เว็บไซต์ออกกำลังกายออนไลน์ที่ดีที่สุดเพื่อให้ฟิตอยู่เสมอ

การออกกำลังกายอาจเป็นเรื่องท้าทายเมื่อคุณมีตารางงานที่ยุ่ง ขอบคุณออนไลน์ แอพออกกำลังกาย และโปรแกรมต่าง ๆ คุณสามารถลดการเดินทางและรับสิทธิประโยชน์ด้านการออกกำลังกายจากที่บ้านของคุณได้อย่างสะดวกสบาย

จากการวิจัยหลายชั่วโมงของเรา เราได้เลือกเว็บไซต์ออกกำลังกายออนไลน์ที่ดีที่สุดเพื่อกระชับ ปรับปรุงระดับความฟิตของคุณ และทำให้คุณรู้สึกตื่นเต้นกับการออกกำลังกาย ไม่ว่าคุณจะอยากเล่นโยคะ หลีกเลี่ยงการเคลื่อนไหวซ้ำๆ หรือเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ มีกิจกรรมสำหรับทุกคนในรายการด้านล่าง

โบย่า ฟิตเนส

นี่คือหนึ่งในโปรแกรมการออกกำลังกายออนไลน์ที่ดีที่สุดสำหรับชั้นเรียนที่หลากหลาย รวมถึงพิลาทิส คิกบ็อกซิ่งแบบคาร์ดิโอ ค่ายฝึกปฏิบัติ การเต้นรำ โยคะ HIIT การปรับสภาพกีฬา และอื่นๆ Booya Fitness ยังสัญญาว่าคุณจะต้องการเท่านั้น เสื่อโยคะ สำหรับชั้นเรียนส่วนใหญ่ของพวกเขา

Booya Fitness สตรีมเพลงยอดนิยมสำหรับการออกกำลังกายแต่ละครั้งที่ทุกคนจะต้องชื่นชอบ แถมแต่ละตัว เพลงออกกำลังกาย ได้รับการปรับให้เข้ากับจังหวะของการเคลื่อนไหว ช่วยให้คุณเคลื่อนไหวและมีแรงบันดาลใจอยู่เสมอ ปัจจุบันพวกเขาสร้างการออกกำลังกายใหม่ 60-100 ท่าต่อปี ดังนั้นคุณจะไม่เบื่อกับการเคลื่อนไหวซ้ำๆ เดิมๆ

เมื่อคุณพร้อมที่จะออกกำลังกาย คุณสามารถกรองการออกกำลังกายตามอารมณ์ การตั้งค่า และเป้าหมายของคุณได้ เมื่อคุณออกกำลังกายเสร็จแล้ว คุณจะได้รับอีเมลติดตามผลภายใน 24 ชั่วโมงพร้อมคำแนะนำเกี่ยวกับสิ่งที่ต้องทำต่อไป เช่น การออกกำลังกายที่เกี่ยวข้องและวันพัก

แผนแบ่งออกเป็นสามตัวเลือกโดยมีการต่ออายุหนึ่งเดือน สามเดือน หรือ 12 เดือน แผนทั้งหมดให้คุณเข้าถึงแบบฝึกหัดได้ครบถ้วน และคุณจะได้รับ 30 วันแรกฟรี ไม่ว่าคุณจะเลือกแบบใดก็ตาม

เพโลตัน

หากคุณชอบเข้าร่วมคลาสปั่นจักรยานเป็นกลุ่มแต่ไม่ชอบแสงสี สภาพแวดล้อมที่เหงื่อออกมาก และแม้แต่จักรยานคุณภาพต่ำ คลาสปั่นจักรยานออนไลน์อาจเป็นทางเลือกที่ยอดเยี่ยม

ชั้นเรียนปั่นจักรยาน Peloton คุณต้องมีความรู้เฉพาะทาง จักรยานออกกำลังกาย ที่มีการโต้ตอบกับหน้าจอซึ่งมีราคาสองถึงสามพัน ชั้นเรียนจะถ่ายทอดสดร่วมกับสมาชิก Peloton คนอื่นๆ ที่ปั่นจักรยานไปกับคุณ พร้อมด้วยผู้สอนระดับแนวหน้าที่สร้างแรงจูงใจซึ่งคุณสามารถเห็นได้บนหน้าจอ คุณจะได้รับตารางการออกกำลังกายพร้อมกำหนดเวลาและวันที่คุณสามารถเข้าร่วมได้

ด้วยช่วงเซสชันตั้งแต่ห้านาทีถึง 90 นาที คุณสามารถออกกำลังกายด้วยจักรยานออกกำลังกายอย่างรวดเร็วหรือกิจวัตรที่กระฉับกระเฉงได้ ขึ้นอยู่กับตารางเวลาของคุณ คุณยังมีตัวเลือกธีม ระดับ และแนวเพลงที่หลากหลายเพื่อให้เหมาะกับความชอบและระดับความฟิตของคุณ

Peloton ให้มากกว่าแค่ ชั้นเรียนปั่นจักรยานรวมถึงกิจวัตรลู่วิ่งสำหรับการวิ่งและการเดิน คุณยังสามารถเข้าร่วมพิลาทิส การต่อสู้ร่างกาย โยคะ และอื่นๆ อีกมากมาย

สำหรับการออกกำลังกายด้วยจักรยาน ค่าสมาชิกจะอยู่ที่ 39 ดอลลาร์ต่อเดือน สำหรับการออกกำลังกายที่ไม่มีจักรยาน Peloton จะมีค่าใช้จ่าย 12.99 ดอลลาร์ต่อเดือน

เครื่องปั่นฟิตเนส

หากเงินเป็นปัญหา Fitness Blender เสนอการออกกำลังกายที่หลากหลายสำหรับทุกระดับความฟิตฟรี หรือคุณสามารถเลือกใช้ Fitness Blender Plus สำหรับวิดีโอแบบไม่มีโฆษณา และช่วยเลือกการออกกำลังกายครั้งต่อไปของคุณหากคุณรู้สึกเพลียเล็กน้อย

นี่เป็นหนึ่งในเว็บไซต์ออกกำลังกายออนไลน์ที่ดีที่สุดฟรีเนื่องจากมีกิจวัตรให้เลือกมากมาย วิดีโอมีความยาวตั้งแต่ 10 นาทีถึงสองชั่วโมงและแบ่งออกเป็นห้าระดับความยาก

มีให้เลือกมากมายทั้งพิลาทิส โยคะ HIIT การออกกำลังกายแขน, วิ่งออกกำลังกาย, และอื่น ๆ. หากคุณต้องการกำหนดเป้าหมายส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกายของคุณ คุณสามารถเลือกตัวเลือกร่างกายส่วนบนหรือร่างกายส่วนล่างได้

คุณสามารถกรองวิดีโอตามอุปกรณ์ที่คุณมี และยังมีกิจกรรมอีกมากมายสำหรับการออกกำลังกายโดยไม่ต้องใช้บาร์เบล ดัมเบล และเสื่อ ไม่มีเพลงพื้นหลัง มีเพียงคำแนะนำที่จำกัด ช่วยให้คุณปรับแต่งเพลงโปรดของคุณเพื่อให้มีแรงบันดาลใจอยู่เสมอ

คลาสพาส

ClassPass ช่วยให้คุณสตรีมการออกกำลังกายสดหลายพันรายการ รวมถึงโยคะ การฝึกความแข็งแกร่ง HIIT และอีกมากมาย เมื่อเปรียบเทียบกับเว็บไซต์ออกกำลังกายออนไลน์อื่นๆ ที่เรากล่าวถึง คุณมีตัวเลือกเซสชันเสียงหรือวิดีโอ ขึ้นอยู่กับผู้สอน ระยะเวลา และโปรแกรม

ClassPass อัปเดตตัวเลือกการออกกำลังกายเป็นประจำเพื่อท้าทายคุณ จากทุกหมวดหมู่ คุณจะได้รับการเลือกระยะเวลาและความเข้มข้นที่หลากหลาย ซึ่งทั้งหมดกำหนดเป้าหมายไปที่ส่วนต่างๆ ของร่างกาย

มีการออกกำลังกายสำหรับทุกคน ไม่ว่าคุณกำลังมองหาการลดน้ำหนัก ปรับปรุงความยืดหยุ่น รู้สึกฟิตขึ้น หรือแข็งแกร่งขึ้น

คุณสามารถเข้าถึงการออกกำลังกายที่ดาวน์โหลดได้ทุกที่ทุกเวลาผ่านบัญชีฟรี หรือซื้อตัวเลือกการชำระเงินรายเดือนเพื่อเข้าร่วมชั้นเรียนสตรีมมิงสดกับสมาชิกคนอื่นๆ

ทั้งหมด/นอกสตูดิโอ

All/Out of Studio มีหมวดหมู่มากมายที่กรองตามแบบฝึกหัดและเป้าหมาย หมวดหมู่ที่โดดเด่นอย่างหนึ่งคือส่วนการป้องกันการบาดเจ็บ All/Out of Studio ยังมีโปรแกรมดังต่อไปนี้: ลดน้ำหนัก, เคตเทิลเบลล์, HIIT, โยคะ, แดนซ์คาร์ดิโอ, ความคล่องตัว และอื่นๆ อีกมากมาย

สอนโดยผู้ฝึกสอนฟิตเนสชื่อดัง คุณจะได้รับคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญในธุรกิจที่มักจะบอกเล่าเคล็ดลับในการออกกำลังกาย เพื่อให้คุณได้รับประโยชน์สูงสุดจากการออกกำลังกาย All/Out of Studio มีโปรแกรมสำหรับทุกระดับการออกกำลังกายด้วยโยคะเริ่มต้นไปจนถึง Riptensity กับ Gideon Akande เซสชันมีระยะเวลาตั้งแต่ 10 ถึง 60 นาที ดังนั้นคุณจึงสามารถจัดการออกกำลังกายให้เข้ากับตารางงานที่ยุ่งได้ตลอดเวลา

การสมัครสมาชิกรายเดือนมีค่าใช้จ่าย $9 หรือคุณสามารถเลือกลดค่าธรรมเนียมรายปีได้ที่ $60 การสมัครของคุณประกอบด้วยการออกกำลังกายที่ปรับแต่งตามระดับความฟิต เป้าหมาย สภาพแวดล้อม และอุปกรณ์ที่คุณมี

การเผาไหม้รายวัน

บางทีคุณอาจกำลังค้นหาเว็บไซต์ออกกำลังกายออนไลน์ที่มีการออกกำลังกาย 10 ถึง 60 นาทีเพื่อให้เรียกเหงื่อได้ทุกวัน Daily Burn เชิญชวนสมาชิกมาเพลิดเพลินกับการออกกำลังกายหลายพันรายการ รวมถึงโยคะ คาร์ดิโอ การฝึกความแข็งแกร่ง การฝึกร่างกาย และอื่นๆ อีกมากมาย

พวกเขามีโปรแกรมการออกกำลังกายที่สร้างไว้ล่วงหน้าเพื่อให้คุณทำตามอย่างกระฉับกระเฉง พร้อมคำแนะนำว่าต้องอดทนออกกำลังกายบ่อยแค่ไหน โปรแกรมทั่วไปใช้เวลาสี่สัปดาห์ จากนั้นคุณจะย้ายไปเรียนที่อื่น การออกกำลังกายที่ท้าทาย โปรแกรม.

คุณจะได้รับการทดลองใช้งานฟรี 30 วันก่อนจ่ายเงิน 14.95 ดอลลาร์ต่อเดือนสำหรับการเข้าถึงโปรแกรมได้ไม่จำกัด อย่างไรก็ตาม คุณไม่สามารถเริ่มโปรแกรมหนึ่งได้จนกว่าคุณจะทำอีกโปรแกรมหนึ่งเสร็จสิ้น ดังนั้นจึงไม่มีการโกง การเป็นสมาชิกของคุณยังรวมถึงการเข้าถึงการออกกำลังกายด้วยเสียงและชุมชนสนับสนุน Daily Burn

คำแนะนำของบรรณาธิการ

• ข้อเสนอลู่วิ่งที่ดีที่สุด: ประหยัดกับ NordicTrack, Peloton และ ProForm
• ออกกำลังกายที่บ้าน? เหล่านี้เป็นโรงยิมรวมที่ดีที่สุดสำหรับใช้ในบ้าน
• สุดยอดเครื่องพายอัจฉริยะ
• รถเข็นวีลแชร์ไฟฟ้าแบบพกพานี้สามารถพับเก็บใส่ท้ายรถได้
• เทคโนโลยีการออกกำลังกายที่ดีที่สุดที่จะช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายในปี 2022