ออร่าของ Withings จะช่วยปรับปรุงการงีบหลับของคุณ หากราคาไม่ทำให้คุณตื่นในตอนกลางคืน

วิธธิงส์ ออร่า

MSRP $300.00

รายละเอียดคะแนน

“โปรแกรมแสงและเสียงที่ได้รับการตรวจสอบทางวิทยาศาสตร์ของ Aura ช่วยให้ผู้ใช้จูบลาและโอบกอดยามเช้าได้โดยใช้ข้อมูลการนอนหลับของคุณเพื่อเลือกช่วงเวลาที่ดีที่สุดในการปลุกคุณ”

ข้อดี

• วัดอัตราการเต้นของหัวใจ การเคลื่อนไหว แสงโดยรอบ และอุณหภูมิห้อง
• ไฟ LCD นุ่มนวลและเสียงที่ผ่อนคลายจะช่วยกล่อมให้คุณนอนหลับ
• โทนเสียงไพเราะที่นุ่มนวลจะสั่นสะเทือนน้อยกว่าเสียงปลุกของ iPhone

ข้อเสีย

• ราคา 299 ดอลลาร์อาจทำให้คุณนอนไม่หลับในตอนกลางคืน
• การติดตามการนอนหลับที่ไม่ถูกต้อง
• การอ่านข้อมูลไม่สอดคล้องกัน
• ใช้ได้เฉพาะกับ iOS เท่านั้น

เรานอนหลับหนึ่งในสามของชีวิตของเรา แต่ผลการศึกษาพบว่าพวกเรามากกว่าครึ่งไม่พอใจกับปริมาณและคุณภาพการนอนหลับที่เราได้รับ และในสหรัฐอเมริกา หนึ่งในห้าของอุบัติเหตุทางรถยนต์เกี่ยวข้องกับการอดนอน

นอกจากนี้ การนอนหลับสบายตลอดทั้งคืนยังช่วยให้มีสุขภาพที่ดีขึ้นและคุณภาพชีวิตโดยรวมอีกด้วย การประมวลผลทางปัญญาช้าลง ความเสี่ยงต่อสุขภาพที่ร้ายแรง การหลงลืม น้ำหนักเพิ่ม และการแก่เร็ว เป็นเพียงอาการบางส่วนที่อาจเกิดขึ้นเมื่อเราไม่ชาร์จพลังในแต่ละคืน

เข้าสู่ Withings Aura (หลังจากการวิจัยและทดสอบมานานกว่าสองปี) ซึ่งเป็นเซ็นเซอร์ที่ได้รับการปรับแต่งมาอย่างประณีตสำหรับการติดตามการนอนหลับที่คุณไม่ต้องจำไว้ว่าต้องใส่นอนหรือเปิดใช้งาน Aura มาพร้อมกับเพื่อนร่วมโต๊ะข้างเตียงที่ไม่เพียงแต่ให้พลังงาน แต่ยังทำหน้าที่เป็นนาฬิกาปลุกและเครื่องเสียงเพื่อกล่อมให้คุณนอนหลับ ผลิตภัณฑ์ขายปลีกในราคา 299 ดอลลาร์ดังนั้นจึงไม่ใช่การซื้อแบบกระตุ้น แต่หลังจากตีกระสอบมานานกว่าสองสัปดาห์ด้วยอุปกรณ์นี้ คุณค่าและวัตถุประสงค์ของมันก็ปรากฏชัดเจน อ่านต่อ – ฉันจะบอกคุณว่าทำไม!

ออร่าก็มา

Aura ไม่ใช่เรื่องใหม่: Withings เปิดตัวอุปกรณ์ดังกล่าวในงาน CES ในปี 2014 แต่ผลิตภัณฑ์เพิ่งวางจำหน่ายเมื่อไม่นานมานี้ Aura เป็นระบบฝึกการนอนหลับซึ่งมีรูปแบบที่แตกต่างจากระบบอื่นๆ ส่วนใหญ่ เนื่องจากคุณไม่จำเป็นต้องสวมสายรัดหรืออะไรก็ตามในขณะนอนหลับ แต่ระบบจะประกอบด้วยเซ็นเซอร์ที่วางอยู่ใต้ที่นอนและอุปกรณ์ข้างเตียงซึ่งทำหน้าที่เป็นทั้งโคมไฟและนาฬิกาปลุกควบคุมโดย iOS สหาย หรือ แอป Android.

เซ็นเซอร์เตียงนอน จอภาพ การเคลื่อนไหวของร่างกาย รอบการหายใจ และอัตราการเต้นของหัวใจ ในขณะที่อุปกรณ์ข้างเตียงจะตรวจสอบปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อมโดยรอบ เช่น เสียง แสง และอุณหภูมิ นอกจากนี้ยังปล่อยแสงและเสียงเพื่อช่วยให้คุณหลับหรือตื่นขึ้น ซึ่งอำนวยความสะดวกในการปล่อยฮอร์โมนเมลาโทนินเข้าสู่ร่างกาย บริษัทกล่าว

Giuliano Correia / เทรนด์ดิจิทัล

เนื่องจากแอปยังติดตามกิจกรรมประจำวันด้วย จึงสามารถแสดงให้คุณเห็นว่ากิจกรรมในแต่ละวันและสิ่งต่างๆ เช่น ความดันโลหิตสูงส่งผลต่อการนอนหลับอย่างไร โดยเฉพาะอย่างยิ่ง Withings ได้ดูแลระบบนิเวศการติดตามสุขภาพในวงกว้าง เมื่อใช้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ร่วมกัน ผู้ใช้จะได้รับมุมมองที่สมบูรณ์ยิ่งขึ้นเกี่ยวกับสุขภาพโดยรวมของตนเอง

ออกแบบ

โดยรวมแล้ว Aura เป็นผลิตภัณฑ์ที่ออกแบบมาอย่างดี แม้จะดูล้ำสมัยก็ตาม ตัว Aura นั้นเป็นยูนิตข้างเตียงสีขาวขนาดเล็กที่เชื่อมต่อกับเซ็นเซอร์ที่สอดอยู่ใต้ที่นอน เซ็นเซอร์ได้รับการออกแบบสำหรับด้านใดด้านหนึ่งของเตียงเท่านั้น ซึ่งหมายความว่าจะตรวจสอบเฉพาะการนอนหลับของคุณเท่านั้น หากคุณต้องการวัดการนอนหลับของคู่ของคุณ ให้ซื้อเซ็นเซอร์ตัวอื่น

ส่วนข้างเตียงทำหน้าที่เป็นนาฬิกาปลุกพร้อมจอแสดงผลที่เรืองแสงเบาๆ จากฐานเครื่อง เมื่อฉันหยิบ Aura ออกจากกล่อง ภรรยาของฉันอธิบายว่ามันเป็นนาฬิกาที่ดูคล้ายทะเล เกือบจะเหมือนกับช่องระบายอากาศรูปเขาสัตว์บนเรือ ฉันคิดว่าเธอตรงประเด็น มันเหมือนกับโคมไฟลาวาที่ไวต่อการสัมผัสสำหรับโต๊ะข้างเตียงของคุณ

ฐานของตัวเครื่องเป็นลำโพงคุณภาพ ในขณะที่โดมหลักมีหลอดไฟ LED (เราจะพูดถึงสาเหตุเพิ่มเติมในอีกสักครู่) ด้านหลังของตัวเครื่องมีพอร์ต USB ที่ให้คุณชาร์จโทรศัพท์หรืออุปกรณ์อื่นๆ ได้ อย่างไรก็ตาม ผู้เชี่ยวชาญด้านการนอนหลับเห็นพ้องกันว่าการนำโทรศัพท์เข้าไปในห้องนอนนั้นเป็นสิ่งที่ไม่ควรได้รับ Aura ใช้พื้นที่พอสมควร ดังนั้นจะเป็นสองเท่าหากพื้นที่บนโต๊ะข้างเตียงของคุณมีน้อย

การโต้ตอบกับอุปกรณ์นั้นใช้งานง่าย ไม่มีปุ่มกดใดๆ แต่ Aura มีพื้นผิวที่ไวต่อการสัมผัสซึ่งสั่งงานด้วยการเคลื่อนไหวของมือธรรมดาๆ การแตะ 3 วินาทีบนอุปกรณ์จะเปิดใช้งานโหมดสลีป ในขณะที่การเลื่อนมือไปทางด้านขวาจะทำให้ไฟของเครื่องหรี่ลงหรือเปลี่ยนระดับเสียง แอพ Health Mate ยังให้คุณเข้าและออกจากโหมดสลีป ควบคุมระดับเสียง และเลือกเสียง 1 จาก 10 เสียงสำหรับการนอนหลับ ตื่น หรืองีบหลับ

นอนมีออร่า

ความเครียดในชีวิตและเทคโนโลยีสมัยใหม่อาจส่งผลต่อการนอนหลับของคุณ แสงจากโทรศัพท์หรือแสงโดยรอบและเสียงรบกวนจากทีวีมักจะรบกวน เป็นต้น ออร่าตั้งเป้าที่จะทำสิ่งที่ตรงกันข้ามอย่างทะเยอทะยาน

เพียงแตะที่ด้านบนของอุปกรณ์เพื่อเข้าสู่โหมดสลีป และหากจำเป็น ให้ปัดมือของคุณไปทางด้านขวาของอุปกรณ์เพื่อควบคุมความเข้มของแสงและเสียง จากนั้นหลับตาลงแล้วปล่อยให้แสงออร่าครอบงำห้อง Aura ใช้ไฟ LED ในตัวเพื่อเปล่งแสงสีแดงอันอบอุ่นซึ่งเลียนแบบพระอาทิตย์ตกดินและกระตุ้นเมลาโทนินที่กระตุ้นให้นอนหลับ นอกจากนี้ยังปลุกเร้าให้คุณนอนหลับด้วยเพลงประกอบหนึ่งในสี่เพลง: "คลื่นแสงจันทร์" และ "เปียโนสวรรค์" ดูผ่อนคลายที่สุดสำหรับฉัน

การหลับไปโดยมีออร่าทำให้เริ่มคุ้นเคย แต่ยิ่งฉันใช้มันมากเท่าไร มันก็ยิ่งมีประโยชน์มากขึ้นในการผ่อนคลายหลังจากวันที่ยาวนานและตึงเครียด

ในขณะเดียวกัน แผ่นรองที่นอนจะติดตามเวลาที่ใช้ในการนอนหลับ จำนวนการตื่นตอนเที่ยงคืน และรอบการนอนหลับตื้น ลึก และ REM จากข้อมูลนี้ Aura จะสร้างสัญญาณเตือนอัจฉริยะเพื่อให้แน่ใจว่าคุณจะค่อยๆ หลุดออกจากแสงสว่าง วงจรการนอนหลับแทนที่จะออกจากการนอนหลับลึกอย่างรุนแรง — ช่วยให้คุณรู้สึกสดชื่นและตื่นตัวมากขึ้น วัน. จากสถิติการนอนหลับของฉัน ฉันสามารถนอนหลับลึกและ REM ด้วยออร่าได้ยาวนานกว่าไม่มีเลย

เมื่อถึงเวลาตื่น ออร่าจะเปลี่ยนจากแสงสีแดงที่สร้างเมลาโทนินเป็นแสงสีน้ำเงินและสีม่วงเพื่อให้ได้ผลตรงกันข้าม คุณสมบัติ "การปลุกอัจฉริยะ" มีจุดมุ่งหมายเพื่อปลุกคุณเมื่อร่างกายของคุณพร้อม แน่นอนว่าออร่าช่วยให้คุณเลือกได้ว่าต้องการตื่นเมื่อใด แต่จะใช้ข้อมูลการนอนหลับของคุณ กำหนดกรอบเวลาภายใน 20 นาทีนับจากเวลาตื่นที่คุณตั้งใจไว้เมื่อคุณอยู่ในระดับที่เบาที่สุด ของการนอนหลับ จากนั้นจะนำคุณไปสู่การรับรู้อย่างช้าๆ โดยการเพิ่มความสว่างของแสงและเสียงที่นุ่มนวล สิ่งนี้น่าตกใจน้อยกว่าเสียงที่ดังกระด้างของ iPhone ของฉันมาก และทำให้ฉันตื่นได้อย่างมีประสิทธิภาพมากกว่าเสียงที่คุ้นเคยในวิทยุนาฬิกาของฉัน

ออร่าติดตามการเคลื่อนไหวและอัตราการเต้นของหัวใจของคุณ ตลอดจนอุณหภูมิและความสว่างของห้องในขณะที่คุณหลับ ข้อมูลทั้งหมดนี้จะถูกบันทึกแบบเรียลไทม์บน แอพเฮลท์เมท. แต่มันแม่นยำหรือเปล่าที่ฝังลึกอยู่ใต้ที่นอนหนาๆ? อย่างน้อยก็มีหลายครั้งที่ออร่าบอกฉันว่าฉันตื่นสายกว่าที่เป็นจริง ฉันสงสัยว่าสิ่งนี้ติดตามการเคลื่อนไหวของภรรยาของฉันและยังคงติดตามการนอนหลับของเธอต่อไป แม้ว่าฉันจะได้ผ่านไป 2 ชั่วโมงต่อวันแล้วตอนที่เธอตื่นก็ตาม ข้อมูลการนอนหลับของ Aura เป็นของฉันทั้งหมดหรือเป็นการผสมผสานระหว่างข้อมูลของฉันกับเพื่อนร่วมนอนของฉัน?

ยิ่งไปกว่านั้น นอกเหนือจากข้อมูลอุณหภูมิและอัตราการเต้นของหัวใจแล้ว Aura ยังมีการวิเคราะห์มากกว่ากลุ่มกิจกรรมของบริษัทซึ่งขายปลีกในราคาเพียงเล็กน้อยเท่านั้น ข้อมูลของ Aura น่าจะแม่นยำกว่าเพราะติดตามมากกว่าการเคลื่อนไหวธรรมดา (หรือขาดไป) แต่กราฟและภาพข้อมูลที่ให้มายังคงคลุมเครือ คลุมเครือ และไม่มีข้อมูลที่นำไปปฏิบัติได้ ตัวอย่างเช่น ฉันสามารถดูว่าคืนหนึ่งฉันนอนหลับลึกหรือ REM ได้มากเพียงใด กี่ครั้ง (ถ้ามี) ฉันตื่นในตอนกลางคืน แต่ความดีจะเป็นอย่างไร? ฉันจะปรับปรุงการนอนหลับในลักษณะที่ส่งผลต่อสุขภาพและความเป็นอยู่โดยรวมของฉันอย่างแท้จริงได้อย่างไร

เพิ่มเติมเกี่ยวกับแอป

วิทธิงส์ แอพเฮลท์เมท ได้รับการเสนอชื่อให้เป็นหนึ่งในแอพที่ดีที่สุดของ Apple ประจำปี 2014 และความโดดเด่นดังกล่าวสมควรได้รับ แน่นอนว่า HealthKit เข้ากันได้กับและทำหน้าที่เป็นศูนย์กลางการรวบรวมข้อมูลสำหรับผลิตภัณฑ์ Withings ทั้งหมด สามารถติดตามข้อมูลกิจกรรมต่างๆ ได้ตั้งแต่จำนวนก้าวและแคลอรี่ที่เผาผลาญ อัตราการเต้นของหัวใจ ความดันโลหิต น้ำหนักและไขมันในร่างกาย และแน่นอนว่าการนอนหลับ

กลับไปนอนกันเถอะ (คุณรู้ว่าฉันหมายถึงอะไร) แอพคู่หูช่วยให้ผู้ใช้ควบคุมการตั้งค่าระดับเสียงและความสว่างของ Aura ฟังก์ชั่นการเตือน และการปรับแต่งอื่นๆ โดยให้ข้อมูลมากมายผ่านแผนภูมิและกราฟต่างๆ ที่ผู้ใช้สามารถวิเคราะห์ได้ เช่น การนอนหลับตื้นและหลับลึก การหยุดชะงัก และอื่นๆ แต่ขอย้ำอีกครั้งว่าข้อมูลนี้มีประโยชน์มากเท่านั้น แอปไม่สามารถให้คำแนะนำในการปรับปรุงการนอนหลับ หรือข้อมูลที่ละเอียดมากขึ้นเกี่ยวกับรูปแบบการนอนหลับและผลกระทบต่อคุณภาพการนอนหลับ

เพื่อพิสูจน์ราคาที่ $299 ของ Aura ฉันต้องการเห็นความเฉพาะเจาะจงมากขึ้นและคำแนะนำที่ชัดเจนในการปรับปรุงการนอนหลับของฉัน ไม่เช่นนั้นออร่าจะกลายเป็นเครื่องเสียงราคาสูง และข้อมูลการนอนหลับเป็นเรื่องสนุกที่ได้เจาะลึก — ฉันเป็นคนขี้ยากับเทรนด์เชิงปริมาณ — แต่ฉันสามารถรับข้อมูลเดียวกันโดยใช้เครื่องติดตามการออกกำลังกายอื่นๆ หรือผลิตภัณฑ์ Withings อื่นๆ ในราคาเพียงครึ่งเดียว

$299: ราคาของการนอนหลับสบายตลอดคืน?

Aura เป็นอุปกรณ์ที่ได้รับการออกแบบมาอย่างดีซึ่งมีความสามารถมากกว่าอุปกรณ์อื่นๆ ที่สามารถติดตามคุณภาพการนอนหลับได้อย่างแม่นยำ ด้วยการปรับแต่งเล็กน้อยและวิธีที่ดีกว่าในการแปลข้อมูลการนอนหลับสำหรับคนทั่วไป ป้ายราคา 299 ดอลลาร์น่าจะสมเหตุสมผลมากกว่า แต่ด้วยเครื่องมือติดตามกิจกรรมน้ำหนักเบาอื่นๆ มากมาย การลดราคา Aura ลง 300 ดอลลาร์อาจทำให้คุณนอนไม่หลับในตอนกลางคืน

นักช้อปที่เชี่ยวชาญอาจพิจารณาผลิตภัณฑ์อื่นๆ เช่น ที่จะเปิดตัวเร็วๆ นี้ Withings Activite ป๊อป, กระดูกขากรรไกร UP24, หรือ ฟิตบิท ชาร์จ. ทั้งหมดนี้จะแสดงให้คุณเห็นว่าเมื่อคืนที่ผ่านมาคุณไม่เห็นบันทึกจำนวนเท่าใด พร้อมด้วยข้อมูลกิจกรรม โดยไม่ตัดบัญชีธนาคารของคุณลงครึ่งหนึ่งเช่นกัน

กล่าวคือ ออร่าเป็นมากกว่าแค่การติดตาม มันทำหน้าที่แทนนาฬิกาปลุกที่มีอยู่ของคุณและเป็นเครื่องช่วยการนอนหลับสำหรับทุกคนที่ต่อสู้กับการงีบหลับเพื่อสุขภาพ มันอาจจะคุ้มค่ากับเงินที่เสียไป หลังจากที่บรรลุ Zzs ที่ลึกยิ่งขึ้นด้วย Aura แล้ว ฉันชื่นชมส่วนนั้นอย่างแน่นอน

Withings Aura นั้นดีกว่าการนับแกะ แต่ถ้าคุณคิดจะซื้อสักตัว ฉันจะนอนบนนั้น อย่างน้อยก็จนกว่าบริษัทจะแนะนำแผ่นรองนอนสำหรับเพื่อนร่วมเตียงและทำสิ่งสำคัญบางอย่าง การปรับปรุง

เสียงสูง

• วัดอัตราการเต้นของหัวใจ การเคลื่อนไหว แสงโดยรอบ และอุณหภูมิห้อง
• ไฟ LCD นุ่มนวลและเสียงที่ผ่อนคลายจะช่วยกล่อมให้คุณนอนหลับ
• โทนเสียงไพเราะที่นุ่มนวลจะสั่นสะเทือนน้อยกว่าเสียงปลุกของ iPhone

ต่ำสุด

• ราคา 299 ดอลลาร์อาจทำให้คุณนอนไม่หลับในตอนกลางคืน
• การติดตามการนอนหลับที่ไม่ถูกต้อง
• การอ่านข้อมูลไม่สอดคล้องกัน
• ใช้ได้เฉพาะกับ iOS เท่านั้น

คำแนะนำของบรรณาธิการ

• Withings ไม่ต้องการให้คุณดูเครื่องชั่งอัจฉริยะรุ่นล่าสุด
• ในที่สุด คุณจะสามารถซื้อ Withings ScanWatch ในสหรัฐอเมริกาในเดือนพฤศจิกายนนี้
• Withings ScanWatch สามารถตรวจพบอาการที่มักไม่ได้รับการวินิจฉัยและร้ายแรงมาก