Withings ScanWatch anmeldelse: Dybdegående sundhedssporing

Du vil se en masse hype om Withings ScanWatchs sundhedsovervågningsoplysninger, som unægtelig er imponerende, men lad det ikke narre dig til at tro, at det kun er designet til at blive båret af dem med helbred problemer. Det klassiske design og materialer af høj kvalitet undgår pænt enhver "medicinsk enhed"-stigma og gør ScanWatch er et fremragende dag-til-dag-ur for alle, der er interesseret i at spore og forbedre deres overordnede wellness.

Design

Withings ScanWatch er et af de flotteste hybride smartwatches, du kan købe i dag. Ikke sikker på, hvad der gør det til en hybrid? Hybrid bruges til at beskrive, hvornår et traditionelt ur møder et smartwatch. ScanWatch har en traditionel analog urskive med en lille sekundær skærm, hvor relevante data vises. Det er ikke en touchskærm, uret har ikke et styresystem som Googles WearOS, og det kræver ikke opladning hver dag.

Lavet af rustfrit stål, med en kuppelformet safirkrystal over urskiven, er ScanWatch ubesværet klassisk, minimalistisk, men stadig visuelt interessant, og ekstremt godt lavet. Jeg har 42 mm-modellen på, men en 38 mm-model med nydesignede ører og en mindre tyk kant er også tilgængelig til mindre håndled. Du kan også vælge en af ​​dem med en sort urskive frem for den hvide urskive, der ses her, hvilket forhindrer displayet i at se så tydeligt ud.

Med en vægt på 83 gram og 13,7 mm tyk vil du først bemærke, at ScanWatch er på dit håndled, og derefter hurtigt vænne dig til det. Jeg har været i stand til at bære uret 24 timer i døgnet uden ubehag. Remmen er lavet af fluorelastomer, og den er meget lang. På mine 6,5-tommer håndled er den næsten for lang, men det generøse antal huller gør den velegnet til alle håndledsstørrelser.

Selvom fluorelastomer er anerkendt som mindre tilbøjelig til at forårsage hudirritation end nogle andre materialer, kan det forårsage en reaktion hos nogle. Jeg bar uret dag og nat for at teste alle funktionerne, og i slutningen af ​​den første uge havde jeg udviklet et udslæt, hvor remmen sidder på mit håndled. Dette er ikke noget, jeg personligt normalt oplever, men en online søgning afslører, at det ikke er ualmindeligt, og næsten sikkert relateret til varme, sved og andre miljøfaktorer, der følger med at bære et ur konstant. Hvis du har sart hud, kan det være værd at skifte remmen. Heldigvis er det nemt, da 20 mm-remmen er fastgjort ved hjælp af quick release-stifter.

Bortset fra det, er ScanWatchs design gennemarbejdet og attraktivt. Den passer til alt, ser glædeligt dyr ud, er konstrueret af materialer af høj kvalitet, og hvis remmen ikke er noget for dig, kan den nemt skiftes.

Skærm og betjening

Undersøg ansigtet, og du vil se en simpel komplikation, der viser dine trin, såvel som den lille PMOLED-skærm over det. Dette aktiveres ved hjælp af den digitale krone-knap på siden af ​​etuiet. Tryk på den for at vække skærmen, og drej for at gå gennem menuindstillingerne, og tryk derefter igen for at vælge. Det er nemt, præcist, og der er et lille haptisk tryk for at bekræfte dine handlinger.

Den er lys nok til at kunne ses i alle situationer, hjulpet af den monokrome tone og en automatisk lysstyrke justering, men det er uheldigt, at urets visere ikke bevæger sig af vejen, når du aktiverer skærmen. Det betyder, at data ofte er sløret. Der er en lift-to-wake-funktion, men den viser kun tiden, hvilket egentlig ikke er nødvendigt, og det ville have været mere nyttigt, hvis det øjeblikkeligt viste et konfigurerbart stykke data eller en tidligere notifikation.

ScanWatch skal have Withings Health Mate-appen installeret på din telefon, og selvom jeg brugte den tilsluttet iOS, er den også tilgængelig til Android. Tilslutningen er enkel og tager kun et par øjeblikke, og den er også forblevet stabil. Synkronisering af data sker, når du åbner appen og er hurtig og problemfri, uden at du behøver input.

Du kan vælge at få ScanWatch til at vise notifikationer. Disse vises med et ikon relateret til appen, plus en kort rullende forhåndsvisning af beskeden og en subtil haptisk advarsel. I Health Mate-appen kan du vælge de apps, du vil have advarsler fra, eller bare slå funktionen helt fra. Jeg fandt dem nyttige, men uden nogen måde at huske en, hvis du savner den, kan den ikke konkurrere med notifikationssystemet på et Apple Watch eller WearOS smartwatch.

ScanWatch sporer stille og roligt dit helbred og din kondition. I modsætning til mange smartwatches er det ikke trængende. Den har ikke aktivitetsalarmer, der fortæller dig, at det er tid til at flytte rundt eller vaske hænder, du kan slå notifikationerne fra eller skræddersy dem til din smag, og der er heller ingen batteriangst. Hvis du vil have et slid-og-glem sundhedsfokuseret smartwatch, vil du virkelig kunne lide Withings ScanWatch.

Sundhedsovervågningsværktøjer

ScanWatch har et imponerende udvalg af sensorer for at muliggøre omfattende sporing af nøglesundhedsstatistik. Pulssensoren på bagsiden af ​​uret er forbundet af to elektroder plus en tredje foran på uret, for at optage en elektrokardiogram (EKG) aflæsning for at detektere atrieflimren. Det er det første hybride smartwatch, der er klinisk godkendt til at opdage både dette og vejrtrækningsproblemer, der kan ske natten over. ScanWatch måler også SpO2-iltmætningsniveauet, og andre sensorer registrerer højde og bevægelse. GPS er også ombord.

Alle disse betyder ScanWatch skærme hjertefrekvens og vejrtrækning, der giver advarsler om pulsuregelmæssigheder og vejrtrækningsforstyrrelser. Den rapporterer også om blodets iltniveauer, skridt, tilbagelagt distance, højde og tempo for løb og svømning. Alle sensorer fungerer i løbet af natten, så de kan registrere søvnproblemer. En fremtidig opdatering vil aktivere søvnapnø-advarsler, men denne funktion er ikke tilgængelig ved lanceringen. Urets skærm viser puls, din EKG-aflæsning og SpO2-niveauer, men for mere granulære data skal du åbne Health Mate-appen.

Pulsmåleren er nem at bruge. Den tager periodiske målinger uden at spørge dig, og vil sende advarsler, hvis din puls er for høj, for lav, eller hvis der opdages uregelmæssigheder. På dette tidspunkt foreslår det at bruge EKG. En EKG-måling tager 30 sekunder, udføres på uret og involverer kun berøring af siden af ​​urkassen. Du får en besked, når den er afsluttet, om hvorvidt der skal tages yderligere skridt. Heldigvis sagde min kun "normalt", hvilket jeg vil tage som gode nyheder og bevis på, at sensoren gør sit arbejde.

Du tager en SpO2-måling på lignende måde, men placeringen af ​​din hånd er enten sværere, eller også er systemet mere ustabilt end med EKG. Det er almindeligt at få "ikke entydige" resultater, og resultaterne kan variere meget. Blodets iltniveau har for nylig fået opmærksomhed som værende en indikator for alvoren af ​​en COVID-19-infektion. Gør dette ScanWatch til et vigtigt værktøj i 2020?

Råd givet af National Health Service (NHS) i Storbritannien fortæller patienter med COVID-19, som er blevet anbefalet at overvåge iltniveauet i blodet, at tage aflæsninger tre gange om dagen for at se ændringerne mere tydeligt. Det anbefaler også brugen af ​​en medicinsk kvalitet pulsoximeter, og selvom Withings siger, at måleren på ScanWatch er medicinsk kvalitet, er mine mange uoverskuelige og varierede resultater viser, hvor kompleks processen er, og hvor vigtig korrekt positionering er for at blive nøjagtig data. En nylig rapport af Kablet advarer også mod at stole på forbrugerteknologi som et tidligt advarselssystem for en alvorlig COVID-19-infektion.

Hvis det ikke rigtig er egnet til det, hvad gør det så? En håndledsbåret SpO2-sensor er bedre egnet til at kontrollere blodets iltniveauer, når du er i højden, som når du vandre i bjergene, eller når du sover. At forstå blodets iltniveauer, når du sover, er en nøglekomponent i at opdage sundhedsproblemer. ScanWatchs respiratoriske scanningstilstand sporer blodets iltniveauer, hjertefrekvens og vejrtrækning i løbet af natten for at opbygge et omfattende billede af din hvile. Søvnsporing er en af ​​mine yndlingsfunktioner på ScanWatch, da den nedbryder alle de indsamlede data på en overskuelig måde og giver en enkel søvnscore for din nat. På denne måde er det nemt at se, hvor der kan foretages forbedringer, og at blive advaret om eventuelle igangværende problemer.

Fitness tracking og app

Fitness-sporingen på dette ur er relativt grundlæggende uden for en velkommen VO2 Max-indikator for bedre at bedømme effektiviteten af ​​din træning. Det er ikke så omfattende eller hardcore som Suunto 7 eller single-sports-fokuserede ure fra Garmin, men mere som en Fitbit. Det er nemt at aktivere træning på uret, og Withings har fornuftigt tilføjet lange tryk for at starte og stoppe træningen, så det ikke sker ved et uheld.

De data, der indsamles til en aktivitet som at gå, er begrænset til varighed, distance og forbrændte kalorier. Forvent ikke data som kadence, når du løber, eller slaglængde, når du svømmer. Den har automatisk genkendelse til træning, men den er ikke særlig præcis. I løbet af et par timers rengøring af en lejlighed troede ScanWatch, at jeg svømmede og cyklede, og jeg forsikrer dig, at jeg ikke gjorde noget af det.

Health Mate-appen gør et godt stykke arbejde med at præsentere alle dine data, og selvom den taler meget om at hjælpe dig med at forstå, hvordan du foretager forbedringer, skal du ikke forvente, at der kommer vejledning med det samme. At få indsigt og råd tager tid og kræfter og er måske det mest brugerintensive aspekt af ejerskab. Appen har en virtuel assistent, der indleder en samtale om dine mål og livsstil, og det er gennem disse daglige interaktioner, at appen begynder at give nogle råd. I min første uge har den ikke samlet nok information til at give mig noget af substans, så ligesom alle livsstilsændringer vil det tage tid at få det fulde udbytte af at bære ScanWatch.

ScanWatch er ikke et fitness-fokuseret smartur, men det måler nøgleaspekterne af en træning og daglig træning for at opbygge et klarere billede af din generelle sundhed og livsstil, som supplerer de dybdegående data indsamlet af sensorer. Dette gør det mindre relevant for maratonløberen eller Iron Man-eleven, men mere relevant for det sundhedsbevidste individ, der er interesseret i at forstå og forbedre det generelle velvære.

Batterilevetid og opladning

Withings hævder en batterilevetid på 30 dage mellem opladninger, afhængigt af de funktioner, du bruger. Jeg har ikke testet ScanWatch så længe, ​​men det burde være muligt. Med syv dages brug, ved hjælp af dag- og natsporing, er batteriet afladet til 63%. Det er værd at bemærke, at udvidet brug af SpO2- og EKG-funktionerne vil dræne batteriet meget hurtigere, ligesom funktionen Respiratory Scan, der bruges om natten. Opladningen tager to timer og udføres ved at placere uret på den medfølgende magnetiske trådløse opladningsskive.

Pris og tilgængelighed

Withings ScanWatch er tilgængelig i Storbritannien nu for 280 britiske pund, hvis du vælger 42 mm-modellen, eller 250 pund for 38 mm-modellen. ScanWatch vil blive frigivet i USA senere på året, når det har godkendt Food and Drug Administrations godkendelsesproces. Det vil koste $299 for 42mm modellen og $279 for 38mm ScanWatch, og sælges gennem Withings egen netbutik, Amazon og Best Buy.

Vores holdning

Withings ScanWatch er en omfattende sundheds- og wellness-tracker samt et elegant armbåndsur af høj kvalitet. På trods af den medicinske karakter af flere funktioner, føles det aldrig utilgængeligt, eller som om det kun er designet til nogen med tilstande, der kræver konstant overvågning. Brugervenligheden og kontinuerlig dag- og natsporing, klinisk godkendelse, der inspirerer tillid, og en pålidelig og informativ app betyder, at ScanWatch vil være en nyttig del af enhvers indsats for at forbedre deres helbred eller ændre deres levevis.

Findes der et bedre alternativ?

Withings ScanWatch er en omfattende sundhedstracker, med generel smartwatch-evne kastet ind i aftalen. Alternativet er at skifte disse aspekter rundt og vælge $400 Apple Watch, som er det bedste smartwatch, du kan købe, med meget stærke hverdags-fitness-tracking-funktioner inklusive et EKG. Hvis du ikke ejer en iPhone, er $270 Samsung Galaxy Watch Active 2 er et godt valg til Android telefonejere.

Hvis du vil have SpO2-overvågning til atletiske formål, så er $300 Garmin Forerunner 245 er et godt valg, eller hvis du foretrækker at have EKG-funktionen, $130 Withings Move EKG er et billigere alternativ med en stil, der ligner ScanWatch.

Hvor længe vil det vare?

Withings ScanWatch er vandtæt ned til 30 meter og kan bæres under svømning. Den rustfri stålkrop og det ridsefaste safirglas skal sikre, at det ser godt ud i et stykke tid.

Ved lanceringen har ScanWatch ikke søvnapnødetektion aktiveret, hvilket er en funktion, som Withings promoverede, da uret blev lanceret på CES 2020. Virksomheden siger, at den vil ankomme til Europa og USA senere i år, når funktionen er blevet godkendt til brug. Der er ikke angivet nogen tidsramme.

Urets batteri og Withings app-understøttelse er de vigtigste faktorer, der vil begrænse ScanWatchs brugstid, men det er usandsynligt, at nogen af ​​disse vil blive en faktor inden for kort tid. Du kan bære og bruge ScanWatch med tillid til, at det holder i årevis.

Skal du købe det?

Ja. Withings ScanWatch er en ønskværdig blanding af stilfuldt, klassisk design, der passer til alt, og omfattende, brugervenlige og klinisk godkendte sundheds- og velværefunktioner.

Redaktørens anbefalinger

• Withings bragte en ny sundhedstracker til CES 2023 - og den vil have dig til at tisse på den
• Withings smarte ScanWatch Horizon ligner et eftertragtet dykkerur
• Huaweis eksklusive Watch GT2 Pro lægger vægt på sundhed og lang batterilevetid