Hydrow İncelemesi: Evde Egzersiz Hüznünü Yenecek Modern Bir Kürekçi

kürek makinesi Tüm vücut antrenmanlarıyla tanınıyor ancak birçok kişi kürek çekme hareketine yabancı olduğu için kürekçiyi antrenman rutinlerine dahil etmekte tereddüt ediyor. Hydrow, kürek çekmeyi herkesin, hatta daha önce hiç kürek çekmemiş olanların bile erişebileceği, hayat değiştiren bir antrenmana dönüştürmeyi vaat ediyor. Bağlantılı kürekçi gerçekten yeni kullanıcılara ulaşıyor mu? Yüksek fiyat etiketine ve aylık üyeliğe değer mi? Bunu öğrenmek için şunu koyduk: Hidro kürekçi evimizin spor salonundaki teste gittik ve başkalarını da denemeye davet ettik.

Kurulum ve kurulum

Hydrow genellikle iki tür teslimat seçeneği sunar: standart teslimat ve beyaz eldivenli, eve teslimat. COVID-19 nedeniyle eve teslimat askıya alındı ​​ve "yakın gelecekte mümkün olmayacak" diyor Hidrow. Standart teslimat Hydrow'u evinizin veya binanızın dışında güvenli ve kuru bir yere bırakır.

Küreği hareket ettirmek zor olabilir. Daha küçük kutularda paketlendiğinden yükseklik ve genişlik sınırlamaları konusunda endişelenmenize gerek kalmaz. Ancak kürekçinin ağırlığı 200 pound'un biraz altında olduğundan, bir kişinin hareketli bir tekerlekli taşıyıcı veya iyi bir arkadaşın yardımı olmadan hareket etmesi külfetlidir.

Hydrow'un kurulumu nispeten kolaydır ve şirket hem adımların listesi Ve detaylı bir video. Toplantı için kendinize yaklaşık bir saat verin. Ayrıca, özellikle bacakları takarken kürekçiyi stabilize edecek ikinci bir kişinin bulunması da yardımcı olur.

Tasarım

Hydrow, her egzersiz odasını aydınlatan yeni ve modern bir tasarıma sahiptir. Benzer Ergatta, modaya uygun görünüyor ve spor salonunda gördüğünüz endüstriyel tarzdan kaçınıyor. Kıvrımlı gümüş kabuğu, sağlam bir alüminyum ve çelik çerçeveyi kaplar. Kürekçi kendini son derece sağlam hissetti ve yüksek yoğunlukta kürek çekerken bile eğilmedi veya esnemedi.

Çoğu kürekçi gibi Hydrow da uzundur ve 87 inç x 22 inç x 47 inçlik bir alanı kaplar. Dikey olarak saklayabilirsiniz, ancak isteğe bağlı montaj kiti Bu, kürekçiyi depolamak için duvara takmanıza olanak tanır. Mükemmel değil ama kullanmadığınız zamanlarda ayak izini azaltıyor.

Hydrow, kürek çekerken rahatlık sağlamak için yukarı ve aşağı eğilebilen 22 inçlik bir dokunmatik ekrana sahiptir. Ayrıca 25 derece sola veya sağa ayarlanarak makine dışında egzersiz yaparken antrenörü izlemenize olanak tanır. Bu ekran tüm istatistiklerinizi görmeniz için yeterince büyüktür, ancak yolunuzu kapatacak kadar da büyük değildir. Antrenman içeriği için Wi-Fi bağlantısı gerekirken, kulaklıklar ve üçüncü taraf kalp atış hızı için Bluetooth yerleşiktir monitörler. Odada başka biri varken kablosuz kulaklıklarımı Bluetooth aracılığıyla bağlayabildiğim için bu özellikle kullanışlı oldu. Bu bağlantı Hydrow'u ortak yaşam için ideal kılar ve oda arkadaşınız TV izlerken kürek çekmenize olanak tanır.

Kürek performansı

Hydrow, tek başına veya sekiz kişilik bir ekiple kürek çekme hissini simüle etmek için ayarlanabilir sürükleme özelliğine sahip elektromanyetik direnç kullanır. Her kürek çekme seansı için sürükleme seviyenizi 1'den 300'e kadar değiştirebilirsiniz. Elektromanyetik direnç sırtımda ve çekirdeğimde hissettiğim yumuşak ve güçlü bir çekiş sağlıyor. O kadar tatmin edici bir duyguydu ki, sabit bir ritme girmeyi kolay buldum.

Elektromanyetik direncin bir faydası gürültü veya gürültünün olmamasıyla ilgilidir. Hydrow inanılmaz derecede sessizdi. Kürekçinin sesi hiçbir zaman entegre hoparlörleri aşmadı. Eğitmenin seçtiği müziği dinleyebiliyor, dış sıraların doğal seslerini duyabiliyor ve eğitmenin talimatlarını hiçbir müdahale olmadan yerine getirebiliyordum. Bu aynı zamanda diğer ev üyelerinin benim tekrarlayan kürek çekme sesimden rahatsız olmadığı anlamına da geliyordu.

Hidrow arayüzü

Hydrow arayüzünde gezinmek kolaydır ve kullanımı sezgiseldir. Varsayılan olarak, önerilen bir satırı, yaklaşan canlı satırları ve diğer öne çıkan içerikleri bulabileceğiniz ana ekranda başlatılır. Daha sonra alttaki simgeleri kullanarak Kitaplık, Akış, Yarış, İlerleme, Profil, Yardım ve Ayarlar gibi seçeneklerde gezinebilirsiniz.

Kütüphane, giderek artan isteğe bağlı antrenman seçeneklerini keşfederken zamanınızın çoğunu geçireceğiniz yerdir. Her video antrenmanı, küçük resimli bir fotoğraf ve önemli antrenman ayrıntılarıyla birlikte bir ızgarada görüntülenir. Videolar yüklenirken sıkıcı ve yavaş olabilen videolar arasında gezinmeniz gerekir.

Neyse ki Hydrow, kütüphaneyi sporcuya/antrenöre, süreye (45 dakikaya kadar), antrenman türüne ve konuma göre filtrelemenize olanak tanıyor. Antrenman türü yoğunluğu yansıtıyor, böylece çalışmak istediğim zorlukla eşleşen bir aktiviteyi kolayca bulabildim.

Her seviyeye uygun egzersizler

Birçok insanla evde egzersiz yapmak için spor salonunu terk etmekKürekçiler de dahil olmak üzere ev egzersiz ekipmanlarına artan bir ilgi var. Hydrow, bu yeni kürekçilerin bocalamasına izin vermek yerine başlangıç ​​kürekçisini kucaklıyor. Makineyi ilk kez çalıştırdığımda, kürek çekmenin biçimini ve mekaniğini bana tanıtan, eğitmen eşliğinde bir dizi eğitim videosuyla yönlendirildim.

Kürek çekmenin temellerini öğrendikten sonra daha zorlu video antrenmanlarına geçebildim. Kısa sprintler, rahat sıralar ve uzun dayanıklılık sıralarının yanı sıra yeni başlayanlar için sıralar ve hem orta hem de ileri düzey kürekçilere meydan okuyan aktiviteler vardı.

Canlı ve isteğe bağlı egzersizler

Hydrow, antrenmanlarınızı yeni ve heyecanlı kılmak için büyüyen bir içerik kitaplığına sahiptir. Odak noktasının antrenör olduğu bir stüdyo antrenmanı veya dışarıdaki tüm beklenmedik manzaraları ve sesleri yakalayacağınız bir açık hava seansı seçebilirsiniz. Diğer teknelerden alçak köprülere kadar, ne göreceğimi asla bilememenin kendiliğindenliğinin tadını çıkardım.

Aynı zamanda, tıpkı sizin gibi, bir antrenöre ve kürekçi arkadaşlarınıza gerçek zamanlı olarak katılmak için canlı bir antrenman seçebilirsiniz. Peloton. Önceden kaydolmanıza gerek yok; sıranın başlaması planlanmadan en az beş dakika önce katılmanız yeterli. Hydrow Salı'dan Cumartesi'ye günde iki canlı sıra sunuyor ve programını yayınlıyor haftalık olarak blogunda. Bir satırı kaçırırsanız bunu daha sonraki bir tarihte isteğe bağlı katalogda bulabilirsiniz. Program çoğu zaman müsaitlik durumumla eşleşmediğinden, sürekli olarak canlı bir sıraya katılmakta zorlandım. Canlı bir yayına katılabildiğimde eğitmen ve diğer katılımcılarla gerçek zamanlı etkileşim büyük bir motivasyon kaynağı oldu.

Üçüncü şahıs görüşü oyunun kurallarını değiştiriyor

Hydrow video oturumları üçüncü şahıs bakış açısıyla kaydedilerek eğitmenleri kürek çekerken görmenize olanak tanır. Antrenörün formunu taklit edebildiğim ve onu izleyerek temposunu eşleştirebildiğim için bu görüşün inanılmaz derecede faydalı olduğunu buldum. Bu beni çok daha iyi bir kürekçi yaptı ve profesyonellerin yanında kürek çekerken kendime olan güvenimi artırdı.

Arkadaşlarla yarışmak

Arkadaşlık sistemi, insanları egzersiz yapmaya motive etmenin etkili bir yoludur; bu nedenle Hydrow'daki yarış bölümü benim favorilerimden biriydi. Bu alanda bir takım oluşturabilir ve takım arkadaşlarınızı haftalık mücadelelere katılmaya davet edebilirsiniz. Her hafta biri dakikalarca, diğeri metrelerce kürek için olmak üzere iki mücadele vardır. Her mücadelede kazanan takımı takip edebileceğiniz bir liderlik tablosu bulunur.

Bu yarış mücadelelerinin en zor kısmı, özellikle platformda yeniyseniz, takımınıza katılacak insanları bulmaktır. Canlı yayında veya feed'inizde gördüğünüz bir kişiyi davet etmeli ve size katılmayı kabul etmelerini ummalısınız. Çok sayıda davet göndermeye ve yalnızca birkaçını geri almaya hazır olun. Ekibinizi kurduktan sonra eğlence başlıyor.

Mat tabanlı egzersizler

Hydrow yoğun bir tam vücut antrenmanı sağlar, ancak herkes her gün mükemmel bir antrenman istemez. Hydrow, fonksiyonel hareket, Pilates, karın bölgesi kuvveti, yoga ve daha pek çok konuda makine dışı kısa egzersizler içerir. Bu egzersizlerin çeşitliliği hoşuma gitti ve hem antrenman sonrası soğumak hem de dinlenme gününde aktif kalmak için kullandım.

Hayır amaçlı bağışlar

Hydrow kürek çekmekten daha fazlasıdır. Aynı zamanda başkalarına yardım etmekle de ilgilidir. Hydrow, aktif olduğunuz her 60 günde bir, yoksul ülkelerde temiz su sağlayan ve sanitasyonu iyileştiren kar amacı gütmeyen bir kuruluş olan Water.org'a bağışta bulunacaktır. Ayrıca 100.000 metre kürek çektiğinizde Hydrow su şişesi de kazanabilirsiniz. Bu hedeflere yönelik çalışmalarınızı İlerleme sekmesinden takip edebilirsiniz. Sadece kürek çekmiyorsunuz, aynı zamanda dünyanın her yerindeki topluluklarda başkalarına yardım etmek için bir şeyler yapıyorsunuz.

Bizim düşüncemiz

Hydrow kürekçiyle yanlış yapmış olmazsınız. Sorunsuz bir kürek çekme deneyimi sunar ve fitness seviyenize göre özel olarak tasarlanmış tam vücut egzersizi sağlar. Hydrow, 2.245 dolarla piyasadaki en pahalı kürek makinelerinden biridir. Dışarıdaki fiyat çok yüksekse, aylık 63 $ karşılığında 36 ay boyunca finanse edebilirsiniz. Hydrow, beklentilerinizi karşılamıyorsa makineyi iade edebileceğiniz 30 günlük bir deneme süresi sunuyor.

Çoğu akıllı spor salonu ekipmanı gibi Hydrow da aylık 38 dolarlık üyelik gerektiriyor. Üyelik, hem canlı hem de isteğe bağlı antrenmanlara, kafa kafaya yarışlara ve daha fazlasına erişim içerir. Ayrıca, evinizdeki her kişinin istatistiklerini takip edebilmesi için sınırsız sayıda hesap oluşturmanıza da olanak tanır.

Daha iyi bir alternatif var mı?

2.199 dolar Ergatta Hydrow'a olağanüstü bir alternatiftir. Daha küçük bir ayak izine sahiptir ve yerden tasarruf etmek için dikey olarak depolanır. Ayrıca sizi içine çeken ve her gün kürek çekmeye teşvik eden, oyun benzeri kürek çekme mücadeleleri de var. Diğer bir alternatif ise NordicTrack RW900. iFit tarafından desteklenen akıllı kürekçi, direnci otomatik olarak ayarlayarak antrenörlerle aynı yoğunlukta kürek çekmenize olanak tanır. Ayrıca yedi kıtanın tamamına yayılan 40'tan fazla ülkeden videoların yer aldığı çok daha geniş bir egzersiz kütüphanesi de sunuyor. 1.600 $'lık MSRP fiyat etiketi ile NordicTrack kürekçisi, Ergatta veya Hydrow'dan önemli ölçüde daha ucuzdur.

Ne kadar sürecek?

Hydrow, yıllarca evde kürek çekmenizi sağlayacak güvenilir bir kürek makinesidir. Hydrow sürekli olarak yeni antrenmanlar ekliyor ve yeni özellikler eklemek için yazılımı güncelliyor. Donanım açısından Hydrow'un beş yıllık yapısal garanti çerçeve üzerinde ve tutamak, kayış, koltuk tertibatı, ekran menteşesi, ekran ve diğer elektronik parçalar gibi bileşenler için bir yıllık garanti bulunmaktadır. Ayrıca bir yıllık işçilik garantisi de var.

Satın almalı mısın?

Evet, satın almalısın Hidrow modern görünümü, güvenilir performansı ve giderek büyüyen canlı ve isteğe bağlı video egzersiz seansları kitaplığıyla

Editörlerin Önerileri

• Ev antrenmanları için en iyi akıllı iç mekan bisikletleri
• Mavi Önlük vs. Ev Şefi: Hangi yemek seti teslimatı en iyisidir?