Home Fitness Tech aitab teil purustada 2022. aasta treeningueesmärgid

Kui otsite kodust treeninglahendust, mis aitaks teil saavutada 2022. aastaks seatud kaalukaotuse ja terviseeesmärgid, siis on teil õnne. Fitnessitehnoloogia on viimastel aastatel läbi elanud renessansi ja tänapäeval on tarbijatele kättesaadavad kodused treeningvahendid täiesti uskumatud. Pole tähtis, milline teie eelistatud treeningrutiin välja näeb – olgu selleks jooksmine, sõudmine, raskuste tõstmine või midagi muud muus osas – peaaegu kindlasti on olemas varustus, mis võimaldab teil seda treeningut mugavalt omaette teha Kodu. Siin on mõned meie lemmikud:

See on üsna lihtne – see on sisuliselt täispikk peegel, mis on varustatud nutika tarkvaraga, mis juhendab teid läbi treeningute, ühendab teid reaalajas juhendajatega ja võimaldab teil isegi võistelda teiste inimestega klassid. Parim osa on aga see, et peegeltreeningud ei nõua üldiselt varustust (kuigi saate asju kasutada näiteks hantlid ja takistusribad, kui soovite), nii et kogu süsteem võtab teie seadmel vaid väikese ruumi. seina. See on suurepärane võimalus, kui teil pole Pelotoni jalgratta jaoks ruumi, kuid soovite siiski saada eeliseid, mis kaasnevad otsetundide ja juhendamisega.

Tempo süsteem sarnaneb paljuski ülalmainitud peegliga, kuid selle asemel, et toetuda inimõpetajatele, kes teid läbi juhendavad treeningrutiinide jaoks kasutab Tempo anduritega raskusi ja patenteeritud masinnägemissüsteemi, mis jälgib teid ja annab reaalajas tagasisidet. Täissuuruses Tempo Studio süsteemil on oma ekraan ja kõlarid, kuid kui teil on kitsam eelarve, pakub Tempo Move samu treeninguid, kasutades teie nutitelefoni jälgijana ja teie teler kuvarina. Ausalt öeldes on see nutikas treeningruumis üks parimaid raha eest – eriti kui plaanite nagunii oma elutoas trenni teha.

Kui kaevate mõtet omada kodus täisväärtuslikku jõusaali. kuid teil pole selleks ruumi, siis võib Tonal olla just see, mida otsite. Tänu masina erakordselt nutikatele "digitaalraskustele" ja reguleeritavatele kätele suudab Tonal tohutul hulgal erinevatel harjutustel pakkuda kuni 200 naela vastupanu. Veelgi parem, digitaalseid raskusi saab kohandada ka treeningu keskel, et muuta teie jaoks asjad lihtsamaks (või raskemaks), tagades sellega, et saate igast seansist maksimumi.

Tänapäeval on turul gazilljon erinevat treeningujälgijat ja see on vaieldamatult üks parimaid. "Fitbit Charge 5 on suurepärane treeningujälgija, mis tõstab kõik, mis Fitbiti jälgijatel hästi läheb," ütleb Digital Trendsi kantavate seadmete ülevaataja Yoona Wagener. „Selle kompaktne ja moodne disain teeb sellest ülimalt kantava ööpäevaringse aksessuaari – kuid kaugemale kaasaegsest ja voolujooneline välimus, see on täis tervisefunktsioone ja andmeid, millesse saate kasutajasõbraliku seadmega sukelduda Fitbit rakendus."

Tänapäeval on turul käputäis nutikaid sõudemasinaid (Hydrow, Echelon jne), kuid kuigi enamik nad pakuvad lihtsalt Pelotoni stiilis reaalajas tunde, Aviron viib asjad harjutuspõhiselt lõbusasse uude suunda mängud. Selle asemel, et lihtsalt sõudda koos mõne virtuaalse klassikaaslasega ja saada julgustavaid sõnu an juhendaja, kasutate sõudjat oma virtuaalse avatari liigutamiseks läbi erinevate minimängude ja väljakutseid. Mis kõige parem, saate seda teha sotsiaalselt ja mängida koos teiste inimestega või lihtsalt sõuda üksi ja mängida arvuti vastu.

See nimekiri poleks täielik, kui me ei sisaldaks revolutsioonilist Peloton Bike'i. See on nutikas statsionaarne jalgratas ja varsti pärast debüüti käivitas see tektoonilise nihke koduse treeningu toimimises. Pelotoni virtuaalsed tunnid võimaldavad teil mugavalt omaette juurdepääsuks otseülekannetele, juhendaja juhitud treeningutele kodus – ja seda valemit on kopeerinud põhimõtteliselt kõik teised spordiettevõtted, sest Peloton teeb seda nii hästi. Te ei osta lihtsalt statsionaarset jalgratast, vaid ostate juurdepääsu tohutule kogukonnale, mis aitab teil motiveerida ja kaasa lüüa – ja seda ei saa tavalise velotrenažööriga saavutada.

Erinevaid treeninguid on miljoneid kõrvaklapid tänapäeval turul, kuid need Aftershokzi tooted paistavad silma mitmel põhjusel. Ennekõike kasutavad nad heli edastamiseks luujuhtivustehnoloogiat, nii et saate neid kasutada ilma vooluvõrku ühendamata. kõrvaaugud, mis on tohutu turvalisuse suurendaja, kui olete näiteks jooksja või maanteerattur, kes peab oma käitumisega kursis olema. ümbrus. Teiseks on peakomplekt üks osa, mis ümbritseb mugavalt teie pea ja kõrvad, nii et praktiliselt puudub võimalus, et need kukuvad treeningu ajal maha või võite ühe kõrvaklapi kaotada. Teisisõnu, need kõrvaklapid on ideaalne segu ohutusest, turvalisusest ja helikvaliteeti.

Toimetajate soovitused

• Kuidas valida enda jaoks parim voogesituse väljakutse
• Kuidas alustada rühmatreeningut või sellega liituda teenuses Fitness+
• Parimad treeningrakendused iPhone'ile 2022. aastal
• Parimad treeningu tarvikud teie nutitelefonile
• Tutvuge velotrenažööriga, mis soovib, et mängiksite treenimise ajal videomänge

Uuendage oma elustiiliDigitaalsed suundumused aitavad lugejatel hoida silma peal kiirel tehnikamaailmal kõigi viimaste uudiste, lõbusate tooteülevaadete, sisukate juhtkirjade ja ainulaadsete lühiülevaadetega.