تتمتع أسرّة عدد النوم بقيمة أعلى من الهاتف الموجود في جيبك

مباشرة بعد التخرج من الجامعة، انتهى بي الأمر بالانتقال للعيش مع زميلتي في الغرفة واضطررت إلى البحث عن سرير للشقة الجديدة التي أسميتها بالمنزل. بعد التسوق وإجراء بحثي، انتهى بي الأمر في النهاية إلى شراء فوتون من كل الأشياء - بشكل أساسي لسهولة تحويله من أريكة إلى سرير والعودة مرة أخرى. وبعد مرور بضع سنوات أخرى، كنت أدفع 500 دولار مقابل مرتبة كوين. لقد أقنعتني تلك التجربة برمتها بأن دفع أكثر من 500 دولار سيكون مضيعة للمال. كنت مخطئ.

من المضحك كيف تسير الأمور لأنني اعتقدت أن سعر السرير الذي تبلغ قيمته 1000 دولار لا يحمل نفس القيمة مثل سرير من الطراز الأول على سبيل المثال. هاتف ذكي. أنا أشير إلى Apple iPhone 12 Pros في العالم – بالإضافة إلى كل شيء آخر متوفر بسعر يبدأ من 1000 دولار. وهذا أقل بقليل مما ستدفعه مقابل حجم الملكة رقم النوم السرير الذكي. ولكن بعد تجربته خلال الشهرين الماضيين، أصبحت مؤمنًا بشدة بأن هذا السرير يحمل قيمة أكبر من الهاتف الذكي. اسمحوا لي أن أشرح.

قوة النوم الجيد ليلاً

الهواتف الذكية قوية بشكل لا يصدق، لكننا نقضي الكثير من الوقت في أسرتنا - ولا أتحدث عن النوم فقط. عامل في أنشطة مثل مشاهدة التلفزيون، ووقت الاسترخاء والتعرف على السرير قبل النوم، ونعم، كل تلك القيلولة، والوقت يتزايد، وهذا هو السبب الذي يجعلني قادرًا على الفهم الكامل لقيمة سرير. بحجم كوين

لا أستطيع أن أخبرك كيف جعلتني هذه الميزة الوحيدة أتطلع إلى النوم كل ليلة. هناك شيء يتعلق بالغرق ببطء في المرتبة حيث تصل إلى إعداد رقم النوم المفضل لدي وهو 35. والأفضل من ذلك هو أن أنام على جانبي وتتكيف المرتبة تلقائيًا مع التغيير.

"النوم الجيد لا يقدر بثمن لأنه يؤثر على كل جانب من جوانب صحتك - الجسدية والعقلية والعاطفية. قالت ستايسي ستوسينسكي، التي تعرف القليل عن هذا الموضوع كنائب رئيس تطوير المنتجات في تقنية SleepIQ: "بدون نوم جيد، تتأثر أيامك وصحتك على المدى الطويل وحتى عمرك".

لقد شهدنا جميعًا كيف يمكن لقلة النوم أن تؤثر سلبًا على أنشطتنا في اليوم التالي. وعندما أفكر في مقدار الوقت الذي نقضيه في أسرتنا، أدرك أن هذا لا يقل أهمية عن الوقت الذي نقضيه على هواتفنا الذكية. وقال ستوسينسكي: "إن 15 دقيقة إضافية فقط من النوم الجيد كل ليلة - وهو ما يضيف ما يصل إلى 100 ساعة إضافية سنويًا - أمر مفيد". تخيل ما يمكنك فعله إذا تمكنت من الحصول على قدر أكبر من النوم.

نوم نوعي ومريح

يحكم معظم الناس على نومهم بناءً على كيفية استيقاظهم في اليوم التالي، لكنهم يهملون أشياء أخرى تحدد الراحة الجيدة أثناء الليل. لقد انخرطت مؤخرًا في اكتشاف نتيجة SleepIQ الخاصة بي. يستطيع السرير الذكي Sleep Number قياس القلق أثناء الليل، بالإضافة إلى مقدار الوقت الذي أنهض فيه من السرير لأن القطط تزعجني لتناول الطعام أو لاضطرارني للذهاب إلى الحمام. يتم تتبع كل هذا، مما يؤدي إلى الحصول على درجة SleepIQ من 0 إلى 100.

وهذا يساعدني على تحقيق نوم نوعي لأن نتيجة SleepIQ الخاصة بي تشير إلى صحتي الجسدية. إن الدرجات المنخفضة تحت 70 تثبت صحة شعوري بالإرهاق عندما أبدأ صباحي. إذا كانت درجتي أعلى من 80، أشعر براحة أكبر. يتعمق رقم النوم بشكل أعمق من خلال تتبعه ومراقبة القياسات الحيوية أثناء النوم مثل معدل ضربات القلب والتنفس، وهو أمر يتضخم بالنظر إلى أنني لست مضطرًا إلى ارتداء شيء ما - الساعات الذكية و أجهزة تتبع اللياقة البدنية يجب أن ترتديه.

وقال ستوسينسكي إن الخوارزمية الديناميكية الخاصة بسرير Sleep Number تقيس وقت النوم والنوم المريح والمضطرب ومعدل ضربات القلب ومعدل التنفس. "آي. وعلوم البيانات تمكن التعديلات التلقائية من تحسين النوم وتوفير رؤى قابلة للتنفيذ وفردية النائمون لدينا." لم أكن لأفكر في هذه الأفكار أثناء النوم على مرتبة تقليدية حتى اكتشفتها طرق التحقق من صحة النوم على سرير ذكي.

ضمان لا مثيل له

هناك سبب آخر يجعل سرير Sleep Number يحمل قيمة أكبر من الهاتف الذكي: ضمانه الذي لا يمكن المساس به. إن ضمان Sleep Number يضع كل شيء آخر في العار. تميل معظم الأجهزة إلى الحصول على ضمان لمدة عام واحد، لكن Sleep Number يقدم ضمانًا لمدة عام واحد ضمان محدود لمدة 15 عامًا على أسرّتها الذكية، بينما يتم تغطية السنة الأولى بضمان كامل. يعني إذا كان هناك عيب في المرتبة، ربما عطل في كيفية ضخ الهواء لها، فإن الضمان الكامل يغطي السرير في السنة الأولى. بعد السنة الأولى، تظل العيوب مغطاة، لكن المالكين سيدفعون بشكل أساسي نسبة مئوية من تكلفة الإصلاحات التي يغطيها الضمان. لا يزال هذا أفضل من دفع 100% للإصلاح أو الاستبدال.

ربما يكون الاستثمار في السرير الذكي أحد أذكى القرارات التي يمكنك اتخاذها. في حين أن بعض الأشخاص ليس لديهم مشكلة في دفع أكثر من 1000 دولار كل عامين لشراء هاتف جديد، فإن الأموال التي تستثمرها في سرير ذكي، مثل تلك الموجودة في Sleep Number، ستغطيك بسهولة لمدة عقد من الزمن. ليس الأمر كما لو أن معظم الناس يشترون أو يستبدلون المراتب كل عامين.

لذا، في المرة القادمة التي تسخر فيها من تكلفة السرير الذكي، عليك أن تفكر مرتين. أعلم أنني فعلت.

توصيات المحررين

• يقوم السرير الذكي الجديد 360 درجة الخاص بـ Sleep Number بمراقبة صحة النوم وتحسينه مع تقدمك في العمر
• يساعدك هذا السرير المخصص لرواد الفضاء على النوم بشكل أعمق من خلال علم الصوت
• يبقيك سرير Eight Sleep's Pod باردًا (أو دافئًا) ويخبرك كيف تنام

ترقية نمط حياتكتساعد الاتجاهات الرقمية القراء على متابعة عالم التكنولوجيا سريع الخطى من خلال أحدث الأخبار ومراجعات المنتجات الممتعة والمقالات الافتتاحية الثاقبة ونظرات خاطفة فريدة من نوعها.