โดยเป็นส่วนหนึ่งของการอัปเดตล่าสุด อูร่า ริง จะแจ้งให้คุณทราบว่าคุณกำลังต่อต้านประเภทโดยยืนยันว่าคุณเป็นพวกตื่นเช้าหรือชอบเที่ยวกลางคืนจริงๆ โดยจะทำโดยใช้หน่วยวัดที่เรียกว่า Chronotype ซึ่งจะตรวจสอบรูปแบบการนอนหลับตามธรรมชาติและระดับพลังงานของเรา จากนั้นจึงกำหนดการกำหนดที่ถูกต้องให้กับคุณ Oura กล่าวว่าการทำความเข้าใจสิ่งนี้และการทำงานเพื่อปรับปรุงรูปแบบการนอนของคุณ สามารถมี “ผลกระทบอย่างลึกซึ้งต่อชีวิตของเรา”
Chronotype เป็นการอัปเดตแรกจากการอัปเดตที่เกี่ยวข้องกับการนอนหลับหลายรายการที่จะมาใน Oura Ring ทันเวลา สัปดาห์การรับรู้เรื่องการนอนหลับ. ในปัจจุบัน แหวน Oura แสดงให้เห็นว่าคุณได้นอนหลับดีหรือไม่ดี แต่ตอนนี้จะเพิ่มการวัดที่ "ยุติธรรม" ด้วยเช่นกัน ซึ่งจะสะท้อนให้เห็นในกราฟที่อ่านง่าย โดยเส้นสีน้ำเงินแสดงถึงประสิทธิภาพที่ดีและเส้นสีแดงแสดงถึงประสิทธิภาพที่ไม่ดี การวัดที่ยุติธรรมจะปรากฏเป็นเส้นสีเหลือง
วิดีโอแนะนำ
คะแนนความพร้อมจะได้รับตัวบ่งชี้ใหม่ที่เรียกว่าความสม่ำเสมอในการนอนหลับ ซึ่งจะพิจารณาภาพรวมของคุณ การนอนหลับจากสองสัปดาห์ก่อนหน้า คุณจึงมองเห็นได้ดีขึ้นว่าสิ่งรบกวนส่งผลต่อรูปแบบการนอนหลับที่กำลังดำเนินอยู่อย่างไร ขณะนี้คะแนนการนอนหลับยังคำนึงถึงช่วงเวลาที่ไม่สามารถนอนหลับได้อย่างเหมาะสมเนื่องจากไลฟ์สไตล์หรือภาระผูกพันในการทำงาน ทำให้คะแนนการนอนหลับโดยรวมมีประโยชน์มากขึ้นสำหรับผู้คนจำนวนมากขึ้น
สุดท้ายนี้ เมื่อเชื่อมต่อกลับไปยังฟีเจอร์ Chronotype ใหม่ Body Clock จะช่วยคุณค้นหากิจวัตรและกำหนดเวลาการนอนหลับที่เหมาะสม เมื่อจับคู่กับการทำความเข้าใจโครโนไทป์ของคุณแล้ว Oura กล่าวว่าสิ่งนี้จะช่วย “ปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับ เพิ่มระดับพลังงาน และ ความรู้สึกสมดุลและความพึงพอใจดีขึ้น” นอกจากนี้ยังให้ข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับช่วงเวลาที่ดีที่สุดสำหรับการทำกิจกรรม การมุ่งเน้น และการฟื้นฟูอีกด้วย เวลา.
ที่เกี่ยวข้อง
- ขณะนี้แหวน Oura ซิงค์ข้อมูลอุณหภูมิกับแอป Natural Cycles
Oura กล่าวว่าฟีเจอร์ใหม่นี้จะเป็นส่วนหนึ่งของแอป Oura ซึ่งจะต้องมีการอัปเดตผ่าน App Store เร็วๆ นี้ ยังไม่ชัดเจนว่า Ring จำเป็นต้องอัปเดตเฟิร์มแวร์เพื่อเปิดใช้งานคุณสมบัติเหล่านี้หรือไม่ แต่แอปควรแจ้งเตือนคุณหากจำเป็น Oura Ring มีการสมัครสมาชิกรายเดือนแนบมาด้วย หลังจากราคาซื้อเริ่มแรกและระยะเวลาผ่อนผัน ดังนั้นคุณสมบัติเพิ่มเติมและการอัปเดตขนาดใหญ่เช่นนี้จึงช่วยได้ น่าเป็นเจ้าของและใช้งานได้ยาวนานยิ่งขึ้น.
คำแนะนำของบรรณาธิการ
- คุณสมบัติใหม่ล่าสุดของ Oura Ring ให้คุณสอดแนมเพื่อนของคุณ
- Oura Ring จริงจังกับการออกกำลังกาย ตอนนี้ซิงค์กับ Strava แล้ว
อัพเกรดไลฟ์สไตล์ของคุณDigital Trends ช่วยให้ผู้อ่านติดตามโลกแห่งเทคโนโลยีที่เปลี่ยนแปลงไปอย่างรวดเร็วด้วยข่าวสารล่าสุด รีวิวผลิตภัณฑ์สนุกๆ บทบรรณาธิการที่เจาะลึก และการแอบดูที่ไม่ซ้ำใคร
