Ayna İncelemesi: Her Deneyim Seviyesi için Bağlantılı Fitness

Uygun bir kondisyon mücadelesine gireli bir dakika oldu ve ayak sorunlarım beni zorluyor Son birkaç yıldır karantinadayım ve bu yıl karantinadayım, süper formdalığımın zirvesinden çok uzaktayım günler. Tüm aksiliklere rağmen uyum, formda ve aktif kalmaya çalışırken karşılaştığımız olumsuzlukların üstesinden gelmenin anahtarıdır.

Ayna'da beni büyüleyen de tam olarak bu, 1.500 dolar bağlantılı ev spor salonu çözümü çok çeşitli isteğe bağlı ve canlı egzersiz dersleri sunar. Adından da anlaşılacağı gibi tam olarak sıradan bir tam boy aynaya benziyor. Bu, arayan zamanlar için birçok bağlantılı fitness ekranından biridir.

Spor salonu deneyiminde devrim yaratın, ancak insanları bunun standart spor salonu üyeliğine eşit olduğuna ikna etmek için yeterli mi?

Son derece muhteşem tasarım

Ayna muhteşem görünüyor! Bunun nedeni kısmen, halihazırda etrafınızda bulunan bir aynaya benzeyecek şekilde tasarlanmış olmasıdır. Yansıtıcı levha 52,6 x 21,1 x 1,7 inç boyutlarındadır; bu kağıt üzerinde biraz aldatıcıdır çünkü her şey ölçeğin 70 pound gibi çok büyük bir değere işaret etmesine neden olur. Kesinlikle ağır tarafta, bu yüzden benim yaptığım gibi kendi kendine kurulumu tercih ederseniz biraz yardım almanızı öneririm - ancak her Ayna satın alımı beyaz eldiven teslimat hizmetiyle birlikte gelir.

Kurulum aslında başlangıçta düşündüğümden daha kolay oldu; tüm süreç baştan sona yaklaşık 45 dakika sürdü. Aynayı "duvar ankrajları ve stand" seçeneğini kullanarak kurdum, düz duvara montajın benim açımdan çok daha fazla delme gerektirdiğini gördüm. Bunun yerine, duvara yalnızca iki delik açmayı, dübelleri yerleştirmeyi ve Aynayı bir kancayla tutturmayı gerektirir.

Tasarıma dönecek olursak, duvarda boşta dururken bunun teknolojik bir alet olduğuna inanmak zor. Onu oturma odamda, ön kapının hemen yanına yerleştirdim; bu yüzden dışarı çıkmadan önce kendimi kontrol etmek için mükemmel bir şey. İlginç olan, bu yansıtıcı levhanın 178 derece görüş açısına sahip 40 inç 1080p ekran, 5 megapiksel kamera, iki adet 10 watt hoparlör, dört çekirdekli işlemci, Bluetooth ve çift bantlı 802.11 A/B/G/N Wi-Fi. Bunların hepsi, her türlü dekorasyonla güzel bir şekilde uyum sağlayan, sert çizgilere sahip kesintisiz bir sayfaya sıkıştırılmıştır. dekor.

Çift hoparlörler eğitmenlerden net talimatlar verirken aynı zamanda bazı uygun melodileri de çalarak keyif veriyor. Mirror uygulaması aracılığıyla müziğin ve eğitmenin ses düzeyini beğeninize göre ayarlayabilirsiniz. Ve son olarak, Aynanın üst kenarına yerleştirilmiş 5 megapiksel kamera, eğitmenlerin sizi canlı dersler sırasında görmesine olanak tanır (eğer kaydolursanız). Ayna, gizlilik konusunda endişeleriniz varsa kameranın üzerine çıkan bir kapakla birlikte gelir.

Çeşitli egzersiz çeşitliliği

Sağlam bir egzersiz rutinine girmek zordur. Bir uzmana piyasadaki en iyi egzersiz egzersizinin ne olduğunu sorun; cevaplar çok farklı olabilir. Ancak her şeyin elde etmek istediğiniz sonuçlara bağlı olduğunu biliyorum. Karantina hayatı, başlangıcından bu yana bana birkaç kilo daha kazandırdı ama çabalarımı mikro egzersizlere odakladım. Kilom artmasına rağmen tutarlı ağırlık antrenmanı daha fazla kas kütlesi sağladı.

Mirror'ı kullanmadan önce biraz formda olduğumu sanıyordum ama yanılmışım; defalarca kıçımı tekmeledi! Bu yetersiz bir ifade çünkü artık bu grup derslerini evde yapmanın avantajının farkına varıyorum: Ben bazı sorunlarla uğraşırken insanların beni ortalıkta dolaşmasını izlemek yerine, sadece kendimi utandırıyorum. egzersizler. Ancak bu, yeni bir egzersiz rutini yapan herkes için anlaşılabilir bir durumdur.

Mirror, geniş kas gruplarını kapsayan tüm vücut kuvvet antrenmanlarından, yoga ve pilates gibi daha spesifik derslere kadar geniş bir yelpazedeki antrenmanlarıyla büyük bir çeşitlilik sunuyor. Herkes için bir şeyler var ve Mirror uygulaması aracılığıyla antrenmanlarınızı beğeninize göre nasıl özelleştirebileceğinizi takdir ediyorum. Çok zamanınız yok mu? Sınıfları 15, 30, 45 ve 60 dakikalık oturumlara göre filtreleyebilirsiniz. Dersler eğlenceli ve bilgilendirici olup, yalnızca motive eden yardımsever eğitmenler tarafından tamamlanmaktadır.

Onları egzersiz yaparken izleyebilmek rahat ama keşke doğru biçimin ne olduğunu daha iyi ayırt etmek için yan yana (ön ve profil) görünümleri sunmanın bir yolu olsaydı. Her ne kadar bazı eğitmenler egzersizi daha iyi görebilmem için profil görünümüne geçiyorlar. Bazı sınıflar dambıl, sandalye veya yoga blokları gibi ekipmanlar gerektirse de bunları hariç tutmak için filtreleyebilirsiniz.

Eğer utangaç değilseniz, canlı antrenmanlar sırasında kameranızı aktif hale getirmeyi seçebilirsiniz; bu da eğitmenlerin size hızlı bir şekilde göz atmasını sağlar. Tersine, kamerayı kapalı tutmayı ve hatta kimsenin sizi göremeyeceğinden emin olmak için birlikte verilen eklentiyle kapatmayı seçebilirsiniz.

Birkaç nüans

Mirror hakkında daha fazla araştırma yapmadan çok önce, onun her zaman dev bir dokunmatik ekran olduğunu düşünmüştüm; öyle değil. Mirror ile etkileşim kurmak için bir akıllı telefon gereklidir. Dersleri başlatmak, antrenman sırasında gerçek zamanlı olarak notlar veya emojiler göndermek, antrenman sonrası selfieler çekmek ve dersleri derecelendirmek için ona ihtiyacınız olacak. Neyse ki, antrenman sırasında minimum düzeyde etkileşim oluyor ve bunu seviyorum çünkü antrenmana odaklanmak daha önemli. benim için önemli, ancak eğitmenler zaman zaman bu %100'e ulaşmanızı veya uygulamada emojiyi ateşlemenizi istiyor. yakmak.

Mirror'da bazı küçük sıkıntılarla karşılaştım. Öncelikle Mirror'ı başlatabilmek için aynı kablosuz ağa bağlı olmanız gerekiyor. Bir keresinde ikincil kablosuz ağıma bağlı olduğumu ve bağlanamadığımı fark etmedim. Bana göre biraz tuhaf ama kendinizi bu zor durumda bulursanız hatırlamanız gereken bir şey var.

İkinci olarak, Mirror'ın egzersizler sırasında kalp atış hızı okumamı ekranda göstermeyi ayrım gözetmeden durdurduğunu fark ettim. Daha sonra bunun akıllı telefonumun zaman aşımına uğramasıyla ilgili olduğunu keşfettim; bu garip çünkü telefonumun ekranı kapatıldığında Bluetooth bağlantısının sağlam kalacağını düşünürdünüz - ama öyle değil. Sonunda, sadece ayarladım Androidakıllı telefon kalp atış hızı monitörünün bağlantısının kesilmesini önlemek için 30 dakika sonra zaman aşımına uğrar.

Bunlar çözülmesini görmek istediğim iki sorun. çünkü canlı bir derse girmeden hemen önce gerçekleşmesini isteyeceğiniz son şey Ayna ile uğraşmak zorunda kalmaktır.

Ayna kimin içindir?

Ev içi egzersizlerle ihtiyaçlarınıza en uygun çözümü araştırıyorsanız, kendinize sormanız gereken temel sorunun bu olduğunu düşünüyorum. Mirror, kısmen çeşitli sınıfları ve sınıfları ihtiyaçlarınıza göre uyarlama yeteneği sayesinde geniş bir kitleye hitap ederek harika bir iş çıkarıyor.

Derslerin çoğunluğu güç ve kardiyo egzersizleri olduğundan, bu sizi terletecek, yanmayı hissettirecek ve biraz kalori yaktıracak türden bir egzersizdir. Aldığım 45 dakikalık derslerin çoğunda bu süreçte genellikle yaklaşık 550 kalori yakıyorum. Bunun nedeni, antrenmanların farklı kas gruplarına odaklanan üç ila dört set halinde yapılan rutinlerin bir karışımını içermesidir. Tüm vücut antrenmanları bunun başlıca örnekleridir. Açıkçası, eğer bu tür antrenmanları hiç denemediyseniz, fiziksel olarak ne kadar formda olduğunuzu düşünürseniz düşünün, bunlar zorlayıcı olacaktır. Bunu bir yoga egzersizi yaptığımdan ilk elden biliyorum, çünkü kasları ve eklemleri çatlatmış olmalıyım, her zamanki kaldırma egzersizlerimde nadiren test ediyorum.

Mirror'ın antrenmanları dambıl, atlama ipi gibi ek ekipmanlarla desteklenebilse de, kettlebells ve çok daha fazlası, hala sağlam bir egzersiz yapabilmeniz ve geliştirmeler yapabilmeniz hoşuma gidiyor. onlara. Elbette, Mirror'ın bu aksesuarlarla ilgili ilerlemeyi bir şekilde takip edebilmesi, örneğin sizin olduğunuzu bilmesi güzel olurdu. Bench press egzersizlerinize daha fazla ağırlık ekleyerek her hafta gelişiyorsunuz, ancak umarım bu da bir olasılıktır. gelecek.

Mirror'ın en iyi yanı, başlamanın, eğlenmenin ve antrenmanlarınızda kendinizi iyi hissetmenin çok fazla zaman gerektirmemesidir.

Bizim düşüncemiz

Mirror, her türlü deneyim seviyesi için çok yönlü bir egzersiz deneyimi olma temeline sahiptir. Evde sunduklarının tadını çıkarmak için fitness bağımlısı olmanıza gerek yok. Muhteşem tasarımı, çeşitli egzersiz dersleri ve proaktif topluluğunun birleşimi sayesinde, radarınızda olması gereken bağlantılı ev spor salonlarından biridir.

Fiyatı 1.495$, kağıt üstünde çok gibi görünüyor, ancak ekipmanın kendisi aslında alternatiflerle karşılaştırıldığında yelpazenin alt ucunda yer alıyor. 3.000 Dolar Tonal veya 2.300$ Karbon Eğitmeni. Sahipliğe dahil edilen diğer maliyet ise aylık 39 dolarlık üyelik maliyetidir; bu, etkileyici bir şekilde toplam altı hane üyesini kapsar. Her şey göz önüne alındığında, şu anda piyasadaki en uygun fiyatlı seçeneklerden biri.

Ne kadar sürecek?

Mirror'ın tasarımı tanınmayı hak ediyor; çok güzel görünüyor ve oldukça iyi yapılmış. Sabit olduğu ve herhangi bir hareketli bileşen içermesi gerekmediği göz önüne alındığında, duvara monte edildiği veya sabitlendiği için dayanıklı olması gerekir.

Eğer içeride bir şeyler kötüye giderse, bir yıllık sınırlı garanti Bu, Aynanın onarımlarla ilgili kusurlarını ve işçilik maliyetlerini kapsar.

Daha iyi bir alternatif var mı?

Evet ve hayır. Belirli bir kişiye hitap edebilecek, Mirror'a benzer başka bağlantılı ev spor salonu çözümleri de var. Örneğin, kas kütlesi oluşturmak istiyorsanız kas kütlesini artırmak için ağırlık kaldırmaya odaklanan Tonal veya Tempo'ya göz atmak isteyebilirsiniz. Mirror, bazı antrenmanlarına ağırlık antrenmanını bir dereceye kadar dahil ediyor, ancak bunu yukarıda belirtilen alternatiflerle aynı seviyede ve odaklanmada yapmıyor.

Satın almalı mısın?

Evet, özellikle geleneksel bir spor salonunda grup derslerinden hoşlanıyorsanız.

Editörlerin Önerileri

• Bir sonraki antrenmanınızı en iyi lüks fitness teknolojisiyle keyifli hale getirin
• Renpho, akıllı takibi çok daha kolay hale getirmek için MyFitnessPal ile iş birliği yapıyor
• OxeFit XS1 egzersiz formunuzu takip eder ve gerçek zamanlı iyileştirmeler önerir
• Ayna vs. Tempo Studio: Hangi akıllı fitness aynası sizin için?
• Mirror'ın şık, akıllı dambılları ve ayak bileği ağırlıkları formunuzu takip eder