Kan gamer-tilskud øge din præstation?

Hvis du er en gamer, er du sandsynligvis i det mindste en lille smule konkurrencedygtig, og uanset om du forsøger at besejre chefer eller spiller mod andre mennesker online, er det rart at have en konkurrencefordel. Dette, mine venner, er grundlaget for en hel industri - en, der fremstiller og sælger kosttilskud, der angiveligt kan gøre dig til en hurtigere, bedre og mere dygtig gamer.

Selvom de ikke er særligt kendte i de fleste kredse, er disse "gamer-tilskud" tilgængelige fra en bred vifte af sælgere og kommer i næsten enhver form, du kan forestille dig. Der er piller, pulvere, drikkevarer, dråber og endda gummiagtige vitaminer; og hvert mærke kommer med sin egen proprietære blanding af præstationsfremmende forbindelser. Disse spænder fra enkle og velkendte som koffein eller ginseng, til eksotiske kemikalier, der lyder som om de er hentet fra ordlisten i en cyberpunk-kemi-lærebog. Du ved, til de tidspunkter, hvor Red Bull ikke skærer det.

Sagen er, at der ikke har været nogen kliniske forsøg med fokus på disse kosttilskud og deres effektivitet, så som jeg har gjort før med andre kosttilskud, der giver store løfter, besluttede jeg at prøve dem selv og spore min præstationsstatistik.

Efter at have shoppet rundt på nettet og sammenlignet alle mine muligheder, besluttede jeg til sidst at købe en flaske VPN gamer gummier. Tænk på dem som Flinstones vitaminer designet til at booste din Call of Duty færdigheder. Pakken lover "forbedret reaktionstid", mere energi og bedre fokus; og listen over aktive ingredienser inkluderer Alpha-Glyceryl Phosphoryl, Panax Ginseng, Ginkgo Biloba, Lutein og Zeaxanthin isomerer. Du ved - normale ting. De øvrige ingredienser er grundlæggende forskellige typer sødestoffer.

Testen

For at vurdere effektiviteten af ​​gummierne designede jeg et simpelt eksperiment. I stedet for at spille et fuldgyldigt videospil, som jeg naturligvis ville forbedre med tiden, som det blev mere bekendt (derved skævvride resultaterne), valgte jeg at tage grundlæggende onlinetests for reaktionstid og mål fart. På denne måde var der ikke plads til strategi, og mine resultater ville være mere entydige.

Den første test, for Reaktionstid, indebærer at vente på, at din computerskærm skifter farve, og derefter klikke med musen så hurtigt som muligt. Du gør dette fem gange, og din score er angivet som gennemsnittet. Jeg besluttede at gøre denne test to gange for at få et mere nøjagtigt gennemsnit og hjælpe med at udjævne eventuelle uregelmæssigheder, der kan være forårsaget af udsving i min internetgennemstrømningshastighed.

Det mål træner test er lidt anderledes. Det involverer at flytte din markør hen over skærmen for at klikke på en række af 30 mål. Din score er den gennemsnitlige tid, det tager dig at bevæge dig mellem målene.

For at etablere en baseline udførte jeg begge tests uden hjælp fra min VPN gummier (eller kaffe eller andre stimulanser), og registrerede resultaterne. Min baseline for måltræneren var 846 millisekunder, og min reaktionstidsscore var 435 millisekunder og 490 millisekunder, som i gennemsnit er 462,5 millisekunder.

I den næste fase besluttede jeg at tage en gummiagtig (en halv dosis) til de første par forsøg og derefter graduere op til to gummier (en fuld dosis) derfra. Til sidst noterede jeg mig for god videnskabs skyld også alle de subjektive effekter, jeg oplevede undervejs. Sådan gik det:

Dag 1

Da jeg tog min første gummi, var det første, jeg følte, et boost i energi. Jeg tror, ​​mit fokus blev forbedret, men det er svært at sige. Det er vigtigt at bemærke, at disse virkninger teoretisk set kunne have været psykosomatiske. Til sidst begyndte jeg at føle mig temmelig kablet - som om jeg lige havde drukket et par skud espresso. Jeg har kronisk angst, og jeg bemærkede, at jeg begyndte at føle mig angst.

Da det var klart, at kosttilskuddene strømmede gennem mine årer, hoppede jeg ind på min computer og tog testene. Efter at have taget en gummy var min målscore 802 millisekunder, og min reaktionsscore var 379 millisekunder og derefter 287 millisekunder. Så mit målskydning steg mildt fra basislinjen, og min reaktionstid blev mærkbart forbedret.

Dag 2

På den anden dag følte jeg mig ikke så revnet ud efter at have taget en gummiagtig. Måske var jeg allerede ved at udvikle en tolerance over for disse mærkelige ingredienser. Jeg bemærkede et lille energiboost, og mit fokus kunne være blevet lidt bedre. Derudover oplevede jeg, efter at jeg havde udført mine test på denne dag, et energinedbrud, som måske eller måske ikke havde at gøre med gummien.

Min målscore var min værste endnu efter at have taget gummiet, men ikke med en stor margin. Mine reaktionsscore forblev omtrent det samme og var stadig bedre end min baseline med et par dusin millisekunder. Indtil videre så det ikke ud til, at virkningerne var særlig drastiske. Måske var en halv dosis ikke nok? Tid til at øge ante.

Dage 3-4

Jeg øgede min dosis til to gummier på den tredje dag. Jeg vil sige denne dag, at jeg begyndte at værdsætte gummierne mere, da min energi steg, og det føltes som om, at mit fokus også blev forbedret. Jeg havde heller ikke et energinedbrud denne gang.

Mit målscore var stort set normalt på den tredje dag, men mine reaktionsscore var de bedste endnu. På dette tidspunkt begyndte jeg at tro, at dette supplement ikke gjorde meget for min evne til at skyde mål, men kunne forbedre min reaktionstid betydeligt. På den fjerde dag - igen med to gummier - forbedredes min målscore en smule. Det er svært at sige, om dette præstationsboost ville være nok til at give mig en fordel i f.eks. et first-person shooter-spil, men kosttilskuddene så ud til at virke.

Dage 5-7

Følelserne på dag fem til syv var umærkelige og afspejlede stort set dem på dag tre og fire. Disse ting giver dig et lidt energiboost, men det er virkelig ikke mere udtalt end en standard kop kaffe.

Hvad angår testene, var mine målscores alle i midten af ​​800-tallet, og mine reaktionsscore var alle mellem 300 og 400 millisekunder. Når man ser tilbage på dataene for ugen, ser disse gummier ikke ud til at have meget effekt på dine sigteevner, men de kan have en lille positiv effekt på din reaktionstid. Mine reaktionstidsscore faldt under min baseline og forblev der i hele doseringsperioden. Måske er påstandene på flasken alligevel ikke så vidtløftige?

Selvfølgelig beviser dette eksperiment ikke, at VPN-gummier vil forbedre din reaktionstid. For at drage den slags konklusioner ville vi have brug for meget flere data og en langt mere stringent testprotokol end den, jeg brugte. Men stadig, baseret på data indsamlet i dette meget simple eksperiment, tror jeg ikke, vi kan afskrive gamer-tilskud som værende komplet og fuldstændig slangeolie. De kan faktisk have nogle fordele ved dem.

Redaktørens anbefalinger

• Prøv disse 2 indie-storheder, før de forlader Xbox Game Pass i næste uge
• Nvidia bringer ChatGPT-stil AI til videospil, og jeg er allerede bekymret
• Jeg droppede mine konsoller og gik til skyspil i en uge – sådan gik det
• Vampire Survivors ændrede den måde, jeg tænker på spil i 2022
• Death Stranding, der engang var en eksklusiv PlayStation, kommer til Game Pass i næste uge