Fitbit Alta HR İncelemesi: Sıradan Sporcular İçin İdeal

Fitness takipçileri hakkında henüz yazılmamış pek bir şey söylenemez. Bileğe takılan giyilebilir cihazlar, aşk kollarınızı kaybetmenize veya en azından kahvaltıda yediğiniz pizza artıkları konusunda daha az suçlu hissetmenize yardımcı olmak için adımlarınızı, kalorilerinizi ve diğer ölçümlerinizi kaydeder.

Fitbit bu takip cihazlarının tartışmasız kralı olup 2016 yılının ikinci çeyreğinde 5,7 milyon cihaz sevk etti ve küresel fitness pazarının yüzde 25'ini ele geçirdi. Ancak görevdekilerin bile başarılarına güvenmeyi göze alamadıkları görülüyor. Fitbit'in en yeni takip cihazı Alta HR'nin devreye girdiği yer burasıdır.

Fitbit'in Alta HR'si, ince ve kompakt bir çerçevede uyku takibi ve kalp atış hızı izleme özellikleriyle geçen yılın Alta'sını geliştiriyor. Cihazın kalp atış hızını takip etme doğruluğundan etkilendik. Gövdenin su geçirmez olmasını ve ekranın etkinleştirilmesinin biraz daha kolay olmasını diliyor olsak da, Alta HR'nin kendi fiyat noktasında satın alabileceğiniz en iyi fitness takip cihazlarından biri olduğunu düşünüyoruz.

Kompakt çerçeve, loş ekran

Alta HR'yi selefinden ayırmak neredeyse imkansız ve bu iyi bir şey; her ikisi de kullandığımız en ince, en şık fitness takip cihazları arasında yer alıyor.

Alta HR, konik simetrik kenarlara sahip şık bir alüminyum gövdeye sahiptir. Üstte kalın siyah çerçeveli kavisli bir ekran bulunur ve altında PurePulse kalp atış hızı sensörü ve üç pimli şarj bağlantı noktası bulunur.

Fitbit, Alta HR'nin sürekli kalp atış hızı izleme özelliğine sahip piyasadaki en küçük giyilebilir cihazlardan biri olduğunu iddia ediyor ve bu muhtemelen çok küçük görünüyor. Şirket, optik kalp atış hızı monitörüne yer açmak için dahili teknolojiyi yüzde 25 oranında küçülttüğünü ve incelediğimiz en küçük modelin yalnızca 0,61 inç (16 mm) genişliğinde olduğunu söyledi.

Alta HR'nin bileklikleri değiştirilebilir olup elastomer, deri ve metal alternatif seçenekleri mevcuttur. Ama farklı olarak geçen yılın Alta'sıTakip cihazını bileğinizin etrafına sabitlemek için sivri uçlu bir kapatma kullanan HR'nin bandı, takılması çok daha kolay olan ayarlanabilir, saat benzeri bir tokayı benimser. Ayrıca bütün gün giymek çok daha rahat; onu giydiğimi unutma eğilimindeydim.

Olduğu söyleniyor, kesinlikle iyileştirme için yer var.

Alta HR'nin tek renkli OLED ekranı dokunmaya duyarlı değildir; bunun yerine istatistik ekranları, çağrı ve kısa mesaj bildirimleri ve etkinlik hatırlatıcıları arasında geçiş yapmak için ekrana dokunun. Ne yazık ki doğrudan güneş ışığında okunamayacak kadar loş ve pek duyarlı değil.

Bazen, Alta HR'nin uyanması için ekrana birden çok kez dokunmam gerekiyordu ve genellikle istatistikler arasında geçiş yapmak için birkaç kez daha dokunmam gerekiyordu. Bileğinizi kaldırdığınızda hangi istatistiği göreceğinizi belirlemenize olanak tanıyan Fitbit yardımcı uygulaması sayesinde sorun bir miktar hafifletildi. Ancak yine de sinir bozucu; özellikle koşu veya antrenman sırasında ekrana dokunmak, kaçırılan bildirimlere göz atmanın hızlı bir yolu olabilir.

Grup istediğimiz kadar tenimize uyumlu değil. En dar ortamda bile Alta HR'nin kalp atış hızı takipçisinin bilekle temas halinde kalmasını sağlamakta zorlandık.

Ne yazık ki Alta HR su geçirmez de değil. Farklı Fitbit'in Flex 2'siturlarınızı veya vuruşlarınızı takip etmez. Sportif cihazların diğer cihazlara göre suyla daha sık temas etme eğiliminde olması nedeniyle bu, tüm fitness takipçilerine damlamasını görmek istediğimiz bir özellik.

Doğru kalp atış hızı takibi

Alta HR'nin öne çıkan tek özelliği kalp atış hızı sensörü değil; daha pahalı olandan miras aldığı pek çok özellik var. Şarj 2. Alta HR günlük aktiviteyi takip edebilir, kalp atış hızını, adımları, kalorileri, mesafeyi izleyebilir ve egzersizleri otomatik olarak tanıyabilir. Uyurken hareketlerinizi ve kalp atış hızınızı takip edebilir ve egzersiz rutininizin etkinliği (veya verimsizliği) hakkında fikir verebilir.

Fitbit, Alta HR'nin kalp atış hızı takibinin doğruluğunu yüzde 6'dan az bir hata payı ile dakikada 6 atışa sabitliyor. Testlerimizde bu aralıkta iyi kaldı.

Çılgınca yanlış olanın aksine Çakıl taşı 2Alta HR her zaman tam yerindeydi. Ofiste hareketsiz geçen bir öğleden sonra 60'ların altında seyrediyordu ve terli bir sanal gerçeklik oyunu seansı onu 140'lara çıkardı. Yüksek yoğunluklu oturumlardan birkaç saniye sonra yeni bir BMP bildirerek faaliyetteki artışlara hızlı bir şekilde yanıt verdi.

Belki de Alta HR'nin kalp atış hızı takibinden daha etkileyici olan, Fitbit'in geçen yıl tanıttığı otomatik tanıma özelliği SmartTrack'tir. Bir seanstan sonra yürüyüşleri, koşuları, bisiklet seanslarını, eliptik rutinleri ve "spor" ve "aerobik" gibi daha geniş etkinlikleri otomatik olarak kategorilere ayırır. Testlerimizde, Alta HR'nin takibi, spor salonundaki koşu bandı seansını daireme yapılan yürüyüşten ayırmakta hiçbir sorun yaşamadı. Hatta yukarıda bahsedilen VR oturumu için uygun bir kategori olan aerobik bile önerildi.

Bu önemli bir özelliktir, çünkü Alta HR'de manuel olarak bir antrenmana başlamak imkansızdır; egzersizin bitmesini beklemeniz ve antrenmanları Fitbit'e kaydetmeniz gerekir. akıllı telefon uygulama. Rutinlerinizin çoğu sabitse veya makinelerdeyse, bu sinir bozucu olabilir.

Charge 2'nin egzersiz profilleri mevcut değil; örneğin koşu, bisiklete binme, Zumba veya aralıklar için izleme ayarlarını alamazsınız. GPS ve altimetre de yok, bu da açık hava koşularını takip etmeyi biraz zorlaştırıyor; her oturumun sonunda bir rota haritası veya bir adım tırmanma ölçüsü almıyorsunuz. Ayrıca Charge 2'nin rehberli Rahatlama seansları, nefes almanızı ve kalp atış hızınızı yavaşlatmanızı sağlayan iki ve beş dakikalık görselleştirmeler de eksik.

Fitbit bu eksiklikleri geliştirilmiş yazılımla haklı çıkarıyor.

Alta HR'nin takip özelliklerini destekleyecek şekilde güncellenen Fitbit uygulaması, son incelediğimiz tarihten bu yana pek değişmedi. Ana ekran, attığınız adım sayısı, yürüdüğünüz mesafe, yürüyüş mesafesi gibi temel istatistikleri gösterir. yaktığınız kaloriler, aktif olduğunuz dakikalar ve belirli bir süre içinde egzersiz yaptığınız gün sayısı hafta. Biraz aşağı kaydırdığınızda BPM cinsinden kalp atış hızınızı ve kilonuzu göreceksiniz.

Fitbit, grafikleri liberal bir şekilde kullanıyor. Adımlar grafiğine dokunduğunuzda, günlük hedefinizi belirten bir çizginin yer aldığı bir aktivite çubuk grafiği açılır. Egzersiz sekmesi aktivitelerinizi "kardiyo" ve "yağ yakımı" gibi bölgelere ayırır ve harcadığınız toplam kalori miktarını gösterir. Kalp Atış Hızı bölümü zaman içindeki BPM'nizi gösterir ve kardiyo kondisyonunuzu yaş grubunuzdaki diğer kişilerle karşılaştırır.

Nispeten yeni eklemeler arasında Zorluklar ve Rehberlik sekmeleri bulunmaktadır. Zorluklar sekmesi, "Hafta Sonu Savaşçısı" (iki günlük yüksek yoğunluklu egzersiz seansı) ve "NYC'de Koşu" (Manhattan'da üç mil koşu) gibi konuma dayalı etkinlikleri bir araya getirir. Bu arada Rehberlik sekmesi, Fitbit'in Fitstar uygulamasından egzersizler sunuyor.

Uyku analizleri

Uyku takibi de diğer yeni özellik. Uyku Analizleri ve Uyku Aşamaları adlı iki yeni bölüm, her gece ne kadar iyi uyuduğunuzu gösterir. Bir grafik, uykunuzu dört aşamaya (Uyanıklık, REM, Hafif ve Derin) ayırır ve her birinde ne kadar zaman harcadığınızı tahmin eder.

Fitbit, Alta HR'nin her uyku aşamasında ne kadar süre kaldığınızı belirlemek için kalp atış hızı ve hareket verilerinin bir kombinasyonunu kullandığını söyledi. Farklı aşamalarda, kalp atış hızı değişkenliğiniz (kalp atışları arasındaki süre) değişir ve böylece Alta HR bunu gece boyunca sürekli olarak kaydeder. Veriler, önceki geceye ait bilgileri, yani 30 günlük ortalamanızı gösteren renkli bir grafik üzerinde gösterilmektedir. ve aynı yaş ve cinsiyetteki Fitbit kullanıcılarının uyku istatistikleri.

Testlerimizde uyku takibi doğru görünüyordu. Alta İK, özellikle huzursuz bir akşam boyunca, uykunun bozulduğu her saati kaydetti - sabah 2, sabah 5, sabah 6, sabah. ve sabah 7:30 Toplam altı saat uyuduğumu ve bu sürenin yüzde 20'sinin Hafif uykuda geçirdiğimi gösterdi. Uygulama, benim yaşım ve cinsiyetimdeki çoğu insanın bu uyku aşamasında benden çok daha uzun süre harcadığını söyledi. Bunu bilmek güzel ama bu bilgiyle ne yapabilirim?

Sleep Insights'ın devreye girdiği yer burasıdır. Bunlar, dinlenme saatlerini olumlu veya olumsuz yönde etkileyebilecek aktiviteler arasındaki korelasyonları çizerek gece uykunuzu nasıl iyileştirebileceğinize dair öneriler veren uygulama içi kartlardır. Örneğin, dört mil koştuğunuz günlerde koşmadığınız günlere göre 20 dakika daha uzun uyursanız, bununla ilgili bir kart alacaksınız.

Görüşlerim belirsiz olma eğilimindeydi. Fitbit uygulaması bana aynı saatte yatmama yardımcı olacak bir "yatma vakti hatırlatıcısı" ayarlayabileceğimi söyledi ve bir sabah her zamankinden daha erken uyandığımı gözlemledi. Bu özelliğin faydalı olması için yeterli veriyi toplamak oldukça uzun bir zaman gerektirir. Daha fazla test yapılmasını beklerken, şüphe avantajını kullanmamız gerekecek.

Haftalık pil

Fitbit, Alta HR'nin pilinin yaklaşık bir haftalık olduğunu tahmin ediyor ve bu, kabaca gördüklerimizle aynı doğrultuda. Kalp atış hızı izlemenin etkin olduğu, aktif uyku takibinin yapıldığı ve New York'ta tempolu yürüyüşlerin yapıldığı dört günün ardından, Alta HR'nin pil ölçeri yüzde 35'e yerleşti; bu, bir hafta boyunca yetecek kadar fazlaydı.

Garanti bilgileri, kullanılabilirlik ve fiyatlandırma

Garanti, satın alma tarihinden itibaren iki yıla kadar olan ürün kusurlarını kapsar; ya da memnun kalmadığınız takdirde Alta HR'yi 45 gün içinde iade edebilirsiniz.

Fitbit Alta HR'yi Fitbit.com, Amazon, Walmart, Bed Bath & Beyond ve diğer perakendecilerden 150 $ karşılığında satın alabilirsiniz. Mavi, fuşya, mercan ve siyah renklerinde gelir. İki özel baskı rengi, 22 ayar yumuşak pembe altın ve tunç siyahı 180 dolardan başlıyor.

Fitbit Alta HR aksesuar bantları metal (100 $), deri (60 $) ve elastomer (30 $) stillerinde mevcuttur.

Bizim düşüncemiz

Fitbit Alta HR, fiyat noktasında etkileyici bir fitness takipçisidir. Daha pahalı emsallerinde bulunan bazı özelliklerden yoksun olabilir ancak Alta HR'nin kompaktlığı, doğruluğu kalp atış hızı takipçisi, akıllı aktivite tanıma ve uyku takibinin sağlamlığı bu özelliklerini telafi ediyor eksiklikler.

Daha iyi bir alternatif var mı?

Garmin'in Vivosmart HR+'ı Ve Samsung Gear Fit 2 her ikisi de GPS'yi 30 $ daha fazla 180 $ karşılığında veren mükemmel alternatiflerdir, ancak Alta HR kadar şık veya kompakt değiller. 80 dolar Uyumsuz Ray ve 100$ Fitbit Flex 2 Yüzme seanslarını kaydedebilirler ancak kalp atış hızları yoktur monitörler.

Bir aktivite takip cihazına 150$ yatırmak isteyenler için durum şu: Eğer sık ​​sık yüzüyorsanız Flex 2 bariz seçimdir. Egzersiz profilleri olmadan yaşayamıyorsanız, dinlenme seansları ve GPS istiyorsanız, daha pahalı olan Charge 2'yi tercih edin. Uykunuzu takip edecek, aktivitenizi kaydedecek ve ağrıyan bir başparmak gibi öne çıkmayacak daha düşük profilli bir giyilebilir cihaz istiyorsanız, Alta HR satın almanız gereken fitness takipçisidir.

Ne kadar sürecek?

Alta HR, uygun şekilde bakımı yapıldığı takdirde en az birkaç yıl dayanmalıdır. Fitbit genellikle eski ürünleri güncelleme konusunda iyidir, bazen eski modellere yeni özellikler getirecek kadar ileri gider. Bantlar ve şarj istasyonları gibi aksesuarlar da onu taze tutar.

Satın almalı mısın?

Evet. Uykunuzu ve günlük aktivitenizi takip etmenin gösterişten uzak, şık bir yolunu arayan sıradan bir sporcuysanız ve GPS'i umursamıyorsanız, Alta HR sizin için idealdir. Kalp atış hızı sensörüne sahip en ucuz ve en ince fitness takipçileri arasında yer alır ve Fitbit'in sürekli gelişen aksesuar ekosisteminden yararlanır ve yazılım. Basitçe söylemek gerekirse, denediğimiz en iyi günlük aktivite takip cihazlarından biri.

Editörlerin Önerileri

• 2023'ün en iyi fitness takipçileri: Satın alabileceğiniz en iyi 12 cihaz
• Ekim 2022'nin En İyi Prime Day Fitbit Fırsatları
• Oura Ring fitness konusunda ciddileşiyor, artık Strava ile senkronize oluyor
• Garmin'in 150 $'lık Vivosmart 5 fitness bandında zorlu bir rekabet var
• Çocuklar için en iyi fitness takipçileri