Fitbit Charge 4 ülevaade: treeningu jälgija, mida osta

Minu jaoks on oluline oma tervise jälgimine. I kasutage MyFitnessPali et jälgida, mida ma söön, Sleeptracker minu une jälgimiseks ja Apple Watch minu vormi ja aktiivsuse jälgimiseks. Kogu see teave on ühendatud Apple Healthi rakendus. Apple Watch hoiatas mind isegi tõsiasjast, et mul võib olla kodade virvendus – diagnoos, mida hiljem kinnitasid kardioloogid. Maailmas, kus on kõik need ülikõrgtehnoloogilised kunstlikult intelligentsed jälgimissüsteemid, võib tagasihoidlik Fitbit tunda end veidi vana kooli moodi.

Kuigi Fitbit Charge 4 ei hakka paljudes valdkondades Apple Watchiga konkureerima, on see hinna osas üsna parim fitnessi jälgija saate osta. See on eriti tõsi, arvestades, et seade on praegu lõpuks pakub sisseehitatud GPS-i ja uusi südamejälgimise funktsioone.

Vaatame lähemalt.

Disain

Fitbit Charge 4 näeb välja peaaegu identne Fitbit Charge 3-ga – ja kuigi Charge 3 pakkus uuendatud disaini, tundub see praegu siiski pisut vananenud. See ei tähenda, et see oleks kole. Seade on piisavalt väike, et igas suuruses randmetel hea välja näha, lisaks on seda hõlpsasti kohandatav tänu tohutule ribade valikule.

Seadme esiküljelt leiate 1-tollise ühevärvilise OLED-ekraani eraldusvõimega 160 x 100 pikslit. Ekraan on üsna igav ja kohati masendav kasutada. See ei ole alati sisse lülitatud ja sageli ei ärka see ka siis, kui tõstate randme üles. Vähe sellest, see pole eriti hele ja mõnikord võib seda päikesevalguses raske lugeda. Siin oleks teretulnud värskendatud ekraan.

Charge 4 küljel on haptiline nupp, mis äratab ekraani ja toimib muuhulgas kodunupuna seadme tarkvaras. See töötab hästi, kuigi mõnikord peate selle toimimiseks rohkem vajutama. Küll sa harjud sellega. Seadme põhjast leiate laadimisnõelad ja pulsikella.

Nagu 2020. aasta fitnessjälgijalt oodata võiks, on seade veekindel kuni 50 meetrini ja toetab tänu sellele ka ujumise jälgimist. Mul ei õnnestunud käimasoleva lukustuse tõttu basseini pääseda, et seda testida.

Üldiselt võib Fitbit Charge 4 üldist disaini kirjeldada kui "hea". See teeb töö ära. See ei ole toretsev ja ekraan on veidi ebaselge. Lõppude lõpuks pole see nutikell – see on treeningu jälgija. Ja see näeb välja nagu üks.

Fitnessi jälgimine

Enne kui hakkate oma vormisolekut tegelikult jälgima, tasub rakendusse sukelduda ja välja mõelda, milliseid tegevusi arvate kõige rohkem kasutama, kuna seadmel on korraga vaid kuus otseteed. Ma tegelikult arvasin, et Charge 4 ei suuda jälgida tennist, kuid see suudab jälgida tohutul hulgal tegevusi – peate lihtsalt täpsustama, millised on teie jaoks kõige olulisemad. Vaikimisi hõlmavad otseteed jooksmist, jalgrattasõitu, ujumist, jooksulint, välitreeningut ja kõndimist.

Natuke häirib, et sinna saab kaasata vaid kuus otseteed. Ma ei iseloomustaks end kui kõige aktiivsemat inimest, kuid jälgin siiski jalutuskäike, jookse, jõutreeningut ning aeg-ajalt tennise- ja ujumistrenni. Lihtne oleks ette kujutada, et keegi peaks regulaarselt kasutama rohkem kui kuut tüüpi tegevusi.

Charge 4 uus on sisseehitatud GPS, mis on väga teretulnud lisand. GPS-i abil saad lõpuks oma nutitelefoni koju jätta, kui soovid oma jooksu füüsiliselt jälgida. Leidsin, et GPS-i täpsus on üsna täpne - ja isegi veidi täpsem kui Apple Watch.

Asjaolu, et seadmesse on sisse ehitatud GPS, seab selle eeskätt valdavast enamusest teistest jälgijatest, eriti selles hinnaklassis. Enamik teisi GPS-toega seadmeid on täississelülitatud nutikellad, välja arvatud Garmin Vivosport, mis kaupleb muude funktsioonidega, nagu ujumise jälgimine ja mõned muud treeningu mõõdikud.

GPS-i kasutavad treeningud jälgivad selliseid asju nagu tempo, kiirus, vahemaa, aeg ja pulss. Teised treeningud jälgivad aega, põletatud kaloreid ja pulssi. See on hea valik mõõdikuid ja neid asju saab hõlpsasti otse Fitbiti rakendusest näha.

Charge 4 saab automaatselt jälgida mõnda treeningut, nagu jooksmine, kõndimine, jalgrattasõit, elliptiline treening ja palju muud. See tuli kasuks rohkem kui korra. Sel sotsiaalse distantseerumise ajal proovin teha vähemalt paar jalutuskäiku päevas – ja mul ei pruugi meeles pidada, et peaksin nende jälgimiseks trenni tegema, arvestades, et ma ei pea neid alati "treeninguteks". Fitbit Charge 4 kaitses mind, sest olin meeldivalt üllatunud, kui nägin kõiki oma jalutuskäike rakendus.

Fitbit Charge 4 saab jälgida ka teie und. Kuigi seadme voodis kandmine võttis harjumist, jälgib see palju andmeid – ja kui saate Fitbit Premiumi, näete, kuidas Fitbit teie skoori jagab. Ilma spetsiaalse unelaborita on raske kindlaks teha, kui täpne on une jälgimine, kuid hinded tundusid ühtivat sellega, kuidas ma une suhtes tundsin, ja Sleeptrackerilt saadud skooriga.

Kuigi ma ei testinud seda arusaadavatel põhjustel, pakub Charge 4 menstruaaltsükli jälgimist ning rakendus võimaldab teil sümptomeid ja meeleolusid logida ning võrrelda teiste kasutajate ja eelmiste kuudega. Charge 4 aitab kaasa ka vaimsele tervisele – tänu sisseehitatud rakendusele Relax, mis aitab sul hingamisharjutusi läbi viia.

Mitte päris nutikell

Teeme selle kohe kõrvale. Fitbit Charge 4 ei ole nutikell. Kui soovite nutikella, peaksite otsima mujalt.

See ei tähenda, et Fitbit Charge 4-l pole nutikaid funktsioone. Vastupidi, see võib teha mitmeid asju, mida nutikellalt ootaks. Näete oma randmel palju märguandeid, sealhulgas tekstisõnumeid, kõnesid ja muud. Seade toetab nüüd Fitbit Pay, mis teeb mobiilimaksete tegemise lihtsaks.

Veel üks uus funktsioon on võimalus juhtida oma telefonis esitatavat muusikat Charge 4 kaudu. Kahjuks on see funktsioon piiratud Spotifyga ja te ei saa treenimise ajal muusikat juhtida – see muudab funktsiooni treeningujälgija jaoks üsna kasutuks. Samuti ei saa te oma seadmesse muusikat salvestada. Kui lootsite telefoni koju jätmiseks kasutada GPS-i tuge, kuid soovite siiski muusikat kuulata, pole teil õnne.

See lõpetab sisuliselt Charge 4 nutikellataoliste funktsioonide loendi. Seda ei saa rakenduste poodi lubada. See ei saa heli salvestada. See ei võta kõnesid vastu. See ei saa pakkuda GPS-navigatsiooni. See ei näita kohalikku ilma. Ja nii edasi. Nende funktsioonide puudumine ei ole tegelikult Charge 4 viga, kuna selle keskendumine sobivusele aitab kahtlemata kaasa jälgija mõistlikule hinnapunktile.

Kui otsite tõelist nutikella, siis tasub kaaluda muid võimalusi. Kui olete Apple'i kasutaja, võite selle eest maksta vaid veidi lisatasu Apple Watch Series 3. Kuigi Apple Watch ei ole päris Fitnessi jälgimise põhjal on see väga võimekas ja lisaks pakub see kõiki muid funktsioone, mida nutikellalt oodata võiks.

Rakendus Fitbit

Rakendus ühendab kõik jälgija kogutavad andmed – ja see on kodujooks. Fitbit on oma rakenduse kallal aastaid töötanud ja see on uskumatult üksikasjalik. Rakenduse armatuurlaud näitab selliseid asju nagu teie astutud sammude arv, ronitud korruste arv, pulss ja palju muud. Puudutage neid mõõdikuid ja näete palju üksikasjalikumat teavet.

Jooksmisel näete kaardil, kus te jookssite, koos sellel kaardil saavutatud südametsoonidega ja oma tempoga. Kerige alla ja näete oma kõrgust, südametsoonide jaotust, teavet pulsisageduse kohta, põletatud kaloreid ja palju muud.

Rakendus on suurepärane ka eesmärkide jälgimiseks ja premeerimiseks. Leiate kõikvõimalikke eesmärke, sealhulgas nädala- ja päevaeesmärke. "Aktiivsete tsoonide minutid" võtab arvesse Maailma Terviseorganisatsiooni ja American Heart Associationi soovitusi ning muudab need soovitused treeningu minutiteks. See võib olla veidi segadusttekitav, kuid üldine sisu on see, et intensiivsemate treeningute puhul saate oma eesmärkide saavutamisel rohkem krediiti, mis aitab julgustada kasutajaid ennast pingutama.

Mõne pakutava funktsiooni leidmiseks peate seadetesse süvenema, kuid kui olete rakenduse kujundusega harjunud, on seda lihtne välja mõelda. Näiteks ei saa te lihtsalt minna seadete menüüsse, et oma seadme sätteid kohandada, vaid peate esmalt puudutama oma seadet ja seejärel suunduma selle juurde. oma seadete menüü. See on mõttekas, kui sellele mõelda, kuid see võib siiski veidi segadust tekitada.

Üldiselt on Fitbiti rakendus suurepärane. See on hästi läbimõeldud ja muudab Fitbit Charge 4 kogutava tohutu hulga andmete sortimise lihtsaks.

Aku kestvus

Fitbit Charge 4 aku kasutusiga on hinnanguliselt muljetavaldav kasutusnädal, kuid see sõltub suuresti GPS-i kasutamise sagedusest. Fitbit ütleb, et kui GPS on sisse lülitatud, saate lõpuks kasutada ainult viis tundi. Reaalses kasutuses saab aku paar päeva tühjaks, kui kasutate seadet treeningute jälgimiseks.

See pole halb. "Päris" nutikellad võimaldavad teil kasutada kõige rohkem päeva või kaks.

Kuigi aku kestvus on hea, tähendab asjaolu, et võite seda seadet oma une jälgimiseks kasutada, seda, et peate aktiivselt mõtlema, millal laadimist laadida. Mõne jaoks on see duši all või siis, kui istud oma laua taga.

Meie võtta

Fitbit Charge 4 on parim treeningujälgija. Tänu sisseehitatud GPS-ile on see Charge 3-st selgelt parem, lisaks võimaldab Fitbiti rakendus neil, kes soovivad sukelduda oma treeningunäitajatesse, seda teha.

Fitness trackerite ajastu hakkab aga läbi saama. Kui olete Apple'i kasutaja, võite hankida uue Apple Watch Series 3 ainult 50 dollari eest ja kui saate seda endale lubada, on Apple Watch Series 4 või 5 veelgi parem. Androidi poolel on sellised kellad nagu Samsung Galaxy Watch Active 2.

Treeningu jälgimise poolel pakuvad konkurentsi ainult sellised seadmed nagu Samsung Galaxy Fit, Huawei Band 4 Pro ja mõned Garmini seadmed – kuid igal juhul ohverdate kas GPS-i või korraliku tarkvara. Fitbit Charge 4 on täielik pakett.

Kas on paremat alternatiivi?

Kui otsite traditsioonilist fitness-jälgijat, siis Fitbit Charge 4 on õige tee ja seal on väga vähe konkurentsi. Kui soovite mitmekülgset seadet, mida saate kasutada rohkemaks kui lihtsalt treeningu jälgimiseks, siis tasub kaaluda midagi sellist nagu Apple Watch SE või Apple Watch Series 3.

Kas soovite rohkem valikuid? Kontrollige 2020. aasta parimad treeningujälgijad.

Kaua see kestab?

Fitbit Charge 4 peaks normaalsel kasutamisel vastu pidama vähemalt paar aastat. Kere on ehitatud vastu pidama mõningatele põrutustele ja selle veekindlus on kuni 50 meetrit.

Kas peaksite selle ostma?

Jah. Fitbit Charge 4 on suurepärane treeningujälgija ja Fitbiti rakendus on selle peaaegu täiuslik kaaslane.

Teisest küljest võite otsida ka midagi soodushinnaga. Oleme kirjutanud parimatest Fitbiti pakkumised ja nutikellade pakkumised mida saate kontrollida.

Toimetajate soovitused

• Mis on RAM? Siin on kõik, mida peate teadma
• 2023. aasta parimad treeningujälgijad: 12 parimat, mida saate osta
• Kas OnePlus 11-l on juhtmevaba laadimine? Mida peate teadma
• Kuidas iPhone'i kiiresti laadida
• Ärge värskendage oma Galaxy Watch 4, vastasel juhul võite selle kogemata tappa