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Si bien muchas de las mangas de tiro populares que hemos visto dominar lentamente la moda de la NBA en los últimos tiempos pueden deberse puramente a motivos estéticos. Para estos fines, hay muchas prendas de compresión en el mercado que cuentan con una funcionalidad kinesiológica real. El equipo de compresión aumenta el flujo sanguíneo a los músculos e incluso puede minimizar la acumulación de ácido láctico, lo que le permite recuperarse más rápido y minimizar el dolor durante y después del entrenamiento.
Aunque los investigadores del MIT ya están trabajando en la próxima generación de "microbios mejorados"ropa viva“Para mejorar el rendimiento, actualmente hay muchas prendas de compresión disponibles. Desde productos diseñados para mantenerte fresco durante el entrenamiento hasta redes de fibras reactivas diseñadas para favorecer la movilidad y el soporte de las articulaciones, aquí tienes siete de nuestros equipos de compresión favoritos.
Mejor manga larga: Skins A400 ($49+)
Prácticamente todos los deportistas podrían utilizar una camiseta de compresión de manga larga en algún momento del año. Desde el béisbol hasta el esquí, la circulación adicional en el torso y los brazos evita la fatiga durante el ejercicio y ayuda a la recuperación posterior. Dicho esto, la serie Skins A400 de manga larga es nuestra mejor elección.
Los agarres de silicona a lo largo del dobladillo unido mantienen la camiseta en su lugar a lo largo de la cadera, la cintura y los hombros. Además, a diferencia de la gran mayoría de camisetas de compresión, este modelo cuenta con cinco paneles independientes. que permiten que las secciones individuales respondan más adecuadamente y se estiren al movimiento sin tirar de otros. Este diseño evita que el material se “suba” incómodamente durante una actividad más extenuante. Un par de inserciones de malla debajo de los brazos incluso promueven la ventilación natural, permitiendo una refrigeración óptima.
Mejor manga corta: manga corta de compresión Under Armour HeatGear Sonic para hombre ($ 20 +)
Si bien la mayoría de los atletas podrían beneficiarse de una camiseta de compresión de manga larga, para algunos deportes, como el baloncesto, es preferible una camiseta de manga corta. Estos modelos no restringen tanto el movimiento a lo largo del tríceps y el codo, lo que te permite trabajar en ese tiro en suspensión con total libertad de movimiento.
Del mismo modo, este modelo Under Armour ha sido diseñado con tejido 4-Way Stretch que se mantiene en su lugar sin ser demasiado rígido. La serie HeatGear Sonic utiliza una absorción básica, lo que permite que la camiseta elimine la humedad del cuerpo, lo que te mantiene seco y fresco durante los entrenamientos intensos. El material también previene el crecimiento microbiano, por lo que no tendrás que preocuparte por olores no deseados si accidentalmente dejas la camiseta en tu bolsa de gimnasia durante la noche.
La mejor compresión dirigida: mallas de hipercompresión Nike Pro Zonal Strength ($100)
Los pantalones de compresión total son ideales para la circulación de la parte inferior del cuerpo, así como para la recuperación de una variedad de deportes y ejercicios. Estas mallas de hipercompresión Pro Zonal Strength son una capa base perfecta con muchas ventajas adicionales. Mientras que la mayoría de los pantalones de compresión simplemente aprietan la piel para aumentar el flujo sanguíneo, este modelo utiliza una serie de silicona inyectada. se inserta en las pantorrillas, los cuádriceps y a lo largo del tendón de la corva para identificar regiones específicas y minimizar el daño muscular potencial vibraciones. Una serie de secciones de malla también le permiten mantenerse fresco durante los regímenes más agotadores.
Los mejores pantalones cortos de compresión: Nike HyperCool ($40)
Los ciclistas y jugadores de baloncesto seguramente apreciarán los beneficios de estos pantalones cortos de compresión Nike HyperCool. Estos pantalones cortos de compresión, que cubren los cuádriceps, los isquiotibiales, los glúteos y los flexores de la cadera, brindan un impulso amigable a los atletas de larga distancia. También hay una versión más larga, de 9 pulgadas, para aquellos que prefieren soporte adicional justo por encima de la rodilla. Los grandes bolsillos de malla integrados en los pantalones cortos permiten que el material expulse naturalmente el calor corporal y extrae la humedad de la piel para mayor frescura.
Los mejores pantalones de compresión ventilados: VIRUS Men's Rx7-Stay Cool ($64)
Los pantalones de compresión Virus RX7 Stay Cool son uno de los mejores del mercado para una refrigeración premium. Si bien muchos modelos incluyen telas absorbentes y componentes generales de malla para ventilación, el modelo Virus va un paso más allá. Estos pantalones están diseñados con el tejido V2 CoolJade de Virus, un material con nanopartículas de jade recicladas, que crea un efecto refrescante natural en la piel. La compañía afirma que esta tecnología, junto con las propiedades absorbentes antes mencionadas, puede disminuir la temperatura de la superficie hasta 10 grados Fahrenheit.
Lo mejor para la resistencia: mallas CW-X Endurance Generator ($99+)
Elegimos las mallas Endurance Generator como nuestra mejor opción de resistencia; sin embargo, las personas con molestias en las articulaciones también pueden apreciar estos pantalones de compresión. Las mallas Endurance Generator están diseñadas con un patrón de cincha sensible que envuelve los muslos y las pantorrillas para maximizar la estabilidad y la potencia. De manera similar, estas mallas se asientan más arriba en el abdomen que la mayoría de los modelos de compresión, lo que ayuda a estabilizar las caderas durante diversas actividades. Como muchos de los otros modelos de nuestra lista, los Endurance Generators también eliminan la humedad de la piel.
Los mejores calcetines de compresión: calcetines de compresión MudGear ($30+)
No todas las actividades o ejercicios requieren un par de medias de compresión; sin embargo, las personas que Si participa en fútbol, ciclismo de montaña y otros deportes de apoyo, seguramente apreciará estos calcetines resistentes. de MudGear. Los calcetines utilizan un sistema de compresión graduado de 168 puntos de aguja, que es más holgado justo por encima de la rodilla y más ajustado en el tobillo para mayor soporte y comodidad. Diseñados originalmente para carreras de obstáculos, estos calcetines están hechos de tela resistente a la abrasión para minimizar cortes y magulladuras.
Como se señaló anteriormente, el mercado de engranajes de compresión tiene matices excepcionales. Dicho esto, hay muchas prendas adicionales a considerar más allá de los modelos que hemos seleccionado para esta lista. Por ejemplo, algunos fabricantes tienen camisetas, pantalones y pantalones cortos de compresión equipados con acolchado adicional para deportes de contacto como el rugby y el fútbol.
Otras empresas ofrecen varios modelos diseñados con bolsillos, destinados a bolsas de gel e inserciones dirigidas a ciclistas y corredores de larga distancia. Además, para el entrenamiento invernal, sugerimos invertir en un modelo aislado para mayor calidez y soporte durante los meses más fríos del año. La madriguera del conejo es profunda, así que estad atentos a las recomendaciones a medida que actualicemos esta lista con las últimas novedades en los próximos meses.
Dallon Adams se graduó de la Universidad de Louisville y actualmente vive en Portland, Oregón. En su tiempo libre, Dallon…
- Al aire libre
Convertí mi furgoneta en una oficina con aire acondicionado a batería y bomba de calor
Como muchos trabajadores remotos, sé que tengo suerte de poder trabajar desde casa. Tengo una oficina en casa con una cómoda silla de cuero, un tragaluz y un perro tonto de gran tamaño, Marty, que se reclina adorablemente en el sofá detrás de mí para las reuniones de Zoom. Pero también mentiría si no admitiera que de vez en cuando me vuelvo un poco loco y anhelo trabajar en otro lugar que no sea el mismo lugar donde como, duermo y me relajo.
¿Qué tal una furgoneta? Compré mi Mitsubishi Delica 1990 para acampar, pero siempre me pareció que podía servir como oficina móvil con vistas, si no por un defecto crítico: durante nueve meses al año en Portland hace demasiado frío y durante los otros tres hace demasiado calor. Sin agregar miles de dólares por un sistema de energía de batería, mi mejor opción eran calcetines y guantes gruesos. Pero EcoFlow me dio un rayo de esperanza en CES 2023 cuando vi EcoFlow Wave 2. Con una batería integrada, prometía calentar o enfriar en cualquier lugar, sin necesidad de un sistema de alimentación externo.
- Al aire libre
Adiós, refrigeradores. El glaciar EcoFlow no necesita hielo, lo produce
Cada refrigerador funciona con tiempo prestado. Parte hacia su viaje de campamento rebosante de productos frescos y cerveza con hielo que parece sacada de un Comercial del Super Bowl y regresa con un bloque empapado de queso cheddar envuelto en papel de aluminio flotando en un charco de mostaza. agua. La Madre Naturaleza siempre gana.
Quizás por eso me enamoré tanto cuando vi el glaciar EcoFlow en CES 2023. Más que una nevera portátil que funciona con baterías y sobre ruedas, la elegante Glacier eléctrica no sólo evitó la necesidad de hielo, sino que me produciría hielo en 18 minutos. El refrigerador de mi casa ni siquiera puede hacer eso, y ni siquiera sabía que lo quería hasta ahora. Cuando EcoFlow se ofreció a dejarme probar el Glacier, me imaginé bebiendo un vaso de whisky sudoroso en el trópico y acepté los riesgos laborales de mi trabajo.
- Al aire libre
Me equivoqué. Las bicicletas eléctricas son tan prácticas que son un código de trampa para el tránsito
Confesión: a pesar de amar tanto las bicicletas como los dispositivos, las bicicletas eléctricas nunca me entusiasmaron. Comparadas con mi bicicleta, las bicicletas eléctricas me parecían injustas. Comparados con mi motocicleta, parecían lentos. Comparados con mi coche, parecían poco prácticos.
Pero con reembolsos federales de $1,500 para bicicletas eléctricas potencialmente en el horizonte como parte de la Ley de bicicletas eléctricas, decidí que ya era hora de reconsiderarlo. No solo porque un 30% de descuento las haría mucho más accesibles, sino porque la idea de que las bicicletas eléctricas podrían merecer un reembolso cambió mi forma de verlas: menos como juguetes, más como transporte. ¿Había descartado toda una forma de desplazarme porque la estaba viendo de manera equivocada?
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