Apple Health مقابل. Samsung Health؟ ما تعلمته باستخدام كليهما

أحد الأسباب الرئيسية لارتداء ساعة ذكية هو تتبع صحتك وتمارينك ونومك. لدى كل من Apple و Samsung منصات صحية شاملة ، Apple Health و Samsung Health ، لكن هل تختلفان كثيرًا عن بعضهما البعض؟

كنا نستخدم كليهما ، المرتبطين بـ Apple Watch Series 8 و ال سامسونج جالاكسي واتش 5 ، تجده في الخارج.

التطبيقات

التطبيقات المثبتة على هاتفك مهمة جدًا ، ليس فقط لتوصيله بساعتك الذكية ، ولكن أيضًا لمشاهدة جميع بياناتك ، فما هو الأفضل؟ حسنًا ، لا يتطلب أي من النظامين تطبيقًا واحدًا فقط. على iPhone ، يربط تطبيق Watch القياسي الهاتف بـ Apple Watch ، بينما تحتاج إلى كل من Apple Health و Apple Fitness للاطلاع على بياناتك. كلها مثبتة مسبقًا على هاتفك. لا تعمل Apple Watch إلا مع iPhone ، تذكر.

لاستخدام Galaxy Watch 5 ، تحتاج إلى تطبيق Wear من Samsung لتوصيل الساعة الذكية بهاتفك. بالإضافة إلى ذلك ، أنت بحاجة إلى Samsung Health لجميع بيانات التمارين والصحة ، بالإضافة إلى تثبيت لمرة واحدة لمكوِّن إضافي لجهاز Galaxy Watch 5 إذا كنت لا تستخدم هاتف Samsung. تأتي كل من تطبيقات Health and Wear مثبتة مسبقًا على هواتف Samsung ، ويمكن تنزيلها من خلال Google Play لهواتف Android الأخرى.

إن الاضطرار إلى استخدام Apple Health و Apple Fitness أمر محير بعض الشيء ، وأود حقًا أن أرى Apple تجمع بين الاثنين معًا في تطبيق واحد واحد في المستقبل. سيجعلها أكثر انسيابية. إن امتلاك تطبيق واحد فقط ، كما هو الحال مع Samsung Health ، يكون أكثر منطقية ، ولكن هناك مشكلة محتملة في هذا ، كما سنرى لاحقًا. يعد اتصال وإعداد كلتا الساعتين الذكيتين أمرًا بسيطًا ولا يستغرق وقتًا طويلاً ، على الرغم من أنه يتعين عليك إيلاء المزيد من الاهتمام لمنصة Samsung بعد إقران الساعة.

لماذا؟ يتم إيقاف تشغيل بعض الميزات افتراضيًا أو تتطلب نوعًا من التنشيط للعمل ، بما في ذلك مراقبة الأكسجين في الدم ومراقبة الإجهاد والشاشة التي تعمل دائمًا. يجب إعداد كل هذه الأشياء بشكل فردي ، وقد لا تعمل حتى تقوم بذلك. هناك عدد أقل من الخطوات اللازمة لتمكين جميع ميزات Apple Watch ، حيث يتم تشغيل معظمها افتراضيًا ، مما يجعلها أكثر سهولة في الاستخدام لساعة ذكية خارج الصندوق.

النشاط اليومي

هذه هي الشاشة الرئيسية التي تراها عندما تريد التحقق من مدى نشاطك (أو عدم نشاطك) خلال اليوم. يجب أن يكون مفيدًا ، لكن ليس كثيفًا جدًا. يحتوي نظام "الحلقة" من Apple على ثلاث حلقات لإغلاقها على أساس يومي ، وتغطي هدف حركتك ، والذي يعتمد على حرق السعرات الحرارية ، ومقدار التمرين الذي قمت به في دقائق ، وهدف الوقوف كل ساعة.

من الواضح جدًا مدى بعدك عن تحقيق أهدافك ، بالإضافة إلى وجود تحليل كامل لكل فئة أسفل الشاشة الحلقية إذا كنت تريد المزيد من التفاصيل. انها ممتازة.

تستخدم Samsung نظامًا مشابهًا ثلاثي الأهداف يغطي النشاط / حرق السعرات الحرارية ، والوقت النشط بالدقائق ، والخطوات. يتم عرضها على شكل قلب بدلاً من دائرة. لا تضع Apple أي تركيز على عدد الخطوات على الإطلاق. إنه موجود في التطبيق ، ولكن عليك حقًا البحث عنه ، بينما تدمجه Samsung في مجموعة أهدافها اليومية. أنا شخصياً أحب أن أعرف عدد خطواتي لأنه مقياس سهل الفهم ، لكنني أقدر أن حرق السعرات الحرارية هو رقم أفضل وأكثر تحفيزية للعمل من أجله.

تُظهر Apple Watch بوضوح تقدمك نحو أهدافك باستخدام نظام الحلقة عندما تفتح Apple اللياقة البدنية على الساعة ، في حين أن نظام القلب من Samsung هو المربع الأول على يمين واجهة الساعة الرئيسية. الطريقة التي يتم بها عرض بيانات أهداف الأنشطة اليومية لشركة Apple و Samsung متشابهة جدًا ، وكلاهما بنفس الفعالية.

بيانات تتبع اللياقة البدنية

هناك بعض الاختلافات المثيرة للاهتمام في التصميم في التطبيق ، ولكن على خلاف ذلك ، فإن طريقة تسجيل البيانات أثناء التمرين متشابهة جدًا. من السهل تتبع التمرين على كلتا الساعتين الذكيتين ، وهناك العديد من الأوضاع المختلفة للاختيار من بينها.

لقد وجدت أن تتبع نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) على كلتا الساعتين الذكيتين دقيق بنفس القدر ، وأن العرض على كلاهما يكون مفيدًا بشكل متساوٍ أثناء التمرين وبعده. يعد الإيقاف التلقائي من Samsung عند المشي أو الجري فرقًا واضحًا بين الاثنين ، وهو مفيد ودقيق للغاية.

توفر Galaxy Watch 5 الكثير من المعلومات حول نشاطك أثناء وبعد ذلك ، ولكن الطريقة التي يتم تقديمها بها طويلة. قد تعرض Apple Watch بيانات أقل قليلاً فور الانتهاء من التمرين ، ولكن يتم تقديمها بشكل أكثر إيجازًا ، ولا تحتاج إلى التمرير بعيدًا لرؤية كل ما تحتاج إلى معرفته.

بعد مزامنة البيانات مع التطبيق - وهو أمر يحدث تلقائيًا على كلتا الساعتين الذكيتين وكان موثوقًا به تمامًا على حد سواء - تمكنت Apple من التفوق على Samsung. في تطبيق Apple Fitness ، يُظهر كل تمرين بوضوح البيانات التي تريدها في الجزء العلوي من الشاشة. سترى على الفور نوع التمرين ، ومدة التمرين ، وحرق السعرات الحرارية ، ومتوسط ​​معدل ضربات القلب.

إذا مشيت أو ركضت ، فستحصل أيضًا على السرعة والارتفاع وأوقات الانقسام والمزيد من البيانات الإضافية. يمكن النقر على كل قسم لإظهار مزيد من المعلومات ، ويمكنك التمرير لأسفل في الصفحة للحصول على بيانات GPS والطقس. كل شيء واضح للغاية ، ولا يتعين عليك البحث عن المعلومات المهمة. بشكل غريب ، تقوم Samsung بدفن الكثير من المعلومات في أسفل الصفحة ، مفضلة استخدام مساحة هائلة للوقت وحرق السعرات الحرارية ومخطط معدل ضربات القلب. إذا كان نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) نشطًا ، فستهيمن الخريطة على الجزء العلوي من الصفحة.

إنه أمر مؤسف لأن هناك الكثير من البيانات الثرية في تطبيق Samsung Health ، ولكن عليك التمرير للعثور عليها. يضيف وقت الاسترداد ومعلومات VO2 القصوى والسرعة والإيقاع والوتيرة ، بالإضافة إلى الكثير.

يبدو أن شركة Samsung ليس لديها أي فكرة عن كيفية تنظيمها ، وبدلاً من ذلك تقوم فقط بإنشاء قائمة كبيرة وطويلة لتتمكن من البحث فيها. مع تنظيم أفضل ، فإن تطبيق Samsung Health سيطابق ويحتمل أن يتفوق على Apple Fitness ، ولكن كما هو الحال ، فإن تطبيق Apple أكثر جاذبية وأقل تعقيدًا وعمل أقل بكثير.

تتبع النوم

تم العثور على بيانات النوم في تطبيق Apple Health ، وليس في Apple Fitness. بينما يكون التقسيم منطقيًا عند التفكير في أسماء التطبيقات ، إلا أنه ليس سهل الاستخدام بشكل خاص. ومع ذلك ، مرة أخرى ، فإن الطريقة التي تقدم بها Apple البيانات أكثر إغراءً من الناحية المرئية ومنطقية من الطريقة الطويلة التي تعرض بها Samsung البيانات في تطبيق Samsung Health.

تضع Apple الرسم البياني الذي يوضح مراحل نومك في أعلى الصفحة ، جنبًا إلى جنب مع وقت نومك ووقت نومك. يمكنك رؤية جودة نومك على الفور ، ثم التعمق في مزيد من المعلومات أدناه. كلما ارتديت Apple Watch وتتبعت نومك ، زادت الرؤى. ومع ذلك ، يجب عليك استكشاف بقية تطبيق Health للعثور على تقارير فردية عن مستويات الأكسجين في الدم ومعدل ضربات القلب.

يعرض تطبيق Samsung Health وقت نومك في الجزء العلوي من الصفحة ، ولكن عليك التمرير لأسفل لرؤية المراحل المختلفة. عند القيام بذلك ، يعرض التطبيق أيضًا الأكسجين في الدم وأي بيانات عن الشخير ، إذا كانت هذه الميزة نشطة. إنه لأمر مخز أن تصميم الصفحة به الكثير من المساحة الضائعة ، حيث أن جميع البيانات التي تريدها موجودة هناك. سيكون من الأفضل ألا تضطر إلى التمرير لرؤية كل شيء.

ماذا عن ارتداء الساعات الذكية في الليل؟ لقد وجدت أن ساعة Apple Watch السلسة والمنحنية المزودة بحلقة رياضية أو سوار رياضي مضفر مريحة جدًا للارتداء طوال الليل ، وبالكاد لاحظت ذلك على معصمي. الحزام الرياضي القياسي ، أو الأحزمة الجلدية والمعدنية ، أقل راحة. اكتشفت أن الأمر استغرق وقتًا أطول للتعود على ارتداء Galaxy Watch 5 بين عشية وضحاها ، لكن السوار الرياضي الناعم القياسي لا يسخن أو يتعرق. ومع ذلك ، فإن جالاكسي واتش 5 برو كبير جدًا وثقيل بالنسبة لي لارتدائه طوال الليل ، كما هو الحال في Apple Watch Ultra.

كل الإضافات

تعد الأنشطة اليومية والتدريبات والنوم من الوظائف الأساسية لكل من تطبيقات Samsung و Apple ، ولكن هناك الكثير من الميزات الإضافية التي تساعد في توفير صورة أفضل لصحتك. هناك اختلافات في الميزات بين الساعات الذكية ؛ على سبيل المثال ، توفر Galaxy Watch 5 قياسًا لتكوين الجسم وقياس الإجهاد ، وتحتوي ساعة Apple Watch على تحذيرات الحماية من التصادم ومستوى الضوضاء.

ابحث في تطبيق Apple Health ، وستجد كمًا هائلاً من المعلومات استنادًا إلى البيانات التي يجمعها iPhone مثلك تحرك ، مع نظرة ثاقبة في كل شيء من الطريقة التي تمشي بها إلى درجة حرارة جسمك المأخوذة من رسغ. لن ترغب في رؤية البيانات كل يوم ، ولكن بمرور الوقت يصبح من المثير للاهتمام أن ترى كيف يتغير جسمك.

تعد Apple Health أفضل في الاتصال بالمنصات والتطبيقات الأخرى من Samsung Health ، والتي تقتصر على عدد قليل فقط. يوجد تطبيق تابع لجهة خارجية يسمى Health Sync يربط Samsung Health بمنتجات أخرى ، بما في ذلك ساعات Fitbit و Garmin و Coros. كما أنها تعمل مع منتجات Oura Ring and Withings ، ولكن لديها رسوم اشتراك مرفقة. تعد Apple Health أفضل بكثير في الاتصال بالأجهزة الأخرى من خلال برنامج واجهة برمجة تطبيقات Apple.

ما هو الأفضل للاستخدام؟

تعد كل من منصات Samsung Health و Apple Health and Fitness ممتازة ، ولكن هناك اختلافات دقيقة بينهما. تميل Samsung إلى إظهار الكثير من المعلومات ، أو على الأقل لا تخفيها مثل Apple ، لكنها تجعل النظام الأساسي أكثر كثافة وأقل سهولة في الاستخدام. من المؤسف أن لدى Apple تطبيقين ، ولكن قد يكون هذا هو السبب في أن كلاهما مصمم بشكل أفضل من Samsung Health - فهو قادر على نشر البيانات لتسهيل عملية الهضم.

تجعل تطبيقات Apple Health and Fitness من فهم نشاطك اليومي وتمارينك أمرًا بسيطًا ، وهي مثالية لفعل ذلك الرياضيين غير الرسميين أو شبه الجديين ، جنبًا إلى جنب مع الأشخاص ذوي الاحتياجات الخاصة ، بما في ذلك إذا كنت على كرسي متحرك. تعمل ميزات إمكانية الوصول من Apple أيضًا على تسهيل استخدام Apple Watch حقًا ، وبينما تمتلك Samsung أيضًا مجموعة إمكانية وصول واسعة النطاق ، إلا أنها لا تبدو بديهية تمامًا مثل Apple.

إنه شيء قريب حقًا بين هذين. Apple Watch Series 8 هي أفضل ساعة ذكية يمكنك شراؤها، وبينما يمكن أن تكون تطبيقات الصحة واللياقة من Apple مربكة ، فإن البيانات التي تعرضها موجزة ومفيدة. نظام التشغيل WatchOS 9 مليء بميزات رائعة للتمرين والصحة ، وكل هذا معًا يجعله ساعتي الذكية وشريكي المفضل في التمرين. ومع ذلك ، فإن Galaxy Watch 5 و Samsung Health يأتيان في المركز الثاني قريبًا جدًا ، حيث يخذلان في الغالب تصميم التطبيق وخصائص Wear OS.

إذا كنت تختار مزيجًا جديدًا من الهاتف والساعة الذكية وتركز على الصحة واللياقة البدنية ، فنحن أوصي بـ Apple Watch و iPhone ، لكن هاتف Samsung و Galaxy Watch 5 يقتربان جدًا ثانية.

توصيات المحررين

• ما زلت أستخدم Samsung Galaxy S23 Ultra لسبب واحد مهم
• إليك كل ما نتوقعه من حدث Unpacked القادم من Samsung
• يجب أن يكون زر الإجراء في Apple Watch Ultra أفضل من هذا
• أعرف كيف يمكن لشركة Samsung أن تجعل هاتف Galaxy Z Fold 5 مثاليًا
• Apple Watch Series 9: الأخبار والشائعات وما نريد رؤيته