І все ж Рірдон – засновник і генеральний директор британської компанії з персональної геномики FitnessGenes – постійно знаходить в собі сили подорожувати по світу, виступати на велнес-конференціях і давати веселі інтерв’ю далеким журналістам.
Він віддає перевагу програмам FitnessGenes, де він був «первісним піддослідним кроликом», за те, що він покращив свої звички до фізичних вправ і дієти, що дозволило йому продовжувати свій спосіб життя, який він сам описує як «смішно зайнятий». Лабораторні тести генетичного секвенування FitnessGenes на наявність варіацій у вашому генетичному коді, щоб визначити, як ваше тіло реагує на фізичні вправи та харчування.
Пов'язані
- 23andMe оголошує про угоду на 300 мільйонів доларів США з гігантською фармацевтичною компанією GSK
Це працює так само, як і деякі інші служби аналізу ДНК. Ви починаєте з підписання на план на веб-сайті FitnessGenes – компанія пропонує базові «стартові» плани, а також плани, розроблені для того, щоб допомогти вам наростити м’язи або схуднути – і за кілька днів набір для тестування ДНК надійде в пошта.
У цьому наборі ви знайдете набір для взяття зразків ДНК. Просто відкрийте його, додайте трохи слини в ємність (тому плюньте в трубку), знову закрийте упаковку та надішліть її назад до випробувального центру FitnessGenes в Оксфордширі, де команда генетики проаналізують дані та нададуть розбивку ваших генетичних варіацій разом із персоналізованим планом тренувань і дієти, створеним для використання сильних сторін вашого тіла та уникнення його слабкі сторони.
Вам не потрібно знати, як інтерпретувати генетичні дані, щоб отримати від них користь.
Зараз компанія перевіряє 43 різні генетичні варіації – однонуклеотидні поліморфізми або «урізки», розмовно – кожен з різним, відчутним впливом на реакцію організму на фізичні вправи та харчування. Сніп, відомий як CKM, наприклад, є ферментом, який впливає на виробництво енергії, і ваш генотип CKM може визначити, чи ви більше підходить для тренувань на витривалість чи інтервальних силових тренувань. Інший фрагмент, відомий як FTO, впливає на тягу до їжі, і носії певного генотипу FTO схильні їсти більше і відчувати голод швидше після їжі.
Рірдон каже, що відданість компанії науковому та академічному співробітництву, заснованому на фактичних даних, незабаром призведе до більшої доступності генетичної інформації для споживачів; це лише питання часу, коли можна буде перевірити більше генетичних варіацій.
Але що саме ви робите з цією генетичною інформацією, коли вона у вас є? За словами Ріардона, однією з найбільших переваг подібної інформації є підвищення харчової та фізичної ефективності. Озброївшись знаннями про системи, які працюють у вашому тілі, ви можете адаптувати тренування та харчування, щоб заощадити час і усунути все, що не допомагає вам досягти ваших цілей – якими б вони не були.
Тим не менш, FitnessGenes визнає, що більшість людей не є експертами з генетики і не зможуть самостійно перекласти результати секвенування ДНК у план тренувань. Отже, щоб полегшити сприйняття цієї інформації, компанія надає доступ до веб-сторінки лише для членів, де ви можете дізнайтеся про кожну з найважливіших 41 варіацій генів і дізнайтеся, скільки копій кожного алеля зберігається у вашому гени. У розділі сайту «Action Blueprint» FitnessGenes пропонує рекомендації щодо тренувань (з різні рівні деталізації для початківців, середніх і просунутих спортсменів) на основі послідовності результати.
Іншими словами, членство в FitnessGenes може надати новий кут для тих, хто не може досягти успіху, працюючи з традиційними тренерами та дієтологами. «Одна з найцінніших переваг володіння цією інформацією — психологічна», — сказав Рірдон. «Люди дуже швидко втрачають мотивацію, тому що вони не наділені інформацією, яку вони отримують через загальні підходи до тренувань і харчування. Коли у вас є певні рамки, засновані на вашій ДНК, [з психологічної точки зору] це дуже мотиваційно».
FitnessGenes, безумовно, не перша компанія, яка експериментує з персональним геномним тестуванням. 23andMe – стартап, який запровадив модель секвенування ДНК поштою – надає повні неінтерпретовані генетичні дані, які проливають світло на ваші успадковані риси та генетичну схильність. У 2012 році Ancestry.com запустив послугу тестування ДНК, спрямовану на те, щоб допомогти людям дізнатися більше про свою спадщину та зв’язатися з далекими родичами. Є навіть компанія під назвою uBiome, яка аналізує ДНК ваших кишкових бактерій і скаже вам, які види живуть у вашому тілі.
Продукти та послуги, засновані на аналізі ДНК, не обов’язково є новою ідеєю, але компанія FitnessGenes знайшла для себе нішу, зробивши крок далі за межі аналізу та надавши «дія за результатами». Наразі існує кілька інших генетичних послуг, орієнтованих на фітнес, але лише FitnessGenes готує клієнтів до персоналізованого фітнесу та харчування програми. Це стратегія, яка стає все більш поширеною в галузі геноміки, і стратегія, яка швидше, ніж пізно, допомагає підштовхнути галузь до мейнстріму.
Важливим висновком є те, що генетичний аналіз швидко демократизується. Вам більше не потрібно володіти дорогим лабораторним обладнанням або знати, як інтерпретувати генетичні дані, щоб отримати від них користь. Завдяки зростаючій кількості стартапів і послуг, які виконають всю важку роботу за вас, секвенування ДНК стало легшим і доступнішим, ніж будь-коли раніше.
Незважаючи на те, що завжди важко передбачити шляхи розвитку нових технологій, геномній індустрії, здається, судилося світле майбутнє. «Комерціалізація геноміки змінить життя переважної більшості людей на Землі», — сказав Алек Росс, колишній старший радник з інновацій Гілларі Клінтон, у лютневе інтерв'ю. «Остання трильйонна індустрія була побудована на комп’ютерному коді. Наступний буде побудований на генетичному коді».
Рекомендації редакції
- Точна медицина залежить від ДНК, але розсилка вашого плюва все ще має ризики
