CES 2019: практичний попередній перегляд Beddr SleepTuner

Носіння цього незвичайного датчика на лобі – це перший крок до розуміння ваших проблем зі сном і роботи над їх вирішенням. Це було основне повідомлення, яке ми взяли під час розмови із засновником і головним технічним директором Beddr Томом Гоффом на виставці CES 2019, де ми познайомилися з SleepTuner, дізналися, як це може допомогти нашому життю та що нас чекає в майбутньому.

Сон є одним із найважливіших аспектів нашого загального здоров’я, але Гофф каже, що на нього часто не звертають уваги. Для тих, хто хоче схуднути, наприклад, хороший і регулярний нічний сон має бути завданням номер один, перш ніж втягуватися в дієти та відвідування спортзалу. SleepTuner від Beddr відстежує сон, але він розроблений, щоб допомогти виміряти так звані випадки зупинки дихання, коли ми фактично припиняємо дихати під час нашого сну — одну з причин апное сну.

Серйозні випадки зупинки дихання можуть відбуватися десятки разів на годину, і це заважає нашому організму увійти в фазу швидкого сну або взагалі заснути. Це може призвести до підвищення шансів захворіти на все, від діабету до раку, на додаток до того, що робочий день перетвориться на важку роботу.

Визначити випадки зупинки дихання відносно просто, але це може зайняти багато часу, бути дуже дорогим і досить інвазивним. Випробування сну може коштувати тисячі доларів і передбачати відвідування клініки та сон під наглядом чоловіків у білих халатах із блокнотами (можливо). Beddr SleepTuner коштує 150 доларів США, схвалено FDA і може виконувати практично ту саму роботу, не виходячи з власного ліжка. Він використовує датчик кисню в крові, щоб відстежувати випадки зупинки дихання, і акселерометр, щоб стежити за вашим положенням під час сну. Вранці ви отримуєте розбивку свого нічного сну, кількість випадків зупинки дихання та багато іншого.

Невеликий, легкий датчик

Датчик невеликий і легкий. Він ледь більший за SD-карту та важить приблизно стільки ж, скільки нікель. Його прикріплюють до чола за допомогою медичного клейкого диска, де він залишається на ніч. Хвилюєтеся, що це завадить вам спати? Ми носили його деякий час під час співбесіди, і він не дратував і не засмучував, і ми не відволікалися, що робить його хорошим кандидатом для носіння під час сну. Ви помічаєте, що він є, але це зовсім не незручно. Ви також не відчуваєте жодних відчуттів, тому це максимально неінвазивно.

Чому саме лоб? Це гарне місце для запису даних про вміст кисню в крові та ідеальне для акселерометра, щоб визначити ваше положення. Дуже високого відсотка випадків зупинки дихання можна уникнути, якщо спати на боці, а не на спині. Додаток дає рекомендації щодо цього у своїх результатах, а також звітує про інші аспекти вашого сну. Додаток є вичерпним, чітко викладеним і, що найголовніше, інформативним. Тому часто пристрої, що носяться, збирають дані, але не роблять багато з ними — жага SleepTuner даних підживлює його поради.

Більше висвітлення CES 2019

• Лоток IoT автоматично наповнює котячий туалет і стежить за здоров’ям вашого вихованця
• Завжди хотіли персонального робота? Misty II буде відправлено в квітні за 2400 доларів
• Сумка для зубної щітки. Y-Brush може очистити зуби всього за 10 секунд
• Тож що саме сталося з минулорічними переможцями CES?

Відображаються тривалість сну, насиченість киснем, частота серцевих скорочень і навіть відсоток того, як ви спали на боці. Чим більше ви вимірюваєте, тим краще він розуміє ваші особисті потреби. Він записує основні дані перед сном, такі як час, рівень вашої втоми та навіть те, чи випили ви. Усе це зібрано, щоб показати, чим ночі, коли ви спите на боці, відрізняються від ночей, проведених на спині, і як інші фактори впливають на ваш сон. Важливо те, що він оцінює ваш сон на основі цього та випадків зупинки дихання, щоб попередити вас про серйозність проблеми та про те, чи варто вам звернутися до лікаря.

Часто розуміння глибини вашої проблеми зі сном вимагає набагато більше зусиль, починаючи від візиту лікаря для консультації до відвідування випробування нічного сну. Ми достатньо зайняті, що вже досить погано впливає на наш сон, тож вітається проста у використанні альтернатива. Ми були вражені тим, наскільки простою є система у використанні, і як додаток допоможе вам виконати різні кроки. Це було добре продумано, оскільки програмі не потрібне постійне підключення до вашого телефону, тож коли датчик активний, ви можете вимкнути телефон, щоб сприяти гарному сну.

Акумулятор всередині заряджається зазвичай щодня, і пристрій має одну кнопку для запуску та зупинки процесу. У набір входить 12 одноразових липких подушечок — їх не потрібно використовувати щодня — і більше можна придбати на веб-сайті Beddr. Інших витрат немає. Від показників до вказівок після сну та загальної простоти використання Beddr SleepTuner є Чудове рішення для тих, хто серйозно турбується про сон, де не підійде базовий браслет для відстеження сну достатньо.

Плани на майбутнє

Goff також дав нам проблиск майбутнього, де SleepTuner піде на крок далі і стане провідником між вами та лікарем зі сну, який може виписувати рецепти та надавати медичні поради. У майбутній версії, яка має надійти до кінця року, новий датчик буде включено в пакет. Він легко підключається до зарядного порту USB Type-C на датчику та є затискачем для вашого носа, де він вимірюватиме дихання протягом ночі.

Додаток запропонує деяким людям використовувати цей додатковий датчик, якщо вони мають дуже погані оцінки, і запропонує за допомогою додатка запланувати консультацію в додатку з кваліфікованим лікарем. Це буде виконано через сам додаток через відео. Лікарі-сонологи будуть знайомі з даними та вважатимуть їх важливими для свого розуміння, але за нормальних обставин датчик дихання не потрібен.

Компанія Beddr все ще працює над самим датчиком і впевнена, що це трохи збільшить кінцеву ціну, і має намір запропонувати його наявні власники Beddr також, тому не думайте, що вам варто чекати оновленої версії пізніше в 2019 році, перш ніж дивитися у свій сон проблеми. Ціни на нові консультаційні послуги також не визначені.

Ми ще не ночували з Beddr SleepTuner, але ми вражені продуктом і його прагненням допомогти людям зрозуміти та вийти за рамки проблем зі сном. Йому також не потрібні довгострокові зобов’язання чи набридливі стрибки з обруча, щоб виконати свою обіцянку, оскільки лише одна ніч із ним може дати розуміння та поради, які допоможуть користувачам, які його носять. Сон має значення, і коли у вас недостатньо якісного сну, життя страждає. Beddr SleepTuner може допомогти змінити ситуацію.

Рекомендації редакції

• Можливо, Apple оприлюднила власний Apple Watch Sleep в App Store
• Softband від Muse допоможе вам помедитувати, щоб виспатися