Way Beyond Watches: มีอะไรใหม่ในโลกแห่งเทคโนโลยีที่สวมใส่ได้

โลกของอุปกรณ์สวมใส่ดูเหมือนไร้ขีดจำกัด ณ จุดหนึ่ง มีเซ็นเซอร์อยู่ที่ข้อมือ ในหู นิ้วมือและนิ้วเท้า ถักทอเป็นเสื้อผ้า และสอดเข้าไปในรองเท้าผ้าใบ หน้ากากสกี และอื่นๆ อีกมากมาย

ในปัจจุบัน อุปกรณ์สวมใส่มีความหมายอย่างหนึ่ง นั่นก็คือ นาฬิกา โดยเฉพาะ Apple Watch

แน่นอน แอปเปิ้ลวอทช์ซีรีส์ 6 เป็นนิยาย แต่มีเหตุผลที่จะมองข้าม Apple หากคุณกำลังตรวจสอบเทคโนโลยีที่สวมใส่ได้ มีอุปกรณ์ที่น่าสนใจมากมายที่เป็นมากกว่านาฬิกา ซึ่งช่วยให้เราฝึกร่างกายและอยู่ต่อไปได้ ดีต่อสุขภาพและนอนหลับได้ลึกขึ้น รวมถึงอุปกรณ์ที่สามารถเสริมทักษะโดยกำเนิดของเราหรือให้สิ่งใหม่ๆ ที่น่าอัศจรรย์แก่เราอีกด้วย อำนาจ สูทของ Iron Man นั้นเป็นเสื้อผ้าที่สวมใส่ได้ใช่มั้ยล่ะ? นี่คือสิ่งที่กำลังเกิดขึ้นในโลกของอุปกรณ์สวมใส่

อุปกรณ์ออกกำลังกาย

เมื่อพูดถึงเรื่องฟิตเนส จริงๆ แล้วมีเพียงสองชื่อเท่านั้น ได้แก่ Fitbit และ Garmin Fitbit เปลี่ยนโฉมพื้นที่ด้วยแนวคิดที่ว่าคุณสามารถติดตามข้อมูลด้วยสิ่งเล็กๆ น้อยๆ ที่คุณสามารถคาดเข็มขัด ติดไว้ในรองเท้า หรือสวมสายนาฬิกาได้ Garmin อดีตผู้ผลิต GPS หันมาสนใจอุปกรณ์ออกกำลังกายเมื่อหลายปีก่อน และถึงแม้จะมีการแข่งขันที่รุนแรงจากแบรนด์ต่างๆ เช่น Suunto และ Polar (และกลุ่มเล็กๆ เช่น Samsung) Garmin และกลายมาเป็นคำพ้องความหมายกับการสวมใส่ข้อมือ เทคโนโลยี ฉันเคยสวม

ผู้เบิกทาง 945 เป็นเวลาสองสามเดือน และคุณสมบัติการฝึกฝนเชิงลึกของมันมีความสำคัญอย่างยิ่งในการช่วยให้ฉันกลายเป็นนักวิ่งที่ดีขึ้น

มีประโยชน์อย่างยิ่งคือแผนที่ภูมิประเทศแบบสีในตัวของผู้เบิกทาง Garmin 945 ที่แสดงข้อมูลระดับความสูงพร้อมยอดเขา ถนน และจุดสนใจ คุณสามารถเข้าถึงแผนที่เหล่านี้ก่อนออกกำลังกายเพื่อค้นหาสถานที่ยอดนิยมสำหรับการวิ่งหรือระหว่างออกกำลังกายเพื่อกลับไปยังตำแหน่งเริ่มต้น ฉันยังโหลดเพลงจาก Spotify ไว้ล่วงหน้าบนนาฬิกาโดยตรง จากนั้นจึงจับคู่หูฟังบลูทูธกับนาฬิกา ซึ่งหมายความว่าฉันไม่จำเป็นต้อง คล้องโทรศัพท์ไว้กับแขนของฉัน หรือคว้าเครื่องเล่น MP3 (หรือ Sony Walkman) ไว้ในมือที่ชุ่มเหงื่อเพื่อฟังแรงบันดาลใจที่ฉันชื่นชอบ เต้น

มีเครื่องวัดออกซิเจนในเลือดซึ่งส่วนใหญ่จะช่วยให้คุณปรับตัวให้ชินกับการวิ่งบนที่สูง แม้ว่าอาจมีเหตุผลอื่นที่ต้องศึกษาความอิ่มตัวของออกซิเจนในเลือดของคุณก็ตาม – ให้ข้อมูลเพิ่มเติมในไม่กี่นาที เซ็นเซอร์วัดอัตราการเต้นของหัวใจทำการวัดตลอด 24 ชั่วโมงทุกวัน เพื่อให้คุณสามารถตรวจสอบอัตราการเต้นของหัวใจขณะพัก และใช้ข้อมูลนั้นเพื่อดูว่าคุณกำลังออกกำลังกายมากเกินไปหรือป่วยหรือไม่ ในระหว่างการออกกำลังกาย เครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจจะเร่งความเร็วขึ้นเพื่อให้สามารถบันทึกการเปลี่ยนแปลงเล็กๆ น้อยๆ ของอัตราการเต้นของหัวใจขณะที่คุณออกกำลังกาย อัตราการเต้นของหัวใจแบบออปติคอล จอภาพ โดยทั่วไปแล้วจะไม่แม่นยำเท่ากับสายรัดหน้าอก แต่การทดสอบของเรากับสายรัดหน้าอก Polar H10 แสดงให้เห็นว่า Garmin กำลังลดช่องว่างให้แคบลง

อุปกรณ์สวมใส่เพื่อสุขภาพ

อีกด้านของอุปกรณ์สวมใส่คือสุขภาพ และตอนนี้เราสามารถตรวจสอบตัวชี้วัดต่างๆ ที่เราไม่สามารถติดตามได้เมื่อ 10 ปีที่แล้ว ต้องการตรวจสอบความดันโลหิตของคุณอย่างใกล้ชิดมากกว่าหนึ่งครั้งทุก ๆ หกเดือนที่แพทย์หรือไม่? ต้องคอยติดตามอัตราการเต้นของหัวใจ ความผ่อนคลาย ความกระตือรือร้นของคุณใช่ไหม? อยากลดน้ำหนัก มีสติมากขึ้น มีชีวิตที่ดีขึ้น เป็นคุณที่ดีขึ้นไหม? ที่ แอปเปิ้ลวอทช์ซีรีส์ 6 สามารถช่วย.

แนวคิดในการ "ทำวงแหวนให้สมบูรณ์" ถูกนำมาใช้กับ Apple Watch รุ่นแรกและยังคงยอดเยี่ยมอยู่ วิธีสร้างเกมสุขภาพ – หมายถึงการเป็นแรงบันดาลใจที่มั่นคงในการออกไปเดินเล่น นั่งสมาธิสักสองสามนาที และอื่นๆ บน. เนื่องจากชาวอเมริกันหลายสิบล้านคนทำงานจากที่บ้านหรือกักกัน เราทุกคนจึงสามารถใช้แรงจูงใจประเภทนี้ได้

Apple ก้าวไปอีกระดับด้วยนาฬิกาใหม่ล่าสุดซึ่งสร้างจากการวัดออกซิเจนในเลือดของชีพจรใน Forerunner เพื่อการใช้งานทางการแพทย์ “การวัดแอปออกซิเจนในเลือดไม่ได้มีไว้สำหรับการใช้งานทางการแพทย์” ไม่ใช่คำพูดของฉัน แต่ คำพูดของแอปเปิ้ลซึ่งนำมาจากหน้าอธิบายเกี่ยวกับการใช้เครื่องมือวัดออกซิเจนในเลือด (SpO2) บน Apple Watch Series 6

ในทางการแพทย์ ออกซิเจนในเลือดของชีพจร ตรวจสอบว่ามีออกซิเจนในเลือดเพียงพอหรือไม่ และสำคัญสำหรับผู้ที่เป็นโรคหัวใจวาย หรือเป็นโรคปอด หอบหืด หรือปัญหาระบบทางเดินหายใจอื่นๆ นั่นเป็นเหตุผลที่ SpO2 ช่วยตรวจจับภาวะแทรกซ้อนร้ายแรงจาก COVID-1 แต่ใช้เครื่องวัดออกซิเจนในเลือดทางการแพทย์ แทนการใช้ผลิตภัณฑ์สำหรับผู้บริโภค เช่น Apple Watch ในบทความนี้ ดร. เดนีส ลัทช์แมนซิงห์ จาก Yale School of Medicine กล่าวถึงประโยชน์ของการเป็นเจ้าของอุปกรณ์ดังกล่าวที่บ้านว่า "เว้นแต่ผู้ป่วยจะเป็นโรคปอดจริงๆ ก็ไม่จำเป็นต้องใช้การตรวจวัดออกซิเจนในเลือด"

อย่างไรก็ตาม เทคโนโลยีเช่นนี้กำลังเปิดพรมแดนใหม่เกือบทุกวัน ในอดีตไม่มีทางที่จะตรวจสอบ SpO2 ในระดับที่มีความหมายใดๆ เลย ทำให้เป็นการยากที่จะระบุได้ว่าตัวเลขนั้นหมายถึงอะไรกันแน่ ด้วยการเปิดตัวคุณสมบัตินี้ในวงกว้าง Apple ช่วยให้นักวิจัยสามารถเจาะลึกและยืนยันได้ว่าเมื่อใดเป็นคำเตือน และเมื่อใดเป็นเพียงคุณเท่านั้น ฉันคิดว่ามันวิเศษมาก

เทคโนโลยีการนอนหลับ

อุปกรณ์จำนวนมากมีวัตถุประสงค์เพื่อติดตามการนอนหลับของคุณ ตั้งแต่หมอนและนาฬิกาไปจนถึงแอปและโทรศัพท์ สิ่งต่างๆ มากมายจะบอกคุณว่าคุณนอนหลับลึกแค่ไหน มีประสิทธิภาพแค่ไหน และอื่นๆ อีกมากมาย (ยังไม่มีสิ่งใดที่จะบันทึกความฝันของคุณ แต่ฉันกำลังรออยู่!) ไม่มีอะไรที่จะได้ผลดีเท่า แหวนโออุระ. อาร์เรย์ของเซ็นเซอร์ MEMS ขนาดเล็ก (เซ็นเซอร์ไมโครไฟฟ้าเชิงกล) ที่เรียงรายอยู่ด้านในของสายไทเทเนียมขัดเงานี้ วัดอุณหภูมิร่างกายด้วยค่าสัมประสิทธิ์ความร้อนเชิงลบ การเร่งความเร็ว 3 มิติ การวางตำแหน่งเชิงพื้นที่ และอื่นๆ อีกมากมายทางวิทยาศาสตร์ สิ่งของ.

ต้องขอบคุณเทคโนโลยีทั้งหมดที่ทำให้ Oura สามารถวิเคราะห์การนอนหลับของคุณได้อย่างมีประสิทธิภาพ และที่สำคัญที่สุดคือให้คำแนะนำแก่คุณ เมื่อคืนฉันนอนได้ 7 ชั่วโมง 7 นาที แต่อูร่าสังเกตว่าฉันกระสับกระส่ายและตื่นมาสองสามครั้ง มันเป็นความจริง! ฉันทำ! นอกจากนี้ยังตั้งข้อสังเกตอีกว่าฉันได้การนอนหลับ REM มากพอ แต่นอนหลับลึกไม่เพียงพอ ซึ่งเป็นช่วงที่สับสนได้ง่าย การนอนหลับลึกเป็นวิธีการฟื้นฟูและฟื้นฟูที่ดีที่สุด เห็นได้ชัดว่ามีหลายสิ่งให้ฉันทำงาน

แหวนอัจฉริยะอื่นๆ มุ่งเน้นไปที่ เอ็นเอฟซีให้คุณปลดล็อคอุปกรณ์และบริการได้เพียงโบกมือ และด้วยชิปราคาถูกสุด ๆ คุณสามารถหาซื้อได้ในราคาเพียงไม่กี่เหรียญ สิ่งเหล่านี้ใช้งานได้จริงแต่ไม่ได้มีความหมายมากนัก

ได้ยิน

กระแสความนิยมสำหรับ หูฟังไร้สายที่แท้จริง โดยเฉพาะไม้ฮอกกี้จาก Apple ได้รับความสนใจอย่างมากจากหูของผู้คนในทุกวันนี้ แต่นอกเหนือจากการปิดกั้นเสียงการจราจรและให้คุณฟังพอดแคสต์ตอบกลับทั้งหมดล่าสุดแล้ว สิ่งที่ได้ยินในปัจจุบันยังสามารถทำสิ่งต่างๆ ได้ บางอย่างสามารถเพิ่มการได้ยินของคุณเพื่อช่วยให้คุณเอาชนะการสูญเสียการได้ยิน หรือเพียงแค่ให้คุณมุ่งความสนใจไปที่คนอีกฝั่งโต๊ะในร้านอาหารที่มีเสียงดัง ราคาถูกกว่าเครื่องช่วยฟังอย่างมาก และไม่ต้องได้รับการอนุมัติจากสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา

คูลเลอร์ยังคงเป็นการแปลแบบเรียลไทม์ที่เปิดใช้งานโดยการเรียนรู้ของเครื่อง ปัญญาประดิษฐ์ และการประมวลผลบนคลาวด์ อุปกรณ์หลายชนิดนำเสนอเทคโนโลยีนี้ รวมถึงอุปกรณ์จาก Google และ Samsung เฮ็คคุณสามารถทำได้ทุกแห่ง หุ่นยนต์ โทรศัพท์ทุกวันนี้ บริษัทแห่งหนึ่งมีชื่อเรียกแปลกๆ จับเวลาก้าวไปอีกขั้นด้วยความหวัง การแปลแบบออฟไลน์ ซึ่งทำงานได้แม้ในขณะที่คุณไม่ได้เชื่อมต่อกับระบบคลาวด์

แม้ว่าซอฟต์แวร์จะยังดูเทอะทะเล็กน้อย แต่พลังอันเหลือเชื่อที่มอบให้ในการทำลายอุปสรรคนั้นน่าทึ่งมาก ความสามารถในการพูดภาษาใดก็ได้ ทุกที่ ทุกเวลา ไม่ว่าจะเป็นการเดินป่าบนภูเขา การพักผ่อนในต่างประเทศ บนเรือสำราญกลางมหาสมุทร ถือเป็นการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ และยังคงเป็นความฝัน แม้ว่าบริษัทจะอ้างสิทธิ์ แต่การแปลแบบออฟไลน์ยังอยู่ระหว่างการพัฒนา

เทคโนโลยีสามารถสร้างความแตกต่างได้ แต่มันทำอย่างยุติธรรมและเท่าเทียมกันหรือไม่? อุปกรณ์เหล่านี้ไม่มีราคาถูกเลย อันที่แพงที่สุดยังคงมีราคาหลายร้อยดอลลาร์ แต่ผู้คนหลายพันล้านที่เราอาศัยอยู่บนโลกนี้เผชิญความท้าทายเดียวกัน: รูปแบบการนอนหลับที่ไม่ดี อัตราการเต้นของหัวใจไม่สม่ำเสมอ การขาดการออกกำลังกาย และความกังวลเรื่องสุขภาพโดยทั่วไป การนำพลังของเทคโนโลยีอุปกรณ์สวมใส่มาสู่โลกที่กว้างใหญ่ขึ้นถือเป็นความท้าทายที่บริษัทเหล่านี้ไม่สามารถแก้ไขได้ ปี 2021 จะนำมาซึ่งการเปลี่ยนแปลงหรือไม่?

คำแนะนำของบรรณาธิการ

• การติดตามการนอนหลับกำลังมาถึง Apple Watch แต่การติดตามการนอนหลับของคุณเป็นความคิดที่ไม่ดี
• Apple ให้ความสำคัญกับสุขภาพบน Apple Watch หลังจากที่เริ่มช่วยชีวิตผู้คน