Πώς να ξεκινήσετε ή να συμμετάσχετε σε μια ομαδική προπόνηση στο Fitness+

Το Apple Fitness+ είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο για άτομα που θέλουν να διατηρήσουν τη φυσική τους κατάσταση χωρίς να πηγαίνουν σε γυμναστήριο ή να αγοράζουν ακριβά γυμναστήριο στο σπίτι εξοπλισμός. Το πρόγραμμα γυμναστικής έχει σόλο ασκήσεις για όλα τα επίπεδα και προστέθηκαν πρόσφατα ομαδικές προπονήσεις επιτρέποντας στους χρήστες να ασκούνται με φίλους και οικογένεια. Μπορείτε να δημιουργήσετε τη δική σας ομαδική συνεδρία προπόνησης ή να συμμετάσχετε σε μια που δημιουργήθηκε από έναν φίλο. Μάθετε πώς να χρησιμοποιείτε αυτές τις ομαδικές προπονήσεις για να ασκηθείτε με τους φίλους, την οικογένειά σας και άλλους χρήστες του Fitness+.

Με την υποστήριξη του SharePlay

Οι ομαδικές προπονήσεις Fitness+ υποστηρίζονται από τη λειτουργία SharePlay της Apple που προστέθηκε στο iOS 15. Το SharePlay έχει σχεδιαστεί για να δημιουργεί μια κοινή εμπειρία σε συσκευές και υπηρεσίες Apple. Η κοινωνικά εστιασμένη λειτουργία ενσωματώνεται στο FaceTime και σας επιτρέπει να συνδεθείτε με τους φίλους και την οικογένειά σας για κάτι περισσότερο από μια βιντεοκλήση. Μπορείτε να ακούσετε μουσική, να παρακολουθήσετε τηλεόραση, ακόμη και να ασκηθείτε μαζί με όσους βρίσκονται στη λίστα επαφών σας.

Φιλοξενία ομαδικής προπόνησης

Το SharePlay χρησιμοποιεί το FaceTime για να πραγματοποιήσει την αρχική σύνδεση, επομένως πρέπει να εκκινήσετε την εφαρμογή FaceTime. Μέσα στο FaceTime, μπορείτε να ξεκινήσετε μια προπόνηση και να επιλέξετε τους φίλους που θέλετε να συμμετάσχετε. Μπορείτε να προσθέσετε έως και 32 άτομα ταυτόχρονα, επιτρέποντάς σας να ασκηθείτε με την οικογένεια, τους φίλους, ακόμα και με φίλους φίλων.

1. Ξεκινήστε μια ομαδική κλήση FaceTime ανοίγοντας το Εφαρμογή FaceTime και μετά επιλέγοντας Νέο FaceTime.
2. Επιλέξτε τις επαφές που θέλετε να καλέσετε και προσθέστε σε αυτήν την ομαδική προπόνηση.
3. Επίλεξε το Κουμπί ήχου ή FaceTime για να ξεκινήσετε την κλήση.
4. Μόλις συμμετάσχουν όλοι στην κλήση, μπορείτε να επιλέξετε μια προπόνηση.

Το πώς ξεκινάτε μια προπόνηση εξαρτάται από τη συσκευή που χρησιμοποιείτε. Εάν χρησιμοποιείτε iPhone, θα πρέπει να ανοίξετε την εφαρμογή Fitness και μετά να επιλέξετε Fitness+. Εάν χρησιμοποιείτε iPad, απλώς ανοίξτε την εφαρμογή Fitness+.

1. Επιλέξτε μια προπόνηση ή διαλογισμό και, στη συνέχεια, επιλέξτε Πάμε.
2. Επιλέγω SharePlay για να μοιραστείτε την προπόνηση με όσους συνδέονται στην κλήση.
3. Μπορείτε επίσης να ξεκινήσετε την προπόνηση χρησιμοποιώντας το Apple Watch σας, επιλέγοντας το Παίζω κουμπί για να ξεκινήσει η προπόνηση ή ο διαλογισμός για όλους στην κλήση FaceTime.

Εάν δεν μπορείτε να αποκτήσετε πρόσβαση στο FaceTime, ελέγξτε για να βεβαιωθείτε ότι είναι ενεργοποιημένο ανοίγοντας Ρυθμίσεις > FaceTime, και επιβεβαιώνοντας αυτό FaceTime είναι ενεργοποιημένη.

Σύνδεση σε ομαδική προπόνηση

Δεν θέλετε να ξεκινήσετε μια ομαδική προπόνηση; Δεν υπάρχει πρόβλημα, μπορείτε να εγγραφείτε σε ένα υπάρχον. Όσοι συνδέονται σε μια υπάρχουσα ομαδική προπόνηση θα λάβουν μια ειδοποίηση μέσω του SharePlay που τους ζητά να συμμετάσχουν στην ομάδα του SharePlay. Μπορούν να επιλέξουν να αποδεχτούν ή να αγνοήσουν αυτό το αίτημα.

1. Λάβετε μέρος σε μια ομαδική κλήση FaceTime.
2. Σε αυτήν την κλήση FaceTime, επιλέξτε το Ανοιξε κουμπί δίπλα στην καταχώρηση Join SharePlay.
3. Αυτό θα ξεκινήσει την εφαρμογή Fitness όπου μπορείτε να επιλέξετε Εγγραφείτε στο SharePlay για συμμετοχή στην ομαδική προπόνηση.
4. Οι κάτοχοι Apple Watch μπορούν να συμμετάσχουν σε μια ομαδική προπόνηση συμμετέχοντας σε μια ομαδική κλήση FaceTime και, στη συνέχεια, επιλέγοντας το Παίζω κουμπί στο ρολόι τους.

Υπάρχει ένα σημαντικό μειονέκτημα σε αυτή την κοινή εμπειρία. Είναι διαθέσιμο μόνο σε όσους έχουν εγγραφεί στο Fitness+. Οι φίλοι που δεν είναι συνδρομητές Fitness+ θα πρέπει να εγγραφούν στην υπηρεσία premium για να μπορέσουν να εγγραφούν ή να δημιουργήσουν μια ομάδα προπόνησης.

Εμπειρία ομαδικής προπόνησης

Η λειτουργία ομαδικής προπόνησης έχει σχεδιαστεί για να φέρνει τους ανθρώπους κοντά σε έναν κοινό στόχο — να διασκεδάζουν ενώ ασκούνται. Μπορείτε να ζητωκραυγάζετε ο ένας για τον άλλον ή να μιλάτε λίγο χρησιμοποιώντας SharePlayδυνατότητες βίντεο και μηνυμάτων.

Ναι, οι ομαδικές προπονήσεις μπορεί να είναι υποστηρικτικές, αλλά μπορούν επίσης να είναι ανταγωνιστικές με φιλικό τρόπο. Κατά τη διάρκεια του μαθήματος, οι χρήστες μπορούν να δουν τα δεδομένα φυσικής κατάστασης των φίλων τους στην οθόνη για να δουν πώς προχωρούν. Μπορείτε να ενθαρρύνετε κάποιον που επιβραδύνει να συνεχίσει ή να χειροκροτεί κάποιον που βρίσκεται στο μπροστινό μέρος της αγέλης. Οι ευκαιρίες να ανταμείψεις κάποιον είναι άφθονες. Η ομαδική προπόνηση θα στείλει μια ειδοποίηση όταν κάποιος κλείνει τους δακτυλίους δραστηριότητάς του ή όταν ανέβει μπροστά στη γραμμή καύσης.

Τιμολόγηση και διαθεσιμότητα

Το SharePlay είναι διαθέσιμο τώρα και απαιτεί από τους χρήστες να το εγκαταστήσουν iOS 15 στις συσκευές τους. Λειτουργεί σε όλη τη σειρά συσκευών της Apple, επιτρέποντας σε όσους διαθέτουν iPad, iPhone, Mac και AppleTV να συμμετέχουν στη διασκέδαση. Οι ομαδικές προπονήσεις απαιτούν συνδρομή στο Fitness+, η οποία είναι διαθέσιμη για 10 $ το μήνα ή 80 $ το χρόνο.

Το Fitness+ περιλαμβάνεται επίσης Apple One, επιτρέποντας στους χρήστες να έχουν πρόσβαση σε έως και έξι υπηρεσίες της Apple σε μία μόνο συνδρομή. Το πακέτο αποτελείται από Fitness+, Apple Music, Apple TV+, Apple Arcade, Apple News+ και iCloud+. Το βασικό πρόγραμμα Apple One περιλαμβάνει τέσσερις υπηρεσίες (Apple Music, Apple TV+, Apple Arcade, iCloud+) και ξεκινά από 15 $ το μήνα για έναν μεμονωμένο συνδρομητή ή 20 $ για μια οικογένεια. Ένα premium πρόγραμμα με και τις έξι υπηρεσίες και κοινή χρήση για έως και πέντε άτομα κοστίζει 30 $ το μήνα.

Συστάσεις των συντακτών

• Πώς μετράει η Garmin το άγχος;
• Τα καλύτερα έξυπνα μηχανήματα κωπηλασίας
• Καθρέφτης vs. Tempo Studio: Ποιος έξυπνος καθρέφτης γυμναστικής είναι για εσάς;
• 5 καλύτεροι έξυπνοι καθρέφτες γυμναστικής
• 5 άτομα με τα οποία θέλουμε να περπατήσουμε στην Apple's Time to Walk

Αναβαθμίστε τον τρόπο ζωής σαςΤο Digital Trends βοηθά τους αναγνώστες να παρακολουθούν τον γρήγορο κόσμο της τεχνολογίας με όλα τα τελευταία νέα, διασκεδαστικές κριτικές προϊόντων, διορατικά editorial και μοναδικές κρυφές ματιές.