Найкращі фітнес-трекери з монітором серцевого ритму

Не так давно, якщо ви хотіли стежити за пульсом під час пробіжки або їзди на велосипеді, вам потрібно було закріпити об’ємний нагрудний ремінь. Однак сьогодні існує оптична технологія вимірювання серцевого ритму, яка здатна робити обчислення безпосередньо з вашого зап’ястка. Система працює шляхом вимірювання кількості крові, що пульсує у ваших венах, щоб оцінити швидкість, з якою вона надходить до вашого серця.

багато фітнес-трекери почали інтегрувати цю технологію у свої пристрої, тож вам більше не потрібно прив’язувати громіздкі нагрудні аксесуари. Хоча кожна компанія брендує свою HR-технологію по-різному, більшість з них, по суті, однакові. Фактори відмінності при виборі пристрою здебільшого зводяться до того, що ще він пропонує. Наприклад, вам потрібен простий, невиразний ремінець чи яскравіший пристрій у стилі годинника? Можливо, ви хочете, щоб він надсилав вам текстові сповіщення або виконував подібні функції

смартфон. Є навіть варіанти, які є водонепроникними та мають вбудовані функції GPS.

Зважаючи на море доступних варіантів, важко навіть знати, з чого почати. Щоб допомогти вам, ми склали список найкращих фітнес-трекерів із пульсом монітори і пояснив, чому кожен особливо виділяється.

Garmin Vivoactive HR 249 доларів США

Garmin Vivoactive HR має всі навороти, які ви хотіли б бачити в кросоверному годиннику, водночас пропонуючи надійне та просте відстеження основних показників фітнесу. Його найкраща модель Elevate HR здатна відстежувати частоту серцевих скорочень під час усіх видів спорту, не пов’язаних із водою. активності, яку можна собі уявити, інтегруючи дані до основних цифр, включаючи спалені калорії та інтенсивність тренування. Кольоровий сенсорний екран не тільки чіткий і чіткий, але й читається навіть на сонячному світлі, тож якщо ви бігаєте підтюпцем у яскравий день, вам не доведеться ховатися під деревом, щоб побачити свій час або відстань.

Він також стовідсотково водонепроникний, тобто ви можете плавати з ним будь-де — він навіть здатний впоратися з хлорованими басейнами та солоними океанами. Мабуть, його найкращою особливістю є вбудована функція GPS, яка внутрішньо відстежує ваші маршрути. Це означає, що ви можете залишити свій телефон вдома та відстежувати все віддалено. Приголомшливий 8-денний час автономної роботи доповнює характеристики цього вражаючого трекера.

А370 компанії Polar поєднує комплексні, прості у використанні функції з розумною ціною, що робить його фантастичним поєднанням якості та вартості. Пристрій оснащено інтелектуальним датчиком серцевого ритму, який цілодобово працює разом із 3D-акселерометром, щоб визначити, чи ви активні, чи перебуваєте в спокої. Коли ви бігаєте або тренуєтеся, він записує дані пульсу з високою роздільною здатністю, але коли ви висите на Дивитися Netflix, він утрамбовує його, щоб зберегти час роботи акумулятора.

Зібрані дані синхронізуються з додатком-супутником, Полярний потік, який пропонує інтелектуальні коучинги, фітнес-тести, посібники з активності та поради щодо досягнення ваших цілей. Фітнес-трекер є повністю водонепроникним, має розширену функцію відстеження сну та легкий змінний ремінець.

Apple Watch Series 3 329 доларів

Це більше, ніж просто фітнес-трекер Apple Watch Series 3 це всеохоплюючий пристрій, який переносить майже всю функціональність вашого телефону безпосередньо на зап’ястя. Він здійснює дзвінки, надсилає текстові повідомлення, розмовляє з Siri, транслює музику та, за допомогою відповідних програм, переглядає Інтернет. Крім того, його оптичний датчик частоти серцевих скорочень підключається до програми Heart Rate, щоб показувати вам пульс на основі розрахунки, включаючи спалені калорії, хвилини активності, частоту серцевих скорочень у стані спокою та середні показники протягом специфічні тренування.

Він також стійкий до солі та води, обладнаний для відстеження кіл і ярдів під час плавання у відкритому океані, а також занять у басейні. Він оснащений інтелектуальним відстеженням активності, щоб автоматично визначити, що ви робите, без необхідності вручну перемикати його в спортивний режим. Ви можете використовувати його для їзди на велосипеді, піших прогулянок, бігу, скелелазіння, катання на лижах та багатьох інших видів діяльності. Пристрій також пропонує мотиваційний коучинг, сповіщення про досягнення та соціальні функції, щоб ділитися своїми показниками з друзями.

Fitbit Charge 2 149 доларів США

З витонченим мінімалістичним дизайном Fitbit Charge 2 використовує технологію пульсу під назвою PurePulse, щоб забезпечити безперервний моніторинг серцевого ритму 24 години на добу, сім днів на тиждень. Він бере ваш пульс у стані спокою та об’єднує його з даними про вашу фізичну форму, щоб отримати показник серцевого ритму, який називається показником вашої кардіопридатності. Тоді ви зможете побачити, яке здоров’я вашого серця порівняно з іншими людьми вашого віку та статі.

Він також має ряд режимів для різних видів спорту, зокрема біг, ходьба, піший туризм, їзда на велосипеді, еліптичний тренажер, і інтервальний режим — останній з яких надсилає вам вібрацію зап’ястя, коли настає час почати або зупинити встановити. Крім того, Charge 2 синхронізується з вашим телефоном для відстеження GPS і записує типові фітнес-метрики, такі як калорії, відстань, швидкість, і спати.

Створено з елегантною естетикою, орієнтованою на стиль життя, абсолютно новий Suunto 3 Fitness годинник, який був запущений 25 квітня разом із новим додатком-супутником, містить інструменти для досягнення мети. Однією з найкращих є функція під назвою Adaptive Training Guidance. Це оцінює ваш поточний рівень фізичної підготовки та автоматично створює семиденний план тренувань. Він працює в тандемі з іншими інтелектуальними функціями, щоб адаптувати програму відповідно до вашої діяльності, тобто якщо ви отримаєте ледачий і пропускає тренування — або перестарається і виконує більше, ніж потрібно — додаток коригує ваш план тренувань відповідно.

Смарт-годинник демонструє моніторинг серцевого ритму, цілодобове відстеження активності (із кроками, калоріями та сном), 80 різних спортивних режимів із даними про спорт, а також текстові сповіщення про виклики.

Рекомендації редакції

• Найкращі фітнес-програми для iPhone 2022 року
• Найкращі програми для фітнесу для Apple Watch
• Найкращі годинники для фітнесу 2019 року
• Повний посібник із фітнес-трекерів і розумних годинників Garmin
• Найкращі фітнес-гаджети 2019 року