Kalp Atış Hızı Monitörüne Sahip En İyi Fitness Takipçileri

Bir koşu ya da bisiklete binme sırasında kalp atış hızınızı izlemek istiyorsanız, büyük bir göğüs kemeri takmanız o kadar da uzun zaman önce değildi. Ancak günümüzde doğrudan bileğinizden hesaplama yapabilen optik kalp atış hızı teknolojisi mevcut. Sistem, kalbinize pompalanma hızını tahmin etmek için damarlarınızdan akan kan miktarını ölçerek çalışır.

Birçok spor takipçileri Artık büyük göğüs aksesuarlarını takmanıza gerek kalmaması için teknolojiyi cihazlarına entegre etmeye başladılar. Her şirket İK teknolojisini farklı şekilde markalasa da çoğu aslında aynıdır. Bir cihazı seçerken farklılaşan faktörler büyük ölçüde sunduğu diğer özelliklere bağlıdır. Örneğin basit, gösterişsiz bir bileklik mi, yoksa daha gösterişli, saat tarzı bir cihaz mı istiyorsunuz? Belki de size metin uyarıları göndermesini veya sizinkine benzer işlevler gerçekleştirmesini istiyorsunuz. akıllı telefon. Su geçirmez ve yerleşik GPS işlevlerine sahip seçenekler bile var.

Mevcut seçenekler denizi göz önüne alındığında, nereden başlayacağınızı bile bilmek zor. Size yardımcı olmak için kalp atış hızına sahip en iyi fitness takipçilerinin bir listesini hazırladık monitörler ve her birinin neden özellikle öne çıktığını açıkladı.

Garmin Vivoactive HR 249$

Garmin'in Vivoaktif İK Bir crossover saatte görmek isteyeceğiniz tüm özelliklerin yanı sıra temel kondisyon ölçümlerinin güvenilir ve basit takibini de sunuyor. Sınıfının en iyisi Elevate HR, su dışındaki tüm sporlar sırasında kalp atış hızınızı takip etme kapasitesine sahiptir Yakılan kaloriler ve egzersiz yoğunluğu da dahil olmak üzere verileri hesaplamak için verilerin entegre edilmesiyle hayal edilebilecek aktivite antrenman yapmak. Renkli dokunmatik ekran yalnızca canlı ve net olmakla kalmaz, aynı zamanda güneş ışığında da okunabilir olduğundan, parlak bir günde koşu yapıyorsanız, zamanınızı veya mesafenizi görmek için bir ağacın altına girmenize gerek kalmaz.

Aynı zamanda yüzde yüz su geçirmezdir, yani onunla her yerde yüzebilirsiniz; hatta klorlu havuzları ve tuzlu okyanusları bile idare edebilir. Belki de en iyi özelliği, rotalarınızı dahili olarak izleyen yerleşik GPS işlevidir. Bu, telefonunuzu evde bırakıp yine de her şeyi uzaktan takip edebileceğiniz anlamına gelir. 8 günlük muazzam pil ömrü, bu etkileyici takip cihazının özelliklerini tamamlıyor.

Polar'ın A370'i kapsamlı, kullanımı kolay özellikleri makul bir fiyatla harmanlayarak kalite ve değerin harika bir birleşimini oluşturuyor. Cihaz, aktif mi yoksa dinlenme halinde mi olduğunuzu belirlemek için 3D ivmeölçerle günün her saati çalışan akıllı bir kalp izleme sensörüyle donatılmıştır. Koşarken veya egzersiz yaparken, yüksek çözünürlüklü kalp atış hızı rakamlarını kaydeder, ancak siz dışarıdayken kanepede Netflix izliyorum, pil ömrünü korumak için onu sıkıştırır.

Toplanan veriler, tamamlayıcı uygulamasıyla senkronize edilir, Kutupsal AkışAkıllı koçluk, kondisyon testleri, aktivite rehberleri ve hedeflerinize nasıl ulaşacağınıza dair ipuçları sunan. Fitness takipçisi, gelişmiş uyku izleme özelliği ve hafif, değiştirilebilir bandıyla tamamen su geçirmezdir.

Apple Watch Serisi 3 $329

Bir fitness takipçisinden çok daha fazlası, Apple Watch Serisi 3 telefonunuzun neredeyse tüm işlevlerini doğrudan bileğinize getiren her şey dahil bir cihazdır. Arama yapar, mesaj gönderir, Siri ile konuşur, müzik yayını yapar ve doğru uygulamalarla internette gezinir. Ek olarak, optik kalp atış hızı sensörü, Kalp Atış Hızı uygulamasına bağlanarak size HR tabanlı verileri gösterir. yakılan kalorileri, aktif dakikaları, dinlenme kalp atış hızını ve egzersiz sırasındaki ortalama hızları içeren hesaplamalar özel egzersizler.

Aynı zamanda tuza ve suya dayanıklıdır; açık okyanusta yüzerken ve havuz seanslarında turları ve mesafeleri takip etmek için donatılmıştır. Spor moduna manuel olarak ayarlamanıza gerek kalmadan, ne yaptığınızı otomatik olarak algılayan akıllı aktivite takibi özelliğine sahiptir. Bisiklete binmek, yürüyüş yapmak, koşmak, tırmanmak, kayak yapmak ve diğer birçok aktivite için kullanabilirsiniz. Cihaz ayrıca ölçümlerinizi arkadaşlarınızla paylaşmanız için motivasyon koçluğu, başarı uyarıları ve sosyal özellikler de sunuyor.

Fitbit Şarjı 2 149$

Şık ve minimalist bir tasarıma sahip olan Fitbit Şarjı 2 Haftanın yedi günü, günün 24 saati sürekli kalp atış hızı takibi sağlamak için PurePulse adını verdiği bir kalp atış hızı teknolojisini kullanıyor. Dinlenme kalp atış hızınızı alır ve bunu fitness verilerinizle birleştirerek size Kardiyo Fitness Puanınız olarak adlandırılan bir kalp puanı verir. Daha sonra kalp sağlığınızın yaşınızdaki ve cinsiyetinizdeki diğer insanlarla nasıl karşılaştırıldığını görebilirsiniz.

Ayrıca koşu, yürüyüş, doğa yürüyüşü, bisiklete binme, eliptik bisiklet, ve aralık modu — ikincisi, bir işi başlatma veya durdurma zamanı geldiğinde size bilek titreşimleri gönderir ayarlamak. Ek olarak Charge 2, GPS'i takip etmek ve kalori, mesafe, hız gibi tipik fitness ölçümlerini kaydetmek için telefonunuzla senkronize olur. ve uyu.

Zarif, yaşam tarzı odaklı bir estetikle tasarlanan yepyeni Suunto 3 Spor 25 Nisan'da yeni yardımcı uygulamasıyla birlikte piyasaya sürülen saat, hedefleri aşan araçlarla dolu. En iyilerinden biri Uyarlanabilir Eğitim Rehberi adı verilen bir özelliktir. Bu, mevcut kondisyon seviyenizi değerlendirir ve otomatik olarak yedi günlük bir egzersiz planı oluşturur. Programı etkinliğinize göre uyarlamak için diğer akıllı özelliklerle birlikte çalışır; Tembellik yapıp antrenmanı kaçırırsanız veya aşırıya kaçıp gereğinden fazlasını yaparsanız uygulama antrenman planınızı ayarlar buna göre.

Akıllı saat, kalp atış hızı izlemeyi, 7/24 aktivite takibini (adımlar, kaloriler ve uyku dahil), spora özel veriler içeren 80 farklı spor modunun yanı sıra çağrı metni bildirimlerini de sunuyor.

Editörlerin Önerileri

• 2022'de iPhone için en iyi fitness uygulamaları
• Apple Watch için en iyi fitness uygulamaları
• 2019'un en iyi fitness saatleri
• Garmin'in fitness takipçileri ve akıllı saatleri için nihai rehber
• 2019'un en iyi fitness aletleri