, et kirjeldada, millal traditsiooniline kell kohtub nutikellaga. ScanWatchil on traditsiooniline analoogketas väikese teisese ekraaniga, kus kuvatakse asjakohased andmed. See ei ole puuteekraan, kellal pole operatsioonisüsteemi nagu Google'i WearOS ja see ei vaja iga päev laadimist.

Roostevabast terasest valmistatud, kuplikujulise safiirkristalliga sihverplaadi kohal ScanWatch on pingevabalt stiilne, minimalistlik, kuid siiski visuaalselt huvitav ja äärmiselt hästi valmistatud. Ma kannan 42 mm mudelit, kuid väiksemate randmete jaoks on saadaval ka 38 mm mudel, millel on ümberkujundatud kõrvad ja vähem turske raam. Saate valida ka ühe musta sihverplaadiga, mitte siin nähtava valge sihverplaadiga, mis hoiab ekraanil nii selge väljanägemise.

83 grammi ja 13,7 mm paksuselt märkate, et ScanWatch on alguses teie randmel, seejärel harjub sellega kiiresti. Olen saanud kella kanda 24 tundi ööpäevas ilma ebamugavusteta. Rihm on valmistatud fluoroelastomeerist ja see on väga pikk. Minu 6,5-tollistel randmetel on see peaaegu liiga pikk, kuid aukude suur arv muudab selle sobivaks kõigi randmesuuruste jaoks.

Kuigi tunnistatakse, et fluoroelastomeeri põhjustab nahaärritust vähem kui mõned muud materjalid, võib see mõnel juhul põhjustada reaktsiooni. Kandsin kella päeval ja öösel, et testida kõiki funktsioone ja esimese nädala lõpuks oli mul tekkinud lööve, kus rihm istub mu randmel. Seda ma isiklikult tavaliselt ei koge, kuid veebiotsing näitab, et see pole haruldane ja peaaegu kindlasti seotud kuumuse, higi ja muude kella kandmisega kaasnevate keskkonnateguritega pidevalt. Kui teil on tundlik nahk, tasub rihma vahetada. Õnneks on see lihtne, kuna 20 mm rihm kinnitatakse kiirkinnitustihvtide abil.

Peale selle on ScanWatchi disain hästi tehtud ja atraktiivne. See sobib kõigega, näeb välja meeldivalt kallis, on valmistatud kvaliteetsetest materjalidest ja kui rihm pole teie jaoks, on seda lihtne vahetada.

Ekraan ja töö

Uurige nägu ja näete lihtsat tüsistust, mis näitab teie samme ja selle kohal olevat väikest PMOLED-ekraani. See aktiveeritakse korpuse küljel asuva digitaalse krooninupu abil. Vajutage seda ekraani äratamiseks ja keerake menüüvalikute vahel liikumiseks, seejärel vajutage valimiseks uuesti. See on lihtne, täpne ja teie toimingute kinnitamiseks on vaja väikest puudutust.

See on piisavalt hele, et seda oleks võimalik igas olukorras vaadata, seda aitavad monokroomne toon ja automaatne heledus reguleerimine, kuid on kahetsusväärne, et kella osutid ei liigu, kui aktiveerite ekraan. See tähendab, et andmed on sageli varjatud. Tõstmisest äratamiseks on funktsioon, kuid see näitab ainult aega, mida pole tegelikult vaja, ja oleks olnud kasulikum, kui see oleks koheselt kuvanud konfigureeritavat andmeosa või varasemat teatist.

ScanWatch vajab teie telefoni installimiseks rakendust Withings Health Mate ja kuigi ma kasutasin seda iOS-iga ühendatuna, on see saadaval ka Android. Ühendus on lihtne ja võtab vaid mõne hetke ning on püsinud ka stabiilsena. Andmete sünkroonimine toimub rakenduse avamisel ning see on kiire ja sujuv ning teil pole vaja sisestada.

Saate valida, kas ScanWatch kuvab märguandeid. Need kuvatakse koos rakendusega seotud ikooniga, millele lisandub sõnumi lühike kerimise eelvaade ja peen haptiline hoiatus. Rakenduses Health Mate saate valida rakendused, mille kohta teateid soovite saada, või lihtsalt funktsiooni täielikult välja lülitada. Leidsin, et need on kasulikud, kuid ilma võimaluseta seda meelde tuletada, kui te seda unustate, ei saa see konkureerida Apple Watchi või WearOS-i nutikella teavitussüsteemiga.

ScanWatch jälgib vaikselt teie tervist ja vormisolekut. Erinevalt paljudest nutikelladest pole seda vaja. Sellel ei ole tegevusmärguandeid, mis ütlevad teile, et on aeg liikuda või käsi pesta, saate märguanded välja lülitada või neid vastavalt oma maitsele kohandada ning samuti pole aku ärevust. Kui soovite kanda ja unustada tervisele keskenduvat nutikella, siis Withings ScanWatch meeldib teile väga.

Tervise jälgimise vahendid

ScanWatchil on muljetavaldav hulk andureid, mis võimaldavad peamiste tervisestatistika igakülgset jälgimist. Kella tagaküljel asuv südame löögisageduse andur on ühendatud kahe elektroodiga, millele lisandub veel kolmas kella esiküljel, et salvestada elektrokardiogrammi (EKG) näit kodade virvendusarütmia tuvastamiseks. See on esimene hübriid-nutikell, mis on kliiniliselt heaks kiidetud nii selle kui ka üleöö tekkida võivate hingamisprobleemide tuvastamiseks. ScanWatch võtab ka SpO2 hapnikuküllastuse taseme näidud ning teised andurid tuvastavad kõrguse ja liikumise. GPS on ka pardal.

Kõik need tähendavad ScanWatchi monitorid südame löögisagedus ja hingamine, andes hoiatusi südame löögisageduse ja hingamishäirete kohta. Samuti annab see teavet vere hapnikusisalduse, sammude, läbitud vahemaa, kõrguse ja tempo kohta jooksmisel ja ujumisel. Kõik andurid töötavad öösel, nii et see suudab tuvastada uneprobleeme. Tulevane värskendus lubab uneapnoe hoiatusi, kuid see funktsioon pole käivitamisel saadaval. Kella ekraan näitab südame löögisagedust, teie EKG näitu ja SpO2 taset, kuid täpsemate andmete saamiseks peate avama rakenduse Health Mate.

Pulsiandurit on lihtne kasutada. See teostab perioodilisi mõõtmisi ilma teiepoolse viipeta ja saadab hoiatusi, kui teie pulss on liiga kõrge, liiga madal või kui avastatakse ebakorrapärasusi. Sel hetkel soovitab see kasutada EKG-d. EKG mõõtmine võtab aega 30 sekundit, tehakse kellal ja puudutab ainult korpuse külge. Kui see on lõpetatud, saate sõnumi, mis annab teada, kas tuleks võtta täiendavaid meetmeid. Õnneks ütles minu oma ainult "normaalne", mida pean heaks uudiseks ja tõendiks, et andur teeb oma tööd.

Mõõte SpO2 sarnaselt, kuid käe asendi määramine on kas keerulisem või süsteem muutlikum kui EKG-ga. "Ebaselgete" tulemuste saamine on tavaline ja tulemused võivad olla väga erinevad. Vere hapnikutase on viimasel ajal pälvinud tähelepanu kui COVID-19 nakkuse tõsiduse näitaja. Kas see muudab ScanWatchi oluliseks tööriistaks 2020. aastal?

Nõuanded, mille on andnud National Health Service (NHS) Ühendkuningriigis käsib COVID-19 patsiente, kellel on soovitatud vere hapnikutaset jälgida, mõõta kolm korda päevas, et muutusi selgemalt näha. Samuti soovitatakse kasutada meditsiinilist kvaliteeti pulssoksümeeterja kuigi Withings ütleb, et ScanWatchi arvesti on meditsiinilise kvaliteediga, on minu paljud ebaselged ja mitmekesised tulemused näitavad, kui keeruline on protsess ja kui oluline on õige positsioneerimine täpsuse saavutamiseks andmeid. Hiljutine aruanne autor Ühendatud hoiatab ka tarbijatehnoloogiale lootmise eest varajase hoiatussüsteemina tõsise COVID-19 nakkuse korral.

Kui see selleks tegelikult ei sobi, siis mida see teeb? Randmel kantav SpO2-andur sobib paremini vere hapnikutaseme kontrollimiseks, kui olete kõrgusel, näiteks mägedes matkates või magades. Magamise ajal vere hapnikusisalduse mõistmine on terviseprobleemide tuvastamise põhikomponent. ScanWatchi respiratoorse skaneerimise režiim jälgib öösel vere hapnikusisaldust, südame löögisagedust ja hingamist, et luua teie puhkusest terviklik pilt. Une jälgimine on üks minu lemmikfunktsioone ScanWatchis, kuna see jaotab kõik kogutud andmed selgelt ja annab teie öö jaoks lihtsa uneskoori. Nii on lihtne näha, kus saab teha täiustusi, ja olla hoiatatud kõigist käimasolevatest probleemidest.

Fitnessi jälgimine ja rakendus

Selle kella kehalise võimekuse jälgimine on väljaspool teretulnud VO2 Max indikaatorit suhteliselt lihtne, et teie treeningute tõhusust paremini hinnata. See pole nii kõikehõlmav ega raskekujuline kui Suunto 7 või ühele spordile suunatud kellad Garminilt, aga rohkem nagu Fitbit. Treeningu aktiveerimine kellal on lihtne ja Withings on treeningute alustamiseks ja lõpetamiseks mõistlikult lisanud pikad vajutused, et see ei juhtuks kogemata.

Sellise tegevuse (nt kõndimine) kohta kogutavad andmed piirduvad kestuse, vahemaa ja põletatud kalorite arvuga. Ärge oodake selliseid andmeid nagu sagedus jooksmisel või löögi pikkus ujumisel. Sellel on treeningu jaoks automaatne tuvastamine, kuid see pole väga täpne. Mõne tunni jooksul korterit koristades arvas ScanWatch, et ma ujun ja sõidan rattaga ning ma kinnitan teile, et ma ei tee kumbagi.

Rakendus Health Mate teeb kõigi teie andmete esitamisel head tööd ja kuigi see räägib palju sellest, kuidas aidata teil mõista, kuidas parandusi teha, ärge oodake, et juhised tulevad kohe. Teadmiste ja nõuannete saamine võtab aega ja vaeva ning on võib-olla omandiõiguse kõige kasutajamahukam aspekt. Rakendusel on virtuaalne assistent, mis algatab vestluse teie eesmärkide ja elustiili üle ning just nende igapäevaste suhtluste kaudu hakkab rakendus nõu andma. Minu esimesel nädalal ei ole see kogunud piisavalt teavet, et anda mulle midagi sisulist, nii et nagu kõigi elustiili muutuste puhul, kulub ScanWatchi kandmisest täieliku kasu saamiseks aega.

ScanWatch ei ole treeningule keskendunud nutikell, kuid see mõõdab treeningu ja igapäevase treeningu põhiaspekte. luua selgem pilt oma üldisest tervisest ja elustiilist, mis täiendab kogutud põhjalikke andmeid andurid. See muudab selle vähem oluliseks maratonijooksja või Iron Mani koolitatava jaoks, kuid asjakohasemaks terviseteadlikule inimesele, kes on huvitatud üldise heaolu mõistmisest ja parandamisest.

Aku tööiga ja laadimine

Withings väidab, et aku kasutusiga on laadimiste vahel 30 päeva, olenevalt teie kasutatavatest funktsioonidest. Ma pole ScanWatchi nii kaua testinud, kuid see peaks olema saavutatav. Seitsmepäevase kasutamisega, kasutades päevast ja öist jälgimist, on aku tühjenenud 63%-ni. Väärib märkimist, et SpO2 ja EKG funktsioonide pikaajaline kasutamine tühjendab akut palju kiiremini, nagu ka öösel kasutatav hingamiselundite skannimise funktsioon. Laadimine võtab aega kaks tundi ja see toimub asetades kella kaasasolevale magnetilisele juhtmevabale laadimisplaadile.

Hind ja saadavus

Withings ScanWatch on Ühendkuningriigis nüüd saadaval 280 naela eest, kui valite 42 mm mudeli, või 250 naela 38 mm mudeli puhul. ScanWatch ilmub USA-s selle aasta lõpus, kui see on läbinud toidu- ja ravimiameti heakskiidu. See maksab 42 mm mudeli puhul 299 dollarit ja 38 mm ScanWatchi puhul 279 dollarit ning seda müüakse Withingsi enda veebipood, Amazon ja Best Buy.

Meie võte

Withings ScanWatch on terviklik tervise- ja heaolujälgija, aga ka stiilne ja kvaliteetne käekell. Vaatamata mitme funktsiooni meditsiinilisele olemusele, ei tundu see kunagi ligipääsmatu või nagu see oleks mõeldud ainult inimestele, kelle seisundid nõuavad pidevat jälgimist. Kasutuslihtsus ja pidev päevane ja öine jälgimine, kliiniline heakskiit, mis sisendab usaldust ning usaldusväärne ja informatiivne rakendus tähendab, et ScanWatch on kasulik osa igaühe jõupingutustest oma tervist parandada või muuta elustiil.

Kas on paremat alternatiivi?

Withings ScanWatch on kõikehõlmav tervisejälgija, mis sisaldab üldist nutikella võimalust. Alternatiiviks on muuta need aspektid ümber ja valida 400 dollarit Apple Watch, mis on parim nutikell, mida saate osta ja millel on väga tugevad igapäevased treeningu jälgimise funktsioonid, sealhulgas EKG. Kui teil pole iPhone'i, siis 270 dollarit Samsung Galaxy Watch Active 2 jaoks on hea valik Android telefoni omanikud.

Kui soovite SpO2 jälgimist sportlikul eesmärgil, siis 300 dollarit Garmin Forerunner 245 on suurepärane valik või kui eelistate EKG-funktsiooni, siis 130 dollarit Withings Move EKG on ScanWatchi sarnase stiiliga odavam alternatiiv.

Kaua see kestab?

Withings ScanWatch on veekindel kuni 30 meetrini ja seda saab kanda ujumise ajal. Roostevabast terasest korpus ja kriimustuskindel safiirkristall peaksid tagama, et see näeb mõnda aega hea välja.

Käivitamisel ei ole ScanWatchil lubatud uneapnoe tuvastamine, mis on Withingsi funktsioon, mida kella CES 2020 messil turule toomisel reklaamis. Ettevõte ütleb, et see jõuab Euroopasse ja USA-sse selle aasta lõpus, kui funktsioon on kasutamiseks heaks kiidetud. Ajavahemikku pole antud.

Kella aku ja Withingsi rakenduse tugi on peamised tegurid, mis piiravad ScanWatchi kasulikku eluiga, kuid on ebatõenäoline, et kumbki neist muutub peagi teguriks. Saate ScanWatchi kanda ja kasutada kindlalt, et see kestab aastaid.

Kas peaksite selle ostma?

Jah. Withings ScanWatch on ihaldusväärne segu stiilsetest, klassikalisest, kõigega sobivast disainist ning ulatuslikest, hõlpsasti kasutatavatest ja kliiniliselt heaks kiidetud tervise- ja heaolufunktsioonidest.

Toimetajate soovitused

• Withings tõi CES 2023-le uue tervisejälgija – ja see tahab, et sa selle peale pissiksid
• Withingsi nutikas ScanWatch Horizon näeb välja nagu ihaldusväärne sukelduja käekell
• Huawei kõrgetasemeline Watch GT2 Pro paneb rõhku tervisele ja pikale aku kasutusajale