Миналата зима се оказах, че страдам от липса на слънчева светлина, без да осъзнавам какъв късметлия съм бил не са запознати с термина „правителствена карантина“. Търсейки решение, реших да проверя виртуално приложение за колоездене Цвифт.
Бях чувал за Zwift и преди, но видеоиграта за колоездене ми звучеше малко нелепо. Видео игрите са за епични куестове и взривяване на немъртвите, не за фитнес. Плюс това, най-добрата част от колоезденето е излизането навън. Да бъдеш сред стихиите, да усещаш миризмите и да виждаш местата е невероятно. Като си помисля, че мога да заменя всичко това с Ай Пад беше нелепо.
Препоръчани видеоклипове
Но излизането навън също не беше привлекателно. Един студен, дъждовен ден реших да дам 30-дневен безплатен пробен период. Закачих велосипеда си към стационарния тренажор, напълних няколко бутилки с вода догоре и запалих вентилатор, за да издуха зимния ми блуд.
След това започнах да се въртя.
Обикновено въртенето на турбо тренажор, докато се взираш в стената, е сред най-бруталните упражнения, в които можеш да се впуснеш. Умопомрачителната скука настъпва през първите няколко минути и така започва епична вътрешна битка, която, поне за мен, води до вътрешен монолог с ругатни, който би накарал Южен парк децата се изчервяват.
Но с Zwift нещата бяха различни. Вместо стена, гледах как аватарът ми върти малките си виртуални крака заедно с мен. Когато спрях и той спря. Така започна незабавното приятелство, което беше стимул да продължа. Сега карах колело за двама! Като горд нов баща, не можех да позволя на малкия ми приятел колоездене да бъде показан от Д. Смит от Обединеното кралство, защото... добре, видеоигрите? Сигурен съм, че състезателният дух, който ме караше да се въртя, не се различава от този на геймърите, които отделят много часове в игри като Светът на Warcraft. Просто исках малкият колоездач на моя екран да спечели.
Сигурен съм, че състезателният дух, който ме караше да се въртя, не се различава от този на геймърите, които отделят много часове в игри като Светът на Warcraft.
Веднага бях засмукан. Докато все още ми липсваше на открито, Zwift имаше предимства. Не трябваше да се занимавам със светофари, стоп знаци, полукамиони и текстови съобщения на шофьори. Бих могъл също така да получа солидна часова тренировка, която, ако излязох навън, щеше да приключи с обичайните проверки на велосипеди, решения за комплекти и други незначителни задачи, които изглежда изяждат един час за обяд за нула време.
Можех да се кача, да се возя и да продължа деня си, чувствайки се ободрена, защото току-що подобрих личния си рекорд по маршрута Sand and Sequoias в един от виртуалните светове на Zwift, Watopia.
След месец, в който не правех нищо друго освен самостоятелни карания, започнах да се ровя във всичко, което Zwift можеше да предложи. В допълнение към световете и маршрутите, които осигуряват промяна на обстановката, като динозаврите в Watopia или Тауър Бридж в Лондон, Zwift има цял набор от специализирани тренировки, ежедневни групови разходки, събития и състезания.
Тренировките ви позволяват да се съсредоточите върху конкретни показатели за фитнес и да се включите там, където трябва да се подобрите, докато ви запознават с вашата функционална прагова мощност или FTP. Това са ватовете, които можете да отделите за един час. Ватове, както при електричеството? Да, това е основно правилно. Ватовете се използват като измерване на мощността, която създавате при въртене на педалите. Звучи изперкало (и е така), но бях обсебен от това колко вата мога да изхвърля и с всички показатели, които Zwift предоставя.
Проследяването на напредъка ви с ватове е един от, ако не и най-точният начин да прецените фитнеса си. За разлика от сърдечния ви ритъм, който може да скочи поради редица фактори на околната среда, вашата мощност е конкретен начин за измерване на това колко добре се справяте с конкуренцията.
Не бих се смятал за прекалено състезателен човек. Израснах, спортувайки, но в крайна сметка отношението ми към повечето игри е laissez-faire. И все пак Zwift събуди спящ гигант от амбиция да стане по-бърз и по-силен. Докато исках да спечеля повече точки, за да надстроя виртуалния си велосипед, свалих килограми като ничия работа и краката ми започнаха да изглеждат малко по-малко като пилешки.
Zwift събуди спящ гигант от амбиция да стане по-бърз и по-силен.
Новооткритата ми мания за фитнес и колоездене беше добре дошло допълнение към седмичната ми рутина. Дори когато времето се затопли, аз все още открих, че карам на закрито на Zwift веднъж или два пъти седмично, защото много ми хареса. Когато студеното време се върна миналата есен, бях готов с план за игра, за да продължа да виждам печалби през цялата зима в подготовка за големите състезания в реалния свят, на които отивах да се направи през 2020 г. Пандемията обаче имаше други планове и събитията, на които планирах да участвам, бяха пренасрочени или изцяло отменени.
Но аз все още карам Zwifting, както и хиляди други колоездачи във всеки един момент. Всъщност през последния месец най-голямото предимство на Zwift не бяха показателите за фитнес, а общността на ездачите. Участието в седмични срещи и общуването с хора от цял свят е много необходим, изключително позитивен социален изход. От бащини шеги до насърчителни думи, социалните пътувания предлагат връзка, която не е възможна по друг начин, като се има предвид сегашната обстановка.
Не всички колоездачи на Zwift са Джо Шмос. Тонове професионални ездачи използват Zwift, а някои дори организират вози. Това предлага уникална възможност да завъртите няколко обиколки с професионалисти като Mark Cavendish и Chloe Dygert или YouTubers като The Vegan Cyclist. И именно тази общност прави Zwift нещо повече от виртуална програма за обучение.
Има и други приложения за виртуално обучение, които не съм пробвал, например Руви, TrainerRoad или SufferFest, но в момента се забавлявам твърде много с Zwift, за да сменя. Като съчетая това с факта, че сега съм в по-добра форма, отколкото някога съм бил и Супер съм развълнуван най-накрая да взема мотора Tron, не мисля, че скоро ще го сменям.
