อุปกรณ์สวมใส่แบบสั่นสามารถช่วยบรรเทาความเครียดได้ การศึกษาใหม่กล่าว

อุปกรณ์นี้มีชื่อว่า “แฝด” และส่งแรงสั่นสะเทือนเป็นจังหวะไปยังด้านในของข้อมือ อุปกรณ์สวมใส่ได้รับการออกแบบมาเพื่อตอบสนองต่อการตอบสนองทางสรีรวิทยาโดยธรรมชาติของเราต่อจังหวะ ลองคิดดูสิว่าการโยกทางกายภาพนั้นเป็นอย่างไร หรือดนตรีบางประเภทอาจทำให้คุณรู้สึกสงบได้ ในขณะที่จังหวะที่รวดเร็วอาจทำให้คุณรู้สึกวิตกกังวลหรือ ตื่นเต้น.

แฝด

“ผู้ใช้ Doppel ในยุคแรก ๆ หลายคนได้กล่าวว่า Doppel ทำให้พวกเขารู้สึกมีสมาธิและตื่นตัวมากขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อ Doppel สั่นสะเทือนด้วยความเร็วสูง” มานอส ทซาคิริสนักจิตวิทยาที่ทำงานในการศึกษานี้บอกกับ Digital Trends “เรายังได้ทำการทดลองนำร่องครั้งหนึ่งที่ห้องทดลองของฉันเพื่อแสดงให้เห็นถึงผลกระทบของดอปเปลต่อการโฟกัสและความตื่นตัว หลังจากผลลัพธ์ที่น่ายินดีเหล่านี้ ประเด็นสำคัญคือการแสดงให้เห็นว่าแฝดสามารถทำให้เกิดความสงบได้เช่นกัน”

เพื่อทดสอบแนวคิดนี้ Tsarkiris และทีมของเขาได้จำลองสถานการณ์ที่ตึงเครียดโดยขอให้อาสาสมัครเตรียมตัว การกล่าวสุนทรพจน์ในที่สาธารณะ ซึ่งการศึกษาก่อนหน้านี้และเกร็ดเล็กเกร็ดน้อยมากมายได้กำหนดไว้ว่าเป็นงานที่ค่อนข้างเครียด

“เราต้องการใช้งานที่ … สมเหตุสมผลสำหรับชีวิตจริง … ประสบความสำเร็จในการดึงเอาความเครียดและความวิตกกังวล และเป็นงานที่ผู้ใช้ที่มีศักยภาพสามารถเชื่อมโยงได้อย่างง่ายดาย” Tsarkiris กล่าว “สำหรับเราแล้วดูเหมือนว่าคนทำงานส่วนใหญ่จะต้องกล่าวสุนทรพจน์ให้สั้นลงหรือยาวขึ้น ณ จุดใดจุดหนึ่งของอาชีพการงาน”

ในการศึกษาที่ตีพิมพ์เมื่อสัปดาห์ที่แล้วในวารสาร Scientific Reports อาสาสมัครสวมชุดคู่ขณะเตรียมตัวสำหรับการกล่าวสุนทรพจน์ แต่ได้รับแจ้งว่าอุปกรณ์วัดความดันโลหิต

แต่อุปกรณ์ไม่ได้ทำอะไรเลยกับกลุ่มหนึ่งและให้อีกกลุ่มหนึ่งสั่นสะเทือนเล็กน้อย ซึ่งช้ากว่าอัตราการเต้นของหัวใจขณะพัก นักวิจัยได้บันทึกว่าอาสาสมัครมีความกังวลเพียงใดที่กล่าวว่าตนมีความเครียดทางสรีรวิทยา พวกเขาพบว่ามีเพียงกลุ่มที่สวมอุปกรณ์นี้เท่านั้นที่แสดงสัญญาณทางจิตวิทยาและสรีรวิทยาของความเครียดที่ลดลง

“การค้นพบของเรามีความสำคัญไม่เพียงเพราะเราแสดงให้เห็นถึงผลกระทบที่สำคัญที่ doppel สามารถมีต่อสรีรวิทยาและจิตวิทยาได้ ของผู้ใช้แต่เรายังแสดงให้เห็นในบริบทของสถานการณ์ที่อาจมาถึงในชีวิตประจำวันของเราได้อย่างง่ายดาย” Tsarkiris พูดว่า.

อุปกรณ์ก็จะเป็น สามารถสั่งซื้อล่วงหน้าได้ ราคา 125 ปอนด์อังกฤษ ($160 ในสหรัฐอเมริกา) และคาดว่าจะจัดส่งได้ในช่วงซัมเมอร์นี้

คำแนะนำของบรรณาธิการ

• Fitbit ต้องการทราบว่าอุปกรณ์สวมใส่สามารถตรวจจับโคโรนาไวรัสได้หรือไม่

อัพเกรดไลฟ์สไตล์ของคุณDigital Trends ช่วยให้ผู้อ่านติดตามโลกแห่งเทคโนโลยีที่เปลี่ยนแปลงไปอย่างรวดเร็วด้วยข่าวสารล่าสุด รีวิวผลิตภัณฑ์สนุกๆ บทบรรณาธิการที่เจาะลึก และการแอบดูที่ไม่ซ้ำใคร