Du vet hur det är. Du startar Instagram för en "snabb" titt på de senaste inläggen och inom några sekunder finner du dig själv helt nedsänkt i den ändlösa strömmen av innehåll. Och så tittar man upp och det har gått tre timmar.
Det finns säkert tecken på att du spenderar för mycket tid på Instagram. Ett finger eller tumme som bärs ner till mittleden är en giveaway, eller ett område med skarpt fokus som med tiden har blivit ett smalt band cirka 30 cm från ditt ansikte.
Rekommenderade videor
Instagram har nu sagt att de vill uppmuntra dig att tänka mer på hur mycket tid du spenderar på appen. Det stämmer, gott folk, när företaget självt föreslår att du kanske vill tänka på att göra något förutom att stirra på Instagram-inlägg, är det verkligen dags att lägga märke till det.
Relaterad
- Instagram kanske antar denna älskade MySpace-funktion
- Instagram för att börja testa en repost-funktion
- Instagram testar AI-drivna videoselfies för att verifiera ålder
För att uppmuntra dig att bättre hantera din tid på Instagram testar företaget en ny funktion som heter "Ta en paus" med en utvald grupp användare.
Så hur fungerar det? Tja, om du väljer att använda funktionen kan du be appen att påminna dig om att ta en paus efter 10 minuter, 20 minuter eller 30 minuter - valet är ditt.
Sedan, efter den valda tidsperioden, kommer du att se ett meddelande på skärmen som säger: "Dags för en paus? Ta en stund att återställa genom att stänga Instagram." Den ger sedan förslag på vad du kan tänkas vilja göra, till exempel, "Ta några djupa andetag; Skriv ner vad du tänker; Lyssna på din favoritlåt; Gör något på din att göra-lista." Nej, "radera Instagram” finns inte på listan.
Men funktionen Ta en paus blockerar inte åtkomst till Instagram under en viss period, så du kan helt enkelt ignorera uppmaningen, tryck på Gjort, och återgå till appen.
I en video (nedan) som förklarar den nya funktionen, sa Instagram-chefen Adam Mosseri att Take a Break är "en del av ett bredare försök att försöka ge människor mer kontroll över sin upplevelse av Instagram", och lägger till, "I slutändan vet du vad som är bäst för dig när det kommer till hur du använder app. Och vi vill se till att vi tillhandahåller verktyg för dig att forma Instagram till det som fungerar för dig."
Testar "Ta en paus" 🧑🔬
Vi började testa en ny funktion som heter "Ta en paus" den här veckan. Denna opt-in-kontroll gör att du kan ta emot pauspåminnelser i appen efter en tid som du väljer.
Jag är exalterad över att gräva i resultaten och förhoppningsvis lansera detta någon gång i december. ✌🏼 pic.twitter.com/WdSTjL6ZdH
— Adam Mosseri 😷 (@mosseri) 10 november 2021
Funktionen landar som Instagram och dess moderbolag Meta (tidigare Facebook) fortsätter att hantera kritik om hur den populära appen för sociala medier kan påverka unga människors psykiska hälsa negativt, en fråga som togs upp förra månaden av den amerikanska whistlebloweren Frances Haugen.
Om Take a Break anses vara en framgång bland testgruppen kommer den att rullas ut till hela Instagrams community, förmodligen i december, sa Mosseri.
Vill du bättre hantera din skärmtid över Allt appar på din smartphone? Kolla sedan in dessa appar som syftar till att göra just det.
Redaktörens rekommendationer
- Instagrams nya Notes-funktion rullas ut med flera andra
- När är bästa tiden att göra ett inlägg på Instagram?
- Instagram utökar prenumerantfunktionerna till att inkludera DM, rullar
- Instagram utökar funktionen Sensitive Content Control
- Instagram- och Facebook-appar lägger till funktioner, flytta allt närmare TikTok-paritet
Uppgradera din livsstilDigitala trender hjälper läsare att hålla koll på den snabba teknikvärlden med alla de senaste nyheterna, roliga produktrecensioner, insiktsfulla redaktioner och unika smygtittar.
