Under det senaste året har linjerna som skiljer våra digitala liv från våra icke-digitala suddat ut mer än någonsin. Vi tillbringade onormalt lång tid för att se till att vår mikrofon inte var avstängd på Zoom-samtal och rullade frenetiskt sociala flöden för att hålla koll på coronaviruset och värd för virtuella hangouts som ofta var mer stressande än roligt. Det var en berg-och-dalbana under ett år som vi inte ens var redo för.
Innehåll
- Blockera och avregistrera hänsynslöst från e-postmeddelanden
- Uppgradera inte om det inte är nödvändigt
- Ta tillbaka kontrollen över dina flöden
- Få ordning på dina prenumerationer
- Säkra din surfning
Även om en känsla av normalitet förhoppningsvis kommer att återställas i våra liv under de närmaste månaderna, finns det en pandemi-trend som är här för att stanna: vårt ökande beroende av teknik. Vi kommer sannolikt att förbli klistrade vid våra skärmar och distraherade av våra enheter tills pandemin har passerat, helt enkelt för att det är vårt enda alternativ. Men det betyder inte nödvändigtvis att vi ska överge idén om digitalt välbefinnande.
Rekommenderade videor
Med det i åtanke, här är några tips för att förbättra din relation med teknik.
Blockera och avregistrera hänsynslöst från e-postmeddelanden
E-postspam känns så 2010, och ändå översvämmas våra inkorgar ständigt av det. När vi försöker jonglera med flera videosamtal, e-postmeddelanden och distansarbete varje dag, har vi inte längre råd med tålamodet och timmarna för att hantera vilseledande e-postmeddelanden.
Det finns bara en utväg: Var hänsynslös. De flesta e-postplattformar som Gmail erbjuder enkla alternativ för att snabbt blockera och markera e-postmeddelanden som skräppost. Vi utnyttjar i allmänhet inte dessa dock. Istället håller vi oss till knappen "Avsluta prenumeration" som finns längst ner i e-postmeddelanden eller på webbplatsens inbyggda meny.
Men det är dags för dig att självsäkert stänga av åtkomsten till din inkorg från återkommande skräppostavsändare. När du gör detta försöker webbplatser som Gmail inte att avsluta prenumerationen på dig från skräppostlistor. De tar istället rollen som utsändare och kommer tyst förbjuda spammare från att nå dig – inga frågor ställda.
För att göra detta på Gmail, klicka på menyn med tre punkter i det övre högra hörnet och välj Blockera.
Uppgradera inte om det inte är nödvändigt
Teknikföretag gör alla möjliga saker för att övertyga oss de försöker rädda planeten. Men samtidigt använder de också alla knep i boken för att övertyga oss om att slänga våra "gamla" prylar i en skrothög och köpa deras senaste pryl.
Motstå det nonsens. Oavsett hur spännande alla nästa generations uppgraderingar (5G! vikbara skärmar! ARM-baserade chips!) kan låta, verkligheten är att ingen av dem är bra anledningar att lägga ner dina befintliga enheter.
Fakta är det 5G är fortfarande år borta från att vara användbar, telefonkamerauppgraderingar är relativt stegvisa, och alla bärbara datorer du köpt under de senaste åren kommer sannolikt att förbli relevanta långt in i 2021. Så det är bäst att undvika återförsäljarnas tekniska sektioner i år genom att antingen få ut det mesta av de enheter du redan äger eller köper renoverade sådana från 2020 — ett drag som kommer att vara vänligt för både din ficka och miljö.
Ta tillbaka kontrollen över dina flöden
År 2020 var sociala nätverk i stort sett våra enda fönster mot världen. Men dessa plattformar är inte inställda för att främja hälsosamma sociala interaktioner. Deras flöden är utformade för att visa upp det mest upphetsande, engagerande och provocerande innehållet. Så om du planerar att spendera timmar på dem varje dag, bör du överväga att anpassa dessa ändlösa flöden efter din smak.
Som tur är båda Facebook och Twitter låter dig välja dina ämnen och intressen. På Twitter hittar du dessa alternativ i Inställningar > Sekretess och säkerhet > Innehåll du ser. För Facebook, besök Inställningar och sekretess > Nyhetsflödesinställningar för att anpassa vilken typ av inlägg du vill prioritera och öka till toppen av ditt flöde.
Få ordning på dina prenumerationer
De flesta av oss har (och betalar för) alldeles för många abonnemangstjänster. Vi har dem för att streama filmer och TV-program, få matleveranser till vår dörr, hantera vår ekonomi och praktiskt taget allt annat som händer regelbundet. Även om dessa prenumerationer kan ha gjort det lite mer uthärdligt för dig att överleva pandemin, drar de också automatiskt av pengar från ditt bankkonto varje månad.
Därför, för att säkerställa att du inte betalar för ett vilande abonnemang som du inte längre använder aktivt, registrera dig för en tjänst som Truebill som enkelt låter dig spåra alla dina onlineprenumerationer och avbryta de oönskade.
Säkra din surfning
När världens surfningstid skjuter i höjden under pandemin, nådde cyberbrottslighet en rekordnivå 2020. De FBI fick fyra gånger så många anmälningar om cyberbrott som det vanligtvis gör. Och om uppskattningar är några indikationer, förväntas dessa siffror inte gå ner någon gång snart.
För att undvika att bli målet för nästa omfattande cyberattack bör du göra dig själv en tjänst och konfigurera alla dessa integritetsåtgärder du har skjutit upp.
Det finns många sätt att surfa mer privat och, för att vara ärlig, bör du ställa in alla: Tvåfaktorsautentisering för ett extra lager av säkerhet i dina konton, lösenordshanterare så att du kan ställa in mer komplicerade koder, VPN för att anonymisera dina webbläsarlinjer, den Jumbo-app för att förhindra Big Tech från att spåra dig, och mer.
Uppgradera din livsstilDigitala trender hjälper läsare att hålla koll på den snabba teknikvärlden med alla de senaste nyheterna, roliga produktrecensioner, insiktsfulla redaktioner och unika smygtittar.
