Çocuklarınız seçici yiyicilerse, onlara besleyici gıdalar yedirmenin ne kadar zor olduğunu bilirsiniz. Görünüşe göre, bazı profesyonel rehberlikle çok daha kolay.
Reklamcılık
Jennifer Anderson bir anne ve kayıtlı diyetisyendir. Çocuklar Renkli Yemek Instagram sayfası. Sayfa, çocuklarınıza nasıl daha fazla meyve ve sebze yedireceğinize dair zekice fikirlerin yanı sıra, onlarla yemek hakkında konuşmanın verimli yollarına dair ipuçları sunarak çocukları beslemenin daha az stresli olmasına yardımcı olur.
Günün Videosu
İşte, çocuklarınızı yemekle sağlıklı bir ilişkiye nasıl hazırlayacağınıza dair bazı harika tavsiyeler:
Ve farklı yiyeceklerin vücut için ne yaptığı hakkında nasıl konuşulacağına dair bazı tavsiyeler:
Reklamcılık
Anderson, çocuğunuzun yiyeceğini düşündüğünüz diğer yiyecekleri pişirmek yerine bir aile yemeği servis etmenizi önerir.
Anderson, tüm yiyeceklerin ölçülü olarak mükemmel olduğuna inanıyor. Çocuklarımızla şeker gibi "bizim için kötü" yiyecekler hakkında konuşurken kullandığımız dil önemlidir. Şeker hakkında konuşma şeklimizi yeniden çerçevelemek, çocuklarımızın şekerle olan ilişkisini yeniden çerçevelendirebilir ve onları başarıya hazırlayabilir.
Mutfakta daha da fazla yardım için Anderson, haftalık yemek planı Daha fazla çeşitlilik sağlamak ve yeni yiyecekler sunmak için rehberlik isteyen meşgul aileler için tasarlandı.
Reklamcılık
Sunulan tavsiye, pek çok ebeveynin hayatını gerçekten değiştirebilir. Kids Eat in Color Instagram sayfasına gidin (veya Blog) daha fazla öğrenmek için.
Reklamcılık
