Как да намалим излагането на радиация от мобилен телефон

Мобилните телефони произвеждат радиация, дори и да е доста ограничена. Те използват радиочестотна енергия, която е вид електромагнитно излъчване. Като цяло сумата, която излагат, е под Безопасната граница на FCC, но някои модели извеждат повече RF енергия от други.

Радиочестотната енергия може да има малко неблагоприятни последици за здравето. Въпреки че повечето мобилни телефони работят в безопасен диапазон, все пак може да искате да намалите излагането си на тяхната радиация. Ето няколко съвета, които ще ви помогнат да намалите излагането си, докато използвате телефона си.

Препоръчани видеоклипове

Как да намалим излагането на радиация на мобилен телефон

1. Използвайте hands-free и текстови съобщения, когато е възможно

Ако приемем, че излъчването на мобилен телефон е нещо, което искате да избегнете, като държите своя смартфон до ухото ви и да говорите с приятели с часове е голямо не-не.

Свързани

  • Най-добрите приложения за запознанства през 2023 г.: нашите 23 любими
  • Защо не можете да използвате Apple Pay в Walmart
  • Имате iPhone, iPad или Apple Watch? Трябва да го актуализирате веднага

Вместо това използвайте високоговорител или слушалки. По този начин ще можете да поставите телефона си на маса или повърхност, докато продължавате да водите разговор. Или още по-добре, използвайте стационарния си телефон за обаждане, ако имате стационарен телефон.

Освен това изпращайте текстови съобщения, вместо да се обаждате. Очевидно някои неща трябва да се обсъдят в разговор. Но ако имате да кажете нещо на приятел или член на семейството, което може да бъде съобщено чрез текстово съобщение, изпратете текстово съобщение. Освен това най-вероятно ще спестите време.

И ако трябва да говорите, без да използвате високоговорител или слушалки, опитайте се да намалите времето, което прекарвате в разговор.

2. Носете и дръжте смартфона си далеч от тялото си

Да държите смартфона си до тялото си не е най-доброто нещо, което трябва да направите, ако искате да намалите излагането си на радиация от мобилен телефон. Така че вместо да се разхождате с вашия смартфон в джоба си, сложете го в дамската си чанта, чанта или раница.

По принцип го носете някъде далеч от тялото си. Например, ако сте в кола, поставете го в жабката. Ако сте у дома или на работа, поставете го на маса или бюро.

3. Избягвайте да използвате телефона си, когато има слаб сигнал

Колкото повече енергия използва вашият смартфон, толкова повече RF енергия излъчва. Това е особено в случая, когато вашият смартфон има слаб клетъчен сигнал (т.е. когато се показват само една или две ленти за клетъчен сигнал). Това е така, защото в райони с лошо приемане вашият смартфон излъчва повече RF енергия, за да остане свързан с най-близките кули.

Ако сте в район със слаб сигнал, изчакайте да се преместите в район с по-добро приемане, преди да се обадите на някого, ако можете. Друга възможност е да изпратите текстово съобщение, вместо да се обадите.

По същия начин, ако сте в кола, автобус или влак, опитайте се да избягвате използването на вашия смартфон. Отново, това е така, защото вашият телефон излъчва повече RF енергия, докато се опитва да поддържа връзка с близките клетъчни кули.

И накрая, когато чакате вашето обаждане да се свърже, избягвайте да държите смартфона си до ушите си. Това е така, защото вашият телефон излъчва повече RF енергия, когато осъществява първоначалната връзка.

4. Не спете с телефона си

Един добър начин да намалите излагането си на радиация от мобилен телефон е да държите телефона си далеч от вас, когато спите. Това означава или да го изключите напълно, или поддържайки го в самолетен режим.

Като алтернатива, ако трябва да поддържате смартфона си свързан (може би защото очаквате възможно обаждане през нощта), поставете го някъде от другата страна на спалнята си.

Така или иначе, не заспивайте, докато вашият смартфон е все още свързан и в леглото ви.

5. Бъдете внимателни, когато стриймвате

Според Министерството на общественото здраве на Калифорния, трябва да избягвате да държите смартфона си, когато стриймвате или изтегляте мултимедия. Правенето на някое от тези неща увеличава RF енергията, произведена от вашия телефон, така че искате да сте сигурни, че не го държите срещу главата си, когато стриймвате или изтегляте.

Ако сте склонни редовно да предавате поточно филми или музика на вашия смартфон, може би е по-добре първо да изтеглите медията си и след това да гледате или слушате, след като изтеглянето приключи напълно. Освен това е по-безопасно да поставите своя смартфон в самолетен режим, когато гледате филм или телевизионна програма или слушате музика.

6. Бъдете внимателни с „екраниращите“ продукти

Може да видите някои „радиационни щитове“ или други „екраниращи“ продукти, за които се твърди, че блокират радиочестотната енергия, електромагнитните полета (EMF) или радиацията от мобилен телефон. Въпреки това, Федералната търговска комисия на САЩ в миналото предупреди, че има няма доказателства, че тези продукти намаляват излагането ви на радиационни емисии.

В интерес на истината FTC е посочила в предишни случаи, че всеки продукт, който пречи на клетъчният сигнал от вашия смартфон може да изисква той да излъчва по-високи нива на радиочестотна енергия, за да компенсира то. Този щам в крайна сметка би увеличил нивата ви на експозиция, вместо да ги намали.

Въпреки това, малък брой производители са успели да разработят случаи и да намалят радиационните емисии. Акредитираните от FCC лаборатории тестваха тези случаи, което е силен индикатор, че продуктите правят това, което казват. DefenderShield и SafeSleeve са няколко примера. И двата случая са официално тествани и предлагат известна защита от радиация, излъчвана от вашия смартфон.

Дори и да купите един от тези калъфи за телефони, все още силно ви препоръчваме да използвате другите мерки за безопасност, описани по-горе. Тези стъпки ще ви помогнат да продължите да минимизирате експозицията си.

Не забравяйте, че мобилните телефони излъчват минимални количества радиация и не са голяма причина за безпокойство. Някои телефони обаче са по-лоши от други в този отдел. Доказано е, че радиочестотната енергия е вредна за здравето, така че има смисъл да приложите няколко разумни промени, за да намалите излагането на радиация, ако можете.

Препоръки на редакторите

  • Как да заредите бързо своя iPhone
  • Как да се отървете от Apple ID на някой друг на вашия iPhone
  • Как тестваме таблети
  • 16-те най-добри приложения за съобщения за Android и iOS през 2023 г
  • Моят iPhone ще получи ли iOS 17? Ето всеки поддържан модел

Надградете начина си на животDigital Trends помага на читателите да следят забързания свят на технологиите с всички най-нови новини, забавни ревюта на продукти, проницателни редакционни статии и единствени по рода си кратки погледи.