Gimnasio en casa tonal
PVP recomendado $2,995.00
"El dolor de pagar el alto precio por el entrenador de pesas inteligente Tonal se olvida rápidamente la primera vez que flexionas tus músculos en crecimiento".
Ventajas
- Tamaño compacto
- Soporte multiusuario
- Entrenamientos personalizados y efectivos.
- Instrucciones detalladas de los entrenadores.
- La interfaz te permite moverte a tu propio ritmo
Contras
- Caro
- Requiere instalación profesional
- Entrenamientos limitados de cardio, pilates y yoga.
Cuando piensas en un maquina de pesas, te imaginas un artilugio voluminoso con pesas pesadas, brazos enormes y una red enredada de poleas y cables, algo así como esos gimnasios caseros Bowflex. Tonal le da la vuelta a esta idea con una máquina de pesas montada en la pared ese es el tamaño de un espejo de cuerpo entero promedio. ¿El Tonal está a la altura de las expectativas y ofrece un entrenamiento que rompe el cuerpo? ¿O se estrella y se quema? Lo probé en el gimnasio de mi casa y dejé que mi familia usara la máquina para descubrirlo.
Contenido
- Se requiere instalación profesional
- No pierdas tiempo ajustando pesas
- Principalmente entrenamientos bajo demanda
- Un enfoque en el desarrollo de fuerza.
- Nuestra opinión
- ¿Deberías comprarlo?
Se requiere instalación profesional
La instalación es el punto conflictivo del Tonal. Es un dispositivo montado en la pared y necesita ser instalado por un profesional. La empresa no admite la autoinstalación.
Los requisitos de instalación son estrictos — Necesita dos montantes separados aproximadamente entre 16 y 24 pulgadas, y deben orientarse de manera que el lado de 2 pulgadas quede hacia afuera. Lo instalé en una habitación restaurada por el propietario anterior y me preocupaba que los montantes que instaló no estuvieran separados a la distancia estándar.
La instalación tardó entre 60 y 90 minutos, y la mayor parte de ese tiempo se dedicó a intentar encontrar los montantes. El soporte se fija a la pared con ocho pernos y el Tonal se fija al soporte. Puede retirar Tonal del soporte para reparaciones o reemplazos en garantía. La instalación es segura y no siento que la unidad se vaya a despegar de la pared. Si se muda a una nueva ubicación, Tonal enviará otro equipo para instalar la unidad en su nueva ubicación pagando una tarifa.
La característica ganadora de Tonal es su tamaño compacto y su elegante diseño. La unidad tiene un sistema de cables de fácil extracción y accesorios fáciles de intercambiar. La unidad se envía con dos asas inteligentes y puedes comprar un paquete de accesorios de $495 con una cuerda para ejercicios con dos manos, un banco y una barra. Estos accesorios son necesarios para muchos ejercicios, lo que los convierte en una compra obligada.
Necesita espacio, aproximadamente dos metros de ancho, dos metros de largo y dos metros de alto, para extender los brazos y realizar los ejercicios. Cuando haya terminado, los brazos se pliegan y la unidad solo sobresale unos centímetros. Su aspecto compacto y moderno llama la atención y realza cualquier habitación.
No pierdas tiempo ajustando pesas
El Tonal se adapta a tus objetivos de entrenamiento, proporcionándote un entrenamiento perfectamente adaptado a tus fortalezas y debilidades. Su primer entrenamiento es una evaluación que mide su fuerza y le asigna una puntuación de fuerza. Luego, Tonal ajusta automáticamente los pesos de cada ejercicio posterior en función de su puntuación. Puedes cambiar estos pesos manualmente si lo deseas, pero casi nunca tuve que ajustarlos ya que la máquina hizo un gran trabajo al predecir mi fuerza.
Este peso predictivo no sólo le ayuda a hacer ejercicio al nivel óptimo, sino que también es increíblemente conveniente. No es necesario que recuerdes qué peso usaste para cada ejercicio. Tampoco es necesario que estés pendiente de cuándo necesitas aumentar el peso, ya que Tonal también lo hace por ti. Encontré que los entrenamientos y la elección del peso eran enfocados y efectivos. Podía sentir el ardor durante el ejercicio y normalmente me dolía al día siguiente.
Principalmente entrenamientos bajo demanda
Tonal tiene una biblioteca cada vez mayor de entrenamientos entre los que elegir. Puede seleccionar un programa de entrenamiento de varios días que le proporcione un nuevo entrenamiento cada día. También puedes elegir un entrenamiento individual si has creado tu propio plan de entrenamiento. Tonal incluso te permite elegir un ejercicio a la vez, como un curl de bíceps, para aquellos que desean una sesión de entrenamiento rápida y específica.
Podía sentir el ardor durante el ejercicio y normalmente me dolía al día siguiente.
Casi todos los entrenamientos están pregrabados y dirigidos por un solo instructor en un pequeño gimnasio con solo el Tonal y sin otras distracciones. El servicio ofrece clases grupales que te permiten entrenar con otros propietarios de Tonal. No hay clases en vivo como Mirror o Tempo, los cuales albergan varias clases en vivo al día. Tonal también admite múltiples usuarios y ofrece una experiencia personalizada para cada persona.
Un enfoque en el desarrollo de fuerza.
Tonal es un entrenador de pesas y se enfoca en desarrollar fuerza. Incluye los ejercicios de yoga, pilates y cardio que se encuentran en competidores como el Espejo o Tempo, pero estos ejercicios no son el énfasis. Tonal es ideal para entrenamientos de la parte superior del cuerpo. Filas, moscas y rizos: puedes hacer varias versiones de cada uno. Los entrenamientos de la parte inferior del cuerpo también son efectivos, pero no tan diversos como los entrenamientos de la parte superior del cuerpo y del core. La mayoría de los entrenamientos de la parte inferior del cuerpo implican sentadillas o estocadas, pero no puedes conectar el sistema de cables al tobillo para realizar elevaciones laterales de piernas o ejercicios de aductores, por ejemplo.
Me gustaron especialmente las instrucciones visuales detalladas de los entrenadores. Podrás ver cómo configurar los brazos y ver al instructor realizar el ejercicio antes de comenzar. La cámara a menudo mostraba el movimiento desde diferentes ángulos, permitiéndote descubrir exactamente cómo debes moverte. Una vez ejercitado podrás ir a tu propio ritmo y el entrenador no avanzará hasta que le indiques que has terminado. Tonal también cuenta con sensores para detectar tu forma durante un ejercicio. Si estás haciendo un ejercicio incorrectamente, Tonal te dirá qué estás haciendo mal.
Tonal me sorprendió con lo efectivo que es en el entrenamiento de fuerza. No esperaba que los entrenamientos fueran tan desafiantes y completos. Después de 20 entrenamientos con Tonal durante algunas semanas, comencé a ver mejoras. Mi cuerpo se sentía más tonificado y los músculos de mis brazos y piernas eran más visibles. El progreso fue más que superficial. Me resultó más fácil levantar artículos del hogar.
Nuestra opinión
La mayoría de las personas que ven la máquina de pesas Tonal en mi pared quieren probarla. Todos ellos han salido impresionados. A pesar de su diminuto tamaño, el Tonal brindó un entrenamiento para destruir los músculos de la parte superior del cuerpo, el centro y las piernas. Su mayor inconveniente es su precio.
Tonal no es barato. El entrenador costos cerca de $3,000 más $500 por los accesorios inteligentes, que incluyen una barra inteligente, una cuerda, un banco, un rodillo y una colchoneta de ejercicios. También tienes que pagar $250 por envío y una instalación profesional. Por último, hay una cuota de membresía mensual de $49 por mes con un compromiso mínimo de 12 meses. La suscripción no está incluida en la compra y no hay prueba gratuita.
¿Cuánto tiempo va a durar?
El Tonal tiene una construcción sólida: la unidad está montada de manera muy segura, los brazos son resistentes y todos los accesorios son resistentes. Nuestra única preocupación son los brazos articulados, que mezclan metal y plástico en las bisagras. ¿Pueden soportar el estrés repetido a medida que aumenta el peso que levanto?
Hablé con Tonal y la empresa me aseguró que no han tenido ningún problema con las bisagras y ofrecen una garantía de tres años si hay algún problema. tonal tiene una garantía limitada que cubre repuestos y mano de obra por un año y repuestos por tres años. Los accesorios están cubiertos por un año.
¿Hay una mejor alternativa?
Con su tamaño relativamente compacto y su gran pantalla, Tonal pertenece a una categoría propia. Su competidor más cercano es el NordicTrack Fusión CST, que está equipado con una pantalla de 10 pulgadas, resistencia electromagnética y entrenamiento interactivo iFit. Aunque menos costosa, la máquina es significativamente más grande y pesada que la Tonal. El Revolución Bowflex Es un gimnasio en casa basado en resistencia de precio comparativo, pero carece del entrenamiento virtual del Tonal. Otro gimnasio en casa conectado similar es Estudio de tempo, que aprovecha las tradicionales mancuernas y una barra para sus ejercicios.
¿Deberías comprarlo?
Sí, especialmente si quieres un entrenador de fuerza que quepa en un espacio pequeño.
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