Og alligevel, Reardon - grundlægger og administrerende direktør for det britiske-baserede personlig genomics-selskab FitnessGenes – finder konsekvent energien til at rejse over hele kloden, tale ved wellness-konferencer og give muntre interviews til fjerne journalister.
Han krediterer FitnessGenes-programmerne, hvor han var "det originale marsvin", for at forbedre sine træningsvaner og sin kost, så han kunne fortsætte sin selvbeskrevne "latterligt travle" livsstil. FitnessGenes' genetiske sekventeringslaboratorietests for variationer i din genetiske kode for at bestemme, hvordan din krop reagerer på træning og ernæring.
Relaterede
- 23andMe annoncerer $300M aftale for dit DNA med det gigantiske lægemiddelfirma GSK
Det fungerer meget ligesom nogle af de andre DNA-analysetjenester gør. Du starter med at tilmelde dig en plan på FitnessGenes hjemmeside - virksomheden tilbyder grundlæggende "starter" planer, samt planer, der er skræddersyet til at hjælpe dig med at opbygge muskler eller tabe dig – og om få dage vil et DNA-testsæt ankomme i post.
Inde i dette sæt finder du et DNA-prøvesæt. Du skal bare åbne den, anbringe noget spyt i beholderen (så spyt ned i røret), forsegle pakken igen og sende den tilbage til FitnessGenes' testfacilitet i Oxfordshire, hvor et team af genetikere vil analysere dataene og levere en opdeling af dine genetiske variationer, komplet med en personlig trænings- og kostplan bygget til at udnytte din krops styrker og undgå dens svagheder.
Du behøver ikke at vide, hvordan man fortolker genetiske data for at drage fordel af det.
I øjeblikket tester virksomheden for 43 forskellige genetiske variationer - enkeltnukleotidpolymorfismer eller "snips" i daglig tale - hver med en forskellig, håndgribelig effekt på kroppens reaktion på træning og ernæring. Snippet kendt som CKM, for eksempel, er et enzym, der påvirker energiproduktionen, og din CKM-genotype kan afgøre, om du er bedre egnet til udholdenhedstræning eller interval styrketræning. En anden snip, kendt som FTO, påvirker madtrangen, og bærere af en bestemt FTO-genotype er disponerede for at spise mere og føle sig sultne hurtigere efter at have spist.
Reardon siger, at virksomhedens dedikation til evidensbaseret, peer reviewed videnskab og akademiske samarbejder snart vil resultere i mere genetisk information tilgængelighed for forbrugeren; det er kun et spørgsmål om tid, før flere genetiske variationer kan testes.
Men hvad gør du helt præcist med denne genetiske information, når du først har den? Ifølge Reardon er en af de største fordele ved at have information som denne det boost, det giver til ernæringsmæssig og fysisk effektivitet. Bevæbnet med viden om de systemer, der virker inde i din krop, kan du skræddersy træning og måltider for at spare tid og eliminere alt, der ikke hjælper dig med at nå dine mål - hvad end de måtte være.
Når det er sagt, erkender FitnessGenes, at de fleste mennesker ikke er genetikeksperter og ikke vil være i stand til at oversætte DNA-sekventeringsresultater til en træningsplan helt alene. Så for at gøre disse oplysninger nemmere at fordøje giver virksomheden adgang til en webside, der kun er for medlemmer, hvor du kan lær om hver af de vigtigste 41 genvariationer og find ud af, hvor mange kopier af hver allel, der er gemt i din gener. I afsnittet "Action Blueprint" på webstedet tilbyder FitnessGenes træningsanbefalinger (med forskellige detaljeringsniveauer for begyndere, mellemliggende og avancerede atleter) baseret på sekvenseringen resultater.
Med andre ord kunne et FitnessGenes-medlemskab give en ny vinkel for dem, der ikke kan finde succes med at arbejde med traditionelle trænere og ernæringseksperter. "En af de mest værdifulde fordele ved at have denne information er psykologisk," sagde Reardon. "Folk bliver meget hurtigt demotiverede, fordi de ikke er bemyndiget af den information, de modtager gennem generiske tilgange til træning og ernæring. Når du har specifikke rammer baseret på dit DNA, [fra et psykologisk perspektiv] er det meget motiverende."
FitnessGenes er bestemt ikke det første firma, der eksperimenterer med personlig genomisk test. 23andMe – opstarten, der var banebrydende for mail-in-DNA-sekventeringsmodellen – leverer fulde, ufortolkede genetiske data, der kaster lys over dine nedarvede egenskaber og genetiske dispositioner. I 2012 lancerede Ancestry.com en DNA-testtjeneste, der er gearet til at hjælpe folk med at lære mere om deres arv og komme i kontakt med fjerne slægtninge. Der er endda et firma ved navn uBiome, der vil analysere DNA'et af dine tarmbakterier og fortælle dig, hvilke arter der lever inde i din krop.
Produkter og tjenester baseret på DNA-analyse er ikke nødvendigvis en ny idé, men FitnessGenes har skabt sig en niche ved at tage det et skridt ud over analyse og "handling på resultater." Der er et par andre fitness-fokuserede genetiktjenester derude lige nu, men kun FitnessGenes forbereder kunder med personlig fitness og ernæring programmer. Det er en strategi, der er ved at blive mere almindelig inden for genomics-området, og en, der hjælper med at skubbe industrien ind i mainstream før end senere.
Den store takeaway her er, at genetisk analyse hurtigt bliver demokratiseret. Du behøver ikke længere at eje dyrt laboratorieudstyr eller vide, hvordan man fortolker genetiske data for at få gavn af det. Takket være et voksende antal startups og tjenester, der vil gøre alt det tunge løft for dig, er DNA-sekventering nemmere og mere tilgængeligt end nogensinde før.
Selvom det altid er svært at forudsige nye teknologiers veje, ser genomikindustrien ud til at gå en lys fremtid i møde. "Kommercialisering af genomics kommer til at ændre livet for langt de fleste mennesker på Jorden," sagde Alec Ross, tidligere seniorrådgiver for innovation for Hillary Clinton, i et interview i februar. "Den sidste billioner-dollar industri blev bygget på computerkode. Den næste vil blive bygget på genetisk kode."
Redaktørens anbefalinger
- Præcisionsmedicin afhænger af DNA, men at sende dit spyt ud har stadig risici
